🌸 О Школе качества жизни UNITY
К нам присоединяется много новеньких, поэтому еще раз расскажем о том, что здесь происходит. И начнём с нашего постоянного проекта — Школы качества жизни.
Что это за школа?
Это онлайн-занятия для людей, столкнувшихся с онкологией, а также для их родных. Занятия бесплатные, и их могут посещать все — вне зависимости от возраста и пола. Периодически мы встречаемся и офлайн, чтобы пообщаться и обменяться эмоциями без гаджетов.
Как всё устроено?
📅 Каждую неделю мы формируем расписание занятий и выкладываем его в наши соцсети.
💻 Все занятия проходят в Zoom — достаточно установить приложение на телефон, планшет или компьютер.
🔗 Ссылки на подключение публикуем в отдельном Telegram-канале. Чтобы присоединиться к нему, заполните анкету.
🕒 Занятия идут примерно 1–1,5 часа, но порой болтаем и не можем остановиться 😄
Наши направления:
🎨 Art & Music (Творчество и музыка) — арт-терапия, поэзия и все виды творчества.
🧘♂️ Mind & Body (Дух и тело) — телесные и медитативные практики, гимнастика, танцы, фейсфитнес.
💄 Beauty (Красота) — уход за собой, макияж, фотосессии, преображение.
🌏 Иностранные языки — итальянский, французский, китайский.
Присоединиться легко!
Выбираете занятие → заходите по ссылке → наслаждаетесь процессом!
❗️Если вы хотите присоединиться к группам по иностранным языкам, нужно будет сначала пообщаться с преподавателем, так как ваш ваш уровень языка может отличаться от уровня группы.
Мы открыты для всех: у нас участники из России, Мальты, Греции и других стран. Главное — желание быть частью нашего тёплого сообщества!
Если остались вопросы — не стесняйтесь спрашивать. Мы всегда на связи! 💙
🤝 Занятия Школы Качества Жизни реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
К нам присоединяется много новеньких, поэтому еще раз расскажем о том, что здесь происходит. И начнём с нашего постоянного проекта — Школы качества жизни.
Что это за школа?
Это онлайн-занятия для людей, столкнувшихся с онкологией, а также для их родных. Занятия бесплатные, и их могут посещать все — вне зависимости от возраста и пола. Периодически мы встречаемся и офлайн, чтобы пообщаться и обменяться эмоциями без гаджетов.
Как всё устроено?
📅 Каждую неделю мы формируем расписание занятий и выкладываем его в наши соцсети.
💻 Все занятия проходят в Zoom — достаточно установить приложение на телефон, планшет или компьютер.
🔗 Ссылки на подключение публикуем в отдельном Telegram-канале. Чтобы присоединиться к нему, заполните анкету.
🕒 Занятия идут примерно 1–1,5 часа, но порой болтаем и не можем остановиться 😄
Наши направления:
🎨 Art & Music (Творчество и музыка) — арт-терапия, поэзия и все виды творчества.
🧘♂️ Mind & Body (Дух и тело) — телесные и медитативные практики, гимнастика, танцы, фейсфитнес.
💄 Beauty (Красота) — уход за собой, макияж, фотосессии, преображение.
🌏 Иностранные языки — итальянский, французский, китайский.
Присоединиться легко!
Выбираете занятие → заходите по ссылке → наслаждаетесь процессом!
❗️Если вы хотите присоединиться к группам по иностранным языкам, нужно будет сначала пообщаться с преподавателем, так как ваш ваш уровень языка может отличаться от уровня группы.
Мы открыты для всех: у нас участники из России, Мальты, Греции и других стран. Главное — желание быть частью нашего тёплого сообщества!
Если остались вопросы — не стесняйтесь спрашивать. Мы всегда на связи! 💙
🤝 Занятия Школы Качества Жизни реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
❤5🔥3👏2
Доброе утро, Юнитиане!
Смотрите на картинку - это гордость! Так пишут ученики первой группы китайского языка с Ольгой Прутян. Сегодня спешим на урок еще с бОльшей мотивацией.
