⭕️فراخوان اردوی جهادی⭕️

✨کانون جهادی حرکت برگزار می نماید.
🔸درمان در کنار پا‌کسازی محیط

با همکاری:
🔺قرارگاه جهادی شهید شاطری
🔺کانون آسمان
🔺کانون فرهنگسازان بهداشت محیط
🔺انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی( HOPE )
🔺انجمن علمی دانشجویی بهداشت محیط
🔺مرکز پژوهش های علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران

🕐 زمان: ۳ اسفند ماه ۱۴۰۳، ساعت ۸ الی ۱۵

📍مکان: شهر ری، امامزاده عبدالله

🔻حیطه‌های فعالیت درمانی:
▫️پزشکی
▫️ دندانپزشکی
▫️آموزش بهداشت
▫️فرهنگی
▫️پاکسازی محیط
▫️انتظامات

🟣 جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید و حیطه فعالیت مورد نظر خود را ذکر نمایید.
درمانی:
@Jahadi_harekat
پاکسازی محیط:
@Narges_Ebrahimi

🚭🌍 پویش "زمین بدون ته‌سیگار"


📅تاریخ: ۲۹ شهریور / ۲۰ سپتامبر
⏰ ساعت: ۸ صبح
📍 مکان: بوستان کوثر، منطقه ۱۲ تهران

⬅️ با هم برای شهری پاک‌تر، هوایی سالم‌تر و زمینی بدون ته‌سیگار قدم برمی‌داریم. جمع‌آوری، رقابت، خلاقیت و آگاهی… همه در کنار هم برای یک تغییر بزرگ 🌱

🏆 برندگان بخش‌های مختلف، لوح تقدیر، نشان کمپین "زمین بدون ته‌سیگار" و جوایز ویژه از طرف جمعیت مبارزه با دخانیات ایران دریافت خواهند کرد.

📌 همراه ما باشید؛ یک ته‌سیگار کمتر = یک نفس تازه بیشتر ✨

#زمین_بدون_ته_سیگار #نه_به_دخانیات #باهم_برای_زمین

⬅️ کانون آسمان آبی ➡️
⬅️ کانون فرهنگ سازان بهداشت محیط ➡️

🆔️ @asemaane_abi
🆔️ @tums_ehe

این برنامه کنسل شد. تاریخ بعدی متعاقبا اعلام خواهد شد.

۲۶ سپتامبر برابر با ۴ مهرماه روز جهانی بهداشت محیط با شعار “هوای پاک، مردم سالم” گرامی باد.
این روز فرصتی است برای شناخت تأثیر عوامل محیطی بر انسان و اهمیت محیط زیست سالم برای زندگی سالم.

♻️ گام بزرگ ایران: سوخت از پسماند! طرح تولید RDF از پسماند تصویب شد.

خبر خوب از شورای اقتصاد: طرح ملی تولید و استفاده از سوخت مشتق از پسماند عادی (RDF) تصویب شد! این طرح با همکاری وزارت کشور و نفت، روزانه ۲۶۰۰ تن سوخت از پسماند تولید می‌کنه و تا ۹۷۰۰ تن افزایش پیدا می‌کنه – معادل صرفه‌جویی ۴.۸ میلیون مترمکعب گاز طبیعی در روز!

✅ هدف؟ کاهش دفن پسماند، آلودگی کمتر، و انرژی پاک‌تر.

ادامه خبر و جزئیات مصوبه رو در خبرگزاری مهر بخوانید.

فکر می‌کنی فقط دود هست؟ نه، هزاران ذره مرگ‌آور در هر تنفس!

کیفیت پایین هوا یکی از مهم‌ترین تهدیدهای محیط‌زیستی و بهداشتی قرن حاضر است. ترکیب آلاینده‌هایی مانند ذرات معلق (PM2.5 و PM10)، ازن، دی‌اکسید نیتروژن، دی‌اکسید گوگرد و مونوکسید کربن می‌تواند به‌سرعت کیفیت هوا را کاهش داده و سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد.
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می‌تواند باعث تشدید آسم، بیماری‌های مزمن ریوی و قلبی، سرفه‌های مداوم، التهاب مجاری تنفسی و حتی مرگ زودرس شود. گروه‌های حساس مانند کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران بیش از دیگران در معرض خطر هستند.

