Буриданов осел теперь офлайн!
В понедельник провожу первую очную встречу клуба "Свое Дело" в доме молодежи Квадрат.
В чем идея?
✴️ создать поддерживающее сообщество предпринимателей, фрилансеров и просто активных людей, чтобы делиться опытом, мыслями и идеями;
✴️ совместно развивать мягкие навыки (самоорганизация, коммуникабельность,
креативность, эмоциональный интеллект и еще много интересного)
✴️ знакомиться, рассказывать про свои проекты, строить классную сеть контактов, устраивать мозговые штурмы и перестать решать сложные задачи, которы вгоняют в тревогу и апатию в одиночку.
Предполагаю, что моя целевая аудитория узнает себя в одном или нескольких утверждениях:
🔴 не знаю куда двигаться и какой путь выбрать, чтобы он точно «окупился».
🔴 пробую ставить разные цели, но быстро сдаюсь и переключаюсь на другое, ведь так много всего, нужно все успеть.
🔴 у меня уже есть «мое дело», личный проект, в котором я хочу развиваться.
🔴 я только думаю о том, что хочу запустить собственный проект (добавить фриланс активности к основной работе, попробовать себя в другой сфере, найти подработку).
🔴 я застрял на месте и просто хочу глоток свежего воздуха.
Всех желающих очень жду!
18 ноября в 19:00 лично расскажу подробнее про планы клуба.
Возрастное ограничение от Квадрата 14 - 35 лет.
Посещение свободное.
СПб, ул. Передовиков д. 16/2
В понедельник провожу первую очную встречу клуба "Свое Дело" в доме молодежи Квадрат.
В чем идея?
креативность, эмоциональный интеллект и еще много интересного)
Предполагаю, что моя целевая аудитория узнает себя в одном или нескольких утверждениях:
Всех желающих очень жду!
18 ноября в 19:00 лично расскажу подробнее про планы клуба.
Возрастное ограничение от Квадрата 14 - 35 лет.
Посещение свободное.
СПб, ул. Передовиков д. 16/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👏2❤1👍1
Всем привет!
Кто планирует добраться сегодня в клуб Свое Дело, можно в ТГ Квадрата прочитать подробнее анонсы и записаться по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxF7b6xqse4V-j5U2hCqKbAgsZdfOB5MhTcgzp2C69i47QfQ/viewform
Также очень важно взять с собой паспорт, если в Квадрате раньше не были.
Кто планирует добраться сегодня в клуб Свое Дело, можно в ТГ Квадрата прочитать подробнее анонсы и записаться по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxF7b6xqse4V-j5U2hCqKbAgsZdfOB5MhTcgzp2C69i47QfQ/viewform
Также очень важно взять с собой паспорт, если в Квадрате раньше не были.
Google Docs
Свое Дело в Квадрате
Встреча знакомство с клубом и запись в группы (количество мест ограничено)
Понедельник, 18 ноября в 19:00 часов
Адрес: ДМ «Квадрат», ул. Передовиков, д. 16, к. 2, ауд. 314
Понедельник, 18 ноября в 19:00 часов
Адрес: ДМ «Квадрат», ул. Передовиков, д. 16, к. 2, ауд. 314
👍6❤2
Крутая возможность от HSE BUSINESS CLUB, они открыли к себе новый отбор организаторов сообщества, подача заявок до 24 ноября.
Вакансии осеннего отбора:
✅продакт-менеджер
✅веб-дизайнер
✅SMM-дизайнер
✅бренд-дизайнер
✅моушн-дизайнер
✅монтажер
✅фотограф
✅креативный продюсер
✅копирайтер спец материалов
✅копирайтер социальных сетей
✅PR-менеджер
✅backend-разработчик
✅разработчик ботов
✅корпоративный психолог
✅HR-специалист
Подробнее можно прочитать тут
Бот для подачи заявки – https://clck.ru/3EWVEt
Я осознанно не подаю заявку(держусь😂 и учусь ставить приоритеты) , хотя возможность реально классная. Уверена, что очень сильное комьюнити и можно круто прокачать навыки. Кто пойдет, обязательно пишите как вам!
Сейчас мне важно сосредоточиться на своих проектах, в частности на продвижении сообщества «Свое Дело».
Вчера была вводная встреча, которая прошла отлично! Я рада, что пришли очень сильные, целеустремленные и амбициозные ребята – именно в такой атмосфере я предполагала встречи клуба.
