توضیحات آقای دکتر سید علی دهقان اتندینگ بیماری‌های عفونی بیمارستان امام خمینی درباره چگونگی استفاده از ماسک.
👉 @tums_edu

توصیه های تغذیه کلی به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن
1.رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از نان های سبوس دار و غلات حاوی ویتامین B
2. مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات حاوی ویتامین A و C، مصرف انواع مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، گریپ فروت و لیموترش
3.مصرف منظم صبحانه، استفاده از تخم مرغ، شیر کم چرب 2 لیوان در روز و پنیر کم چرب و کم نمک, لبنیات کم چرب و ماست پروبیوتیک
4.تامین پروتئین مورد نیاز روزانه از طریق تخم مرغ، گوشت سفید و حبوبات
5.استفاده از منابع غذایی دارای ویتامین B6 مانند ماهی، تخم مرغ، آجیل و حبوبات
6.مصرف غذای کاملا پخته
7.مصرف سوپ به منظور دریافت سبزیجات، غلات و مایعات
8.مصرف مایعات گرم مانند آب جوشیده و چای کمرنگ
9.استفاده ار روغن مایع حاوی ویتامین E کانولا، کنجد و روغن زیتون در پخت غذا و به همراه سالاد
10.استفاده ار امگا 3 نظیر برگ خرفه، بذر کتان و تخمه کدو
11.اجتناب از مصرف زیاد فست فود و گوشت های فراوری شده
12.اجتناب از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین شده با شکر و مصرف قند ساده
13.اجتناب از مصرف غذا های سرخ شده
14.اجتناب از مصرف غذا در بیرون از منزل
یکی از نکات مهم و اساسی در پیشگیری از بیماری، رعایت بهداشت فردی است و بهترین روش شستن منظم و دائمی دست ها به خصوص قبل از خوردن مواد غذایی و نکته بعدی پوشاندن دهان با دستمال و یا هر گونه پوشش مناسب در هنگام عطسه و سرفه است.

👉 @tums_edu

دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری انجمن جامعه شناسی ایران و دانشکده مجازی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می کند:
نشست مجازی بررسی ابعاد و پیامدهای اجتماعی بیماری کروناویروس 19 در ایران


👉@tums_edu

✅آغاز به کار کانون دانشجویی مقابله با بیماری کرونا

⭕در پی شیوع بیماری واگیردار کرونا در کشور، گروهی از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران با هدف فعالیت و خدمات رسانی در زمینه جلوگیری از شیوع و انتشار این ویروس و مقابله با آن و بهبود اقدامات درمانی بیماران مبتلا، بر اساس رسالت دانشجویی خود، کانون دانشجویی مقابله با بیماری کرونا را زیر نظر معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه تشکیل دادند.
⭕ایزد محمدخواجه به عنوان مدیر اجرایی کانون مقابله با بیماری کرونا منصوب گردید.
⭕مدیران کمیته های کانون بزودی منصوب خواهند شد و از طریق روابط عمومی معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه اطلاع رسانی خواهد شد.
خبرنگار:کامران محمدیان

https://www.instagram.com/p/B9FLPagpUZ3/?igshid=qgelohrm4ay

https://www.aparat.com/v/Hm5Fi

👉 @tums_edu

سوال و جواب با متخصصین سازمان جهانی بهداشت.
لطفا بازنشر فرمایید.

https://www.pscp.tv/w/1lPJqVjqpOYxb

👉 @tums_edu

لطفا بازنشر فرمایید.

👉@tums_edu

تعدادی از دانشجویان و رزیدنت‌ها، که بهشون تونستیم مرخصی بدیم و کشیک‌هاشون رو کم کنیم، یک کمپین برای آگاهی بخشی به عموم مردم راه انداختن که با زبان خودشون و زبان طنز
توصیه‌هایی که می‌نویسن از WHO و لنست و اساتید دانشگاه هستش

ممنون میشم شما هم حمایت‌شون کنید:
https://news.1rj.ru/str/corona_va_amoom

❗️اختصاصی کمیته مقابله با کرونا دانشگاه علوم پزشکی تهران ❗️

در این موشن گرافی با هم نکاتی را درباره اینکه چگونه محیط خانه را به فضایی امن و عاری از #کروناویروس تبدیل کنیم، یاد میگیریم.

