Топим за парня 🔥🔥🔥

Привезли морозную погоду в Тюмень.
Так хотелось побыстрее вырваться из холодного Ханты-Мансийска и уехать на юг, однако, мы привезли все с собой. Обычно в дороге случается много интересного, в этот раз всё вполне рутинно, убедитесь сами😃
Напоминаю вам про мой конкурс, где можно выиграть смарт-часы и другие призы. Подробная информация о конкурсе в ЭТОМ посте. Видел, что многие просто прислали видео к нам в комментарии, так делать не нужно😅 Размещайте их в своих соцсетях: ВК или запрещенной сети на букву И

Попытка занять весь пьедестал №0000

СТБ vs ЧТЗ 😈

М&М's
Красный с шоколадом
Жёлтый с орешком
Зелёный всем ещё покажет.
Всем спасибо за поддержку, едем дальше.

После трудного переезда из Тюмени, надо отдохнуть. Записывайте рецепт отдыха по-Логиновски:
1 час кросс по рыхлому снегу;
2-3 подхода к блинам, они богаты железом и другими полезными металлами;
3-4 неведомых остальным спортсменам упражнения;
Не повторять!

Дед Мороз не оставит нас без снежных новогодних празднеств, а это значит- время выбирать в чём мы будем сбрасывать набранные за столом килограммы.
Моя подборка экипировки и оборудования здесь: https://www.sportmaster.ru/catalog/brendy/madshus/

Тренер будущих чемпионов!
Знакомство с человеком, приложившим руку к тем, о ком Губерниев уже не раз кричал:
"Молодое дарование!",
"Восходящая звезда!",
"Свердлоооовская область!".
Мусин Роман Владимирович

С утра в очередной раз приходится бороться со снегом, а вечером оправдывать свою фамилию.
Если вы заскучаете в новогодние праздники, то можно выполнить рецепт из этого видео. А если вы устанете от новогоднего застолья, то можно съездить в Рязань, где 3 и 4 января пройдет Гонка Чемпионов. Мы будем всем составом!

Дед Мороз, в 2025 я вёл себя сносно:
807 часов- стабильно, но без фанатизма;
18 дней провёл без тренировок;
4250 км убегал от кого-то, в основном бесцельно;
5250 км лыж и роллеров- в моём возрасте достаточно;
184 км набор высоты- немного меньше, чем год назад, но до вершины всё равно не дойти.
Цель на 2026 год ? Не отставать от Логинова и Поварницына, потому что у них в этой статистике страшные цифры, но это вы у них сами спросите.

Сегодня выполз из конуры, благо температура спала до 37. Вообще интересные наблюдения с состоянием здоровья.
Понедельник - после дороги упадок сил, ломота в мышцах и отсутствие температуры.
Вторник - ломота в мышцах, слабость и отсутствие температуры.
Среда - хорошее самочувствие, нет никаких симптомов - выхожу на легкую тренировку.
Четверг - кашель, заложены пазухи, до сих пор отсутствует температура - выхожу на легкую тренировку.
Пятница - кашель, заложены пазухи, головная боль, температура больше 38
Суббота - с утра от 37 до 36.6 потом снова 37, но гораздо лучше себя чувствую, остается переодически кашель.
Продолжаю наблюдать…
Прошу не давать диагнозы в комментариях)
Самое обидно, очень хотел выступить дома. Болельщики, вы как всегда делаете атмосферу на соревнованиях! Спасибо вам! Очень приятно смотреть, даже по телевизору!