Время: 13 марта в 9:30 (МСК)
🔗Подключаемся к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 836 1585 7328
Код доступа: 164661
Смотрите на картинку - это гордость! Так пишут ученики первой группы китайского языка с Ольгой Прутян. Сегодня спешим на урок еще с бОльшей мотивацией.
Время: 13 марта в 9:30 (МСК)
🔗Подключаемся к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 836 1585 7328
Код доступа: 164661
🔥7❤🔥2🥰1
Очень рады, что у нас в UNITY есть курс «Основы Православия с Аллой Данильчук». Для многих Юнитиан это важно и ценно🙏
Тема сегодняшнего урока - «Великий Пост. Неделя вторая, святителя Григория Паламы».
Время: 13 марта в 11:00 (МСК)
🔗Подключаемся к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 847 9502 3595
Код доступа: 392625
Тема сегодняшнего урока - «Великий Пост. Неделя вторая, святителя Григория Паламы».
Время: 13 марта в 11:00 (МСК)
🔗Подключаемся к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 847 9502 3595
Код доступа: 392625
❤🔥5❤2🔥1
О нашей связи с космосом 😉
Сейчас в Центре подготовки космонавтов проходят тренировки перед космическим полётом МКС-73, в котором космонавт-испытатель и амбассадор фонда UNITY Сергей Кудь-Сверчков принимает участие в качестве дублёра. А на осень запланирована 74-я длительная экспедиция на МКС, в которую Сергей назначен уже в состав основного экипажа.
Познакомились мы с Сергеем во время его первой миссии на МКС в 2021 году. Он встретил на станции скафандр «Мечтатель», на который были нанесены детские рисунки, и передал видеопривет детям, проходившим лечение в больнице. Ответственно сообщил, что мечты в надёжных руках и точно будут переданы звёздам.
Сергей так проникся нашей историей и проектом, что почти сразу после возвращения на Землю с удовольствием отправился с нами в Сербию вместе с супругой Ольгой. И в Белграде мы торжественно начали собирать рисунки для нанесения на спутник «Скиф-Д» и ракету.
Для нас Сергей и Ольга — пример дружной и сплочённой семьи, ведь даже благотворительностью они занимаются вместе. Сергей — герой и вдохновитель всех ребятишек, а Ольга — добрая и понимающая, как мама, готовая выслушать и помочь нарисовать самую заветную мечту.
Вместе с Сергеем мы посетили пять стран и более 15 городов России — от Москвы до Благовещенска. В больницах рисовали с детьми мечты, в учебных заведениях рассказывали студентам о космосе и благотворительности, а во взрослых больницах вдохновляли пациентов на веру в лучшее.
🤗 Мы очень гордимся, что Сергей и Ольга — амбассадоры фонда UNITY!
Оставайтесь с нами — будем делиться новостями о подготовке экипажа к полёту на МКС!
Сейчас в Центре подготовки космонавтов проходят тренировки перед космическим полётом МКС-73, в котором космонавт-испытатель и амбассадор фонда UNITY Сергей Кудь-Сверчков принимает участие в качестве дублёра. А на осень запланирована 74-я длительная экспедиция на МКС, в которую Сергей назначен уже в состав основного экипажа.
Познакомились мы с Сергеем во время его первой миссии на МКС в 2021 году. Он встретил на станции скафандр «Мечтатель», на который были нанесены детские рисунки, и передал видеопривет детям, проходившим лечение в больнице. Ответственно сообщил, что мечты в надёжных руках и точно будут переданы звёздам.
Сергей так проникся нашей историей и проектом, что почти сразу после возвращения на Землю с удовольствием отправился с нами в Сербию вместе с супругой Ольгой. И в Белграде мы торжественно начали собирать рисунки для нанесения на спутник «Скиф-Д» и ракету.
Для нас Сергей и Ольга — пример дружной и сплочённой семьи, ведь даже благотворительностью они занимаются вместе. Сергей — герой и вдохновитель всех ребятишек, а Ольга — добрая и понимающая, как мама, готовая выслушать и помочь нарисовать самую заветную мечту.
