Forwarded from Ludmila Karendyaseva
🚀 Бесплатный курс для тех, кто хочет научиться понимать подростков
Подростки — не инопланетяне, но иногда кажется, что их поведение требует расшифровки. 🔍
Приглашаем вас на практический курс «Подростковая психология: современные подходы и практические решения», где:
✔️ Разберём, как устроено мышление подростка и почему они так реагируют
✔️ Научимся разрешать конфликты и работать с буллингом
✔️ Узнаем, как поддержать в кризисных ситуациях
✔️ Поймём, как говорить с родителями, чтобы они стали союзниками
📅 Старт: 6 августа
⏰ По средам в 11:00 (мск) — онлайн-занятия
💡 Полезные материалы: чек-листы и инструкции на платформе Кампуса
🔗 Записаться
Курс для педагогов, психологов и родителей, которые хотят не спорить, а помогать.
Подростки — не инопланетяне, но иногда кажется, что их поведение требует расшифровки. 🔍
Приглашаем вас на практический курс «Подростковая психология: современные подходы и практические решения», где:
✔️ Разберём, как устроено мышление подростка и почему они так реагируют
✔️ Научимся разрешать конфликты и работать с буллингом
✔️ Узнаем, как поддержать в кризисных ситуациях
✔️ Поймём, как говорить с родителями, чтобы они стали союзниками
📅 Старт: 6 августа
⏰ По средам в 11:00 (мск) — онлайн-занятия
💡 Полезные материалы: чек-листы и инструкции на платформе Кампуса
🔗 Записаться
Курс для педагогов, психологов и родителей, которые хотят не спорить, а помогать.
❤3
Чтож, начала вести у подростков "Основы психологии", очень вдохновлена этим.
На первом занятии зашла с ноги - разложила разные направления психологии по интегральной матрице AQAL Кена Уилбера. Потому что без неё вообще непонятно, что куда относится. Весь год буду так или иначе на неё опираться. Может напишу сюда как-нибудь поподробнее, о чем речь, а пока вот картинку приложу.
А сегодня устроила им Игру Джеффа, знаете такую? На стенах таблички "Да", "Нет", "Не знаю", я закидываю вопросы, а ребята голосуют ногами за разные точки зрения и раскрывают своё мнение.
Вопросы были такие:
Свобода воли или всё предопределено;
Генетика или воспитание/окружение;
Душа или биология;
Разум или эмоции;
Человек - это умная обезьяна или что-то другое.
И потом разбирали конкретные ситуации из их жизни, когда им надо было принять решение, и анализировали, какие факторы на это решение повлияли.
В следующий раз перейдем непосредственно к истории психологии, будем там бихевиористов ругать, Роджерсом восхищаться, ну всё как надо)
#курс_по_психологии
На первом занятии зашла с ноги - разложила разные направления психологии по интегральной матрице AQAL Кена Уилбера. Потому что без неё вообще непонятно, что куда относится. Весь год буду так или иначе на неё опираться. Может напишу сюда как-нибудь поподробнее, о чем речь, а пока вот картинку приложу.
А сегодня устроила им Игру Джеффа, знаете такую? На стенах таблички "Да", "Нет", "Не знаю", я закидываю вопросы, а ребята голосуют ногами за разные точки зрения и раскрывают своё мнение.
Вопросы были такие:
Свобода воли или всё предопределено;
Генетика или воспитание/окружение;
Душа или биология;
Разум или эмоции;
Человек - это умная обезьяна или что-то другое.
И потом разбирали конкретные ситуации из их жизни, когда им надо было принять решение, и анализировали, какие факторы на это решение повлияли.
В следующий раз перейдем непосредственно к истории психологии, будем там бихевиористов ругать, Роджерсом восхищаться, ну всё как надо)
#курс_по_психологии
🔥3
Forwarded from Меньше глючить
Привет, дорогие соцсети, которые к сожалению вечно почему-то не в приоритете)
Маленький апдейт по то, что у меня сейчас происходит.
Я всё ещё в Черногории и всё ещё в школе Компас. В этом году наша школа дерзко распочковалась аж на три здания - младшие, средние и старшие теперь все отдельно друг от друга. В этом есть и плюсы и минусы, но главное что мы теперь везде комфортно влезаем и никто не сидит друг у друга на голове, как было раньше.