Познакомились с девочками, которые запускают свое ивент агентство нового формата, с фотографом товаров для брендов и маркетплейсов. Плюс приехал сюрпризом с другого конца города мой друг-айтишник, они всегда на вес золота в таких сообщетсвах. Также были ребята, которые только думают в каком направлении двигаться, так что мы все очень разные, но цель одна – развиваться и двигаться хорошими темпами в своем профессиональном развитии.
Приглашаю всех на встречи с такими интересными людьми лично. Расписание и анонсы мероприятий будут публиковаться в нашей группе.
Вакансии осеннего отбора:
✅продакт-менеджер
✅веб-дизайнер
✅SMM-дизайнер
✅бренд-дизайнер
✅моушн-дизайнер
✅монтажер
✅фотограф
✅креативный продюсер
✅копирайтер спец материалов
✅копирайтер социальных сетей
✅PR-менеджер
✅backend-разработчик
✅разработчик ботов
✅корпоративный психолог
✅HR-специалист
Подробнее можно прочитать тут
Бот для подачи заявки – https://clck.ru/3EWVEt
Я осознанно не подаю заявку
Сейчас мне важно сосредоточиться на своих проектах, в частности на продвижении сообщества «Свое Дело».
Вчера была вводная встреча, которая прошла отлично! Я рада, что пришли очень сильные, целеустремленные и амбициозные ребята – именно в такой атмосфере я предполагала встречи клуба.
Познакомились с девочками, которые запускают свое ивент агентство нового формата, с фотографом товаров для брендов и маркетплейсов. Плюс приехал сюрпризом с другого конца города мой друг-айтишник, они всегда на вес золота в таких сообщетсвах. Также были ребята, которые только думают в каком направлении двигаться, так что мы все очень разные, но цель одна – развиваться и двигаться хорошими темпами в своем профессиональном развитии.
Приглашаю всех на встречи с такими интересными людьми лично. Расписание и анонсы мероприятий будут публиковаться в нашей группе.
🔥10👍5👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
What would this look like if it were fun?
Супер-стратегия не откладывать в долгий ящик задачи, которые вы давно хотели реализовать.
Посмотрела видео у Ali Abdaal пару месяцев назад, и мне очень понравился принцип: «Что если сделать просто по фану, добавить веселья к процессу?» А вчера ещё на продуктовых кругах вспомнили эту тему, и я решила, что ей точно стоит поделиться.
Когда задача кажется слишком объёмной, важной, ответственной и страшной, мы всеми силами боремся против того, чтобы начать её выполнять. Постоянно находим причины это не делать. Поэтому снизить градус ответственности и начать поможет смена фокуса и нашего отношения.
Попробуйте сделать что-то «пугающее» вашу нервную систему просто по фану на этих выходных.
Ссылка на ещё одно видео по этой теме.
«Perfectionism Is Holding You Back» — https://youtu.be/hcz1Q4gweYQ?si=DLfKTUGFD6YHMG8A
Супер-стратегия не откладывать в долгий ящик задачи, которые вы давно хотели реализовать.
Посмотрела видео у Ali Abdaal пару месяцев назад, и мне очень понравился принцип: «Что если сделать просто по фану, добавить веселья к процессу?» А вчера ещё на продуктовых кругах вспомнили эту тему, и я решила, что ей точно стоит поделиться.
Когда задача кажется слишком объёмной, важной, ответственной и страшной, мы всеми силами боремся против того, чтобы начать её выполнять. Постоянно находим причины это не делать. Поэтому снизить градус ответственности и начать поможет смена фокуса и нашего отношения.
Попробуйте сделать что-то «пугающее» вашу нервную систему просто по фану на этих выходных.
Ссылка на ещё одно видео по этой теме.
«Perfectionism Is Holding You Back» — https://youtu.be/hcz1Q4gweYQ?si=DLfKTUGFD6YHMG8A
🔥10👍5
Саббатикал - это мне надо.
Сегодня впервые услышала этот термин на встрече. Погуглила. Поняла, что это мне точно надо!
*саббатикал - длительный или творческий отпуск, который человек берет, чтобы отвлечься от основной работы.
Все. У меня был очень насыщенный год, в декабре буду чиллить.
Оставлю только продажи своих товаров, продвижение клиентов на маркетплейсах, срмки, сообщество, круги, канал, 10000 шагов в день, тренировки, ПП питание, организацию НГ, каникул и участие в парочке вебинаров.
А так все. Чилл👍
Сегодня впервые услышала этот термин на встрече. Погуглила. Поняла, что это мне точно надо!
В отличии от некоторых других проектов, в которые я вписалась. Я даже уже с мужем поспорила, что буду говорить всему новому «нет» месяц. Пришлось даже удалять сообщение, когда на курс по подаче грантов случайно записалась.
