TondTech – Telegram
TondTech
2.65K subscribers
1.48K photos
169 videos
133 files
1.16K links
کالای ما دانش است


تبلیغات نداریم
Download Telegram
حسم اینه که سیستمی که سال ها بهش افتخار کردیم با اولین pen test فرو ریخته.. بدم فرو ریخته...
👍14👎1
Forwarded from tech-afternoon
طی ۲۴ ساعت گذشته، و احتمالا چند روز آینده، خیلی‌هامون ذهنمون درگیر شرایط و اخبار ایرانه (چه ایران باشیم؛ چه از دور دنبال‌کننده اخبار و نگران وضعیت عزیزانمون)

در شرایطی که اخبار نگران‌کننده‌ای در جامعه وجود داره، حفظ تمرکز و آرامش برای ما اهمیت زیادی داره. حالا چیکار کنیم که تعادل رو حفظ کنیم و به کارمون برسیم؟ (۵ پیشنهاد به خودم و شما)

۱. محدود کردن مصرف اخبار: زمان مشخصی را برای خوندن اخبار تعیین کنیم و از دنبال کردن مداوم رسانه‌ها (خصوصا شبکه‌های اجتماعی که پر از اظهارنظرهای غیر مستند، شایعات و حتی بزرگنمایی‌های اضطراب‌آوره) خودداری کنیم تا از اضطراب بیش از حد جلوگیری کنیم، فقط یک یا دو منبع معتبر کافیه.

۲. ایجاد برنامه منظم: حفظ روال کاری و زندگی روزمره می‌تونه به ایجاد حس ثبات و کنترل کمک کنه، جلسات رو کنسل نکنیم، خودمون رو ملزم به رسوندن همون برنامه‌های دوران عادی کنیم.

۳. تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی: فعالیت‌هایی مثل مدیتیشن، تمرینات تنفسی عمیق یا اگر یوگا بلد باشیم! می‌تونه به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کند. یا حتی پیاده‌روی بدون خوندن یا فکر کردن به اخبار.

۴. ارتباط با عزیزان: با خانواده و دوستان خودمون در ارتباط باشیم ولی نه برای دنبال کردن اخبار و پیش‌بینی آنچه ازش بیخبریم! بلکه برای رد و بدل حس حمایت متقابل، و از بین بردن احساس تنهایی (آدم‌ها در کنار همدیگه، خصوصا خانواده هم شجاع‌ترن هم آرام‌تر)

۵. تمرکز بر موارد قابل کنترل: به جای نگرانی درباره مسائلی که خارج از کنترل ما هستن، روی وظایف (وظایفمون چه به عنوان یک مهندس و چه به عنوان یک انسان، یک عضو خانواده‌) و پروژه‌های کاری خودمون تمرکز کنیم تا احساس موفقیت و پیشرفت داشته باشیم، این حس مثل دارو برای اضطراب ناشی از اخبار نگران‌کننده است.

می‌دونم که توصیه زیاد می‌شنویم وعمل کردن بهش سخته، با اینکه دیروز می‌خواستم بعد از کار، یه مطلب آماده کنم، ولی این اخبار نگذاشت! لذا شاید این ۵ پیشنهاد به خودم و شما یه یادآوری باشه که بتونیم آرامش بیشتری داشته باشیم 😊
به امید روزهایی که فقط خبرهای خوب بشنویم و مخابره کنیم 🌱
4👍2👎1🤣1
Forwarded from tech-afternoon (Amin Mesbahi)
۸ ماه پیش، وقتی شرایطی مشابه امروز (البته با گستردگی و شدت خیلی کمتر) برای کشور پیش اومده بود، چند خطی رو به عنوان پیشنهاد یا بلند بلند فکر کردن نوشتم، که اگر دوست داشتید مطالعه کنید.

تصور می‌کنم با در نظر گرفتن ابعاد گسترده‌تر این نوبت، اضافه کردن چند مورد دیگه بد نباشه:

۱: مهم‌تر از غرق شدن توی سیل تحلیل‌ها و اخباری که شاید آمیخته با شایعه و اغراق و جانبداری (به هر سو) باشن، بهتره «آماده» باشیم برای مواجهه با «خطرات معقول و محتمل»؛ پس اگر در شهر یا منطقه‌ای زندگی می‌کنیم که احتمال شمول خطر داره، مکان‌های امن، مراکز درمانی و... نزدیک محل سکونتمون رو شناسایی کنیم و این کار رو برای عزیزان و نزدیکانمون رو هم انجام بدیم.

