Это для тех, кто планирует беременность. А если давно не получается беременность, рекомендую обратиться к грамотным врачам-репродуктологам, например к Екатерине Андреевне Левченко.

Пока вы там думаете над темой для обсуждения (а в голосовании пока поучавствовало 9 человек из 26, девчат, давайте активнее!😉), у меня к вам другой вопрос. Личный.

Помню, когда я только начинала заниматься йогой, у меня был целый рой страхов. На первых занятиях у меня вобще ничего не получалось, я чувствовала себя деревянной, хотя занималась тогда в тренажерке или фитнесом. У меня так же иногда болело тело, спина, тревожные мысли, со мной что-то не так, надо себя подправить. Я стремилась к самосовершенству, но из чувства недостаточности.

И знаете, что самое смешное? Сейчас, спустя годы, я понимаю: йога как раз для таких, как я. И, скорее всего, для таких, как вы.

Давайте по честному. С какими страхами или сомнениями вы сталкиваетесь перед тем, как начать или когда уже начали? Что останавливает именно вас?

«Я недостаточно гибкая. У меня ничего не получится».
«Я боюсь выглядеть смешно, не так понять, не так сделать».
«У меня есть травма/больное место, и я не знаю, можно ли мне».
«Я просто не представляю, как встроить это в свой безумный график».
«А что, если мне станет скучно, и я брошу? Это будет очередной провал».
«Это же нужно какое-то особое состояние души, особая духовность... А у меня её нет».

Или что-то ещё? Пишите, можно анонимно. Мне правда важно знать, что именно мешает вам сделать этот шаг.

А еще, надеюсь на ваши более активные голосования, не может быть, что вас ничего не интересует...

Для некоторых йога, правда, воспринимается как что-то эзотерическое, связанное с религией или даже напоминает секту. Часто людей пугают непонятные названия асан...

В слове "Йога" корень "йодж" - обозначает соединение, в том числе и с Богом, но если Бог один, тут нет никаких препятствий, ничего не мешает заниматься вам йогой. Хотя РПЦ запрещает заниматься йогой, интересно знать почему?

На своих занятиях я даю минимум названий асан, и не ввожу вас в религиозный контекст. Я показываю вам инструмент самопознания. И мы познаём себя, а если всё есть Бог, то он и внутри нас и через познание себя - мы познаём Бога и соединяемся с ним.

На своих занятиях я больше рассказываю о том, как определенные асаны и техники дыхания влияют на наше здоровье, на органы, на наше состояние, на наши чувства, на нашу энергетику. Как правило, мои ученики говорят, что о таком им никто никогда не рассказывал)

Хочу донести, что йога - это практика Соединения, да, и этот фундамент соединения не с внешними догмами, а с самим собой, с чувствованием своего тела, здесь и сейчас, с принятием своих чувств, с успокоением ума. И тогда начинаем понимать и слышать своё тело, саму ЖИЗНЬ в себе. По-моему, это и есть духовность.

А вы что думаете?

Священнослужители часто выражают негативное отношение к практике йоги. РПЦ это догма и часть большой Системы. Когда человек начинает глубже понимать себя, он становится вне догм. В таком состоянии ему уже невозможно навязать каким ему быть и что делать. Для Системы это считается нежелательным и даже проблематичным🤷‍♀

Я часто натыкалась на интервью с православными священниками, в которых они категорично осуждают занятия йогой. Причем вместе с этим они признают физическую пользу упражнений и советуют заниматься спортом, только вот в глубины йоги, как духовной традиции, лучше не заглядывать.

Правда, ситуация выглядит довольно забавно, когда на экране появляется батюшка, обычно с заметным лишним весом, большим пузом и уставшими, слегка затуманенными глазами, явно выдающими привычку к алкоголю, утверждая, что йога  это нечто неправильное и опасное...

Приглашаю к просмотру подкаста, где святой отец и йог-монах разговаривают о йоге. Адекватный диалог. Если Вас трогает эта тема, вы найдете для себя здесь что-то:
https://m.vk.com/video-207785297_456239309