Анохин и акцептор результата
Люди весьма рациональны, даже если снаружи так не кажется.
Много лет назад мне запомнилась одна фраза: "Люди всегда выигрывают в ту игру, в которую играют". Наверное, это и лежит в основе всех ветвей психологии, коучинга и других помогающих практик.
Точнее не совсем это, а попытки разобраться, в какую именно игру ты играешь, с какой степенью вовлечённости, азарта, что хочешь получить как итог и прочее, прочее, прочее.
А иногда и в принципе осознать, что всё происходящее вокруг так или иначе создано тобой и твоими же действиями поддерживается.
Встречала я тех, кто в корне был не согласен с таким раскладом, да и сейчас продолжаю. Плохо ли это? Нет. Это тоже игра. Я и сама периодически заигрываюсь. С одной лишь разницей — сейчас я замечаю, что процесс запущен гораздо раньше, чем лет 10 назад. Тогда на осознание могли уходить годы, а сейчас счёт сократился до дней.
При чём тут Анохин, спросите вы? А при том, что научно объясняет то, что я слегка вольно называю игрой.
Его теория функциональных систем описывает, как мозг создаёт "акцептор результата" — своеобразную модель того, что должно получиться в итоге наших действий. Мы буквально программируем себя на определённый исход ещё до начала действий.
И вот здесь кроется главная фишка: если ваш внутренний акцептор настроен на "я жертва обстоятельств", то мозг будет старательно отбирать из реальности именно те факты, которые это подтверждают. Если на "я создаю свою реальность" — то наоборот.
Получается, что пресловутая "игра", в которую мы играем, — это и есть наш акцептор результата в действии. Мы неосознанно выбираем стратегию поведения, которая приведёт к знакомому нам результату, даже если он нас не устраивает.
А какую игру играете вы ?
Люди весьма рациональны, даже если снаружи так не кажется.
Много лет назад мне запомнилась одна фраза: "Люди всегда выигрывают в ту игру, в которую играют". Наверное, это и лежит в основе всех ветвей психологии, коучинга и других помогающих практик.
Точнее не совсем это, а попытки разобраться, в какую именно игру ты играешь, с какой степенью вовлечённости, азарта, что хочешь получить как итог и прочее, прочее, прочее.
А иногда и в принципе осознать, что всё происходящее вокруг так или иначе создано тобой и твоими же действиями поддерживается.
Встречала я тех, кто в корне был не согласен с таким раскладом, да и сейчас продолжаю. Плохо ли это? Нет. Это тоже игра. Я и сама периодически заигрываюсь. С одной лишь разницей — сейчас я замечаю, что процесс запущен гораздо раньше, чем лет 10 назад. Тогда на осознание могли уходить годы, а сейчас счёт сократился до дней.
При чём тут Анохин, спросите вы? А при том, что научно объясняет то, что я слегка вольно называю игрой.
Его теория функциональных систем описывает, как мозг создаёт "акцептор результата" — своеобразную модель того, что должно получиться в итоге наших действий. Мы буквально программируем себя на определённый исход ещё до начала действий.
И вот здесь кроется главная фишка: если ваш внутренний акцептор настроен на "я жертва обстоятельств", то мозг будет старательно отбирать из реальности именно те факты, которые это подтверждают. Если на "я создаю свою реальность" — то наоборот.
Получается, что пресловутая "игра", в которую мы играем, — это и есть наш акцептор результата в действии. Мы неосознанно выбираем стратегию поведения, которая приведёт к знакомому нам результату, даже если он нас не устраивает.
Хорошая новость: акцептор можно перенастроить.
Плохая: для этого придётся честно признать, в какую игру вы играли до сих пор.
А какую игру играете вы ?
🔥6
Отношения стали взрослыми, точнее зрелыми.
Больше нет того младенчика, застывшеготв гримасе ужаса от тишины в ответ на свой плач.
И вот, ты впервые обнаруживаешь себя взрослым, полноформатным, объёмным, уже чего-то добившимся в жизни человеком.
Обнаруживаешь и понимаешь, что всё — больше не надо замирать и тревожно вглядываться в темноту, прислушиваясь к пустой тишине. Можно просто встать, включить свет и пойти сделать себе кофе, если хочется. Или разогреть еду. Даже в два часа ночи. Потому что теперь никто не решает за тебя — что, как и когда. Никто не стыдит тебя за твою громкость. Кроме тех «взрослых», которых ты сам однажды поселил у себя в голове.
Свобода приходит не как вспышка, а как недержимое осознание: *право есть*.
Можно быть таким, каким выбираешь быть. Но вместе со свободой приходит и новый вызов — честно спросить себя: «А чего я на самом деле хочу?» Без чужих ожиданий, без заранее написанных сценариев.
И тут замечаешь: застывать больше не получится. Полоса безвременья, где можно было прятаться за чужие правила и привычный фон, закончилась. Всё, что было — уже случилось. Всё, что будет — зависит от того, решишь ли ты шагнуть. Дорога назад закрыта, и это даже освобождаетти облегчает дыхание.
Свобода — это не только право не оглядываться, но и необходимость двигаться дальше. Можно оставаться наблюдателем собственной жизни ещё какое-то время, конечно. Но слишком быстро это превращается в застой, в тухлую лужу. Либо ты идёшь сам и выбираешь, либо за тебя выбирает пустота. А значит, уже нельзя делать вид, что у тебя нет выбора.
Вчерашние преграды перестали работать. Вчерашние оправдания растворились. Ты там, где давно хотел оказаться — на своём поле, с собственным светом, с тишиной, которую больше не боишься.
Ты стал Вершителем, как всегда и хотел. Что дальше…?
Больше нет того младенчика, застывшеготв гримасе ужаса от тишины в ответ на свой плач.
И вот, ты впервые обнаруживаешь себя взрослым, полноформатным, объёмным, уже чего-то добившимся в жизни человеком.
Обнаруживаешь и понимаешь, что всё — больше не надо замирать и тревожно вглядываться в темноту, прислушиваясь к пустой тишине. Можно просто встать, включить свет и пойти сделать себе кофе, если хочется. Или разогреть еду. Даже в два часа ночи. Потому что теперь никто не решает за тебя — что, как и когда. Никто не стыдит тебя за твою громкость. Кроме тех «взрослых», которых ты сам однажды поселил у себя в голове.
Свобода приходит не как вспышка, а как недержимое осознание: *право есть*.
Можно быть таким, каким выбираешь быть. Но вместе со свободой приходит и новый вызов — честно спросить себя: «А чего я на самом деле хочу?» Без чужих ожиданий, без заранее написанных сценариев.
И тут замечаешь: застывать больше не получится. Полоса безвременья, где можно было прятаться за чужие правила и привычный фон, закончилась. Всё, что было — уже случилось. Всё, что будет — зависит от того, решишь ли ты шагнуть. Дорога назад закрыта, и это даже освобождаетти облегчает дыхание.
Свобода — это не только право не оглядываться, но и необходимость двигаться дальше. Можно оставаться наблюдателем собственной жизни ещё какое-то время, конечно. Но слишком быстро это превращается в застой, в тухлую лужу. Либо ты идёшь сам и выбираешь, либо за тебя выбирает пустота. А значит, уже нельзя делать вид, что у тебя нет выбора.
Вчерашние преграды перестали работать. Вчерашние оправдания растворились. Ты там, где давно хотел оказаться — на своём поле, с собственным светом, с тишиной, которую больше не боишься.
Ты стал Вершителем, как всегда и хотел. Что дальше…?
🔥4
Ещё не здесь
Старое тает, как лёд на подоконнике весной — тихо, но необратимо. Шрамы прошлого остаются только в отражении света, чтобы напоминать, где я ходила, а где прыгнула в неизвестное.
В руке что-то крепкое. Оно не просит, не ждёт, не объясняет. Оно просто есть, и в нём отражается уходящее, которое невозможно удержать. Маски — как старая кожа, с них слетает пыль, и под ней дует ветер.
Каждый урок — мост. Некоторые горят сами, оставляя пепел на ветру. Некоторые — окна, через которые слышно новое, которое ещё не начало звучать. Ветер не спрашивает, готова ли я; он просто идёт, а я следую за ним, шаг за шагом, или прыжком, или молчанием.
Я ещё не здесь. И в этом промежутке — щемящее ощущение свободы. Свободы от чужих рамок, от чужих взглядов, от старых привычек, которые казались нужными. Лёгкость странная и острая, как запах озона после грозы — невозможно задержать дыхание, но невозможно забыть.
Полночь. Мир сдвигается. Старое исчезает, но новое ещё не успело появиться. И я здесь — между, внутри, перед стартом, который ещё нельзя назвать началом.
Время очередной смены курса.
Старое тает, как лёд на подоконнике весной — тихо, но необратимо. Шрамы прошлого остаются только в отражении света, чтобы напоминать, где я ходила, а где прыгнула в неизвестное.
В руке что-то крепкое. Оно не просит, не ждёт, не объясняет. Оно просто есть, и в нём отражается уходящее, которое невозможно удержать. Маски — как старая кожа, с них слетает пыль, и под ней дует ветер.
Каждый урок — мост. Некоторые горят сами, оставляя пепел на ветру. Некоторые — окна, через которые слышно новое, которое ещё не начало звучать. Ветер не спрашивает, готова ли я; он просто идёт, а я следую за ним, шаг за шагом, или прыжком, или молчанием.