۲: خیلی سخته، ولی به جای درگیر شدن با انبوه نظرات و شایعات و اخبار غیردقیق، «مهندسی» فکر کنیم، یادتونه در مورد Left shift صحبت کردیم؟، شاید بد نباشه اینجا هم این متد رو به کار بگیریم، فرض کنید همین الان مخاطره‌ای در نزدیکی شما اتفاق افتاده، آیا سفر به فلان شهر در اون لحظه ممکنه یا بهتره به مکان امن نزدیک، خودمون رو برسونیم؟ اگر امکان قطع دسترسی به اینترنت و یا موبایل محتمله، آیا رادیو در دسترس داریم و باطری داره؟ و سوالاتی از این دست رو از خودمون بپرسیم.

۳: یادمون نره ما در این لحظه نه تحلیل‌گر سیاسی هستیم، نه متخصص نظامی، نه پیشگو! مقدم بر هر چیز عضو یک خانواده و شهروند ایرانیم. وظیفه ما کمک به حفظ «حس حمایت» به عزیزان و اطرافیانمون؛ و هوشیاریه، تا اینکه سرگرم لایک و توییت و تحلیل و... باشیم.

فارغ از هر تفکر و باوری، امیدوارم این جریان تلخ زودتر و با کم‌ترین آسیب و اضطراب هرچه سریع‌تر تمام بشه، و امنیت، سلامتی و زندگی عادی تبدیل به جریان اصلی ایران باشه...
11👍1🤣1
امیدوارم این جنگ زودتر تموم بشه و حال همه مون خوب تر بشه. صلح و سلامتی آرزو دارم برای همه تون رفقا 🕊
17🕊10👎4🔥2
اگه تهران هستین و برای رفتن به شهرتون یا اطراف تهران دنبال هم مسیر میگردین، توی این گروه همدیگه رو پیدا کنید.
اگر اطراف تهران امکان مهمان هم دارین، اعلام کنید.

پخش کنید گروه هاتون لطفا

https://news.1rj.ru/str/+6dd_CHx6Gp40YTlk
4
Forwarded from refhub
با توجه به شرایط مملکت، تعطیلی صحافی ها و پادرو سرویس ارسال مون، فروش متوقف خواهد بود.
کتاب های ۵ عزیز زیر هم امانت پیش ماست و فعلا امکان ارسال نداریم.
به امید روزهای بهتر برای ایران و جهان
آقایان:
مهدی قنبری
حسین بابا مرادی
هوتن همتی
محمود قربانی
ارش خبازیان

امیدواریم زودتر این مشکل برطرف بشه و دور هم جمع شیم و به استرس های این روزها بخندیم.

دوست شما Refhub
6
Forwarded from InvestFund
📝 مدیریت استارتاپ در بحران: چطور توی روزهای بحرانی، از تیم و استارتاپ‌مون بهتر مراقبت کنیم.

💡این روزها اوضاع اون‌قدری پیچیده و سنگینه که حتی فکر کردن به برنامه‌ها و تسک‌های معمول هم گاهی سخت می‌شه. همه‌مون یه جورایی درگیر نگرانی‌های بحران موجود هستیم. اما توی همین شرایط هم خیلی‌هامون تیم‌هایی داریم که به ما نگاه می‌کنن، ازمون انتظار دارن، و نیاز به تصمیم‌گیری دارن.
از دل حرف‌ها و تجربه‌هایی که این روزها شنیدم و خوندم، چند نکته‌ی مهم و کاربردی برای مدیریت تیم و استارتاپ در شرایط بحرانی رو اینجا جمع کردم. اگر به‌درد شما هم خورد، خوشحال می‌شم به اشتراک بذارید یا کامل‌ترش کنید.

۱. بیشتر گوش کنیم تا اینکه راه‌حل بدیم
.
توی روزهایی که همه پر از دغدغه و استرس هستن، شاید حرف زدن چندان کارساز نباشه، ولی گوش دادن چرا. به‌جای اینکه فقط بخوایم روحیه بدیم یا راه‌حل بدیم، یه وقت کوتاه برای شنیدن حرف‌های تیم بذاریم. بذاریم اعضای تیم بدون ترس از قضاوت، احساس‌ها و نگرانی‌هاشون رو بگن. همین شنیده‌شدن ساده، کمک بزرگی به حفظ همدلی توی تیمه.

۲. اضطراب خودمون رو کنترل کنیم، انتقال ندیم

بدیهیه که همه نگرانیم؛ اما اگر ما به‌عنوان مدیر یا هم‌تیمی اضطرابمون رو مستقیم به بقیه منتقل کنیم، فضا سنگین‌تر می‌شه. تیم‌ها به کسی نیاز دارن که بتونه به‌صورت نسبی آروم بمونه. شاید بتونید از یک روانشناس یا کوچ هم دعوت کنید که یه جلسه‌ی کوتاه برای تیم برگزار کنه. مهم نیست همه چی رو بدونید یا راه‌حل داشته باشید، فقط یک منبع پایداری باشید.