*саббатикал - длительный или творческий отпуск, который человек берет, чтобы отвлечься от основной работы.
Все. У меня был очень насыщенный год, в декабре буду чиллить.
Оставлю только продажи своих товаров, продвижение клиентов на маркетплейсах, срмки, сообщество, круги, канал, 10000 шагов в день, тренировки, ПП питание, организацию НГ, каникул и участие в парочке вебинаров.
А так все. Чилл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5😨4❤2👏2🫡2
Вы тоже устали под конец года? Или это просто я давно не брала выходные?
Anonymous Poll
71%
Да, всегда так в декабре. Уже хочется праздник и каникулы, темнота в 16:00 дня не очень прикольно.
9%
Не, мне супер! Люблю темноту и зиму.
6%
Мне одинаково весь год.
14%
Другой вариант.
Разучилась писать посты🫣
Неделю не писала посты. Теперь сложно вернуться в ритм. Кажется, что после паузы нужно сразу выдать шедевр, ведь ты молчал, молчал и создал определенную интригу. Ответственность давит. Те страхи, которые ты уже преодолел возникают снова. Идеи роятся в голове, но времени на их воплощение не хватает. Постоянно думаю над темами, но в итоге желание писать пропадает. Плюс, добавляются новые люди, перед которыми тоже не хочется облажаться.
Пока мой дзен в том, чтобы сокращать амплитуду волн и не париться, что не найти 100% стабильности. Жить в динамике нормально. Быть на пике активности и продуктивности, а потом сходить вниз и подниматься снова на пик тоже нормально.
Кто-то еще сталкивается с такими этапами?
Неделю не писала посты. Теперь сложно вернуться в ритм. Кажется, что после паузы нужно сразу выдать шедевр, ведь ты молчал, молчал и создал определенную интригу. Ответственность давит. Те страхи, которые ты уже преодолел возникают снова. Идеи роятся в голове, но времени на их воплощение не хватает. Постоянно думаю над темами, но в итоге желание писать пропадает. Плюс, добавляются новые люди, перед которыми тоже не хочется облажаться.
Пока мой дзен в том, чтобы сокращать амплитуду волн и не париться, что не найти 100% стабильности. Жить в динамике нормально. Быть на пике активности и продуктивности, а потом сходить вниз и подниматься снова на пик тоже нормально.
Кто-то еще сталкивается с такими этапами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Автомобильные размышления: поиск баланса и внутренней гармонии.
✨Опыт выгорания
Последние пару недель были для меня необычными — я столкнулась с апатией и недостатком энергии. Поняла, что важно вовремя замечать такие состояния и реагировать на них.
✨Баланс между работой и отдыхом
Учусь выделять время на отдых и расслабление. Важно давать себе возможность перезарядиться!
✨ Новизна с умом
Стресс полезен, но в меру — иначе можно быстро выгореть.
#личныеистории
#заметкинакаждыйдень
✨Опыт выгорания
Последние пару недель были для меня необычными — я столкнулась с апатией и недостатком энергии. Поняла, что важно вовремя замечать такие состояния и реагировать на них.
✨Баланс между работой и отдыхом
Учусь выделять время на отдых и расслабление. Важно давать себе возможность перезарядиться!
✨ Новизна с умом
Стресс полезен, но в меру — иначе можно быстро выгореть.
#личныеистории
#заметкинакаждыйдень
❤9🔥4🫡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В следующее воскресенье, 22 декабря, в 21:00 по мск, замечательная Татьяна проведет для всех желающих 30-минутную практику йога-нидры.
Что это такое?
Практика направлена на полное физическое, ментальное и эмоциональное расслабление. Помогает снять стресс, уменьшить тревожность, легко и быстро заснуть, не крутить бесконечно в голове мысли перед сном.
Кто задолбался под конец года — приходите, будет уютно и расслабляюще. Личный рекомендасьон. В видео рассказываю, что вообще происходит и почему стоит попробовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥7
Всем привет!
Сегодня в 21:00 приглашаю вас присоединиться к нашей уютной практике в прямом эфире. Она продлится всего 30 минут, но эти минуты подарят вам море спокойствия и гармонии.
Вести практику будет Татьяна.
Всех ждем!❤️
UPD: запись эфира
Сегодня в 21:00 приглашаю вас присоединиться к нашей уютной практике в прямом эфире. Она продлится всего 30 минут, но эти минуты подарят вам море спокойствия и гармонии.
Вести практику будет Татьяна.
Всех ждем!
UPD: запись эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Личный ассистент прямо у вас в чатах: Dola AI
3 месяца тестирую этого бота - довольна.