#در_خانه_بمانیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

📣 اطلاعیه معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران
📣موضوع: ارایه مجازی دروس نظری

با توجه به شرایط پیش آمده درخصوص کروناویروس و تعطیلی کلاس‌های دانشگاه‌های استان تهران توسط وزارت بهداشت، تمامی دانشکده ها بر اساس مصوبه شورای آموزشی دانشگاه میتوانند تا سقف پنجاه درصد کلاسهای نظری را در سامانه یادگیری الکترونیکی دانشگاه (http://tumsnavid.vums.ac.ir) به صورت مجازی و غیرهمزمان برگزار کنند و با استفاده از رویکرد یادگیری الکترونیکی ترکیبی از نتایج اثربخش این شیوه آموزشی در حوزه علوم پزشکی بهرهمند شوند.
با تلاش همکاران در معاونت آموزشی، خوشبختانه امکان صددرصدی استفاده از امکانات سامانه یادگیری الکترونیکی نوید در دانشگاه محقق شده و تمامی اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران می توانند با استفاده از نام کاربری و رمز خود در سامانه سیپاد، وارد سامانه نوید دانشگاه به آدرس (http://tumsnavid.vums.ac.ir) شوند و دروس خود را به صورت مجازی برگزار نمایند. راهنمای استفاده از سامانه پس از ورود در منوی سمت راست به صورت دیداری و متنی قابل مشاهده است.
لازم به ذکر است که در ابتدا اساتید باید دروس خود را در سامانه نوید فعال سازند و فرایند یاددهی-یادگیری را از طریق درج طرح درس و اهداف دوره و بارگزاری منابع و محتوا، مشخص کردن تکالیف، گفتگوها و ... در این سامانه انجام دهند. سپس دانشجویان این امکان را خواهند داشت که دروس را در سامانه مشاهده کنند و فعالیتهای یادگیری خود را در سامانه دنبال کرده و با اساتید و همکلاسیهای خود تعامل داشته باشند.
با توجه به مصوبه اخیر شورای آموزشی دانشگاه مقرر شده تا سقف ۸ جلسه از ۱۷ جلسه کلاس بصورت مجازی برگزار شود. توصیه می شود شیوه غالب اجرای کلاس به صورت مجازی و غیر همزمان و با استفاده از امکانات سامانه نوید باشد. گفتنی است برای اساتیدی که مایل به برگزاری کلاس مجازی به صورت آنلاین و همزمان هستند، این امکان از طرف دانشکده مجازی فراهم شده و می توانند فرایند برگزاری کلاس های آنلاین را از طریق راهنمای استفاده از کلاسهای آنلاین ویدئویی دانشکده مجازی دانشگاه به آدرس (http://etums.tums.ac.ir/Default.aspx?PageID=284) مطالعه کرده و از تمهیداتی که این دانشکده برای برگزاری کلاس ها به صورت الکترونیکی فراهم کرده استفاده نمایید.

👈 راهنمای نصب نرم افزار جهت برگزاری و شرکت در کلاس های آنلاین ویدئویی

👈 راهنمای استفاده از کلاس های آنلاین ویدئویی (ویژه اساتید)

👈 راهنمای استفاده از کلاس های آنلاین ویدئویی (ویژه دانشجویان)

👈 فیلم راهنمای استفاده از کلاس های آنلاین ویدئویی(ویژه اساتید)

👈 فیلم راهنمای استفاده از کلاس های آنلاین ویدئویی(ویژه دانشجویان)

خواهشمند است همکاران گرامی و اساتید محترم نسبت به تعیین بخش‌های مربوطه از کتاب مرجع درسی، ارائه محتواهای آموزشی الکترونیکی و ارسال تکالیف از نکات مهم درسی و بازخورد به موقع به تکالیف و پیگیری مستمر پیشرفت آموزشی دانشجویان اهتمام داشته باشند. در این راستا میتوان از امکانات دانشکده مجازی و برای برگزاری هرچه بهتر کلاس های غیرهمزمان و یا آنلاین استفاده نمود.