Я ещё не здесь. И в этом промежутке — щемящее ощущение свободы. Свободы от чужих рамок, от чужих взглядов, от старых привычек, которые казались нужными. Лёгкость странная и острая, как запах озона после грозы — невозможно задержать дыхание, но невозможно забыть.
Полночь. Мир сдвигается. Старое исчезает, но новое ещё не успело появиться. И я здесь — между, внутри, перед стартом, который ещё нельзя назвать началом.
Время очередной смены курса.
🔥9
Вокруг только и разговоров что про смену смыслов, естественные процессы "взросления" и новую скорость жизни.
Не обошло это и меня, очередной возрастной рубеж и смена карьерного трека потянули за собой ряд процессов. Канал тоже трансформируется. Не переключайтесь!
Не обошло это и меня, очередной возрастной рубеж и смена карьерного трека потянули за собой ряд процессов. Канал тоже трансформируется. Не переключайтесь!
👍6👌2
Возвращаюсь после паузы. И не с пустыми руками.
Вы же помните что летом я сменила профессиональный трек с HR на управление продажами? Спустя три месяца констатирую — больше нет чёткой специализации "или там или там". Успешность твоя и яркие результаты теперь определяются способностью переносить успешные модели и идеи из одной области в другую. Из HR в продажи, из онлайн в офлайн, из AI на беговую дорожку, с кухни в фасилитационную сессию... и да, это не предел.
Вот вам пример трансфера знаний из мира AI в офлайновую розницу:
Пока часть рынка занята хайпом вокруг Web Summit в Лиссабоне (10–13 ноября 2025 года), где 70 000+ человек обсуждали будущее технологий, в магазинах уже сегодня изменилась реальность: трафик, конверсия, маржа и люди. Слова те же, наполнение иное. Ниже — не просто заметки с конференции, а чит‑коды к будущему розницы, которые нужно было внедрять ещё вчера.
Product-Market Fit в офлайне
В рознице Product-Market Fit — это не «мы однажды угадали с ассортиментом», а постоянный процесс ежедневной подстройки полки под реальный спрос здесь и сейчас.
Для магазинов это тройная гонка:
👀 ассортимент vs покупатель (Product-Market Fit),
👀 ценовая и финансовая модель vs покупательская способность (Model-Market Fit),
👀 каналы трафика vs привычки клиента (Channel-Market Fit).
Если просели выручка, конверсия или средний чек, это не «плохой сезон» и не «курс доллара», а сигнал, что вы потеряли связь с реальностью. Единственная ваша задача чтобы её вернуть — постоянные разговоры с клиентами в зале, у кассы, по телефону и в мессенджерах как обязательная гигиена для всех: от руководителей и HR, до маркетинга и категорийных менеджеров.
Ещё раз:
1⃣ Product-Market Fit: Нужен ли ваш продукт рынку прямо сейчас?
2⃣ Model-Market Fit: Та ли финансовая-модель у вас под капотом? Не устарела ли она, пока вы спали?
3⃣ Channel-Market Fit: Как вас находят клиенты и почему именно этим путем?
Найм продавцов и офисных специалистов
Классическая воронка найма больше не работает... «1000 откликов - 99% мусор». Кандидаты всё чаще используют AI, чтобы проходить онлайн‑тесты и писать резюме, а работодатели перестают доверять стандартному скринингу. Выигрывают сети, которые делают ставку не только на ATS и автоматизацию воронки, а на автоматизированное качество входа: верифицированные рекомендации, закрытые профессиональные комьюнити, оценку по реальным кейсам и видео‑демо, а не по «правильным ответам» в анкете. Анкеты и опросы там, где нужен живой контакт с соискателем или сотрудником - пустая трата времени. Оффер после двух встреч становится новой нормой, особенно в регионах с кадровым дефицитом, а руководителям магазинов и директорам по персоналу нужно сами разбираться в core‑навыках тех, кого они нанимают: от продавцов‑консультантов до digital‑маркетологов и BI‑аналитиков.
Данные как единственный moat (ров) ритейлера
Поставщиков и бренды можно сменить, выкладку и формат зала — скопировать, акции — повторить, но украсть ваш массив живых розничных данных практически невозможно. Единственный реальный "ров" сети — собственные данные: чеки, поведение покупателей в торговом зале, обратная связь, региональная сезонность и операционные показатели по магазинам. Ценность AI не в том, чтобы «генерировать тексты без маркетолога», а в умении легально, системно и непрерывно собирать и очищать свои уникальные данные и строить на них управленческие решения: от товарной матрицы до систем мотивации. Вопрос к владельцу и управляющему: какими по‑настоящему уникальными данными о покупателях, товаре и процессах мы уже владеем и какой data‑pipeline у нас выстроен? Если ваш ответ «никакими» — у меня для вас плохие новости: вы кандидат на вылет из своего сегмента в ближайшие годы.
Продолжение через час🔄
Вы же помните что летом я сменила профессиональный трек с HR на управление продажами? Спустя три месяца констатирую — больше нет чёткой специализации "или там или там". Успешность твоя и яркие результаты теперь определяются способностью переносить успешные модели и идеи из одной области в другую. Из HR в продажи, из онлайн в офлайн, из AI на беговую дорожку, с кухни в фасилитационную сессию... и да, это не предел.
Вот вам пример трансфера знаний из мира AI в офлайновую розницу:
Пока часть рынка занята хайпом вокруг Web Summit в Лиссабоне (10–13 ноября 2025 года), где 70 000+ человек обсуждали будущее технологий, в магазинах уже сегодня изменилась реальность: трафик, конверсия, маржа и люди. Слова те же, наполнение иное. Ниже — не просто заметки с конференции, а чит‑коды к будущему розницы, которые нужно было внедрять ещё вчера.
Product-Market Fit в офлайне
В рознице Product-Market Fit — это не «мы однажды угадали с ассортиментом», а постоянный процесс ежедневной подстройки полки под реальный спрос здесь и сейчас.
Для магазинов это тройная гонка:
Если просели выручка, конверсия или средний чек, это не «плохой сезон» и не «курс доллара», а сигнал, что вы потеряли связь с реальностью. Единственная ваша задача чтобы её вернуть — постоянные разговоры с клиентами в зале, у кассы, по телефону и в мессенджерах как обязательная гигиена для всех: от руководителей и HR, до маркетинга и категорийных менеджеров.
Ещё раз:
Найм продавцов и офисных специалистов
Классическая воронка найма больше не работает... «1000 откликов - 99% мусор». Кандидаты всё чаще используют AI, чтобы проходить онлайн‑тесты и писать резюме, а работодатели перестают доверять стандартному скринингу. Выигрывают сети, которые делают ставку не только на ATS и автоматизацию воронки, а на автоматизированное качество входа: верифицированные рекомендации, закрытые профессиональные комьюнити, оценку по реальным кейсам и видео‑демо, а не по «правильным ответам» в анкете. Анкеты и опросы там, где нужен живой контакт с соискателем или сотрудником - пустая трата времени. Оффер после двух встреч становится новой нормой, особенно в регионах с кадровым дефицитом, а руководителям магазинов и директорам по персоналу нужно сами разбираться в core‑навыках тех, кого они нанимают: от продавцов‑консультантов до digital‑маркетологов и BI‑аналитиков.
Данные как единственный moat (ров) ритейлера
Поставщиков и бренды можно сменить, выкладку и формат зала — скопировать, акции — повторить, но украсть ваш массив живых розничных данных практически невозможно. Единственный реальный "ров" сети — собственные данные: чеки, поведение покупателей в торговом зале, обратная связь, региональная сезонность и операционные показатели по магазинам. Ценность AI не в том, чтобы «генерировать тексты без маркетолога», а в умении легально, системно и непрерывно собирать и очищать свои уникальные данные и строить на них управленческие решения: от товарной матрицы до систем мотивации. Вопрос к владельцу и управляющему: какими по‑настоящему уникальными данными о покупателях, товаре и процессах мы уже владеем и какой data‑pipeline у нас выстроен? Если ваш ответ «никакими» — у меня для вас плохие новости: вы кандидат на вылет из своего сегмента в ближайшие годы.
Продолжение через час
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Lean‑команды в рознице. Продолжение предыдущего поста.
Пример OnlyFans, который зарабатывает десятки миллионов на одного сотрудника при штате около 42 человек, показывает направление: не больше людей, а больше эффективности каждой роли. В офлайн‑ритейле это переход от раздутых штатов и «так всегда было» к гибким конфигурациям: ядро из сильных универсальных руководителей магазинов и категорийщиков + фриланс‑эксперты + отраслевые адвайзеры + AI‑инструменты, встроенные в ежедневные операционные решения.
Задача HR и топ‑менеджмента — заново нарисовать оргдизайн под lean‑модель, где каждый человек — мультипликатор выручки, NPS и операционной эффективности, а не просто строка в штатном расписании.
Должности против задач
В рознице работа перестаёт быть должностью «управляющий», «продавец» или «категорийный менеджер», а становится набором конкретных задач и результатов. FTE становится дорогим, и всё привлекательнее связка из частичных ставок (fractional‑эксперты), подрядчиков и AI‑агентов, которые закрывают отдельные блоки: аналитика, обучение, контроль стандартов, контент для витрин и соцсетей. Единицей продуктивности становится не «занятое рабочее место», а задача, которую удалось автоматизировать или радикально упростить без потери клиентского опыта, и ключевой вопрос: какие задачи должны делать люди в магазине, а какие могут забрать машины и интерфейсы самообслуживания. Принцип «Demo, not memo» особенно актуален для розницы: не отчёт о внедрении стандарта, а видео‑демонстрация выкладки, реальный рост конверсии и чеков на полке.