Я царю в старшей. В ней 9, 10 и 11 классы, я куратор (классрук) 9го и 10го и тьютор 11го, то есть в каком-то смысле все дети "мои", я с ними со всеми в контакте и полностью вижу, что происходит в школе.
Ещё, поскольку здание старшей для нас новое и его надо обжить, я отвечаю ещё и за это. Облагораживание помещений вообще совсем не мой конёк, а скорее очень даже задача на развитие, и периодически я впадаю в состояние что всё тлен и тут не будет уютно никогда. После этого я беру себя в руки, организую коллег-мужиков таскать столы и вешать шторы, а школьных детей - расписывать стены, и мне становится немножко полегче. Да и в целом не я же одна про это думаю.
Я продолжаю вести Soft Skills, с каждым разом всё больше и больше полируя своё мастерство вести тренинги, придумывать игры, организовывать рефлексию, выстраивать плавную логику перехода от одного занятия к другому и включать в эти истории всех ребят. 9 класс мне надо как следует раскачать, с 10 - спокойно и планомерно работать, а 11 уже в прошлом году прошёл со мной огонь, воду, медные трубы и все мои самые дикие идеи, поэтому в этом году мы с ними пошли на совсем уж advanced level, благо что я выпросила себе с ними в расписании не один урок, а аж два подряд.
Плюс в 10 классе я веду у большей части класса дополнительное занятие по основам психологии, тоже раз в неделю. Это другая история, чем софтскиловые тренинги, это именно фокус на психологию как науку больше, чем на практические навыки - но веду я её, конечно, тоже полностью интерактивно. Я вообще не умею лекции читать, подросткам особенно, и не знаю, зачем оно надо.
И в целом, я во всём это чувствую себя прекрасно. Мне очень ценно общаться со всеми этими не-совсем-уже-детьми, очень здорово иметь возможность их поддерживать и выслушивать, быть для них значимым взрослым и вкладываться в то, чтобы в школе им было хорошо, спокойно, радостно и полезно.
#школакомпас
Маленький апдейт по то, что у меня сейчас происходит.
Я всё ещё в Черногории и всё ещё в школе Компас. В этом году наша школа дерзко распочковалась аж на три здания - младшие, средние и старшие теперь все отдельно друг от друга. В этом есть и плюсы и минусы, но главное что мы теперь везде комфортно влезаем и никто не сидит друг у друга на голове, как было раньше.
Я царю в старшей. В ней 9, 10 и 11 классы, я куратор (классрук) 9го и 10го и тьютор 11го, то есть в каком-то смысле все дети "мои", я с ними со всеми в контакте и полностью вижу, что происходит в школе.
Ещё, поскольку здание старшей для нас новое и его надо обжить, я отвечаю ещё и за это. Облагораживание помещений вообще совсем не мой конёк, а скорее очень даже задача на развитие, и периодически я впадаю в состояние что всё тлен и тут не будет уютно никогда. После этого я беру себя в руки, организую коллег-мужиков таскать столы и вешать шторы, а школьных детей - расписывать стены, и мне становится немножко полегче. Да и в целом не я же одна про это думаю.
Я продолжаю вести Soft Skills, с каждым разом всё больше и больше полируя своё мастерство вести тренинги, придумывать игры, организовывать рефлексию, выстраивать плавную логику перехода от одного занятия к другому и включать в эти истории всех ребят. 9 класс мне надо как следует раскачать, с 10 - спокойно и планомерно работать, а 11 уже в прошлом году прошёл со мной огонь, воду, медные трубы и все мои самые дикие идеи, поэтому в этом году мы с ними пошли на совсем уж advanced level, благо что я выпросила себе с ними в расписании не один урок, а аж два подряд.
Плюс в 10 классе я веду у большей части класса дополнительное занятие по основам психологии, тоже раз в неделю. Это другая история, чем софтскиловые тренинги, это именно фокус на психологию как науку больше, чем на практические навыки - но веду я её, конечно, тоже полностью интерактивно. Я вообще не умею лекции читать, подросткам особенно, и не знаю, зачем оно надо.
