«Побег от тигра на диване». Что такое паническая атака, чем она опасна и как быстро прийти в себя
Психолог Валуева назвала три эффективных способа справиться с панической атакой


18 июня во всем мире отмечается Международный день паники. Этот праздник больше напоминает психологический тренинг, который учит каждого паникера принимать свои тревожные чувства без стыда и заставляет пересмотреть отношение к страхам.
В материале ОТР расскажем, как появился Международный день паники, что такое паническая атака с точки зрения психологии и как с ней бороться.

https://otr-online.ru/articles/-pobeg-ot-tigra-na-divane-chto-takoe-panicheskaya-ataka-chem-ona-opasna-i-kak-bystro-priiti-v-sebya-282819.html

Психолог Валуева назвала опасной самодиагностику СДВГ
с таким заголовком меня цитирует RT!
https://russian.rt.com/russia/news/1505843-vrach-zdorove-sdvg
и действительно самостоятельно лечить СДВГ опасно для здоровья!

сама статья Все забыл и ничего не доделал. Как проявляется СДВГ у взрослых и детей и как его лечить

https://otr-online.ru/articles/vse-zabyl-i-nichego-ne-dodelal-kak-proyavlyaetsya-sdvg-u-vzroslyh-i-detei-i-kak-ego-lechit-285448.html

Самотерапия от синдрома самозванца 🤓

🎤 ПОДКАСТ «Без купюр»

«Транс и галлюцинации: чем опасна игра «Красная дверь, желтая дверь» для подростков»

☝️ В статьи с моими комментариями, которые выходят в СМИ и на Порталах, попадает далеко не все, потому что это не позволяет формат.

Хотите оказаться, так сказать, за кулисами выпуска психологических статей на самые разные актуальные темы?

Предлагаю послушать живые, «без купюрные» Подкасты и вникнуть в темы глубже!

Как вам такой формат?

Читать статью на Портале Ямал Медиа
Смотреть в YOUTUBE
Смотреть в RUTUBE

День отца в России! Отмечается сегодня, 19 октября.

Какой он, хороший ОТЕЦ?
Хороший ОТЕЦ — не идеальный, а вовлечённый, живой и надёжный. Его присутствие формирует у ребёнка чувство уверенности, уважения к себе и способность строить здоровые отношения во взрослом возрасте. А так же, батя - это опора, на которую психика опирается до тех пор, пока сама не взрастит опору на самого себя.

Предлагаю вспомнить своих отцов и поздравить их независимо от того в какой мерности они находятся, ведь по факту отец всегда в нас как биологическое напоминание смысла жизни.

Написала для телеканала ОТР по этому поводу статью!

https://otr-online.ru/articles/den-otca-povod-zadumatsya-kakim-dolzhen-byt-papa-uspeshnyh-i-uverennyh-detei-296160.html

Цена ошибки — психика ребенка. Как правильно выбрать няню и заметить «красные флаги» в ее поведении
Психолог Анастасия Валуева назвала «красные» и «зеленые» флаги при выборе няни для ребенка

https://otr-online.ru/articles/povadki-horoshei-nyani-kak-pravilno-vybrat-specialista-i-ne-navredit-rebenku-297083.html

Россиянки массово ложатся в рехабы, чтобы уйти от шопоголизма

В частных клиниках терапия от навязчивой тяги к покупкам стоит около ₽40 тысяч.

Когда обычные разговоры с врачом не дают результата, пациенткам предлагают полноценную терапию: там работают с тревожностью и депрессией, которые могут быть причиной постоянной гонки за новыми вещами, и даже назначают медпрепараты.

Вопросы, которые разбирали:

- такие терапии действительно существуют? что они из себя представляют? сколько по времени длятся?
- что такое шопоголизм? кто находится в группе риска?
- почему для некоторых (или даже многих) это стало настящей проблемой, которую нужно лечить?
- 28 ноября будет черная пятница. Как удержаться и не накупить много всего, в том числе ненужного?

Сама статья по ссылке в следующем посте 👇👇👇