Четыре критерия найма для будущего ритейла
Нанимать в магазины и офис теперь стоит через четыре линзы:
⭐ Slope (скорость роста — как быстро человек учится и осваивает новые форматы, навыки и инструменты),
🌙 Breadth (широта — готовность работать на стыке дисциплин: продаж, сервиса, логистики и digital),
🔥 Curiosity (любопытство — желание понять, почему клиент ушёл без покупки, копаться в сути, задавать вопросы и исследовать неочевидное)
💯 Bias to build (склонность к действию и созданию — готовность самому тестировать новые выкладки, скрипты и сценарии, а не только обсуждать и планировать).
Это одинаково важно и для продавца на линии, и для руководителя сети: мир слишком быстро меняется, чтобы ставить на людей, которые не растут, не расширяют кругозор и не создают новое.
Мир розницы не «меняется где‑то там на конференциях» — он уже изменился в ваших магазинах, в поведении клиентов и в экономике одной смены. Вопрос только в одном: изменились ли вы и ваша команда под эту реальность или продолжаете жить в старой версии рынка.
Что скажете?
Мир идёт туда, где миллиардные обороты делает очень маленькая команда, а метрика «выручка на одного сотрудника» становится культовой.
Пример OnlyFans, который зарабатывает десятки миллионов на одного сотрудника при штате около 42 человек, показывает направление: не больше людей, а больше эффективности каждой роли. В офлайн‑ритейле это переход от раздутых штатов и «так всегда было» к гибким конфигурациям: ядро из сильных универсальных руководителей магазинов и категорийщиков + фриланс‑эксперты + отраслевые адвайзеры + AI‑инструменты, встроенные в ежедневные операционные решения.
Задача HR и топ‑менеджмента — заново нарисовать оргдизайн под lean‑модель, где каждый человек — мультипликатор выручки, NPS и операционной эффективности, а не просто строка в штатном расписании.
Должности против задач
В рознице работа перестаёт быть должностью «управляющий», «продавец» или «категорийный менеджер», а становится набором конкретных задач и результатов. FTE становится дорогим, и всё привлекательнее связка из частичных ставок (fractional‑эксперты), подрядчиков и AI‑агентов, которые закрывают отдельные блоки: аналитика, обучение, контроль стандартов, контент для витрин и соцсетей. Единицей продуктивности становится не «занятое рабочее место», а задача, которую удалось автоматизировать или радикально упростить без потери клиентского опыта, и ключевой вопрос: какие задачи должны делать люди в магазине, а какие могут забрать машины и интерфейсы самообслуживания. Принцип «Demo, not memo» особенно актуален для розницы: не отчёт о внедрении стандарта, а видео‑демонстрация выкладки, реальный рост конверсии и чеков на полке.
Четыре критерия найма для будущего ритейла
Нанимать в магазины и офис теперь стоит через четыре линзы:
Это одинаково важно и для продавца на линии, и для руководителя сети: мир слишком быстро меняется, чтобы ставить на людей, которые не растут, не расширяют кругозор и не создают новое.
Мир розницы не «меняется где‑то там на конференциях» — он уже изменился в ваших магазинах, в поведении клиентов и в экономике одной смены. Вопрос только в одном: изменились ли вы и ваша команда под эту реальность или продолжаете жить в старой версии рынка.
Что скажете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Пересборка. Почему канал сменил вектор.
Страшно признавать, но, сколько себя помню, я инвестировала энергию в роль, которая работала для других, но истощала меня.
Не потому, что роль была плохой. Потому что я играла её по чужим правилам: тянула за собой процессы, которые утратили смысл, оправдывала вес чужих ожиданий, подавляла сигналы своей усталости, чтобы сохранить репутацию «того, на кого можно положиться».
Итог: функциональна, но не жива.
Это не чья-то вина. Это результат моих решений. И сейчас я их меняю.
***
Новое название. Новый фокус.
Blaze of the Wind | Пламя ветра — метафора не разрушения, а очистки и движения.
Ветер валит мёртвое, чтобы живое могло расти. Огонь сжигает отжившее, чтобы высвободить место для нового.
Я больше не играю роль удобного зеркала. Я начинаю тестировать гипотезы о том, как строить карьеру, отношения, жизнь и бизнес так, чтобы энергия шла в созидание, а не в обслуживание иллюзий.
***
Что здесь будет
Я буду разбирать реальные сценарии, в которых мы путаем поддержку с растворением себя. Искать инструменты, которые позволяют быть сильным, не становясь токсичным:
— Механика границ: как отказывать спокойно, без агрессии и без чувства вины.
— Ревизия процессов: как отличить стоящую задачу от мёртвого груза, который ты тащишь по инерции.
— Зрелая злость: когда недовольство — это не слабость, а сигнал, что что-то нужно менять.
Не психологическое просвещение и не мотивационные речи, а прикладная работа с ситуациями, где ты отдаёшь больше, чем получаешь, и не понимаешь, как это остановить.
***
Для кого это
Для тех, кто устал быть удобным. Для тех, кто хочет научиться управлять своими ресурсами, а не распыляться. Для тех, кому нужна не поддержка, а инструменты.
Если тебя устраивает твоя текущая стратегия — оставайся с ней. Если нет — добро пожаловать в эксперимент.
***
P.S.
Тем, кто привык к старому формату: я буду говорить прямее. Это не значит, что буду жёстче ради жёсткости. Это значит, что буду честнее. Если это не твоё — без обид, спокойно отписывайся.
Мы просто на разных этапах пути.
Страшно признавать, но, сколько себя помню, я инвестировала энергию в роль, которая работала для других, но истощала меня.
Не потому, что роль была плохой. Потому что я играла её по чужим правилам: тянула за собой процессы, которые утратили смысл, оправдывала вес чужих ожиданий, подавляла сигналы своей усталости, чтобы сохранить репутацию «того, на кого можно положиться».
Итог: функциональна, но не жива.
Это не чья-то вина. Это результат моих решений. И сейчас я их меняю.
***
Новое название. Новый фокус.
Ветер валит мёртвое, чтобы живое могло расти. Огонь сжигает отжившее, чтобы высвободить место для нового.
Я больше не играю роль удобного зеркала. Я начинаю тестировать гипотезы о том, как строить карьеру, отношения, жизнь и бизнес так, чтобы энергия шла в созидание, а не в обслуживание иллюзий.
***
Что здесь будет
Я буду разбирать реальные сценарии, в которых мы путаем поддержку с растворением себя. Искать инструменты, которые позволяют быть сильным, не становясь токсичным:
— Механика границ: как отказывать спокойно, без агрессии и без чувства вины.
— Ревизия процессов: как отличить стоящую задачу от мёртвого груза, который ты тащишь по инерции.
— Зрелая злость: когда недовольство — это не слабость, а сигнал, что что-то нужно менять.
Не психологическое просвещение и не мотивационные речи, а прикладная работа с ситуациями, где ты отдаёшь больше, чем получаешь, и не понимаешь, как это остановить.
***
Для кого это
Для тех, кто устал быть удобным. Для тех, кто хочет научиться управлять своими ресурсами, а не распыляться. Для тех, кому нужна не поддержка, а инструменты.
Если тебя устраивает твоя текущая стратегия — оставайся с ней. Если нет — добро пожаловать в эксперимент.
***
P.S.
Тем, кто привык к старому формату: я буду говорить прямее. Это не значит, что буду жёстче ради жёсткости. Это значит, что буду честнее. Если это не твоё — без обид, спокойно отписывайся.
Мы просто на разных этапах пути.
1🔥16❤5👍2🙏1💯1
Выдерживать свой масштаб
В прошлом посте я объявила о смене правил. Кто-то увидел в этом жесткость, кто-то — защиту границ. Но на самом деле всё прозаичнее.
Это вопрос выдерживания собственной фигуры.
Долгое время моя «удобность» была способом уменьшить себя, чтобы не давить на окружающих. Я сжимала свой опыт, амбиции и видение до размеров чужих ожиданий. Я играла в то, что моя жизнь — это набор случайных эпизодов, где мне просто «повезло» или «надо еще постараться».
Но в какой-то момент количество переходит в качество.
Переход — это момент, когда ты вдруг понимаешь: твоя жизнь — это не хаос.
Это структура.
Ты больше не можешь притворяться новичком. Ты не можешь притворяться, что не знаешь ответов. Ты не можешь ждать разрешения от тех, кто знает меньше тебя.
Смена формата канала — это не «маркетинговый ход». Это признание того факта, что та часть меня, которая «давно уже выросла и просто ждала, когда я её увижу», больше не помещается в старую коробку.
Быть «удобным» легко — ты аморфен, ты принимаешь форму любого сосуда. С тобой комфортно.
Быть собой — трудно. У тебя появляется жесткая форма, углы, вес. Ты занимаешь место. Ты можешь кого-то задеть просто фактом своего существования.
«Новая высота», которая стала нормой, требует новой техники безопасности.
Буду исследовать здесь не то, как «прыгнуть выше», а то, как жить на этой высоте и не падать вниз из вежливости.
Потому что самое страшное предательство — это видеть свою реальную фигуру, сильную и зрелую, и продолжать кормить её детскими страхами «а вдруг я кому-то не понравлюсь».
