Начинаю утро с тренировки для подготовки на #боксзабег
Сегодня утром меня порадовали наши маленькие спортсмены, которые учатся во вторую смену. Вместо того, чтобы поспать или посидеть перед телевизором, они приходят и занимаются спортом. Давайте подавать правильный пример нашему подрастающему поколению!
Сегодня утром меня порадовали наши маленькие спортсмены, которые учатся во вторую смену. Вместо того, чтобы поспать или посидеть перед телевизором, они приходят и занимаются спортом. Давайте подавать правильный пример нашему подрастающему поколению!
👍163🔥27❤16👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В такую серую и мокрую погоду нужно выбирать места потеплее, но не в смысле куда-то улетать, а просто находить подходящую атмосферу. Нужно знать, как правильно отдохнуть в любое время и в любом месте.
Арендовали бассейн, чтобы поплавать, но что-то пошло не так. Конечно, такие активные игры лучше не устраивать на мокрой плитке, но мы аккуратно. Честно!
Арендовали бассейн, чтобы поплавать, но что-то пошло не так. Конечно, такие активные игры лучше не устраивать на мокрой плитке, но мы аккуратно. Честно!
🔥87👍63❤20😁7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не бойся действовать. Бойся не успеть попробовать!
👍175❤42🔥31👏10
Сегодня в день 875-летия города Москвы, мы открываем Международный центр бокса в Лужниках!
В торжественной церемонии открытия приняли участие Президент Владимир Владимирович Путин и мэр Москвы Сергей Семёнович Собянин. Совместно, мы открыли этот современный, а самое главное-Международный центр бокса общей площадью 45,6 тыс. кв. метров.
Центр оборудован всем необходимым для спортсменов и зрителей, поэтому любой желающий сможет приступить к тренировкам уже на днях! Единая пропускная система позволит быстро и безопасно проходить сотрудникам, спортсменам и любителям бокса, которые будут заниматься по абонементам, а также зрителям во время соревнований.
Основной зал рассчитан на два ринга с трибунами для 2000 зрителей! А тренировочный зал общей площадью 1 963,47 кв.м оснащен зеркальным потолком, который дает возможность наблюдать за тренировочным процессом даже с улицы.
Самое интересное, что Центр оборудован медико-восстановительным центром (физиотерапевтический, процедурный, массажный
и диагностический кабинеты, зал ЛФК). Есть 25-метровый бассейн, сауны, хаммам, универсальный тренажерный зал на 60 тренажеров,
а также универсальный спортивный зал по игровым
видам спорта и конференц-зал на 200 человек.
Уверен, что Центр станет объектом притяжения множества Международных соревнований по боксу, а также понравится болельщикам и зрителям таких мероприятий! #боксобъединяет
В торжественной церемонии открытия приняли участие Президент Владимир Владимирович Путин и мэр Москвы Сергей Семёнович Собянин. Совместно, мы открыли этот современный, а самое главное-Международный центр бокса общей площадью 45,6 тыс. кв. метров.
Центр оборудован всем необходимым для спортсменов и зрителей, поэтому любой желающий сможет приступить к тренировкам уже на днях! Единая пропускная система позволит быстро и безопасно проходить сотрудникам, спортсменам и любителям бокса, которые будут заниматься по абонементам, а также зрителям во время соревнований.
Основной зал рассчитан на два ринга с трибунами для 2000 зрителей! А тренировочный зал общей площадью 1 963,47 кв.м оснащен зеркальным потолком, который дает возможность наблюдать за тренировочным процессом даже с улицы.
Самое интересное, что Центр оборудован медико-восстановительным центром (физиотерапевтический, процедурный, массажный
и диагностический кабинеты, зал ЛФК). Есть 25-метровый бассейн, сауны, хаммам, универсальный тренажерный зал на 60 тренажеров,
а также универсальный спортивный зал по игровым
видам спорта и конференц-зал на 200 человек.
Уверен, что Центр станет объектом притяжения множества Международных соревнований по боксу, а также понравится болельщикам и зрителям таких мероприятий! #боксобъединяет
🔥415👍207❤173🤩126
Сегодня верующие отмечают большой праздник — Усекновение главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна
В этот день, в знак траура, принято поститься, стоит отказаться от молочных, мясных продуктов и алкоголя. Обычно принято отказываться от тяжёлой работы и домашних дел, потому что «руки опускаются» от горя.
Поэтому я призываю всех сходить сегодня в храм и помолиться. Уделите время для своей души, вспомните тех, кого уже с нами нет и помолитесь за тех, кто рядом. Здоровья всем нам и Божьей благодати!
В этот день, в знак траура, принято поститься, стоит отказаться от молочных, мясных продуктов и алкоголя. Обычно принято отказываться от тяжёлой работы и домашних дел, потому что «руки опускаются» от горя.
Поэтому я призываю всех сходить сегодня в храм и помолиться. Уделите время для своей души, вспомните тех, кого уже с нами нет и помолитесь за тех, кто рядом. Здоровья всем нам и Божьей благодати!
❤147👍63🔥18👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда ценю моменты, когда можно просто по-детски пошутить с друзьями. Годы идут и мы не становимся моложе, но всегда важно сохранять в себе те черты из юности, которые делают нас уникальными. Все утро обсуждали модные туфли, в которых пришёл Андрей🐊
👍127😁46🔥27❤17
Сегодня все почему-то очень удивлялись нашей рабочей обстановке. А дело в том, что пока ещё достаточно тепло, я решил проводить встречи в беседке на свежем воздухе.
Во-первых, так устаёшь гораздо меньше, а тело постоянно получает свежий воздух. Во-вторых, обстановка больше благоприятствует работе, нежели в душном кабинете.
Сейчас очень много бумажной волокиты, личных встреч и международных онлайн конференций в преддверии зимнего сезона. Поэтому нужно успеть насладиться тёплыми осенними днями и прекрасной погодой!
Во-первых, так устаёшь гораздо меньше, а тело постоянно получает свежий воздух. Во-вторых, обстановка больше благоприятствует работе, нежели в душном кабинете.
Сейчас очень много бумажной волокиты, личных встреч и международных онлайн конференций в преддверии зимнего сезона. Поэтому нужно успеть насладиться тёплыми осенними днями и прекрасной погодой!
👍115🔥29❤22🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💐Возвращаясь с работы, немного задержался. Но все из-за того, что просто хочу порадовать свою возлюбленную красивым букетом.
Ну и, конечно же, всю неделю буду тренироваться на #боксзабег
Не забывайте регистрироваться на боксзабег.рф
Ну и, конечно же, всю неделю буду тренироваться на #боксзабег
Не забывайте регистрироваться на боксзабег.рф
👍152❤43👏12🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остаётся всего несколько дней до того, как начнётся #боксзабег
Напоминаю всем основные моменты:
1. Регистрация на #боксзабег осуществляется через сайт боксзабег.рф
2. С собой обязательно справку от врача и хорошее настроение!
Собственно, вот и все, что вам понадобится. И, конечно же, не забывайте уделить время на подготовку, ведь это не просто забег, а #боксзабег , в котором каждый может получить не только удовольствие, но и приятные сюрпризы! Жду всех!
Напоминаю всем основные моменты:
1. Регистрация на #боксзабег осуществляется через сайт боксзабег.рф
2. С собой обязательно справку от врача и хорошее настроение!
Собственно, вот и все, что вам понадобится. И, конечно же, не забывайте уделить время на подготовку, ведь это не просто забег, а #боксзабег , в котором каждый может получить не только удовольствие, но и приятные сюрпризы! Жду всех!
👍143🔥42❤28🤩6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть счастливым — значит быть честным перед самим собой! Не забывайте!
👍143❤35🔥27👏15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы пополнить запас калорий нужно его в начале разгрузить. Вкусный и полезный завтрак для спортсмена — must have!
👍139❤21🔥15👏9