سایت دانشکده مجازی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
http://etums.tums.ac.ir

☎️شماره تماس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی تهران در مواقع بحرانی(پاسخ گویی تا ساعت ۱۲ بامداد)
💢#Hot_line💢

88996569


@TUMSmentalhealth
@consulting_center_tums

🔰«کمیته مقابله با کرونای دانشگاه علوم پزشکی تهران» با هدف یکپارچه سازی فعالیت های داوطلبانه زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران، در جهت مقابله با بیماری کرونا (COVID-19) تاسیس شده است
📊 این کانون از پنج کمیته تشکیل شده که در صورت علاقه‌مندی به همکاری می‌توانید به طور مستقیم با مدیران این کمیته ها در ارتباط باشید:
علمی | رسانه | منابع | روابط عمومی | آمار، اطلاعات و مستندسازی
📱ما را در شبکه های اجتماعی نیز دنبال کنید:
تلگرام | اینستاگرام | توییتر

🔰 فراخوان جذب همکاری کمیته های «کانون مقابله با کرونای دانشگاه علوم پزشکی تهران»

🏩 کمیته مقابله با کرونا برای فعالیت در کمیته های پنجگانه، از داوطلبین توانمند، نیرو جذب می کند.
ضمن مطالعه شرح وظایف هر کمیته، جهت اعلام تمایل به همکاری می توانید از طریق هایپرلینک هر کمیته جهت ارتباط مستقیم با مدیر آن کمیته اقدام کنید.

معرفی کمیته ها:

📊 «کمیته آمار، اطلاعات و مستندسازی» : ارتباط با نمایندگان دانشجویی و دریافت نظرات آنان، جمع آوری اطلاعات و وضعیت بخش های مختلف دانشگاه اعم از بیمارستان ها و غیره، جهت ارائه به کمیته های کانون در جهت انجام وظایف محوله و همچنین ارائه به مسئول اجرایی کانون در جهت اتخاذ تدابیر لازم

🎙«کمیته روابط عمومی» :
سخنگوی کانون، انتشار اخبار، تولیدات و گزارش فعالیت های کانون در قالب بستر های مجازی

📦«کمیته منابع» :
برآورد، تهیه و تدارک منابع مورد نیاز تیم اجرایی کانون اعم از مالی و غیرمالی و سامان دهی امور داوطلبین و غیره

🎥 «کمیته رسانه» :
تولید و ساخت محتوای رسانه ای (کلیپ، موشن گرافی، پوستر و غیره)

📚 «کمیته علمی» :
متشکل از دانشجویان و اعضا هیئت علمی داوطلب در جهت گردآوری و تولید محتوای علمی مورد نیاز کانون در حیطه هایی نظیر اپیدمیولوژی، عفونی، آموزش پزشکی و مجازی سازی های دوره پزشکی عمومی در بحران

📱ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید، با دوستانتان به اشتراک بگذارید و در جریان آخرین اخبار قرار بگیرید:
تلگرام | اینستاگرام | توییتر

ترس، وحشت، امید، آرزو...
کلماتی که این روز های مارو پر کرده، در میان همه ی آمار مبتلایان و مرگ و میر، همه چشم امید بستیم که شاید این نیز بگذرد...امید داریم به انسان هایی که شاید فرق داشته باشند...کسانی که سالها درس خوانده اند که مرگ و زندگی ما برایشان مهم باشد، که برایشان یک عدد نباشیم، ۱نفر اضافه به آمار فوتی ها و یا بهبودی ها...
افرادی که با فداکاریشون، امید و آرزو رو در دل ما زنده نگه میدارند...که شاید بشود به همان زندگی همیشگی بازگردیم
که بدون ترس در آغوش بگیریم، زنده باشیم و زندگی کنیم...

🌅اگر غم لشکر انگیزد که خون عاشقان ریزد
من و ساقی به هم سازیم و بنیادش براندازیم


📸بیمارستان محب یاس

🔴#خبراختصاصی
پاسخی به پرسش مهم: آیا ویروس SARS-CoV-2 ایرانی جهش یافته تر و مقاومتر از همتای چینی خود است؟

ویروس SARS-CoV-2 اولین بار در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین یافت شد و بعد از آن در کشورهای دیگر جهان از جمله ایران هم پراکنده شد.
محققان کانادایی در پژوهش اخیر خود توالی ژنوم SARS-CoV-2 را منتشر کردند.
آن ها توالی ژنومی ویروس های SARS-CoV-2 از مبتلایان به COVID2019 از کشورهای مختلف جهان را مورد بررسی قرار داده اند که نمونه کانادایی آن ها، یک خانم ۳۵ ساله با سابقه اخیر سفر به ایران، می باشد.
خوشبختانه نتایج آنالیز توالی ژنوم نشان می دهد که SARS-CoV-2 موجود در ایران همان کرونا ویروس چینی است، البته چهار صدم درصد تفاوت ژنومی دارند که به دلیل تفاوت جزئی در اینترون هاست که اهمیت خاصی ندارد. لذا می توان گفت تفاوت آمار مرگ و میر در ایران نسبت به چین به دلیل تفاوت ژنتیکی ویروس ها نمی باشد.

🔹منبع: جامعه اشتراک گذاری داده های ژنومی GISAID
🔓 آنالیز ژنومی: دکتر مسعود سهرابی‌اصل

🌅طراح گرافیک: زهرا توحیدی نژاد

👤خبرنگار: رویا رعیتی

🔴چند توصیه کمیته کنترل عفونت بیمارستان شریعتی به کادر محترم درمان

1⃣جهت جلوگیری از انتشار عفونت در هنگام صرف غذا از قاشق و چنگال و حتی الامکان از بشقاب شخصی استفاده شود.

2⃣استفاده از ماسک در راهرو ها و حیاط بیمارستان ضرورتی ندارد.

3⃣هرگز ماسک را دور گردن آویزان نکنید. زیرا ویروس کرونا علاوه بر انتشار از طریق قطرات تنفسی از طریق تماس نیز انتقال می یابد.

4⃣در پایان مراقبت از بیمار ماسک را داخل سطل زباله زرد بیندازید.

5⃣ماسک را از قسمت بند های پشت سر درآورید و از دست زدن به جلوی ماسک که احتمال آلودگی دارد خودداری کنید.

🖊 ایزوله بیماران مشکوک به کرونا:

📌رعایت احتیاطات و استاندارد و ایزوله قطرات و ایزوله تماسی

📌در صورت اینتوبه بودن بیمار مشکوک به کرونا احتیاطات استاندارد و ایزوله هوایی و تنفسی رعایت شود.

📌هنگام انجام پروسیجرهای ایجاد کننده آئروسول مانند اینتوباسیون، ساکشن و برونکوسکوپی از ماسک N95 استفاده کنید.

📌رعایت بهداشت ها ( قبل از تماس با بیمار ، بعد از تماس با بیمار ، بعد از تماس با محیط اطراف بیمار ، قبل از انجام پروسیجر آسپتیک و بعد از تماس با خون و ترشحات ) الزامی است .

📝منبع: روابط عمومی بیمارستان شریعتی

- این روزا تموم میشن، ولی کسی یادش نمیره زحمت‌های تو رو ♡

خبری خوش! امروز، صد بسته تجهیزات پزشکی با پیام‌هایی زیبا به دست تیم مقابله با کرونا رسید. این بسته‌ها را دانشجویان با دستان خود آماده کرده‌اند و گویی بیش از سرمایه، عشق دریافت کردیم. 💙

با کمک شما #کرونا_را_شکست_میدهیم💪🏻

اقدام داوطلبانه دانشجويان گروه نانوتكنولوژي پزشكي دانشگاه علوم پزشكي تهران جهت توليد ماسك هاي تنفسي
متن کامل خبر:

👉 @tums_edu

🔻 واحد ارتباطات کمیته منابع جهت سازمان دهی امور مربوط به داوطلبین، راه اندازی شد.

⭕️ مدیریت: دکتر محمد سعید خنجی

🙏🏻 وظایف
- ارتباط با کمیته «آمار و اطلاعات» و تقسیم داوطلبین و امور مربوطه، بر اساس اطلاعات و با هماهنگی با این کمیته
- ارتباط با نماینده های پزشکان داوطلب هر بیمارستان
- رابط ستاد و پزشکان داوطلب

👤 اعضا
دکتر امیر والیزاده
دکتر فاطمه عزیزی
دکتر ثمین کاظمی

جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با دکتر ابوالفضل حکیم پور در ارتباط باشید.

✅ خبر
‌دکتر فاطمه رحیمی نژاد: مرکز مشاوره به صورت شبانه روزی پاسخگوی تماس کارورزان، دستیاران و دانشجویان سال آخر پرستاری در حال خدمت در بیمارستان هاست
‌♨️ رئیس مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویان معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه، دستورالعمل خدمات رسانی به ارائه دهندگان خدمات سلامت را تشریح کرد.

🌐 pr.tums.ac.ir/ZjKY
🆔 @tumspr