И в целом, я во всём это чувствую себя прекрасно. Мне очень ценно общаться со всеми этими не-совсем-уже-детьми, очень здорово иметь возможность их поддерживать и выслушивать, быть для них значимым взрослым и вкладываться в то, чтобы в школе им было хорошо, спокойно, радостно и полезно.
#школакомпас
❤3
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
Подростки с большим трудом замечают и рефлексируют, в чём они круты. Чаще всего они вообще об этом понятия не имеют. А это важно - и для самоопределения, и для базового чувства внутренней устойчивости и опоры на себя.
Поэтому я решила бахнуть им целый блок занятий про сильные стороны - подойти к этой теме с разных сторон.
Расскажу вам, что получилось.
1. МИФИЧЕСКОЕ ЖИВОТНОЕ
Я решила зайти с практики, тем более что начало года, нужно использовать любую возможность растрясти и объединить детей. Так что дала им простое задание: за 15 минут командой придумать и создать новое мифическое существо, а потом презентовать его, немного про него рассказать. И выдала клей, бумагу, журналы для вырезания.
Дети работали по группам, и из каждой группы я вытащила добровольца-наблюдателя. Его задача была, никак не участвуя в совместной работе, наблюдать за остальными и внимательно записывать, кто как проявляется, кто какой вклад вносит в общую работу.
Дети в большинстве оживленно делали зверей, потом про них рассказывали - а потом наблюдатели делились своими заметками. И это, конечно, всем было очень интересно слушать - кто первый берет на себя инициативу, кто закидывает редкие, но меткие идеи, кто регулирует общий процесс, а кто поддерживающе молчит.
Потом мы немножко отрефлексировали в целом всё упражнение - как им было это делать, как они находили общие решения, и как наблюдатели чувствовали себя в своих ролях. И я завершила занятие мостиком в следующее, сказав им, что групповые активности - это один из способов посмотреть на то, какие у тебя сильные стороны, какую роль ты занимаешь в общих процессах, что в них привносишь, какие задачи тебе органично выполнять. Но, конечно, это далеко не единственный способ.
#техники
#коммуникация
Подростки с большим трудом замечают и рефлексируют, в чём они круты. Чаще всего они вообще об этом понятия не имеют. А это важно - и для самоопределения, и для базового чувства внутренней устойчивости и опоры на себя.
Поэтому я решила бахнуть им целый блок занятий про сильные стороны - подойти к этой теме с разных сторон.
Расскажу вам, что получилось.
1. МИФИЧЕСКОЕ ЖИВОТНОЕ
Я решила зайти с практики, тем более что начало года, нужно использовать любую возможность растрясти и объединить детей. Так что дала им простое задание: за 15 минут командой придумать и создать новое мифическое существо, а потом презентовать его, немного про него рассказать. И выдала клей, бумагу, журналы для вырезания.
Дети работали по группам, и из каждой группы я вытащила добровольца-наблюдателя. Его задача была, никак не участвуя в совместной работе, наблюдать за остальными и внимательно записывать, кто как проявляется, кто какой вклад вносит в общую работу.
Дети в большинстве оживленно делали зверей, потом про них рассказывали - а потом наблюдатели делились своими заметками. И это, конечно, всем было очень интересно слушать - кто первый берет на себя инициативу, кто закидывает редкие, но меткие идеи, кто регулирует общий процесс, а кто поддерживающе молчит.
Потом мы немножко отрефлексировали в целом всё упражнение - как им было это делать, как они находили общие решения, и как наблюдатели чувствовали себя в своих ролях. И я завершила занятие мостиком в следующее, сказав им, что групповые активности - это один из способов посмотреть на то, какие у тебя сильные стороны, какую роль ты занимаешь в общих процессах, что в них привносишь, какие задачи тебе органично выполнять. Но, конечно, это далеко не единственный способ.