Вместе с Сергеем мы посетили пять стран и более 15 городов России — от Москвы до Благовещенска. В больницах рисовали с детьми мечты, в учебных заведениях рассказывали студентам о космосе и благотворительности, а во взрослых больницах вдохновляли пациентов на веру в лучшее.
🤗 Мы очень гордимся, что Сергей и Ольга — амбассадоры фонда UNITY!
Оставайтесь с нами — будем делиться новостями о подготовке экипажа к полёту на МКС!
❤11🔥4❤🔥3
Мы обещали выложить рецепты Марго Джан с нашей кулинарной встречи. Обещали — делаем!
Но с большим трудом, потому что вспоминать потрясающий вкус этих блюд и не есть их прямо сейчас — сплошное мучение.
🐟 Рыба с овощами на сковороде
🥗 Табуле с булгуром
🥬 Салат «Пятиминутка»
🍎 Яблочный мусс на манке
🍊 Апельсиновый постный манник
И чтобы окончательно раздразнить свой аппетит, предлагаем поделиться в комментариях любимыми рецептами 😂
🐟 Рыба с овощами на сковороде
🥗 Табуле с булгуром
🥬 Салат «Пятиминутка»
🍎 Яблочный мусс на манке
🍊 Апельсиновый постный манник
И чтобы окончательно раздразнить свой аппетит, предлагаем поделиться в комментариях любимыми рецептами 😂
Telegram
UNITY на кухне у Марго
РЫБА с ОВОЩАМИ на СКОВОРОДКЕ.
Пропорции тут произвольные, нет чётких рекомендаций. Рыбу лучше брать ту, которая подходит для варки. Это форель, семга, сибас.
Из овощей:
лук репчатый-1-2шт
Картошка-2-3шт
Помидор-2-3шт
Болгарский перец-1-2шт
Зелень любая…
Пропорции тут произвольные, нет чётких рекомендаций. Рыбу лучше брать ту, которая подходит для варки. Это форель, семга, сибас.
Из овощей:
лук репчатый-1-2шт
Картошка-2-3шт
Помидор-2-3шт
Болгарский перец-1-2шт
Зелень любая…
🔥6❤3🥰1
Доброе утро, Юнитиане!
У каждого есть свои признаки хорошего дня. Мы в UNITY считаем, что зарядка утром - точно один из таких признаков. А когда это еще и в пятницу, и это еще и цигун с Александрой Веселовой - значит точно день будет счастливый🤣
Приглашаем всех за счастьем и движением на урок Школы Качества Жизни.
Время: 14 марта в 10:00 (МСК)
🔗Подключаемся к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 861 1912 7789
Код доступа: 660605
У каждого есть свои признаки хорошего дня. Мы в UNITY считаем, что зарядка утром - точно один из таких признаков. А когда это еще и в пятницу, и это еще и цигун с Александрой Веселовой - значит точно день будет счастливый🤣
Приглашаем всех за счастьем и движением на урок Школы Качества Жизни.
Время: 14 марта в 10:00 (МСК)
🔗Подключаемся к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 861 1912 7789
Код доступа: 660605
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤4🔥2🥰1
📚 Какие книги прочитать в Великий пост
Сегодня, 14 марта, мы отмечаем День православной книги. К этому празднику приурочены выставки духовной литературы, лекции о православной культуре, встречи с писателями и представителями Церкви, концерты духовной музыки и акции по передаче книг в библиотеки и учебные заведения и многое другое.
А у нас в Школе Качества Жизни проходят занятия по основам Православия с Аллой Данильчук, и мы попросили её поделиться книгами, которые стоит прочитать.
Благодарим Аллу за рекомендации и приглашаем вас присоединиться к занятиям. Они проходят еженедельно по четвергам. А ещё у нас в планах — поездки и экскурсии по святым местам! Следите за анонсами в наших соцсетях, чтобы ничего не пропустить 😊
🤝 Занятия Школы Качества Жизни реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
Сегодня, 14 марта, мы отмечаем День православной книги. К этому празднику приурочены выставки духовной литературы, лекции о православной культуре, встречи с писателями и представителями Церкви, концерты духовной музыки и акции по передаче книг в библиотеки и учебные заведения и многое другое.
