👌🏼Крепче пальцы — острее ум: простые способы преодоления последствий химиотерапии

Наш эксперт и преподаватель Саша Веселова продолжает рассказывать о том, как восстановиться после интенсивного лечения.

Химиотерапевтическое лечение имеет побочные эффекты, которые влияют на организм и когнитивные функции. От химиопрепаратов снижается память, внимание и повышается усталость. Кончено, это неприятные последствия такого серьёзного лечения, но есть способ их уменьшить — развивать мелкую моторику.

Упражнения для мелкой моторики способны активировать области мозга, отвечающие за память и обучение. Поэтому так часто в онкологических отделениях проводятся занятия по рисованию, бисероплетению, вязанию, вышиванию и лепке. Тонкая работа на кончиках пальцев помогает улучшить общие моторные навыки и развить концентрацию, которая во время химиотерапии на нуле.

Не стоит откладывать работу над памятью и внимательностью на время восстановления после лечения, лучше поддерживать себя в период самой терапии. Ведь эти занятия приятные и успокаивающие. И всегда можно найти что-то себе по душе: не вязание — так рисование, не рисование — так лепка из полимерной глины или даже раскрашивание антистресс-раскраски. Манипуляции мелкими предметами способствуют улучшению связи между нейронами мозга, а это — здоровье и долголетие ясного и острого ума.

В Школе UNITY мы подходим к улучшению качества жизни системно. Наши программы включают физические тренировки, языковые курсы, технику речи и, конечно, творческие занятия, развивающие мелкую моторику. Например, на уроках рисования мы используем разные материалы и техники — это не только развитие моторики и внимания, но и источник вдохновения и настроения. А во время занятий гимнастикой мы уделяем внимание как укреплению всего тела в целом, так и мышцам кистей рук.

Как видите, маленькие шаги приводят к большим победам ☺️

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Присоединиться к занятиям можно, оставив заявку по ссылке.

#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

Привет от нашей Саши Веселовой из Исландии. Скоро будет еще больше красивых референсов на наших уроках 💖