Основной функционал:
✅ Отправляет напоминания по текстовым и голосовым сообщениям, изображениям и скриншотам.
✅ Отправляет утренние приветствия с расписанием и напоминаниями.
✅ Можно создавать события и делиться ими с друзьями.
ℹ️ Может синхронизироваться с календарем Apple/Google, но я не пробовала. Муж говорит, обо мне достаточно данных в интернете и не стоит боту давать доступ. Пока я согласна, но может позже рискну.
Пример использования записала на видео.
Там получилась «зона» в напоминалке, вместо Ozon, ну это ерунда🤭
3 месяца тестирую этого бота - довольна.
Основной функционал:
Пример использования записала на видео.
Там получилась «зона» в напоминалке, вместо Ozon, ну это ерунда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5👍1
Кто потерял Буриданова Ослика — сейчас больше пишу и организую мероприятия для сообщества "Шестое рукопожатие" и клуба "Свое Дело²"
1. Шестое рукопожатие — онлайн.
Еще не рассказывала вам, но мы объединились с крутыми ребятами с мастермайнд кругов и запустили сообщество для фрилансеров, бизнесменов и IT специалистов!
Делаем упор на тесные связи, активную работу и взаимодействие внутри. Понимаем, что информации сейчас очень много и хочется не только слушать, но и применять на практике.
2. Свое Дело² — офлайн.
Про эту инициативу вы уже знаете, веду очные встречи в Доме Молодежи Квадрат. Приглашаю классных гостей и собираю в одном месте начинающих предпринимателей. Если у вас есть свое даже маленькое дело, обязательно приходите и расскажите о нем миру. Уверенна, не уйдете без новых мыслей и планов.
Буду рада всех видеть!
Ближайшие мероприятия:
1 марта в 11:00 — офлайн встреча с приглашенным гостем на тему продвижения в ТГ канале.
5 марта в 19:00 — онлайн воркшоп по работе с состоянием. Для участников будет диагностический тест и базовые инструменты для отслеживания и управления своим состоянием.
🫏 🫏 🫏 🫏
На фото все мои субличности
1. Шестое рукопожатие — онлайн.
Еще не рассказывала вам, но мы объединились с крутыми ребятами с мастермайнд кругов и запустили сообщество для фрилансеров, бизнесменов и IT специалистов!
Делаем упор на тесные связи, активную работу и взаимодействие внутри. Понимаем, что информации сейчас очень много и хочется не только слушать, но и применять на практике.
2. Свое Дело² — офлайн.
Про эту инициативу вы уже знаете, веду очные встречи в Доме Молодежи Квадрат. Приглашаю классных гостей и собираю в одном месте начинающих предпринимателей. Если у вас есть свое даже маленькое дело, обязательно приходите и расскажите о нем миру. Уверенна, не уйдете без новых мыслей и планов.
Буду рада всех видеть!
Ближайшие мероприятия:
1 марта в 11:00 — офлайн встреча с приглашенным гостем на тему продвижения в ТГ канале.
5 марта в 19:00 — онлайн воркшоп по работе с состоянием. Для участников будет диагностический тест и базовые инструменты для отслеживания и управления своим состоянием.
На фото все мои субличности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍10🔥9❤1
ТОП-5 вещей, которые оказались моими 20% вклада, а дали 80% результата за 2024 год:
1. Психотерапия. Да, возможно, это «новая религия» и все ринулись лечить и изучать себя. Но мне она откровенно открыла глаза на многие вещи. Люблю интересные вопросы и рефлексию.
2. Работа с менторами.
Мой опыт связан с появлением новых источники информации, ресурсов и подходов к решению задач. Плюс, подсвечиваются ваши сильные и слабые стороны, в лучшем случае формируется дорожная карта навыков.
3. Общение с единомышленниками.
Тоже базовая вещь, но когда ты на встрече или созвоне чувствуешь реальную синергию и кричишь «да, дааа, это именно то, что я испытываю, проживаю, не могу решить» — оказалось бесценно.
3. Действия, а не планирование. Семь раз отмерь, один раз отрежь уже не работает в современных условиях. Пока будешь мерить, шустрые люди все реализуют.
5. Акцент на своем ментальном состоянии. От усилия до насилия один шаг. А как это отличить? Я пока не научилась.
Кому интересно, могу рассказать подробнее про любой аспект — пишите.
#заметкинакаждыйдень
#личныеистории
1. Психотерапия. Да, возможно, это «новая религия» и все ринулись лечить и изучать себя. Но мне она откровенно открыла глаза на многие вещи. Люблю интересные вопросы и рефлексию.