Добро пожаловать в структуру.
В прошлом посте я объявила о смене правил. Кто-то увидел в этом жесткость, кто-то — защиту границ. Но на самом деле всё прозаичнее.
Это вопрос выдерживания собственной фигуры.
Долгое время моя «удобность» была способом уменьшить себя, чтобы не давить на окружающих. Я сжимала свой опыт, амбиции и видение до размеров чужих ожиданий. Я играла в то, что моя жизнь — это набор случайных эпизодов, где мне просто «повезло» или «надо еще постараться».
Но в какой-то момент количество переходит в качество.
Переход — это момент, когда ты вдруг понимаешь: твоя жизнь — это не хаос.
Это структура.
Ты больше не можешь притворяться новичком. Ты не можешь притворяться, что не знаешь ответов. Ты не можешь ждать разрешения от тех, кто знает меньше тебя.
Смена формата канала — это не «маркетинговый ход». Это признание того факта, что та часть меня, которая «давно уже выросла и просто ждала, когда я её увижу», больше не помещается в старую коробку.
Быть «удобным» легко — ты аморфен, ты принимаешь форму любого сосуда. С тобой комфортно.
Быть собой — трудно. У тебя появляется жесткая форма, углы, вес. Ты занимаешь место. Ты можешь кого-то задеть просто фактом своего существования.
«Новая высота», которая стала нормой, требует новой техники безопасности.
Буду исследовать здесь не то, как «прыгнуть выше», а то, как жить на этой высоте и не падать вниз из вежливости.
Потому что самое страшное предательство — это видеть свою реальную фигуру, сильную и зрелую, и продолжать кормить её детскими страхами «а вдруг я кому-то не понравлюсь».
Добро пожаловать в структуру.
🔥12
Сопротивление материала
Как только ты решаешь «взять власть над формой», происходит неизбежное: среда начинает мстить.
Это физика, не мистика. Твоя старая форма была удобна всем: твоим коллегам, семье, рынку. Она была предсказуемой, мягкой, встраиваемой. Ты был удобным пазлом в чужой картине.
Новая форма — неудобна. У неё острые углы. Она занимает больше места. Она требует дистанции.
В этот момент начинается самое сложное: удержать структуру под давлением.
1. Ты столкнешься с обвинением в жесткости. Тебе скажут, что ты стал «сложным», «холодным» или «заносчивым». Но это не высокомерие. Это побочный эффект появления границ там, где раньше был проходной двор.
2. Ты почувствуешь одиночество компетентности. Власть над формой означает, что ты больше не можешь жаловаться. Ты не можешь одновременно быть автором своей жизни и жертвой обстоятельств. Ты теряешь право на сочувствие, которое давали за беспомощность.
3. Тебе придется резать. Форма создается не тем, что ты в себя добавляешь, а тем, что ты отсекаешь. Лишние диалоги, токсичные компромиссы, проекты «ради денег, но против смысла».
Власть над формой — это способность выдерживать пустоту, которая образуется, когда старое уже отвалилось, а новое ещё не принесло плодов.
Если ты сломаешься и вернешься в «мягкое состояние» ради комфорта — перехода не было. Была просто истерика.
Если выстоишь — среда перестроится под твою новую геометрию.
Форма определяет содержание. Хочешь другой масштаб задач, денег и влияния? Сначала построй каркас, который выдержит это напряжение.
Как только ты решаешь «взять власть над формой», происходит неизбежное: среда начинает мстить.
Это физика, не мистика. Твоя старая форма была удобна всем: твоим коллегам, семье, рынку. Она была предсказуемой, мягкой, встраиваемой. Ты был удобным пазлом в чужой картине.
Новая форма — неудобна. У неё острые углы. Она занимает больше места. Она требует дистанции.
В этот момент начинается самое сложное: удержать структуру под давлением.
1. Ты столкнешься с обвинением в жесткости. Тебе скажут, что ты стал «сложным», «холодным» или «заносчивым». Но это не высокомерие. Это побочный эффект появления границ там, где раньше был проходной двор.
2. Ты почувствуешь одиночество компетентности. Власть над формой означает, что ты больше не можешь жаловаться. Ты не можешь одновременно быть автором своей жизни и жертвой обстоятельств. Ты теряешь право на сочувствие, которое давали за беспомощность.
3. Тебе придется резать. Форма создается не тем, что ты в себя добавляешь, а тем, что ты отсекаешь. Лишние диалоги, токсичные компромиссы, проекты «ради денег, но против смысла».
Власть над формой — это способность выдерживать пустоту, которая образуется, когда старое уже отвалилось, а новое ещё не принесло плодов.
Если ты сломаешься и вернешься в «мягкое состояние» ради комфорта — перехода не было. Была просто истерика.
Если выстоишь — среда перестроится под твою новую геометрию.
Форма определяет содержание. Хочешь другой масштаб задач, денег и влияния? Сначала построй каркас, который выдержит это напряжение.
🔥9❤3
Самореализация — это не лайки. Это физика.
Давай начистоту. Мы привыкли измерять «успешность» внешним шумом: уважением, статусом, признанием. Если тебе хлопают — ты молодец. Если нет — ты никто.
Это ложь.
Признание — это лишь побочный эффект. Приятный, но необязательный. А настоящая реализация — это удачно найденная форма для переработки твоей уникальной энергии.
Мир — это хаос, бесконечное поле возможностей. Твоя задача — взять из этого поля «своё» и пропустить через себя так, как можешь только ты. Но есть жесткое условие: результат должен быть проявлен.
Недостаточно «задумать» картину. Она должна быть написана.
Недостаточно «мечтать» о бизнесе. Он должен работать.
Это касается всего: от выпечки хлеба до проектирования атомных реакторов.
Главный критерий — не аплодисменты, а резонанс.
Если то, что ты делаешь, совпадает с твоей внутренней архитектурой — ты чувствуешь себя на месте. Ты — проводник.
Если не совпадает — ты будешь чувствовать пустоту, даже если тебе рукоплещет стадион.
Кому-то повезло: их «форма» продается в готовом виде. Бери и пользуйся.
Но многим (и мне, и, вероятно, тебе тоже) приходится создавать этот способ жить с нуля. Продираясь через «так не принято», «это не для женщин» и «будь как все». Раньше за такое сжигали, сейчас просто крутят пальцем у виска. Но нам повезло: мы живем во время, когда можно позволить себе роскошь быть собой.
Зачем тогда нужна работа с мышлением, коучинг или терапия?
Не для того, чтобы вам стало «легко» и «позитивно».
А чтобы перестать обслуживать чужие иллюзии.
Чтобы иметь мужество признать свою энергию (даже если она неудобна) и создать под неё форму.
Чтобы отделить реальные ограничения от замшелых паттернов «это невозможно».
Я не обещаю, что путь к себе будет простым.
Но он будет — твоим.
И если ты чувствуешь, что энергии море, а форма «жмет» или вообще отсутствует — возможно, пора перестать биться в закрытые двери и начать проектировать свои. Иногда для этого нужен просто грамотный партнер рядом, чтобы подсветить то, что ты в себе упорно не замечаешь.
Давай начистоту. Мы привыкли измерять «успешность» внешним шумом: уважением, статусом, признанием. Если тебе хлопают — ты молодец. Если нет — ты никто.
Это ложь.
Признание — это лишь побочный эффект. Приятный, но необязательный. А настоящая реализация — это удачно найденная форма для переработки твоей уникальной энергии.
Мир — это хаос, бесконечное поле возможностей. Твоя задача — взять из этого поля «своё» и пропустить через себя так, как можешь только ты. Но есть жесткое условие: результат должен быть проявлен.
Недостаточно «задумать» картину. Она должна быть написана.
Недостаточно «мечтать» о бизнесе. Он должен работать.
Это касается всего: от выпечки хлеба до проектирования атомных реакторов.
Главный критерий — не аплодисменты, а резонанс.
Если то, что ты делаешь, совпадает с твоей внутренней архитектурой — ты чувствуешь себя на месте. Ты — проводник.
Если не совпадает — ты будешь чувствовать пустоту, даже если тебе рукоплещет стадион.
Кому-то повезло: их «форма» продается в готовом виде. Бери и пользуйся.
Но многим (и мне, и, вероятно, тебе тоже) приходится создавать этот способ жить с нуля. Продираясь через «так не принято», «это не для женщин» и «будь как все». Раньше за такое сжигали, сейчас просто крутят пальцем у виска. Но нам повезло: мы живем во время, когда можно позволить себе роскошь быть собой.
Зачем тогда нужна работа с мышлением, коучинг или терапия?
Не для того, чтобы вам стало «легко» и «позитивно».
А чтобы перестать обслуживать чужие иллюзии.
Чтобы иметь мужество признать свою энергию (даже если она неудобна) и создать под неё форму.
Чтобы отделить реальные ограничения от замшелых паттернов «это невозможно».
Я не обещаю, что путь к себе будет простым.
Но он будет — твоим.
И если ты чувствуешь, что энергии море, а форма «жмет» или вообще отсутствует — возможно, пора перестать биться в закрытые двери и начать проектировать свои. Иногда для этого нужен просто грамотный партнер рядом, чтобы подсветить то, что ты в себе упорно не замечаешь.
🔥5❤2👍2🤔1💯1
Про хаос и смену оптики.
Хаос как неузнанный порядок
Почти всегда, когда меняется привычный сценарий, ты сталкиваешься с внутренней турбулентностью — старые решения не работают, смыслы расползаются, логика рушится. Появляется ощущение что всё вокруг распадается на фрагменты, ничего не соединено между собой. Неприятное ощущение, хочу сказать. Особенно для незрелой психики. Однако, если посмотреть глубже, хаос часто оказывается новым порядком, с другой структурой. Просто твоя старая система координат пока не в состоянии уловить его закономерности.
Переход: шаг внутрь неизвестности
Погружаясь в переход, тебе приходится принимать: прежнего мира больше нет. Но и хаос вокруг — не враг, а язык, на котором разговаривает новая версия твоей жизни. Там, где старые модели не работают, начинается новая интеграция — поиск не ответов, а связей, смыслов, форм для собственной силы. Именно здесь важно не бороться с «беспорядком», а учиться распознавать собственный порядок, даже если для других он выглядит хаосом. Самореализация и предназначение ни что иное, как верно подобранная форма для трансформации имеющейся у тебя энергии собственным уникальным способом. Энергии не эзотерической, а вполне себе знакомой всем: энергии внимания, которую ты куда-то инвестируешь и что-то в итоге получаешь.
Учиться видеть структуру там, где кажется беспорядок
Каждый новый этап — приглашение к осознанности: замечать повторяющиеся паттерны в месте разрозненных событий, находить опору в своей форме даже в периоды нестабильности, спокойно проживать изменения, не требуя от них мгновенной логики. Переход — не только смена сценария, но и смена оптики: хаос становится твоей картой роста, если отнесёшься к нему как к вполне осязаемому, но пока непознанному тобой порядку.
Если этот путь вызывает интерес исследователя и хочется глубже разобраться в своём внутреннем порядке среди внешнего хаоса, то иногда достаточно совсем небольшого толчка, чтобы увидеть новые перспективы и сделать следующий шаг. Такая работа — больше про понимание, чем про готовые советы, и практически всегда взгляд со стороны помогает лучше услышать свой собственный порядок. А пока ты часть старой системы, увидеть новое сложно, особенно если остаёшься захваченным привычными паттернами.
Ставь реакцию, если тема перехода актуальна и пиши в комментариях что цепляет твоё внимание в этом процессе сильнее всего. Будем разбираться.
«Хаосом мы называем порядок, который нам непонятен». Генри Миллер
Хаос как неузнанный порядок
Почти всегда, когда меняется привычный сценарий, ты сталкиваешься с внутренней турбулентностью — старые решения не работают, смыслы расползаются, логика рушится. Появляется ощущение что всё вокруг распадается на фрагменты, ничего не соединено между собой. Неприятное ощущение, хочу сказать. Особенно для незрелой психики. Однако, если посмотреть глубже, хаос часто оказывается новым порядком, с другой структурой. Просто твоя старая система координат пока не в состоянии уловить его закономерности.
Переход: шаг внутрь неизвестности
Погружаясь в переход, тебе приходится принимать: прежнего мира больше нет. Но и хаос вокруг — не враг, а язык, на котором разговаривает новая версия твоей жизни. Там, где старые модели не работают, начинается новая интеграция — поиск не ответов, а связей, смыслов, форм для собственной силы. Именно здесь важно не бороться с «беспорядком», а учиться распознавать собственный порядок, даже если для других он выглядит хаосом. Самореализация и предназначение ни что иное, как верно подобранная форма для трансформации имеющейся у тебя энергии собственным уникальным способом. Энергии не эзотерической, а вполне себе знакомой всем: энергии внимания, которую ты куда-то инвестируешь и что-то в итоге получаешь.
Учиться видеть структуру там, где кажется беспорядок
Каждый новый этап — приглашение к осознанности: замечать повторяющиеся паттерны в месте разрозненных событий, находить опору в своей форме даже в периоды нестабильности, спокойно проживать изменения, не требуя от них мгновенной логики. Переход — не только смена сценария, но и смена оптики: хаос становится твоей картой роста, если отнесёшься к нему как к вполне осязаемому, но пока непознанному тобой порядку.
Если этот путь вызывает интерес исследователя и хочется глубже разобраться в своём внутреннем порядке среди внешнего хаоса, то иногда достаточно совсем небольшого толчка, чтобы увидеть новые перспективы и сделать следующий шаг. Такая работа — больше про понимание, чем про готовые советы, и практически всегда взгляд со стороны помогает лучше услышать свой собственный порядок. А пока ты часть старой системы, увидеть новое сложно, особенно если остаёшься захваченным привычными паттернами.
Ставь реакцию, если тема перехода актуальна и пиши в комментариях что цепляет твоё внимание в этом процессе сильнее всего. Будем разбираться.
👍6❤2🔥2
Коммуникационные издержки: сколько стоит лень сформулировать мысль?
На днях алгоритмы YouTube принесли мне видео. Внутри - настоящая прививка от коммуникативного инфантилизма. Анна Валл блестяще уничтожает миф о том, что этикет — это про «как правильно держать мизинец». Всё гораздо жестче и прагматичнее.
Этикет — это вопрос: кто платит за когнитивную нагрузку в диалоге?
Мы привыкли считать, что говорить «как есть», сбивчиво, намеками или вываливать поток сознания — это про честность. На самом деле, это про лень. Когда ты не берешь на себя труд сформулировать мысль ясно, ты перекладываешь эту работу на собеседника.
Ты создаешь хаос, а он должен его структурировать. Ты бормочешь, а он должен догадываться. Это позиция ребенка: «Я покричал, а мама пусть угадает, что я хочу — пить, спать или игрушку».
Взрослая коммуникация начинается с осознания: этикет — это вектор на другого. Это не реверансы, это гигиена. Это забота о том, чтобы другому было удобно тебя понять, а не мучительно больно продираться через твой смысловой бурелом.
Три маркера того, что ты создаешь лишние издержки:
1. «Я сказал, а они не поняли».
В видео есть шикарная метафора. Мы любим говорить: «Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить». Оправдывая этим то, что нас не слушают. Анна Валл задает убийственный вопрос: «А ты уверен, что это водопой, а не стоячее болото?». Если твою мысль не «пьют», возможно, ты подал её так, что от неё тошнит. Твоя неясность — это твоя ответственность.
2. «Фидбэк» без запроса.
Обратная связь (feedback) — это буквально «обратное кормление» (обратная еда). Если ты пытаешься запихнуть в человека «еду», когда он не голоден, когда у него нет ресурса или запроса — это насилие. Это вызовет только рвотный рефлекс. Спросить «Готов ли ты сейчас это обсудить?» — это не церемония, это способ снизить сопротивление и сэкономить время обоим.
3. Исчезновение по-английски.
Уйти с работы пораньше или из проекта молча — это заставить всех остальных тратить энергию на поиски и догадки: «Где он? Случилось что-то? Или он просто забил?». Предупредить — это снять тревожность с системы. Это сделать так, чтобы система не тратила ресурсы впустую.
Невнятная речь — это всегда следствие невнятного мышления. Ожидать, что собеседник сам достроит твои смыслы, сам поймет, что ты «имел в виду», и сам простит твою грубость, потому что «ну я же хороший человек» — это инфантильная позиция.
Зрелая сила — это когда ты берешь на себя труд упаковать смыслы так, чтобы их можно было взять без инструкции по расшифровке. Ясность — это вежливость королей, потому что короли ценят энергию: и свою, и чужую.
Насладитесь красивой, ясной речью и тем, как легко понимать смыслы, когда собеседник выполнил свою часть работы и упаковал их в уместные ситуации слова.
"Слова, которые не ранят: разговор об истинном этикете с Анной Валл"
На днях алгоритмы YouTube принесли мне видео. Внутри - настоящая прививка от коммуникативного инфантилизма. Анна Валл блестяще уничтожает миф о том, что этикет — это про «как правильно держать мизинец». Всё гораздо жестче и прагматичнее.
Этикет — это вопрос: кто платит за когнитивную нагрузку в диалоге?
Твоя «искренность» и речь "в потоке" — часто просто лень
Мы привыкли считать, что говорить «как есть», сбивчиво, намеками или вываливать поток сознания — это про честность. На самом деле, это про лень. Когда ты не берешь на себя труд сформулировать мысль ясно, ты перекладываешь эту работу на собеседника.
Ты создаешь хаос, а он должен его структурировать. Ты бормочешь, а он должен догадываться. Это позиция ребенка: «Я покричал, а мама пусть угадает, что я хочу — пить, спать или игрушку».
Взрослая коммуникация начинается с осознания: этикет — это вектор на другого. Это не реверансы, это гигиена. Это забота о том, чтобы другому было удобно тебя понять, а не мучительно больно продираться через твой смысловой бурелом.
Три маркера того, что ты создаешь лишние издержки:
1. «Я сказал, а они не поняли».
В видео есть шикарная метафора. Мы любим говорить: «Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить». Оправдывая этим то, что нас не слушают. Анна Валл задает убийственный вопрос: «А ты уверен, что это водопой, а не стоячее болото?». Если твою мысль не «пьют», возможно, ты подал её так, что от неё тошнит. Твоя неясность — это твоя ответственность.
2. «Фидбэк» без запроса.
Обратная связь (feedback) — это буквально «обратное кормление» (обратная еда). Если ты пытаешься запихнуть в человека «еду», когда он не голоден, когда у него нет ресурса или запроса — это насилие. Это вызовет только рвотный рефлекс. Спросить «Готов ли ты сейчас это обсудить?» — это не церемония, это способ снизить сопротивление и сэкономить время обоим.
3. Исчезновение по-английски.
Уйти с работы пораньше или из проекта молча — это заставить всех остальных тратить энергию на поиски и догадки: «Где он? Случилось что-то? Или он просто забил?». Предупредить — это снять тревожность с системы. Это сделать так, чтобы система не тратила ресурсы впустую.
Хаос в словах — хаос в делах
Невнятная речь — это всегда следствие невнятного мышления. Ожидать, что собеседник сам достроит твои смыслы, сам поймет, что ты «имел в виду», и сам простит твою грубость, потому что «ну я же хороший человек» — это инфантильная позиция.
Зрелая сила — это когда ты берешь на себя труд упаковать смыслы так, чтобы их можно было взять без инструкции по расшифровке. Ясность — это вежливость королей, потому что короли ценят энергию: и свою, и чужую.
Насладитесь красивой, ясной речью и тем, как легко понимать смыслы, когда собеседник выполнил свою часть работы и упаковал их в уместные ситуации слова.
"Слова, которые не ранят: разговор об истинном этикете с Анной Валл"
❤5🔥5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы застреваем (и причём тут текст)
Мамардашвили говорил:
Я долго смотрела в ленты своих соц.сетей и видела там «День сурка».
Одна годами продаёт свою усталость от клиентов.
Другой — вечный «искатель», который каждую неделю находит новый Грааль и тут же его бросает.
Третий — агрегатор чужих мыслей, пережёвывающий «пластиковый» контент.
Мне казалось, я вижу их насквозь. Но, мой сегодняшний простудный нокаут высветил эту историю с другого ракурса.
Я тратила энергию на внутреннюю войну с этой поверхностностью, на раздражение от чужих манипуляций. А сегодня поймала себя за руку: я делаю то же самое. Паттерн один.
Моя "петля" — это борьба с чужими "петлями". Вместо того чтобы создавать своё, я занята конфронтацией.
И тут Мамардашвили бьёт в точку.
Пока ты не «распутал» событие, не назвал его по имени, не придал ему контур — ты обречён его повторять.
📝 Ты ноешь об усталости, потому что не можешь сформулировать (распутать) причину своего рабства перед клиентами.
📝 Я злюсь на «пластик», потому что не сформулировала свой собственный голос, который звучал бы иначе.
Без текста (в широком смысле — как акта мышления) ты живёшь как персонаж плохой пьесы: ходишь по кругу, наступаешь на те же грабли и думаешь, что это судьба.
В карьере и бизнесе — то же самое.
Пока ты не сядешь и не напишешь (буквально, на бумаге): «Моя роль здесь — строить, а не тушить пожары», «Я стою столько-то, потому что делаю вот это», — реальность останется мутной. А в мутной реальности тебя всегда будут использовать.
Текст — это не про «посты в телеграм». Это про то, чтобы взять хаос ощущений («меня всё достало», «все идиоты», «я устала») и превратить его в контур, с которым можно работать.
Либо ты пишешь свой сценарий, распутывая опыт.
Либо ты просто повторяешь заезженные реплики, пока не кончится плёнка.
Что думаешь?
Мамардашвили говорил:
«Текст — то есть составление какой-то воображаемой структуры — является единственным средством распутывания опыта: когда мы начинаем что-то понимать в своей жизни, она приобретает определенный контур».
Я долго смотрела в ленты своих соц.сетей и видела там «День сурка».
Одна годами продаёт свою усталость от клиентов.
Другой — вечный «искатель», который каждую неделю находит новый Грааль и тут же его бросает.
Третий — агрегатор чужих мыслей, пережёвывающий «пластиковый» контент.
Мне казалось, я вижу их насквозь. Но, мой сегодняшний простудный нокаут высветил эту историю с другого ракурса.
Я тратила энергию на внутреннюю войну с этой поверхностностью, на раздражение от чужих манипуляций. А сегодня поймала себя за руку: я делаю то же самое. Паттерн один.
Моя "петля" — это борьба с чужими "петлями". Вместо того чтобы создавать своё, я занята конфронтацией.
И тут Мамардашвили бьёт в точку.
"Опыт, который не переведён в текст (в структуру, в ясную формулировку), — это не опыт. Это просто дурная бесконечность."
Пока ты не «распутал» событие, не назвал его по имени, не придал ему контур — ты обречён его повторять.
Без текста (в широком смысле — как акта мышления) ты живёшь как персонаж плохой пьесы: ходишь по кругу, наступаешь на те же грабли и думаешь, что это судьба.
В карьере и бизнесе — то же самое.
Пока ты не сядешь и не напишешь (буквально, на бумаге): «Моя роль здесь — строить, а не тушить пожары», «Я стою столько-то, потому что делаю вот это», — реальность останется мутной. А в мутной реальности тебя всегда будут использовать.
Текст — это не про «посты в телеграм». Это про то, чтобы взять хаос ощущений («меня всё достало», «все идиоты», «я устала») и превратить его в контур, с которым можно работать.
Либо ты пишешь свой сценарий, распутывая опыт.
Либо ты просто повторяешь заезженные реплики, пока не кончится плёнка.
Что думаешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3👍1
Космос не агрессивен. Он просто требует другой навигации
Два с половиной года назад я пришла на сессию с запросом увидеть свой масштаб. А ушла с метафорой скафандра и перерезанной пуповины.
Сегодня пересматривала видео и перечитывала заметки с той встречи.
«Пуповина, прикрепленная к скафандру. Защита от агрессивной среды».
«Я всю сессию отчаянно ищу разрешение быть».
«Кислородного баллона за спиной нет».
Читаю и улыбаюсь. Как же мне тогда было непривычно остаться без связи с системой. Обычно думают, что космос — это вакуум, где холодно и одиноко. Где ты умираешь без внешней подпитки.
Но уже тогда выяснилось странное.
Я совершенно не боюсь страха. Да, мне бывает «ссыкотно» 🤣, перехватывает дыхание, но это больше не стоп-сигнал. Это просто датчик: «О, мы заходим в зону турбулентности, значит, курс верный».
Я всегда знала, что космос — это не пустота. Это Изнанка Мира, тот самый Хумгат, где правила линейной логики ломаются об колено. Где работает не «семь раз отмерь», а квантовая запутанность: меняешь что-то одно — и меняется вся архитектура реальности.
И самое смешное: кислородный баллон мне не нужен. Я не знаю, кто внушил мне, что я должна дышать тем же воздухом, что и все, и жить по чужим инструкциям «успешного успеха». Мой ресурс восполняется не от одобрения системы, а от расфокусировки взгляда и шага в неизвестное.
Завтра я снова иду в сессию к Ольге. Спустя два с половиной года.
Не за разрешением быть. И не за починкой скафандра.
Я иду сверить карты. Посмотреть, что проступает там, где аннигилированы старые правила. И, наконец-то увидеть, что происходит, когда ты перестаешь быть ресурсом для других и становишься свидетелем собственного масштаба.
Похоже, мы снова пойдем гулять по коридорам между мирами. Не переключайтесь, будет... объемно 😁
А если хотите на встречу - маякните в комментариях, сдам все явки и пароли 😎
Два с половиной года назад я пришла на сессию с запросом увидеть свой масштаб. А ушла с метафорой скафандра и перерезанной пуповины.
Сегодня пересматривала видео и перечитывала заметки с той встречи.
«Пуповина, прикрепленная к скафандру. Защита от агрессивной среды».
«Я всю сессию отчаянно ищу разрешение быть».
«Кислородного баллона за спиной нет».
Читаю и улыбаюсь. Как же мне тогда было непривычно остаться без связи с системой. Обычно думают, что космос — это вакуум, где холодно и одиноко. Где ты умираешь без внешней подпитки.
Но уже тогда выяснилось странное.
Я совершенно не боюсь страха. Да, мне бывает «ссыкотно» 🤣, перехватывает дыхание, но это больше не стоп-сигнал. Это просто датчик: «О, мы заходим в зону турбулентности, значит, курс верный».
Я всегда знала, что космос — это не пустота. Это Изнанка Мира, тот самый Хумгат, где правила линейной логики ломаются об колено. Где работает не «семь раз отмерь», а квантовая запутанность: меняешь что-то одно — и меняется вся архитектура реальности.
И самое смешное: кислородный баллон мне не нужен. Я не знаю, кто внушил мне, что я должна дышать тем же воздухом, что и все, и жить по чужим инструкциям «успешного успеха». Мой ресурс восполняется не от одобрения системы, а от расфокусировки взгляда и шага в неизвестное.
Завтра я снова иду в сессию к Ольге. Спустя два с половиной года.
Не за разрешением быть. И не за починкой скафандра.
Я иду сверить карты. Посмотреть, что проступает там, где аннигилированы старые правила. И, наконец-то увидеть, что происходит, когда ты перестаешь быть ресурсом для других и становишься свидетелем собственного масштаба.
Похоже, мы снова пойдем гулять по коридорам между мирами. Не переключайтесь, будет... объемно 😁
А если хотите на встречу - маякните в комментариях, сдам все явки и пароли 😎
Telegram
Blaze of the Wind | Пламя ветра
За пределами слов. Сначала увидеть то место или тот мир или что-то ещё, а потом оказаться там. Магия слов, которая всегда казалась мне спасительной, всемогущей и расколдовывающей истинное знание сегодня отступила. А самое нелогичное и нетипичное, что произошло…
🔥4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отпустить прошлое, и действовать исходя из новой действительности.
Самый устойчивый и зубодробительный тренд из всех, что я вижу сейчас - чёткий коннект с реальностью.
Не через шаблоны и регламенты, дававшие опору когда-то, не через инструкции и алгоритмы, писаные другими, пусть даже и знакомыми тебе профессионалами. Да, даже работавшими в твоих собственных руках и созданных тобой. Не через установки и фильтры, которые всегда помогали, теша своё эго (мне тут всё понятно,пальто моё белое, опыт и знания достаточны для задачи) и успокоенность былыми достижениями.
Время тотально го, если не обнуления, но осознанной паузы и радикального пересмотра.
Пересмотр себя, своей роли и создаваемого собой эффекта. Причём долгосрочного. Понимания какое место и в каких системах ты занимаешь и какую волну запускаешь. Освобождающую от напряжения или его создающую. Устойчивость ты собой даёшь и развитие или грузишь окружающих своими непереваренными эмоциями, заставляя их контенировать и доваривать за тебя, а сам скинув 💩 радостно и налегке двигаешься дальше?
Не с ИИшкой обсуждать, которая замыливает результаты, усредняет их до преступных "нормальных" значений и благоговейно тебе льстит по дефолту. Не пытаясь "натянуть" на территорию вокруг свои карты, намалеванные акварелью софт-скиллов во времена аудиторных тренингов и доступных бюджетов.
Время быть живым и создавать этой витальной силой новые формы взаимодействия, которых не было никогда, которые не были возможны раньше, которые раскрывают потенциал, который ты никогда бы и не увидел, оставаясь в своей башне из слоновой кости.
Время быть живым. Радикально честным с собой. А такое возможно только тогда, когда ты принял этот риск и вышел навстречу Другому. Увидеть эффект, который ты оказываешь можно только в живом контакте. Ещё раз: только в живом контакте.
Самый устойчивый и зубодробительный тренд из всех, что я вижу сейчас - чёткий коннект с реальностью.
Не через шаблоны и регламенты, дававшие опору когда-то, не через инструкции и алгоритмы, писаные другими, пусть даже и знакомыми тебе профессионалами. Да, даже работавшими в твоих собственных руках и созданных тобой. Не через установки и фильтры, которые всегда помогали, теша своё эго (мне тут всё понятно,
Время тотально го, если не обнуления, но осознанной паузы и радикального пересмотра.
Пересмотр себя, своей роли и создаваемого собой эффекта. Причём долгосрочного. Понимания какое место и в каких системах ты занимаешь и какую волну запускаешь. Освобождающую от напряжения или его создающую. Устойчивость ты собой даёшь и развитие или грузишь окружающих своими непереваренными эмоциями, заставляя их контенировать и доваривать за тебя, а сам скинув 💩 радостно и налегке двигаешься дальше?
Не с ИИшкой обсуждать, которая замыливает результаты, усредняет их до преступных "нормальных" значений и благоговейно тебе льстит по дефолту. Не пытаясь "натянуть" на территорию вокруг свои карты, намалеванные акварелью софт-скиллов во времена аудиторных тренингов и доступных бюджетов.
Время быть живым и создавать этой витальной силой новые формы взаимодействия, которых не было никогда, которые не были возможны раньше, которые раскрывают потенциал, который ты никогда бы и не увидел, оставаясь в своей башне из слоновой кости.
Время быть живым. Радикально честным с собой. А такое возможно только тогда, когда ты принял этот риск и вышел навстречу Другому. Увидеть эффект, который ты оказываешь можно только в живом контакте. Ещё раз: только в живом контакте.
🔥6💯3👍2
Про неизбежное
Пару недель назад я вдруг с пронзительной ясностью поняла:
есть вещи, к которым я не прикасалась с момента переезда.
Больше двух лет.
Я тогда просто выгрузила коробки в шкаф — «пока нет времени и сил».
И они стояли. Ждали. Обрастали новыми вещами.
И только сегодня, в процессе разбора, стало ясно, насколько это энергозатратно.
Разбирать пришлось не вещи,
а несколько лет жизни.
Решения, которые так и не были приняты или наоборот приняты, а теперь видны их последствия.
Идентичности, которые когда-то помогали выжить, но давно перестали быть живыми.
Перебирать, выбирать, избавляться — всегда ручная работа.
Никто не придёт и не сделает её за тебя.
Ни с вещами.
Ни с ролями.
Ни с прежними версиями себя.
И если ты этого не сделаешь, так и будешь висеть застывшим в безвременье, как в янтаре.
В какой-то момент становится видно:
всё это время ты жил на чемодане.
Не здесь и не потом.
Как будто оставлял себе возможность в любой момент исчезнуть, не попрощавшись.
И именно в этом процессе начинает появляться опора.
Не после. Не «когда станет легче».
А прямо внутри завершения.
В простых, физических действиях:
взять, посмотреть, признать, отпустить.
Пока прошлое не завершено по-настоящему, новому просто некуда приходить.
Места нет — ни в пространстве, ни во внимании.
Но каждый честно закрытый фрагмент
возвращает ощущение присутствия.
Сегодня день зимнего солнцестояния.
Самая длинная ночь в году. Точка, где темнота достигает максимума и именно здесь начинается разворот.
Свет не появляется сразу.
Но он начинает возвращаться.
Переход — это не момент когда приходит что-то новое.
Это когда в процессе прощания
ты вдруг перестаёшь быть временным
и впервые чувствуешь под ногами опору.
Так восстанавливается естественное течение потока.
Пару недель назад я вдруг с пронзительной ясностью поняла:
есть вещи, к которым я не прикасалась с момента переезда.
Больше двух лет.
Я тогда просто выгрузила коробки в шкаф — «пока нет времени и сил».
И они стояли. Ждали. Обрастали новыми вещами.
И только сегодня, в процессе разбора, стало ясно, насколько это энергозатратно.
Разбирать пришлось не вещи,
а несколько лет жизни.
Решения, которые так и не были приняты или наоборот приняты, а теперь видны их последствия.
Идентичности, которые когда-то помогали выжить, но давно перестали быть живыми.
Перебирать, выбирать, избавляться — всегда ручная работа.
Никто не придёт и не сделает её за тебя.
Ни с вещами.
Ни с ролями.
Ни с прежними версиями себя.
И если ты этого не сделаешь, так и будешь висеть застывшим в безвременье, как в янтаре.
В какой-то момент становится видно:
всё это время ты жил на чемодане.
Не здесь и не потом.
Как будто оставлял себе возможность в любой момент исчезнуть, не попрощавшись.
И именно в этом процессе начинает появляться опора.
Не после. Не «когда станет легче».
А прямо внутри завершения.
В простых, физических действиях:
взять, посмотреть, признать, отпустить.
Пока прошлое не завершено по-настоящему, новому просто некуда приходить.
Места нет — ни в пространстве, ни во внимании.
Но каждый честно закрытый фрагмент
возвращает ощущение присутствия.
Сегодня день зимнего солнцестояния.
Самая длинная ночь в году. Точка, где темнота достигает максимума и именно здесь начинается разворот.
Свет не появляется сразу.
Но он начинает возвращаться.
Переход — это не момент когда приходит что-то новое.
Это когда в процессе прощания
ты вдруг перестаёшь быть временным
и впервые чувствуешь под ногами опору.
Так восстанавливается естественное течение потока.
❤9🔥5
Что именно сейчас происходит в твоей системе если убрать все интерпретации?
Это касается не только бизнеса. Команда, семья, отношения или контакт с самим собой — любая система работает по одним и тем же законам. И везде есть сильный соблазн работать с объяснениями.
Изучать, объяснять, перебирать модели и слова. Они аккуратнее. Безопаснее. Социально более приемлемы и комфортны.
Мы говорим:
«сложный период», «партнёр подводит», «время турбулентное и рынок меняется», «нужно просто подождать», «люди выгорели».
Иногда это правда. Но чаще просто красивый способ не смотретьвверх прямо.
Потому что если убрать слова, реальность становится проще и жёстче:
- договорённости нарушаются,
- энергия уходит,
- одни и те же сценарии повторяются,
- дистанция между людьми растёт.
Можно называть это «кризисом роста», «притиркой» или «поиском смыслов», но система живёт не названиями.
Она живёт последствиями решений, которые были приняты, и тех, которые так и остались фоном.
Любая система всегда что-то производит.
Не намерения.
Не объяснения.
Если смотреть без интерпретаций, становится видно:
* какое качество отношений фактически складывается,
* какой уровень вовлечённости и ответственности становится нормой,
* какой эффект ты получаешь — здесь и сейчас.
И если результат не меняется, значит система работает устойчиво. Просто не обязательно в ту сторону, которую принято озвучивать.
Это не про жёсткость. Это про точность.
Про ту степень честности, с которой начинаются изменения.
Когда ты перестаёшь обсуждать, почему всё так, и впервые по-настоящему смотришь, что именно ты сейчас создаёшь своим участием или отсутствием принятых решений.
Это касается не только бизнеса. Команда, семья, отношения или контакт с самим собой — любая система работает по одним и тем же законам. И везде есть сильный соблазн работать с объяснениями.
Изучать, объяснять, перебирать модели и слова. Они аккуратнее. Безопаснее. Социально более приемлемы и комфортны.
Мы говорим:
«сложный период», «партнёр подводит», «время турбулентное и рынок меняется», «нужно просто подождать», «люди выгорели».
Иногда это правда. Но чаще просто красивый способ не смотреть
Потому что если убрать слова, реальность становится проще и жёстче:
- договорённости нарушаются,
- энергия уходит,
- одни и те же сценарии повторяются,
- дистанция между людьми растёт.
Можно называть это «кризисом роста», «притиркой» или «поиском смыслов», но система живёт не названиями.
Она живёт последствиями решений, которые были приняты, и тех, которые так и остались фоном.
Любая система всегда что-то производит.
Не намерения.
Не объяснения.
А конкретный результат, который воспроизводится снова и снова.
Если смотреть без интерпретаций, становится видно:
* какое качество отношений фактически складывается,
* какой уровень вовлечённости и ответственности становится нормой,
* какой эффект ты получаешь — здесь и сейчас.
И если результат не меняется, значит система работает устойчиво. Просто не обязательно в ту сторону, которую принято озвучивать.
Это не про жёсткость. Это про точность.
Про ту степень честности, с которой начинаются изменения.
Когда ты перестаёшь обсуждать, почему всё так, и впервые по-настоящему смотришь, что именно ты сейчас создаёшь своим участием или отсутствием принятых решений.
❤2🔥1
Про сохранёнки, процессы и отказ от выбора
Вместо итогов. Одно осознание, насквозь прошившее материю этого года. Болезненное поначалу, неизбежное в своей сути и безысходное местами эмоционально, но совершенно освобождающее в финале.
Есть один очень распространённый способ не принимать решения. Он выглядит зрелым. Рациональным. Иногда даже ответственным.
Подумать ещё.
Собрать данные.
Набрать команду.
Обсудить.
Согласовать.
Смоделировать процесс.
Подготовить формулировки.
И в последний момент — сделать минимальный жест, чтобы формально «закрыть вопрос».
Сохранить пост = почти сделать.
Подготовить документ = почти сказать.
Обсудить процесс = почти взять ответственность.
Почти — ключевое слово.
Сколько идей ты сохранил (-a)?
Сколько решений (-a) отложил «до лучшего момента»?
Сколько раз предпочёл (-лa) объяснение выбору?
Это не развитие и не изменения.
Это отказ от фиксации позиции.
Как это проявляется в системах
Когда решение не фиксируется — появляется туман.
Когда позиция не названа — ответственность расползается.
Когда никто не выходит и не говорит прямо — система начинает жить догадками, обидами и интерпретациями.
Это не про коммуникацию.
Это про непринятые решения.
То же самое происходит и на личном уровне
Бизнес «стоит», потому что ты всё ещё разбираешься, а не выбираешь.
Отношений нет, потому что ты всё ещё анализируешь, а не рискуешь.
Энергии нет, потому что ты всё ещё оптимизируешь, а не действуешь.
Ты не в процессе.
Ты в отсрочке.
Ты на паузе.
Вопрос, который всё проясняет
Я сейчас что:
— уточняю?
— изучаю?
— обсуждаю?
или
— фиксирую решение и беру ответственность за его последствия?
Между «я понял (-а)» и «я сделал (-а)» разница измеряется не знаниями, а ценой, которую ты готов (-a) заплатить.
Ты живёшь не в мире твоих объяснений.
Ты живёшь в мире твоих решений.
Твоё тело — результат всех отложенных выборов.
Твой доход — результат всех сделанных (или нет?) шагов.
Твои отношения — результат всех несостоявшихся разговоров.
И любая система — команда, бизнес, семья всегда отражает не намерения, а уровень ясности и смелости в принятии решений.Ну и, естественно, количество этих решений воплощённых в реальность.
Привычка прятаться за знаниями, объяснениями, процессами и «ещё немного подумаю» не лечится новым пониманием.
Она лечится только одним: зафиксировать.
сказать.
сделать.
Всё остальное — сохранёнки.
Вместо итогов. Одно осознание, насквозь прошившее материю этого года. Болезненное поначалу, неизбежное в своей сути и безысходное местами эмоционально, но совершенно освобождающее в финале.
Есть один очень распространённый способ не принимать решения. Он выглядит зрелым. Рациональным. Иногда даже ответственным.
Подумать ещё.
Собрать данные.
Набрать команду.
Обсудить.
Согласовать.
Смоделировать процесс.
Подготовить формулировки.
И в последний момент — сделать минимальный жест, чтобы формально «закрыть вопрос».
Сохранить пост = почти сделать.
Подготовить документ = почти сказать.
Обсудить процесс = почти взять ответственность.
Почти — ключевое слово.
Сколько идей ты сохранил (-a)?
Сколько решений (-a) отложил «до лучшего момента»?
Сколько раз предпочёл (-лa) объяснение выбору?
Это не развитие и не изменения.
Это отказ от фиксации позиции.
Как это проявляется в системах
Когда решение не фиксируется — появляется туман.
Когда позиция не названа — ответственность расползается.
Когда никто не выходит и не говорит прямо — система начинает жить догадками, обидами и интерпретациями.
В итоге:
важные сообщения появляются в последний момент,
формулировки сглаживают реальность,
действия выглядят как компенсации, а не как выбор,
люди чувствуют неясность, даже если «всё объяснили»
Это не про коммуникацию.
Это про непринятые решения.
То же самое происходит и на личном уровне
Бизнес «стоит», потому что ты всё ещё разбираешься, а не выбираешь.
Отношений нет, потому что ты всё ещё анализируешь, а не рискуешь.
Энергии нет, потому что ты всё ещё оптимизируешь, а не действуешь.
Ты не в процессе.
Ты в отсрочке.
Ты на паузе.
Вопрос, который всё проясняет
Я сейчас что:
— уточняю?
— изучаю?
— обсуждаю?
или
— фиксирую решение и беру ответственность за его последствия?
Между «я понял (-а)» и «я сделал (-а)» разница измеряется не знаниями, а ценой, которую ты готов (-a) заплатить.
Ты живёшь не в мире твоих объяснений.
Ты живёшь в мире твоих решений.
Твоё тело — результат всех отложенных выборов.
Твой доход — результат всех сделанных (или нет?) шагов.
Твои отношения — результат всех несостоявшихся разговоров.
И любая система — команда, бизнес, семья всегда отражает не намерения, а уровень ясности и смелости в принятии решений.
Привычка прятаться за знаниями, объяснениями, процессами и «ещё немного подумаю» не лечится новым пониманием.
Она лечится только одним: зафиксировать.
сказать.
сделать.
Всё остальное — сохранёнки.
🔥6
Новый год — редкий момент, когда даже самые убеждённые любители шума (и ИБД 🤣) на секунду замирают.
Пауза между «ещё чуть-чуть потерпеть» и «ну ладно, поехали дальше».
И в этот момент хочется пожелать не банального счастья, здоровья и роста (они и так у всех в KPI), а куда более прикладного:
Сокращай энтропию.
— в своих решениях
— в процессах
— в словах
— в обещаниях
— в «важных инициативах», которые ничего не меняют, кроме количества слайдов и встреч для обсуждения.
Энтропия — все при деле, все очень заняты, все стараются и выгорают…
а система при этом медленно разъезжается, греется, шумит и теряет энергию.
Сокращать энтропию — значит:
👀 убирать лишнее, а не добавлять новое
👀 называть вещи своими именами
👀 чинить причины, а не украшать симптомы
👀 выбирать ясность вместо комфорта
👀 разбирать нерабочие процессы, а не пытаться зарегулировать их очередным регламентом
Это не самый популярный путь.
Он плохо продаётся в виде вдохновляющих постов.
Зато отлично работает в реальности.
2026 год начнётся уже через несколько часов. И, как любой следующий, он будет не «про возможности», а про последствия — твоих решений, слов и действий "не приходя в сознание" потому что "если сработало тогда - сработает и сейчас" и уж точно не повтор того, что давало результат в предыдущие годы.
Уверена, что это будет год:
✅ меньшего шума
✅ большей точности
✅ и смелости упрощать там, где раньше было принято усложнять
С Новым годом!
Пусть в 2026 у тебя станет меньше хаоса и больше работающих систем, дающих ожидаемый эффект и результы превосходящие самые смелые ожидания!🏝
Пауза между «ещё чуть-чуть потерпеть» и «ну ладно, поехали дальше».
И в этот момент хочется пожелать не банального счастья, здоровья и роста (они и так у всех в KPI), а куда более прикладного:
Сокращай энтропию.
— в своих решениях
— в процессах
— в словах
— в обещаниях
— в «важных инициативах», которые ничего не меняют, кроме количества слайдов и встреч для обсуждения.
Энтропия — все при деле, все очень заняты, все стараются и выгорают…
а система при этом медленно разъезжается, греется, шумит и теряет энергию.
Сокращать энтропию — значит:
Это не самый популярный путь.
Он плохо продаётся в виде вдохновляющих постов.
Зато отлично работает в реальности.
2026 год начнётся уже через несколько часов. И, как любой следующий, он будет не «про возможности», а про последствия — твоих решений, слов и действий "не приходя в сознание" потому что "если сработало тогда - сработает и сейчас" и уж точно не повтор того, что давало результат в предыдущие годы.
Уверена, что это будет год:
С Новым годом!
Пусть в 2026 у тебя станет меньше хаоса и больше работающих систем, дающих ожидаемый эффект и результы превосходящие самые смелые ожидания!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5