#техники
#коммуникация
❤4🔥2
2. ОБСУЖДЕНИЕ
В следующий раз я решила просто с ними обсудить - а что вообще такое сильные стороны, откуда они берутся, как их узнавать и прокачивать. Мы обсудили:
Что прежде всего нужно смотреть на то, что даётся легко, как будто само (и иногда хочется это обесценить, но не надо);
Потом нужно смотреть на то, где мы получаем крутые результаты (и это не то же самое что легко - может быть легко, но результатов особо нет);
И конечно смотреть на то, что нас увлекает, куда нас тянет;
Потом мы обсуждали, что бывают изначально природные склонности, а бывают такие силы, которые мы сами прокачали, иногда даже из минуса;
Что некоторые очень легко обнаружить с самого детства - например склонность к математике или рисованию; а некоторые устроены сложнее и раскрываются позже;
Что важно понимать не только про свои сильные стороны, но и про слабые - но не для того чтобы себя гнобить (это не надо), а для того, чтобы понимать, как их либо прокачивать, либо обходить так, чтобы не спотыкаться;
Что зависть к другому - это полезная информация о самом себе, потому что, если мы восхищаемся каким-то качеством в другом человеке, скорее всего, оно у нас тоже есть и стремится к развитию.
#техники
#обсуждение
#самоопределение
В следующий раз я решила просто с ними обсудить - а что вообще такое сильные стороны, откуда они берутся, как их узнавать и прокачивать. Мы обсудили:
Что прежде всего нужно смотреть на то, что даётся легко, как будто само (и иногда хочется это обесценить, но не надо);
Потом нужно смотреть на то, где мы получаем крутые результаты (и это не то же самое что легко - может быть легко, но результатов особо нет);
И конечно смотреть на то, что нас увлекает, куда нас тянет;
Потом мы обсуждали, что бывают изначально природные склонности, а бывают такие силы, которые мы сами прокачали, иногда даже из минуса;
Что некоторые очень легко обнаружить с самого детства - например склонность к математике или рисованию; а некоторые устроены сложнее и раскрываются позже;
Что важно понимать не только про свои сильные стороны, но и про слабые - но не для того чтобы себя гнобить (это не надо), а для того, чтобы понимать, как их либо прокачивать, либо обходить так, чтобы не спотыкаться;
Что зависть к другому - это полезная информация о самом себе, потому что, если мы восхищаемся каким-то качеством в другом человеке, скорее всего, оно у нас тоже есть и стремится к развитию.
#техники
#обсуждение
#самоопределение
3. АНКЕТА
После того, как мы все вместе как следует размяли эту тему словами, я дала каждому анкету и попросила спокойно и вдумчиво её заполнить, найти как можно больше ответов на каждый вопрос, чтобы каждый увидел свою крутоту в объеме.
Они заполнили, а потом я сделала вот что. Я предложила желающим зачитать вслух. Но строго добровольно.
Если честно, я не ожидала, что кто-то решится, это же всё-таки такая уязвимая история, но откликнулись аж трое - и возможно были бы ещё желающие, если бы время не закончилось) Причём первый доброволец прочитал про себя весьма коротко, и я предложила одноклассникам добавить про него то, что они замечают со стороны как его сильные стороны. Это был вообще достаточно мощный опыт)) Восхищаюсь ребятами, что они отважились так раскрыться и ещё и классную обратную связь дали друг другу.
#техники
После того, как мы все вместе как следует размяли эту тему словами, я дала каждому анкету и попросила спокойно и вдумчиво её заполнить, найти как можно больше ответов на каждый вопрос, чтобы каждый увидел свою крутоту в объеме.
Они заполнили, а потом я сделала вот что. Я предложила желающим зачитать вслух. Но строго добровольно.
Если честно, я не ожидала, что кто-то решится, это же всё-таки такая уязвимая история, но откликнулись аж трое - и возможно были бы ещё желающие, если бы время не закончилось) Причём первый доброволец прочитал про себя весьма коротко, и я предложила одноклассникам добавить про него то, что они замечают со стороны как его сильные стороны. Это был вообще достаточно мощный опыт)) Восхищаюсь ребятами, что они отважились так раскрыться и ещё и классную обратную связь дали друг другу.
#техники
👍1
4. ТАЙНЫЙ ДРУГ
Ну и чтобы уж совсем заполировать эту историю, я поручила им в течение недели присматривать друг за другом, чтобы вытащить ещё больше информации о то, кто как проявляется)) Написала каждому в личку имя его одноклассника, за которым нужно наблюдать - и поручила писать заметки прямо мне, чтобы я потом собрала их и анонимно передала объекту наблюдения.
Неделю они писали (с моими регулярными напоминалками), и сегодня я наконец собрала заметки в кучу и раздала адресатам.
Вот такой объемный блок про сильные стороны получился)
#техники
Ну и чтобы уж совсем заполировать эту историю, я поручила им в течение недели присматривать друг за другом, чтобы вытащить ещё больше информации о то, кто как проявляется)) Написала каждому в личку имя его одноклассника, за которым нужно наблюдать - и поручила писать заметки прямо мне, чтобы я потом собрала их и анонимно передала объекту наблюдения.
Неделю они писали (с моими регулярными напоминалками), и сегодня я наконец собрала заметки в кучу и раздала адресатам.
Вот такой объемный блок про сильные стороны получился)
#техники
🔥10
Последние несколько дней готовлю занятия по половому воспитанию для средней и старшей школы. И прям как-то усиленно так готовлю - обычно я к тренингам достаточно легко отношусь, а в эту тему решила прямо закопаться. Дотошно прописываю занятие под каждый класс отдельно, копаю информацию, ищу формулировки.
Перекопала достаточно много материалов, хочу вот с вами поделиться несколькими находками:
Большой сборник статей от Chips Journal;
Очень глубокая и важная статья о том, как говорить с юношами об уважении к девушкам;
Большой англоязычный ресурс Amaze.org с короткими наглядными видео и планами уроков для преподавателей.
И, на самом деле, погрузившись сейчас в эту тему, я впервые ясно увидела, насколько же она невероятно важная. И насколько лучше был бы мир, если бы все родители могли свободно говорить с детьми на темы сексуальности, границ, согласия. Наверняка многого дерьма получилось бы избежать.
Ну, педагоги имеют право затрагивать меньше тем, чем родители - но и от нас тоже многое зависит. И, конечно, как обычно, всё начинается с нас самих - а как у нас самих с границами? А насколько мы сами умеем осознавать и обсуждать собственную сексуальность? У меня вот к себе, конечно, много вопросов.
Вобщем, очень полезная тема для исследования.
#половое_воспитание
Перекопала достаточно много материалов, хочу вот с вами поделиться несколькими находками:
Большой сборник статей от Chips Journal;
Очень глубокая и важная статья о том, как говорить с юношами об уважении к девушкам;
Большой англоязычный ресурс Amaze.org с короткими наглядными видео и планами уроков для преподавателей.
И, на самом деле, погрузившись сейчас в эту тему, я впервые ясно увидела, насколько же она невероятно важная. И насколько лучше был бы мир, если бы все родители могли свободно говорить с детьми на темы сексуальности, границ, согласия. Наверняка многого дерьма получилось бы избежать.
Ну, педагоги имеют право затрагивать меньше тем, чем родители - но и от нас тоже многое зависит. И, конечно, как обычно, всё начинается с нас самих - а как у нас самих с границами? А насколько мы сами умеем осознавать и обсуждать собственную сексуальность? У меня вот к себе, конечно, много вопросов.
Вобщем, очень полезная тема для исследования.
#половое_воспитание
chips-journal.ru
Называем вещи своими именами: лучшие тексты о том, как говорить с ребенком о сексе и взрослении
Энциклопедия для родителей
🔥1
Провела тут занятия по половому воспитанию в средней и старшей школе среди девочек.
Говорили об огромном количестве вещей: месячных, безопасности и границах, порнографии и болезнях, о гормонах, переходном возрасте, изменениях на физиологическом, социальном и эмоциональном уровне, о сепарации от родителей, о том что происходит у мальчишек и о ЛГБТ. Разумеется, каждому возрасту - свои темы и свой уровень откровенности.
Я под большим впечатлением. Дети говорили "Спасибо огромное, это очень емкая выжимка по самым важным темам", дети спрашивали, почему эти уроки есть не во всех школах, дети утаскивали меня после занятия в кабинет и продолжали задавать вопросы. Они очень живо всё обсуждали и делились своими историями.
Очевидно, насколько им важно обо всём этом говорить - и услышать адекватную информацию, и поделиться тем, как они всё это проживают, и просто увидеть взрослого, с которым можно спокойно всё это обсудить.
У меня, конечно, много грусти про то, насколько отключенные от тела мы в нашей культуре, насколько нулевые навыки себя слышать, как-то о себе заботиться. Во всех классах я спрашивала "Что делать, если при месячных болит живот?" и везде получала один ответ - пить обезбол. Максимум кто-то говорил, что можно остаться дома. Я им рассказывала про грелку на живот, про то, как обложиться подушками и тем самым отдать вес тела и расслабиться, как прохлопывать себе поясницу, как в целом замедляться и никуда не гнать, какие физические упражнения не делать. По большей части всё это было новой информацией для них.
Но в каких-то других аспектах дети могут что-то знать лучше меня, и самой что-то объяснить.
Вообще, конечно, обширная и бездонная тема. Соприкасаясь с каждым её аспектом, выслушивая каждый их вопрос, я видела, как многое мне стоит ещё изучить. И насколько значимая работа - проводить такие разговоры. Прямо необходимая.
#половое_воспитание
Говорили об огромном количестве вещей: месячных, безопасности и границах, порнографии и болезнях, о гормонах, переходном возрасте, изменениях на физиологическом, социальном и эмоциональном уровне, о сепарации от родителей, о том что происходит у мальчишек и о ЛГБТ. Разумеется, каждому возрасту - свои темы и свой уровень откровенности.
Я под большим впечатлением. Дети говорили "Спасибо огромное, это очень емкая выжимка по самым важным темам", дети спрашивали, почему эти уроки есть не во всех школах, дети утаскивали меня после занятия в кабинет и продолжали задавать вопросы. Они очень живо всё обсуждали и делились своими историями.
Очевидно, насколько им важно обо всём этом говорить - и услышать адекватную информацию, и поделиться тем, как они всё это проживают, и просто увидеть взрослого, с которым можно спокойно всё это обсудить.
У меня, конечно, много грусти про то, насколько отключенные от тела мы в нашей культуре, насколько нулевые навыки себя слышать, как-то о себе заботиться. Во всех классах я спрашивала "Что делать, если при месячных болит живот?" и везде получала один ответ - пить обезбол. Максимум кто-то говорил, что можно остаться дома. Я им рассказывала про грелку на живот, про то, как обложиться подушками и тем самым отдать вес тела и расслабиться, как прохлопывать себе поясницу, как в целом замедляться и никуда не гнать, какие физические упражнения не делать. По большей части всё это было новой информацией для них.
Но в каких-то других аспектах дети могут что-то знать лучше меня, и самой что-то объяснить.
Вообще, конечно, обширная и бездонная тема. Соприкасаясь с каждым её аспектом, выслушивая каждый их вопрос, я видела, как многое мне стоит ещё изучить. И насколько значимая работа - проводить такие разговоры. Прямо необходимая.
#половое_воспитание
🔥6❤1
Forwarded from Меньше глючить
Очень уютные посиделки устроили мы с подростками на последней учебной неделе.
Вспоминали ушедший год, рисовали, смеялись, рассказывали байки, тянули метафорические карты, клеили коллажи с мечтаниями про следующий год. Под конец даже гадали на таро (ой, про таро я вам потом ещё отдельно напишу)))
Никогда специально не задумывалась, а тут обратила внимание, какую классную атмосферу создают сами по себе раскиданные по столу фломастеры, бумага, журналы для вырезания.
Очень мне нравится так вот с ними время проводить)
#школьные_зарисовки
#школакомпас
Вспоминали ушедший год, рисовали, смеялись, рассказывали байки, тянули метафорические карты, клеили коллажи с мечтаниями про следующий год. Под конец даже гадали на таро (ой, про таро я вам потом ещё отдельно напишу)))
Никогда специально не задумывалась, а тут обратила внимание, какую классную атмосферу создают сами по себе раскиданные по столу фломастеры, бумага, журналы для вырезания.
Очень мне нравится так вот с ними время проводить)
#школьные_зарисовки
#школакомпас
❤2