۳. با اعضای تیم، انسانی‌تر رفتار کنیم

شرایط فعلی یه بحران صرف نیست؛ انسانی‌ترین شکل یک بحران اجتماعیه. اگر یکی از اعضای تیم می‌خواد بره پیش خانواده‌اش، یا نیاز به چند روز استراحت داره، یا نمی‌تونه تمرکز کنه، بهتره با انعطاف بالا همراهی کنیم. مثلا می‌شه اسپرینت‌هارو کوتاه‌تر و سبک‌تر کرد، کارهای حیاتی رو موقتا اولویت‌دار کرد، و بقیه رو عقب انداخت.

۴. با سرمایه‌گذارها شفاف و صادق باشیم

اگر سرمایه‌گذار دارید، الان وقتشه که خیلی صادقانه شرایط رو باهاشون در میون بذارید. KPIهایی که الان در اولویت نیستن رو تعلیق کنید یا بازتعریف کنید. و اگر خودتون سرمایه‌گذار هستید، بدونید که توی این فاز بیشتر از عدد و نمودار، «پشتیبانی انسانی» مهمه. حفظ رابطه‌ی درست توی این بحران، ارزشش خیلی بیشتر از بردهای کوتاه‌مدته.

۵. شفافیت، حتی وقتی خبر خوبی ندارید

پنهان کردن واقعیت‌ها یا امیدهای بی‌پشتوانه دادن، بیشتر از اینکه کمک‌کننده باشه، به اعتماد تیم ضربه می‌زنه. حتی اگه خبر خوشی ندارید، شفاف باشید. بگید که وضعیت ثابتی نیست، ولی شما دارید با آگاهی و مراقبت تصمیم می‌گیرید. همین باعث می‌شه تیم احساس کنه که شرایط تحت کنترل نسبیه.

۶. بازنگری سریع در هزینه‌ها و منابع

درست‌ترین کار ممکن تو این شرایط، مدیریت دقیق هزینه‌هاست. تفکیکشون کنید:
🔸 هزینه‌هایی که قابل کنترل هستن (مثل تبلیغات، اشتراک‌ها، ابزارهای جانبی) رو می‌شه فعلاً کاهش داد یا متوقف کرد.
🔸هزینه‌های بلندمدت یا حیاتی (مثل حقوق‌ها، اجاره، سرور) باید دوباره ارزیابی بشن. شاید بتونید با میزبان یا تامین‌کننده مذاکره کنید یا پلن سبک‌تری انتخاب کنید.
تمرکز فعلی هم بهتره روی حفظ درآمد فعلی یا بازگشت مشتریان قدیمی باشه، نه صرفا جذب کاربر جدید.

۷. کارهای بلندمدت و پرریسک رو فعلا متوقف کنید

در شرایط بحرانی، تصمیم‌های بزرگ مثل استخدام کلیدی، ورود به بازار جدید، یا تغییر مدل کسب‌وکار رو بهتره چند هفته عقب بندازید. الان وقت تصمیم‌گیری‌های سبک و کوتاه‌مدته، نه حرکت‌های بزرگ.

۸. روی انرژی و روان تیم بیشتر از تسک تمرکز کنیم

هدف این روزها فقط اجرای تسک نیست، حفظ روحیه تیمه. می‌تونید یه ساعت کاری منعطف تعریف کنید، یا فعالیت‌های سبک آنلاین برای فاصله گرفتن از اخبار تلخ داشته باشید. این موارد به تیم کمک می‌کنه نفس بکشه و خودش رو دوباره جمع کنه.

۹. بازگشت به کارهای پایه و ساده، نه نوآوری افراطی

شاید الان وقت ایده‌پردازی‌های جسورانه نباشه. ولی وقت خوبیه برای اصلاح روندهای ساده‌ای که مدت‌ها عقب افتاده بودن، مثل ساده‌سازی ابزارها، مرتب‌سازی دیتاها، یا مستندسازی فرآیندها. این کارها بدون استرس، حس کنترل و نظم بیشتری به تیم می‌دن.

۱۰. یادآوری اینکه «تنها نیستید»

و مهم‌تر از همه، اینه که بدونید شما تنها نیستید. نه در بحران، نه در چالش، و نه در ایستادن. مشتری‌هاتون، همکارها، رقباتون، همه درگیر همین شرایط هستن. فکر نکنید فقط شما هستید که کسب‌وکارش دچار رکود شده. همین نگاه کمک می‌کنه با خودتون مهربون‌تر باشید.

📌 اگر تونستیم از این شرایط رد بشیم، حتما آدم‌ها و تیم‌های قوی‌تری خواهیم شد. نه فقط از نظر بیزینس، بلکه از نظر انسانی، حرفه‌ای و روحی.