2. Работа с менторами.
Мой опыт связан с появлением новых источники информации, ресурсов и подходов к решению задач. Плюс, подсвечиваются ваши сильные и слабые стороны, в лучшем случае формируется дорожная карта навыков.
3. Общение с единомышленниками.
Тоже базовая вещь, но когда ты на встрече или созвоне чувствуешь реальную синергию и кричишь «да, дааа, это именно то, что я испытываю, проживаю, не могу решить» — оказалось бесценно.
3. Действия, а не планирование. Семь раз отмерь, один раз отрежь уже не работает в современных условиях. Пока будешь мерить, шустрые люди все реализуют.
5. Акцент на своем ментальном состоянии. От усилия до насилия один шаг. А как это отличить? Я пока не научилась.
Кому интересно, могу рассказать подробнее про любой аспект — пишите.
#заметкинакаждыйдень
#личныеистории
🔥11❤7🤡2👍1
Всем привет! Я снова на связи. Зову всех увидеться в онлайне😁
В эту субботу 26 апреля с 12:30 до 14:00 по мск провожу воркшоп в Zoom совместно Екатериной Нигай.
Катя больше 7 лет работает в Tech в роли Innovation Change Lead. Является сертифицированным нейротренером NI ICF и фасилитатором #IAmRemarkable. Также ментор в Women in Tech и Women in Big Data, судья проектов TechnovationGirls и ProWomen, а еще ведет подкаст «Что ты творишь.?!». Есть в Linkedin.
Приглашаю поболтать на тему: "Многогранность личности. Как совмещать разные роли и не сойти с ума?"
Живое общение, знакомство, небольшая теоретическая часть, плюс практика.
📝 Что подготовить?
- Белый лист А4 и ручку.
- Включенные камеры, хотим видеть ваши лица и создать классную атмосферу.
Отмечайтесь по ссылке, чтобы мы понимали кого ждать.
Вход свободный. Больше информации тут.
В эту субботу 26 апреля с 12:30 до 14:00 по мск провожу воркшоп в Zoom совместно Екатериной Нигай.
Катя больше 7 лет работает в Tech в роли Innovation Change Lead. Является сертифицированным нейротренером NI ICF и фасилитатором #IAmRemarkable. Также ментор в Women in Tech и Women in Big Data, судья проектов TechnovationGirls и ProWomen, а еще ведет подкаст «Что ты творишь.?!». Есть в Linkedin.
Приглашаю поболтать на тему: "Многогранность личности. Как совмещать разные роли и не сойти с ума?"
Живое общение, знакомство, небольшая теоретическая часть, плюс практика.
📝 Что подготовить?
- Белый лист А4 и ручку.
- Включенные камеры, хотим видеть ваши лица и создать классную атмосферу.
Отмечайтесь по ссылке, чтобы мы понимали кого ждать.
Вход свободный. Больше информации тут.
🔥8❤2👍2😁1
Forwarded from шестое рукопожатие (Polina Ermolaeva)
Хотите обсудить свои задачи и получить поддержку от нас?
Присоединяйтесь к открытому синку с основателями канала!💕
Мы приглашаем тебя на наш открытый звонок, чтобы познакомиться, пообщаться на равных и поделиться своим опытом.
✔️ У тебя может быть запрос по развитию и росту бизнеса, смене профессии, выгоранию, управлению командой или поиску новых ценностей — всё это мы уже проходили сами и обсуждали на наших синках. Звонок — это возможность познакомиться, получить обратную связь, почувствовать атмосферу нашего сообщества.
✨ Мы собираем людей, которым важно:
• развиваться через обмен опытом и экспертизой
• не вариться в одиночку в своих профессиональных дилеммах
• делиться, а не соревноваться
• не только брать, но и давать
📅 Когда: в четверг, 15 мая, в 20:00 по МСК
🔗 Ссылка на встречу: meet.google.com/vvp-sgia-sax
Будет живо, полезно и по-настоящему🙂
До встречи!
Полина, Шамиль, Оля, Аня
Присоединяйтесь к открытому синку с основателями канала!
Мы приглашаем тебя на наш открытый звонок, чтобы познакомиться, пообщаться на равных и поделиться своим опытом.
• развиваться через обмен опытом и экспертизой
• не вариться в одиночку в своих профессиональных дилеммах
• делиться, а не соревноваться
• не только брать, но и давать
📅 Когда: в четверг, 15 мая, в 20:00 по МСК
🔗 Ссылка на встречу: meet.google.com/vvp-sgia-sax
Будет живо, полезно и по-настоящему
До встречи!
Полина, Шамиль, Оля, Аня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥3