1. Bewegt sich nicht – ruhig

2. Leichte Bewegung – Leichter Stress

3. Drehen – Stress

Wendet bitte jetzt mal folgende Atemtechnik an:

5 Sekunden langsam und tief durch die Nase Einatmen.

5 Sekunden halten.

5 Sekunden langsam durch den Mund tief Ausatmen.

Dieses bitte mehrfach (5 X) wiederholen.

Jetzt schaut noch mal auf die Ringe...

Und... hat sich eine Veränderung ergeben... 😏

So hilft Atemtechnik beim Stressabbau... 👍


Michaels Gedanken zum Weltbild

So Hang 🙏

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😎Auch heute ein Katzenvideo.

Exakte Zusammenfassung dessen was grade in unserem Open-Air-Kino läuft ...🤣🤣🤣

"Wenn der Jäger zum Gejagten wird!!
( ....lasst uns Katz und Maus spielen.
Wir sind die Mäuse 🐁 🤣🤣🤣)

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💙Katz und Maus lieben sich, das eine ist ohne das andere nicht denkbar.
Alles eine Frage der augenblicklichen Stimmung, der momentanen Gefühlslage.
Es kommt darauf an wahrzunehmen, wie der energetische Fluss im Kollektiv abläuft, nutze die Gunst der Stunde.
Das wissen auch die, welche die Executive Gewalt anwenden.
Catho🎼🔵

💙Das können wir ratz fatz verändern. Nur mal innehalten, und im Kopf ,,Stopp" sagen, und hinterfragen, ist das noch o. k. was ich denke und fühle? Wenn man das öfter macht, wird es immer besser, und die Bewusstheit steigt.Catho🎼🔵

💙"Wie unsinnig es ist, von mir und von Dir zu sprechen!
Im Ursprung waren meine Seele und Deine vereint.
Sie waren meine Erscheinung und mein Geheimnis,
und sie waren Deine Erscheinung und Dein Geheimnis.
Es gibt kein Ich und kein Du zwischen mir und Dir!
(Rumi) 🎼🔵

👆👆Noch was "Ketzerisches" 😎
Und dann fahren wir zu Freunden zum Sonntagsfrühstück. So!

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Guten Nacht - Die Nachtruhe Ruft 😅

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💙Alles schwingt alles vibriert, das ist das was mit der Süßkartoffel passiert. Catho 🎼🔵

😂😂😂

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💙Es sind die ,,Weisen", die durch Irrtum und Erkenntnis zur Wahrheit reisen.
Die, welche beharren und beim Irrtum bleiben, sind nicht zu beneiden.
Sie hoffen auf Ruhm und Geld in der Welt, bis dieser Glaube am Fels der Wahrheit
zerschellt. Catho🎼🔵

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💙So geht das bei den Kindern, sie glauben besonders einer Autoritätsperson, ganz gleich was sie ihnen erzählt, Kinder hinterfragen nicht, sie haben in ihrem Verstand noch keinen Zensor, dieser sortiert aus, was richtig und was falsch ist. Diese ganze Geschichte mit dem ,,Deutschen Sein" ist auch und vor allem eine psychologische Angelegenheit, es reicht nämlich nicht nur einfach zu sagen, ich bin stolz ein ,,Deutscher" zu sein, das ist zu oberflächlich, zu sehr Verstand ohne Herz, ohne tiefen Gefühl. Catho🎼🔵