@Investingfund
🔥3👍1
Forwarded from Zoomit | زومیت
هشدار به ایرانی‌ها: فعلاً برای مسیریابی از گوگل مپ استفاده نکنید

ظاهراً گوگل مپ دچار اختلال شده است و وضعیت ترافیکی کشور را به درستی نمایش نمی‌دهد.
با توجه به شرایط کشور، بسیاری از شهروندان ممکن است از گوگل مپ برای مسیریابی و اطلاع از وضعیت ترافیکی استفاده کنند؛ اما ظاهراً مسیریاب گوگل در حال حاضر دچار اختلال شده است.

کاربری در ایکس با انتشار پستی می‌گوید مسیریاب گوگل مپ وضعیت ترافیکی در جاده‌های کشور را به درستی نمایش می‌دهد. در نتیجه، اطلاعات ترافیکی گوگل مپ فعلاً قابل استناد نیست.

در زومیت بخوانید

@thezoomit
سال ها پدرم رو که جنگ دیده بود در جوانیش رو بابت نگه داشتن یک گالن ۴۰ لیتری بنزین توی دستشویی دست مینداختیم.
الان میفهمم چی کشیده بود.. اونم ۸ سال.
🕊27👍54🤣1
احمق ترین انسان ها کسانی هستند که برای حل مسائل پیچیده دنبال یک گزینه یا فرمول ساده و مشخص هستند.
فلانی بیاید همه چیز خوب می شود.
این ها نمی خواهند فشار تحلیل و تحقیق و بررسی مساله را بکشند و با یک انتخاب ساده میخواهند همه چیز را حل کنند.
تاریخ ثابت کرده هیچ کدام از این روش های فکری عاقبت خوب و موفقی را برای ملت ها به دنبال نداشته است.
👍19👎3
تا هنوز نت ملی نشده دنبال راهکاری مختلف ارتباطی تیم هاتون باشید.
Rocket chat آپشن خوبیه که بالا بیارید روی همروش و لیارا و...
یه آپشن ارزون تر اینه که از پیام رسان های ایرانی مثل بله استفاده کنید.
👍7👎4
حالا این وسط نوبیتکس هم لخت کردن...
😭7👎2
موسیقی آرام‌بخش برای کودکان در شرایط اضطراب و جنگ


این فایل موسیقی ۳ ساعته با ترکیبی از صدای ملایم پیانو و اصوات طبیعی مانند صدای پرندگان، با هدف کاهش استرس و ایجاد حس آرامش طراحی شده است.

این اثر با تمرکز بر نیازهای روانی کودکان، به‌ویژه در شرایط بحرانی مانند جنگ یا اضطراب شدید می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

ریتم آهسته، فرکانس‌های صوتی سازگار با امواج مغزی آرام و نبود هرگونه صدای ناگهانی، این موسیقی را برای استفاده در هنگام خواب، مطالعه، یا لحظات تنش‌زا کاملا مناسب کرده است.

پیشنهاد می‌شود والدین، مربیان یا مراقبان، این موسیقی را در فضای خانه یا در حضور کودکان پخش کنند تا به کاهش تنش روانی و حمایت از سلامت ذهنی کودکان کمک شود.


با امید به روزهای روشن

- دهلچی


--
کانال تلگرام دُهُلچی
🎵 @Doholchi
.
3
Calming & Relaxing Music...
KIDZEN - Music For Kids
موسیقی آرام‌بخش برای کودکان در شرایط اضطراب و جنگ

اطلاعات بیشتر در لینک زیر

https://news.1rj.ru/str/doholchi/4131
--
کانال تلگرام دُهُلچی
🎵 @Doholchi
.
1
بیاین برای اینکه کمی ذهنمون رو منحرف کنیم از اوضاع مسئله ای رو با هم بررسی کنیم:

پروژه Refhub فقط زیرساختش حدود ماهی ۵-۶ تومن هزینه داره
که با ادامه ی جنگ قطعا فروش متوقف خواهد بود و نمیتونه این هزینه ها رو ساپورت کنه.

گام اول این بود که برای 80 درصد کاربران خارجی یه donation بگذارم. که بعد چند روز هنوز یه دلارم ندادن.
خوب این ممکنه مشکل زیرساخت در ایران یا ux درخواست donation باشه.

گام دوم کاهش هزینه هاست. اینجا میشه مثلا بیخیال هزینه S3 Storageبشیم و لینک های مستقیم مون رو برداریم. چند تا سرویس مجزا داریم که ترکیبشون کنیم. تا بشه هزینه های زیرساخت رو کاهش داد.

شما فکر میکنید دیگه چه میشه کرد؟
2