داده های مربوط به کیفیت هوا به شاخص کیفیت هوا تبدیل می شود و اطلاعات مورد نیاز در اختیار عموم مردم قرار می گیرد. بنابراین شاخص کیفیت هوا یک ابزار کلیدی جهت آگاهی از کیفیت هوا، نحوه اثر آلودگی هوا بر سلامت و روش های محافظتی در برابر آلودگی هوا است. به طور کلی AQI شاخصی جهت گزارش روزانه کیفیت هوا است. این شاخص مردم را از کیفیت هوا آگاه می سازد و اثرات سلامتی مرتبط با آن را ارایه می کند.

🌍 ۲۴ اکتبر (۲ آبان) – روز جهانی تغییرات اقلیم 🌱
هر روز، زمین ما با گرمایش، طوفان‌ها و خشکسالی‌ها دست و پنجه نرم می‌کند.

زمان اقدام است! از امروز، سبک زندگی پایدار انتخاب کنیم و برای آینده‌ای سبز تلاش کنیم.

🌀 آیا واقعاً در خانه از خطر آلودگی هوا محفوظ هستیم؟
شما چه فکر می‌کنید؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در روزهای آلوده، حتی داخل خانه هم سرفه یا تنگی نفس‌تان بیشتر می‌شود؟
شاید تصور کنیم وقتی در خانه هستیم، از آلودگی هوای بیرون در امانیم؛ اما واقعیت این است که هوایی که در اتاق، آشپزخانه یا حتی کلاس درس تنفس می‌کنیم، می‌تواند به همان اندازه، یا حتی بیشتر، آلوده باشد.
در بسیاری از شهرهای جهان، به‌ویژه در کلان‌شهرهایی مانند تهران، ذرات معلق ریز (PM₂.₅) نه‌تنها از بیرون وارد خانه می‌شوند، بلکه از منابع داخلی مانند پخت‌وپز، دود سیگار، شمع و بخور، و وسایل گرمایشی نیز تولید می‌شوند.

☁️ اما PM₂.₅ چیست و چرا خطرناک است؟
به ذراتی که قطر آئرودینامیکی آن ها کمتر مساوی با 2.5 میکرومتر است PM2.5 میگویند؛ آن‌قدر ریز که می‌توانند از سدهای اولیهٔ دستگاه تنفس (مانند بینی و نای) عبور کرده و به عمق بافت‌های ریوی برسند.
مطالعات نشان داده‌اند که بخشی از این ذرات در ریه به دام افتاده و باعث التهاب ریه میشوند و بخشی دیگر با عبور از آلوئول‌ها (کیسه‌های هوایی ریه) وارد جریان خون شوند و در اندام‌هایی مانند قلب، مغز و کلیه تجمع یابند.
تماس طولانی‌مدت با PM₂.₅ با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی، سرطان ریه، آسم، کاهش عملکرد ریه و حتی اختلالات شناختی در کودکان مرتبط است.

📏 استانداردهای جهانی و قوانین ملی
بر اساس آخرین دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت (WHO, 2021):
🔹 حد مجاز میانگین سالانهٔ PM₂.₅ برابر ۵ µg/m³ است.
🔹 حد مجاز میانگین ۲۴ ساعته برابر ۱۵ µg/m³ است.
در مقابل، طبق استاندارد ملی کیفیت هوای ایران (شماره ۵۹۵۳)، حد مجاز سالانهٔ PM₂.₅ ۱۲ µg/m³ تعیین شده است — یعنی بیش از دو برابر مقدار توصیه‌شدهٔ WHO.
این اختلاف ناشی از تفاوت در شرایط اقلیمی، منابع گرد و غبار طبیعی، سطح توسعه صنعتی، و محدودیت‌های اقتصادی است. در واقع، ایران با توجه به اقلیم خشک و بروز مکرر پدیده‌های گرد و غبار، استانداردی را تعیین کرده که در شرایط فعلی قابل‌دستیابی و اجرایی‌تر باشد، هرچند هدف نهایی حرکت به‌سوی انطباق با توصیه‌های WHO است.

🔍 در یکی از بزرگ‌ترین مطالعات میدانی جهان که مقاله آن در مجله The Lancet Planetary Health چاپ شده است (لینک مقاله در پایان متن آورده شده است)، پژوهشگران غلظت واقعی PM₂.₅ را در ۱۸٬۴۸۴ خانه واقع در ۳۶ شهر چین بین سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۸ اندازه‌گیری کردند.
این پژوهش نه بر اساس مدل‌سازی، بلکه بر پایه داده‌های اندازه‌گیری‌شده واقعی بود — یعنی همان چیزی که اهمیت ویژه‌ای برای برآورد واقعی مواجهه انسانی دارد.

📊 نتایج این تحقیق نشان داد:
• میانگین غلظت PM₂.₅ داخل خانه‌ها ۴۰ µg/m³ بود، در حالی که غلظت هوای بیرون ۵۰ µg/m³ اندازه‌گیری شد.
یعنی حتی در داخل خانه‌ها، آلودگی هوا تنها حدود ۲۰٪ کمتر از هوای بیرون بود.
• میانگین کل مواجهه واقعی (ترکیب داخل و بیرون) برای جمعیت مطالعه‌شده ۴۲ µg/m³ گزارش شد.
• این میزان مواجهه حدود هشت برابر بیشتر از حد مجاز سالانه WHO است.

📈 در تحلیل سلامت، مشخص شد که هر افزایش ۱۰ µg/m³ در غلظت PM₂.₅ با افزایش قابل‌توجه مرگ‌ومیر روزانه همراه است:
• تمام علل مرگ‌ومیر: ↑ ۰٫۴۴٪
• بیماری‌های قلبی‌عروقی: ↑ ۰٫۵۰٪
• سکته مغزی: ↑ ۰٫۴۹٪
• بیماری‌های تنفسی: ↑ ۰٫۵۹٪
• بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD): ↑ ۰٫۶۹٪

🧩 نکتهٔ مهم این مطالعه این بود که اگر فقط داده‌های هوای بیرون برای برآورد خطر بهداشتی در نظر گرفته شوند، میزان واقعی خطر تقریباً دو برابر کمتر از مقدار واقعی برآورد می‌شود.
این یعنی بخش بزرگی از مواجههٔ انسان‌ها، مخصوصاً در شهرهای بزرگ، از هوای داخل خانه ناشی می‌شود — جایی که تصور می‌کنیم امن است، اما در واقع منبع پنهان آلودگی است.

🔬 نویسندگان این مطالعه نتیجه گرفتند که برای حفاظت مؤثر از سلامت عمومی، سیاست‌های کنترل آلودگی باید مواجههٔ خانگی را نیز در بر بگیرند، نه فقط تمرکز بر کیفیت هوای محیط بیرونی.
همچنین پیشنهاد شد که طراحی ساختمان‌ها، تهویهٔ مناسب، و کاهش منابع احتراق درون‌ساختمانی (مثل اجاق‌های سوخت فسیلی یا بخور) باید به‌عنوان بخش جدایی‌ناپذیر از برنامه‌های مدیریت آلودگی هوا در نظر گرفته شوند.


📚 منبع:
Dong Z et al. (2020). Time-weighted average of fine particulate matter exposure and cause-specific mortality in China: a nationwide analysis. The Lancet Planetary Health, 4(8): e343–e351.
🔗 https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30164-9

🍉جشن یلدا🍉

چه شبی بشه امشب....😍

کلی برنامه جذاب و خوراکی های خوشمزه😋

زود به دوستات خبر بده که وقت کمه🏃🏼‍♂️

@tums_show