А у нас в Школе Качества Жизни проходят занятия по основам Православия с Аллой Данильчук, и мы попросили её поделиться книгами, которые стоит прочитать.
💬 Праздник православной книги, пришелся в этом году на Великий пост и это замечательная возможность не только для углубленного чтения Священного Писания, но и для того, чтобы обратить внимание на другие важные книги — в особенности на те, которые раскрывают правильные, находящиеся в согласии со Священным Преданием Церкви основы православного вероучения.
Это время покаяния и духовного обновления идеально подходит для того, чтобы освежить свои знания о православном вероучении, углубиться в основные догматические истины или узнать что-то новое или уточнить важные моменты веры. В этом поможет книга протоиерея Олега Давыденкова «Катехизис. Введение в догматическое богословие», в которой представлено ясное и доступное объяснение основных догматов православной веры.
В дни Великого поста такая литература будет важным инструментом для духовного роста и укрепления веры. Многие православные христиане перед великим постом перечитывают эту книгу.
Благодарим Аллу за рекомендации и приглашаем вас присоединиться к занятиям. Они проходят еженедельно по четвергам. А ещё у нас в планах — поездки и экскурсии по святым местам! Следите за анонсами в наших соцсетях, чтобы ничего не пропустить 😊
🤝 Занятия Школы Качества Жизни реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🙏3❤🔥2
Метеопрогноз от UNITY 🌬✨
Говорят, сегодня к вечеру в Москве поднимется сильный ветер. Так что лучше переждать его в тепле и уюте, с чашкой горячего чая. А ещё обязательно прочитайте стихотворение нашей Юнитианки Елены Слободской, чей поэтический талант раскрылся на занятиях UNITY «Живое слово» с Леной Поляковой. Оно действует как оберег от любого шторма и плохого настроения 😉
Так что не бойтесь ветра — он временный, а поэзия — вечна 😊
🤝 Занятия Школы Качества Жизни реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
Говорят, сегодня к вечеру в Москве поднимется сильный ветер. Так что лучше переждать его в тепле и уюте, с чашкой горячего чая. А ещё обязательно прочитайте стихотворение нашей Юнитианки Елены Слободской, чей поэтический талант раскрылся на занятиях UNITY «Живое слово» с Леной Поляковой. Оно действует как оберег от любого шторма и плохого настроения 😉
Ветер
Ветер, ветер, что за вечер?
Или это всё же день?
Мне от этого не легче.
Ничего не разглядеть.
Увеличились порывы…
Десять баллов по шкале.
Дует ветер без перерыва
И ухода на обед.
Но не вечно же он будет
Дуть и копья ломать.
Солнца лучик мир разбудит,
И опять пойдем гулять.
14 марта 2025
Так что не бойтесь ветра — он временный, а поэзия — вечна 😊
🤝 Занятия Школы Качества Жизни реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
❤3🔥3❤🔥2
Доброе утро, Юнитиане!
«Ничто так не развивает ум, как путешествие.»
© ЭМИЛЬ ЗОЛЯ
Сегодня в UNITY 2 урока иностранного языка для любителей жизни и путешествий!
Французский язык в 10:00 и китайский в 11:00 по московскому времени.
«Ничто так не развивает ум, как путешествие.»
© ЭМИЛЬ ЗОЛЯ
Сегодня в UNITY 2 урока иностранного языка для любителей жизни и путешествий!
Французский язык в 10:00 и китайский в 11:00 по московскому времени.
❤2🔥1
Тема: Китайский язык с Ольгой Прутян. Вторая группа.
Время: 15 марта в 11:00 (МСК)
🔗Подключиться к конференции по ссылке
Идентификатор конференции: 847 0877 2017
Код доступа: 293608
Время: 15 марта в 11:00 (МСК)
🔗Подключиться к конференции по ссылке
Идентификатор конференции: 847 0877 2017
Код доступа: 293608
❤2🔥1🥰1
Друзья, чихаем все 😪
Наш преподаватель по йоге Ольга Спасенко тоже приболела, поэтому завтрашнее занятие отменяется.
