Mama Nature – Telegram
Mama Nature
31.5K subscribers
4.03K photos
574 videos
38 files
484 links
Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru

Бьюти-энтузиаст и биохакер.
Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания.

Реклама: @vika_selezen
https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219
Download Telegram
НОВОСТЬ-МОЛНИЯ ⚡️

Начинаем год с полезных привычек вместе с классными бьюти-гаджетами!

Объединились с тремя каналами Mama Nature, WELLNESS GANG и hollyshop, чтобы разделить любовь к self-care и подарить мощный бьюти-буст на 2026.
1 место — medicube AGE-R Booster Pro Pink + сертификат на 20 000 рублей в re-feel;
2 место — большой бокс от re-feel с саплиментами;
3 место — бокс от hollyshop на 10 000 рублей;
4 место — бокс от re-feel на 10 000 рублей;
5 место — два бокса на 5000 рублей от re-feel и hollyshop.
Как поучаствовать:
— подписывайтесь на каналы @refeelcommunity, @tomnayaa и @hollyshop_ru до 31 января включительно;
— нажимайте на кнопку «участвую» ниже.

А мы рандомно подведём итоги с помощью бота и выберем 5 счастливчиков 1 февраля.

good luck

Участников: 4559
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 18:30, 01.02.2026 MSK (9 дней)
1313🎉94🔥50🤩13🥰5
Mama Nature pinned «НОВОСТЬ-МОЛНИЯ ⚡️ Начинаем год с полезных привычек вместе с классными бьюти-гаджетами! Объединились с тремя каналами Mama Nature, WELLNESS GANG и hollyshop, чтобы разделить любовь к self-care и подарить мощный бьюти-буст на 2026. 1 место — medicube AGE-R…»
очень рада, какой велнес-конкурс у нас получился!🫶

не просто «розыгрыш», а мягкий повод вернуться к себе после каникул.

я правда не представляю свою жизнь без моего medicube и нашего магния — поэтому особенно приятно делиться тем, что мне самой так дорого.

участвовать можно до 31 января!
1220🔥45👍19🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
98🔥37👍24👏2
мы вроде уже плюс-минус вкатились в рабочий режим…
но давайте честно: нашему организму и коже тоже нужно время, чтобы «проснуться» после каникул 🤍

сегодня проведу прямой эфир на сайте и в приложении Золотого Яблока — поговорим про велнес-привычки и как поддержать себя сейчас, когда энергии ещё не всегда хватает.


покажу свои любимые, проверенные продукты, которые мы вместе с командой отобрали — прям то, чем реально пользуюсь.

и да, в конце будет розыгрыш бьюти-бокса 🫶

встречаемся здесь в 16:00!

Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: 2SDnjcHTcF2
1102🔥28👏12🥰2
Messy 🐖🪺

ей богу, чем больше вижу пептидных девчонок и AI-контента, тем больше хочется показывать свой второй подбородок и бардак!

но пока легкий творческий беспорядок в процессе сборов домой ✈️
2359🔥80👍36🥰8
нашла общую закономерность между диетой и бизнесом 🙂

согласитесь, куда эффективнее каждый день по чуть-чуть внедрять полезные привычки, чем сидеть на диете, а потом снова возвращаться к режиму «ем что вижу, живу как получается».

так и в бизнесе: структура, процессы и порядок не появляются за один рывок. это всегда про время, последовательность и привычку делать правильно, даже когда лень, некогда и хочется просто закрыть всё вручную.

а развитие компании вообще невозможно без развития фаундера. потому что бизнес почти всегда упирается не в рынок и не в команду, а в то, насколько системно вы умеете управлять.

мои любимчики из Академии Eduson подготовили бандл: курс Операционный директор + в подарок Нейросети для бизнес-процессов: от стратегии до ежедневных задач. честно, это то, что нам всем сейчас надо.

после обучения вы поймёте, куда утекает прибыль, а у вас каждый день забит под завязку. и главное, начнёте из этого выбираться.

по шаблонам и реальным бизнес-кейсам наладите процессы, по готовым сценариям внедрите ИИ. найдёте время на планирование, стратегию и подобные важные задачи. бонусом сможете нормально отдыхать в отпуске, потому что всё будет работать без вас.

для «Операционного директора» Академия пригласила топов, на опыте которых мы все учились и учимся: например, легенда Ицхак Адизес записал лекции специально для них.

БОНУС: по промокоду MAMANATURE у вас будет скидка 55%.

оставляйте заявку и внедряйте полезные привычки в работе 🤍

и да, чтобы вы понимали всю серьёзность моей рекомендации: этот курс купила даже моя свекровь:)
1151👍87🔥14🤩3
что я считаю жестким люксом?

продублирую сюда две части спонтанных размышлений о настоящей роскоши 😊💖
2265🔥66👍27👏5🤩5🎉2
ну и раз уж у меня режим «жёсткий люкс» и один из главных фокусов на год — готовить дома, очень хочу аэрогриль!!

девочки, какой посоветуете? 🤪🫶
1179🔥37👍16👏4
вопрос:

(по стопам вчерашних обсуждений про аэрогрили)

спортивные костюмы из полиэстера, тефлоновые сковородки, пластиковые разделочные доски и бутылки для воды — вселенское зло или блага цивилизации?
53👍10🔥10
тефлон, пластик, полиэстер — норм или стрем?
Anonymous Poll
62%
это норм!
38%
это стрем!
30🔥9
спасибо всем, кто прошел опрос выше! интересно, что с запретграмом немного разошлись процентовки.

свое мнение тоже написала: меня не смущают спортивные леггинсы из полиестера, но я очень редко когда пью кофе из пластикового стакана, чаще всего везде со своими термосами.

короче, наблюдаем, изучаем 🔬
119🔥38👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4934🥰22😁12👍2😱2