📄Очень много вопросов вижу в комментариях по поводу справки. Успокойтесь и не переживайте, вам просто нужно зайти к вашему терапевту (дети от 14 к педиатру) и попросить справку о том, что вам можно бежать. Делается быстро и без очереди;)
🤩281👍165❤82🔥72
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делу время, а потехе — час. Но не забывайте, что отдых — такая же неотъемлемая часть работы. Старайтесь не перегружать себя и свой организм. И всегда находите момент для культурного времяпрепровождения!
👍179🔥77🤩56❤47
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшний день был одним из тех, когда очень много личных встреч и подписания документов. В такие моменты меня всегда спасает спорт. Он как будто перезагружает мозг и позволяет работать ещё интенсивнее. И конечно же — не забывайте готовиться к нашему забегу 13 августа. Жду всех!
❤257🔥122👍92🤩88
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Даю советы, как правильно начинать свой день. Вкусный и полезный завтрак своими руками.
❤183🤩122👍67🔥50
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из моих любимых фильмов. Найдите время — посмотрите!
«Земля не может утомить идущего. Утомляют: злость, неверие, отчаяние и одиночество. Лишь бы оставалось впереди то, к чему стремишься, лишь бы не оказалось позади то, к чему спешишь»
«Земля не может утомить идущего. Утомляют: злость, неверие, отчаяние и одиночество. Лишь бы оставалось впереди то, к чему стремишься, лишь бы не оказалось позади то, к чему спешишь»
🤩289👍244🔥116❤64
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Боксзабег прошёл невероятно! Спасибо всем!
Каждый участник сделал свой выбор в пользу здорового образа жизни! Кто-то бежал на результат, кто-то ради примера своим детям, но абсолютно все бежали с целью проверить себя!
Наша пробежка прекрасна тем, что проходит по пересечённой местности, а заканчивается на пляже «Острова Русский». Спасибо всем за участие, тёплые эмоции и невероятные воспоминания! Давайте встречаться и устраивать такие пробежки, как можно чаще!
Также 17 сентября приглашаю вас на следующий #боксзабег в честь дня города Серпухова.
Каждый участник сделал свой выбор в пользу здорового образа жизни! Кто-то бежал на результат, кто-то ради примера своим детям, но абсолютно все бежали с целью проверить себя!
Наша пробежка прекрасна тем, что проходит по пересечённой местности, а заканчивается на пляже «Острова Русский». Спасибо всем за участие, тёплые эмоции и невероятные воспоминания! Давайте встречаться и устраивать такие пробежки, как можно чаще!
Также 17 сентября приглашаю вас на следующий #боксзабег в честь дня города Серпухова.
🤩116👍74🔥41❤37
Прекрасный воскресный день — Медовый Спас! Сегодня люди несут это лакомство в церковь и освящают. Мы верим, что тогда мёд станет по-настоящему целебным и вылечит от многих болезней.
Сегодня встретился в храме с четырьмя Алексеями. Действительно чудесное утро!
С воскресным днём, Друзья!
И Божьей благодати!
Проснись скорей
И не лежи весь день в кровати!
Увидишь ты, как мир прекрасен
И ощутишь природы звон
Порок страшней всего — он и опасен
Скорее прогоняй его ты вон!
И звоном колокольным
Пускай наполняются сердца
Пусть сердце ваше станет вольным
На долгие и долгие года!
Сегодня встретился в храме с четырьмя Алексеями. Действительно чудесное утро!
С воскресным днём, Друзья!
И Божьей благодати!
Проснись скорей
И не лежи весь день в кровати!
Увидишь ты, как мир прекрасен
И ощутишь природы звон
Порок страшней всего — он и опасен
Скорее прогоняй его ты вон!
И звоном колокольным
Пускай наполняются сердца
Пусть сердце ваше станет вольным
На долгие и долгие года!
❤217🤩109👍47🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся коптить рыбку🎣
Осталось понять, как собрать коптильню;)
Осталось понять, как собрать коптильню;)
❤177🤩127👍114🔥87
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отличное завершение дня — это спортивный вечер вместе с друзьями.
Всегда нужно показывать на собственном примере, что в конце любого дня можно найти время для физической активности. А командные игры всегда способствуют укреплению коллектива. Учитесь совмещать приятное с полезным и необходимым!
Всегда нужно показывать на собственном примере, что в конце любого дня можно найти время для физической активности. А командные игры всегда способствуют укреплению коллектива. Учитесь совмещать приятное с полезным и необходимым!
👍163🔥74🤩69❤57
У каждого человека свое понятие — что такое «тяжелый» рабочий день. Для кого-то три встречи и пара звонков уже тяжело, а кто-то готов трудиться весь день и ему этого будет мало.
Для меня такого понятия не существует совсем! Я благодарен каждому дню за то, что могу работать. Никогда не жалуйтесь на свою работу, а лучше скажите «спасибо» что, она у вас есть. И тогда вы поймёте насколько приятными и восхитительными будут те свободные минуты вне рабочего времени.
Для меня такого понятия не существует совсем! Я благодарен каждому дню за то, что могу работать. Никогда не жалуйтесь на свою работу, а лучше скажите «спасибо» что, она у вас есть. И тогда вы поймёте насколько приятными и восхитительными будут те свободные минуты вне рабочего времени.
👍141🔥64🤩41❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начните утро правильно! Легкая пробежка перед работой всегда полезна!
👍188🤩143🔥59❤24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤖Мир никогда не стоит на месте, поэтому и мы должны двигаться вместе с ним и прислушиваться к грядущим переменам
Провели встречу, посвящённую интеграции IT-сферы и новых технологий в наши проекты. Пока что наметили основные направления и в общих чертах поговорили о том, как будем реализовывать все на практике.
Провели встречу, посвящённую интеграции IT-сферы и новых технологий в наши проекты. Пока что наметили основные направления и в общих чертах поговорили о том, как будем реализовывать все на практике.
👍223🤩51🔥43❤15
Метро — один из лучших видов транспорта, потому что ты всегда приезжаешь быстро, в нужное место и точно ко времени.
5 утра очень интересное время для поездки на Метро. Людей мало и все какие-то уставшие. Заметил, что большинство едет на работу или по делам с нежеланием. И понял простую вещь — такие люди работают так, что их все не устраивает. Каждый раз, когда мне нужно встать рано, я просыпаюсь бодрым и энергичным, потому что я хочу увидеть, что принесёт мне новый день. Живите и работайте так, чтобы вам не о чем было жалеть! И тогда каждый день будет приносить вам радость. Всем Доброе утро!
5 утра очень интересное время для поездки на Метро. Людей мало и все какие-то уставшие. Заметил, что большинство едет на работу или по делам с нежеланием. И понял простую вещь — такие люди работают так, что их все не устраивает. Каждый раз, когда мне нужно встать рано, я просыпаюсь бодрым и энергичным, потому что я хочу увидеть, что принесёт мне новый день. Живите и работайте так, чтобы вам не о чем было жалеть! И тогда каждый день будет приносить вам радость. Всем Доброе утро!
👍154🔥115🤩109❤22
Сегодня мы с командой добрались до Израиля. Здесь мы открываем зал бокса в Ришон-ле-Ционе
Сам город, как и его жители, очень приветливы и отзывчивы. Но что меня удивило больше всего — люди, пришедшие на открытие. У всех есть невероятный блеск в глазах и желание достигать новых высот в боксе! Надеюсь, та инфраструктура, которую реализует IBA во всех уголках мира, будет полезной и воспитает новое поколение чемпионов!
Отмечу, что зал, который мы открыли, будет работать на бесплатной основе для всех желающих. Очень рад был видеть на церемонии открытия вице-мэра города вместе с ветеранами израильского бокса.
Конечно же, отдельно пообщался со спортсменами и узнал существующие проблемы, а также взгляд боксеров на то, как их устранить. С руководством, в свою очередь, достигли договоренности об организации международных турниров и образовательных курсов.
Сам город, как и его жители, очень приветливы и отзывчивы. Но что меня удивило больше всего — люди, пришедшие на открытие. У всех есть невероятный блеск в глазах и желание достигать новых высот в боксе! Надеюсь, та инфраструктура, которую реализует IBA во всех уголках мира, будет полезной и воспитает новое поколение чемпионов!
Отмечу, что зал, который мы открыли, будет работать на бесплатной основе для всех желающих. Очень рад был видеть на церемонии открытия вице-мэра города вместе с ветеранами израильского бокса.
Конечно же, отдельно пообщался со спортсменами и узнал существующие проблемы, а также взгляд боксеров на то, как их устранить. С руководством, в свою очередь, достигли договоренности об организации международных турниров и образовательных курсов.
👍96🔥26❤15👏11