Весна приносит не только теплое солнышко и подснежники, но иногда и аллергии, простуды и авитаминоз. Поэтому одевайтесь по погоде, делайте гимнастику, принимайте витамины (после консультации с врачом, конечно), чаще бывайте на свежем воздухе и берегите себя!
Наш преподаватель по йоге Ольга Спасенко тоже приболела, поэтому завтрашнее занятие отменяется.
Весна приносит не только теплое солнышко и подснежники, но иногда и аллергии, простуды и авитаминоз. Поэтому одевайтесь по погоде, делайте гимнастику, принимайте витамины (после консультации с врачом, конечно), чаще бывайте на свежем воздухе и берегите себя!
🙏4❤1😁1
Добрый вечер, Юнитиане!
Публикуем расписание занятий онлайн Школы Качества Жизни для онкопациентов UNITY на следующую неделю 🚀🌞
РАСПИСАНИЕ НА 17.03 – 23.03.2025
🗓️ 17.03 ПН
Нет занятий
🗓️ 18.03 ВТ
10:00 — женские практики с Александрой Гавриловой
14:30 — итальянский язык с Анной Писаревой
🗓️ 19.03 СР
12:00 — техника речи с Ольгой Илларионовой
🗓️ 20.03 ЧТ
9:30 — китайский язык с Ольгой Прутян. Первая группа.
11:00 — основы Православия с Аллой Данильчук
16:00 — тай-чи для начинающих с Галиной Пресняковой
🗓️ 21.03 ПТ
10:00 — цигун с Александрой Веселовой
🗓️ 22.03 СБ
10:00 — французский язык с Александрой Веселовой
11:00 — китайский язык с Ольгой Прутян. Вторая группа.
🗓️ 23.03 ВС
12:00 — йога с Ольгой Спасенко
🔗 Ссылки на подключение в zoom выкладываем здесь перед каждым занятием.
🤝 Занятия Школы качества жизни благотворительного фонда UNITY реализуются при поддержке Фонда президентских грантов. Они абсолютно бесплатны для людей с онкологическими заболеваниями в период лечения и ремиссии и их родственников.
➡️ Помочь благотворительному фонду UNITY
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
Публикуем расписание занятий онлайн Школы Качества Жизни для онкопациентов UNITY на следующую неделю 🚀🌞
РАСПИСАНИЕ НА 17.03 – 23.03.2025
🗓️ 17.03 ПН
Нет занятий
🗓️ 18.03 ВТ
10:00 — женские практики с Александрой Гавриловой
14:30 — итальянский язык с Анной Писаревой
🗓️ 19.03 СР
12:00 — техника речи с Ольгой Илларионовой
🗓️ 20.03 ЧТ
9:30 — китайский язык с Ольгой Прутян. Первая группа.
11:00 — основы Православия с Аллой Данильчук
16:00 — тай-чи для начинающих с Галиной Пресняковой
🗓️ 21.03 ПТ
10:00 — цигун с Александрой Веселовой
🗓️ 22.03 СБ
10:00 — французский язык с Александрой Веселовой
11:00 — китайский язык с Ольгой Прутян. Вторая группа.
🗓️ 23.03 ВС
12:00 — йога с Ольгой Спасенко
🔗 Ссылки на подключение в zoom выкладываем здесь перед каждым занятием.
🤝 Занятия Школы качества жизни благотворительного фонда UNITY реализуются при поддержке Фонда президентских грантов. Они абсолютно бесплатны для людей с онкологическими заболеваниями в период лечения и ремиссии и их родственников.
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2🥰1
Доброе утро, Юнитиане!
Приглашаем вас на женские практики с Александрой Гавриловой сегодня в 10:00. Не устаем заботиться о себе, отслеживать свое состояние души и тела.
Время: 18 марта в 10:00 (МСК)
🔗Подключиться к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 812 4137 1158
Код доступа: 044887
Приглашаем вас на женские практики с Александрой Гавриловой сегодня в 10:00. Не устаем заботиться о себе, отслеживать свое состояние души и тела.
Время: 18 марта в 10:00 (МСК)
🔗Подключиться к занятию по ссылке
Идентификатор конференции: 812 4137 1158
Код доступа: 044887
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤2