Женская йога с Мариной 🌹 – Telegram
Женская йога с Мариной 🌹
382 subscribers
838 photos
120 videos
1 file
145 links
Медицинский подход и осознанность.
Развиваем стрессоустойчивость, гормоны в порядке

Йога, гвоздетерапия, работа с подсознанием.

Записаться в онлайн-клуб или на гвоздетерапию - @MarininaYoga
Download Telegram
Вдохновляйтесь примером моей ученицы⬆️⬆️⬆️
Она показала, как можно гармонично преобразиться в декрете, научившись слушать и понимать свое тело. Без привычных оправданий вроде «нет времени» или «ребенок мешает»!

Сегодня в нашем клубе стартовал новый челлендж #без_сахара, который проходит при поддержке психолога @atuchinae. Взгляните на программу, составленную психологом на ближайшие месяцы, мы будем работать с темами питания и стресса в комплексе, чтобы к лету каждая участница засияла изнутри!

Напоминаю, что сегодня вы последний день можете присоединиться к клубу. Либо можете отложить заботу о себе еще на месяц. 

ХОЧУ В КЛУБ! 🧘‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я бы продолжила с вами делиться отзывами девочек с онлайн клуба, у меня собралось их большое количество, но я это сделаю позже.

А пока самое время сделать первый шаг к своему развитию: 🔥Приглашаю записаться на индивидуальную практику гвоздестояния! Выбирайте удобный формат: онлайн или личные встречи.

🧠Также я открываю запись на трансформационные сессии на основе донейшн — это отличный шанс открыть новые горизонты и изменить жизнь к лучшему, потому что этот уникальный подход является сердцем нашей работы в практике гвоздетерапии.
Об этом методе расскажу позже.

🔱Так же, приходите на мягкую и восстанавливающую йогу заниматься в зале:
Академия 2.0 на Крупской 145
Среда - 14.00
Суббота - 15.00

Инфит на Павловском тракте 247
Суббота 13.00

Записаться🪶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Это для тех, кто планирует беременность. А если давно не получается беременность, рекомендую обратиться к грамотным врачам-репродуктологам, например к Екатерине Андреевне Левченко.
💯1
Как увеличить шансы на беременность при бесплодии (и не только) читайте в этом посте⬆️
👍2
Привет, подруги! 🪷
Давайте вместе определим, какую тему стоит обсудить в ближайшее время. Что для вас сейчас особенно важно?

Может быть, это вопросы лишнего веса, висцерального жира и взаимоотношений с едой,
или же стресс и методы борьбы с ним?
Возможно, вас интересуют лимфа, отеки и борьба с ними,
энергия, способы её восполнения,
причины гинекологических болезней, женское здоровье, манкость и либидо.
Также можно поговорить о чакрах, энергетических каналах и как они влияют на нашу жизнь и мы на них,
гвоздетерапии, трансформационных сессиях, о работе с негативными убеждениями и энергетическими блоками.
Как формировать свою реальность, через управление состоянием.

Поделитесь, что для вас актуально, пишите так же свои темы! О чем бы хотели узнать? Выберем 2 темы)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пока вы там думаете над темой для обсуждения (а в голосовании пока поучавствовало 9 человек из 26, девчат, давайте активнее!😉), у меня к вам другой вопрос. Личный.

Помню, когда я только начинала заниматься йогой, у меня был целый рой страхов. На первых занятиях у меня вобще ничего не получалось, я чувствовала себя деревянной, хотя занималась тогда в тренажерке или фитнесом. У меня так же иногда болело тело, спина, тревожные мысли, со мной что-то не так, надо себя подправить. Я стремилась к самосовершенству, но из чувства недостаточности.

И знаете, что самое смешное? Сейчас, спустя годы, я понимаю: йога как раз для таких, как я. И, скорее всего, для таких, как вы.

Давайте по честному. С какими страхами или сомнениями вы сталкиваетесь перед тем, как начать или когда уже начали? Что останавливает именно вас?

«Я недостаточно гибкая. У меня ничего не получится».
«Я боюсь выглядеть смешно, не так понять, не так сделать».
«У меня есть травма/больное место, и я не знаю, можно ли мне».
«Я просто не представляю, как встроить это в свой безумный график».
«А что, если мне станет скучно, и я брошу? Это будет очередной провал».
«Это же нужно какое-то особое состояние души, особая духовность... А у меня её нет».
Или что-то ещё? Пишите, можно анонимно. Мне правда важно знать, что именно мешает вам сделать этот шаг.

А еще, надеюсь на ваши более активные голосования, не может быть, что вас ничего не интересует...
Для некоторых йога, правда, воспринимается как что-то эзотерическое, связанное с религией или даже напоминает секту. Часто людей пугают непонятные названия асан...

В слове "Йога" корень "йодж" - обозначает соединение, в том числе и с Богом, но если Бог один, тут нет никаких препятствий, ничего не мешает заниматься вам йогой. Хотя РПЦ запрещает заниматься йогой, интересно знать почему?

На своих занятиях я даю минимум названий асан, и не ввожу вас в религиозный контекст. Я показываю вам инструмент самопознания. И мы познаём себя, а если всё есть Бог, то он и внутри нас и через познание себя - мы познаём Бога и соединяемся с ним.

На своих занятиях я больше рассказываю о том, как определенные асаны и техники дыхания влияют на наше здоровье, на органы, на наше состояние, на наши чувства, на нашу энергетику. Как правило, мои ученики говорят, что о таком им никто никогда не рассказывал)

Хочу донести, что йога - это практика Соединения, да, и этот фундамент соединения не с внешними догмами, а с самим собой, с чувствованием своего тела, здесь и сейчас, с принятием своих чувств, с успокоением ума. И тогда начинаем понимать и слышать своё тело, саму ЖИЗНЬ в себе. По-моему, это и есть духовность.

А вы что думаете?
Священнослужители часто выражают негативное отношение к практике йоги. РПЦ это догма и часть большой Системы. Когда человек начинает глубже понимать себя, он становится вне догм. В таком состоянии ему уже невозможно навязать каким ему быть и что делать. Для Системы это считается нежелательным и даже проблематичным🤷‍♀

Я часто натыкалась на интервью с православными священниками, в которых они категорично осуждают занятия йогой. Причем вместе с этим они признают физическую пользу упражнений и советуют заниматься спортом, только вот в глубины йоги, как духовной традиции, лучше не заглядывать.

Правда, ситуация выглядит довольно забавно, когда на экране появляется батюшка, обычно с заметным лишним весом, большим пузом и уставшими, слегка затуманенными глазами, явно выдающими привычку к алкоголю, утверждая, что йога  это нечто неправильное и опасное...
Сегодня у нас запланировано нечто по-настоящему таинственное и волшебное. Как думаете, что это может быть в преддверии Крещения и в первый лунный день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM