Умар Кремлев – Telegram
Умар Кремлев
189K subscribers
1.19K photos
2.96K videos
522 links
Президент Международной ассоциации бокса
President of the International Boxing Association [IBA]
Download Telegram
Начинаю утро с тренировки для подготовки на #боксзабег

Сегодня утром меня порадовали наши маленькие спортсмены, которые учатся во вторую смену. Вместо того, чтобы поспать или посидеть перед телевизором, они приходят и занимаются спортом. Давайте подавать правильный пример нашему подрастающему поколению!
👍163🔥2716👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В такую серую и мокрую погоду нужно выбирать места потеплее, но не в смысле куда-то улетать, а просто находить подходящую атмосферу. Нужно знать, как правильно отдохнуть в любое время и в любом месте.

Арендовали бассейн, чтобы поплавать, но что-то пошло не так. Конечно, такие активные игры лучше не устраивать на мокрой плитке, но мы аккуратно. Честно!
🔥87👍6320😁7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не бойся действовать. Бойся не успеть попробовать!
👍17542🔥31👏10
Сегодня в день 875-летия города Москвы, мы открываем Международный центр бокса в Лужниках!

В торжественной церемонии открытия приняли участие Президент Владимир Владимирович Путин и мэр Москвы Сергей Семёнович Собянин. Совместно, мы открыли этот современный, а самое главное-Международный центр бокса общей площадью 45,6 тыс. кв. метров.

Центр оборудован всем необходимым для спортсменов и зрителей, поэтому любой желающий сможет приступить к тренировкам уже на днях! Единая пропускная система позволит быстро и безопасно проходить сотрудникам, спортсменам и любителям бокса, которые будут заниматься по абонементам, а также зрителям во время соревнований.

Основной зал рассчитан на два ринга с трибунами для 2000 зрителей! А тренировочный зал общей площадью 1 963,47 кв.м оснащен зеркальным потолком, который дает возможность наблюдать за тренировочным процессом даже с улицы.

Самое интересное, что Центр оборудован медико-восстановительным центром (физиотерапевтический, процедурный, массажный
и диагностический кабинеты, зал ЛФК). Есть 25-метровый бассейн, сауны, хаммам, универсальный тренажерный зал на 60 тренажеров,
а также универсальный спортивный зал по игровым
видам спорта и конференц-зал на 200 человек.

Уверен, что Центр станет объектом притяжения множества Международных соревнований по боксу, а также понравится болельщикам и зрителям таких мероприятий! #боксобъединяет
🔥415👍207173🤩126
Сегодня верующие отмечают большой праздник — Усекновение главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна

В этот день, в знак траура, принято поститься, стоит отказаться от молочных, мясных продуктов и алкоголя. Обычно принято отказываться от тяжёлой работы и домашних дел, потому что «руки опускаются» от горя.

Поэтому я призываю всех сходить сегодня в храм и помолиться. Уделите время для своей души, вспомните тех, кого уже с нами нет и помолитесь за тех, кто рядом. Здоровья всем нам и Божьей благодати!
147👍63🔥18👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда ценю моменты, когда можно просто по-детски пошутить с друзьями. Годы идут и мы не становимся моложе, но всегда важно сохранять в себе те черты из юности, которые делают нас уникальными. Все утро обсуждали модные туфли, в которых пришёл Андрей🐊
👍127😁46🔥2717
Сегодня все почему-то очень удивлялись нашей рабочей обстановке. А дело в том, что пока ещё достаточно тепло, я решил проводить встречи в беседке на свежем воздухе.

Во-первых, так устаёшь гораздо меньше, а тело постоянно получает свежий воздух. Во-вторых, обстановка больше благоприятствует работе, нежели в душном кабинете.

Сейчас очень много бумажной волокиты, личных встреч и международных онлайн конференций в преддверии зимнего сезона. Поэтому нужно успеть насладиться тёплыми осенними днями и прекрасной погодой!
👍115🔥2922🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💐Возвращаясь с работы, немного задержался. Но все из-за того, что просто хочу порадовать свою возлюбленную красивым букетом.

Ну и, конечно же, всю неделю буду тренироваться на #боксзабег

Не забывайте регистрироваться на боксзабег.рф
👍15243👏12🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остаётся всего несколько дней до того, как начнётся #боксзабег

Напоминаю всем основные моменты:

1. Регистрация на #боксзабег осуществляется через сайт боксзабег.рф
2. С собой обязательно справку от врача и хорошее настроение!

Собственно, вот и все, что вам понадобится. И, конечно же, не забывайте уделить время на подготовку, ведь это не просто забег, а #боксзабег , в котором каждый может получить не только удовольствие, но и приятные сюрпризы! Жду всех!
👍143🔥4228🤩6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть счастливым — значит быть честным перед самим собой! Не забывайте!
👍14335🔥27👏15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы пополнить запас калорий нужно его в начале разгрузить. Вкусный и полезный завтрак для спортсмена — must have!
👍13921🔥15👏9