🧘‍♀️ Тай-чи — это и полезная гимнастика, и боевое искусство, и путь к внутренней опоре, балансу и силе. Это особенно важно для тех, кто проходит лечение от онкологического заболевания и даже для тех, кто в ремиссии.

Наша преподавательница тай-чи для начинающих Галина Преснякова рассказала историю одной из учениц — Ольги из Красноярска:

Ольга. Оля. Олечка. Тяжело было в начале пути. Искала поддержку. И вот — уже 5 лет как в UNITY.

Начинала с рисования, потом цигун, другие занятия. Последние 2 года через Zoom учит первую форму тай-чи. И как это у неё получилось замечательно!

Самостоятельно, через экран компьютера смогла освоить тай-чи! У неё получилось! Получится и у вас! Посмотрите на неё! Умница, а красавица какая!

Тай-чи — это внутреннее китайское боевое искусство, которое помогает телу и уму быть в гармонии. Известное своими медленными, осознанными движениями, оно практикуется во всём мире как форма медитации и восстановления.

🌟 Для онкопациентов особенно важны такие практики: исследования показывают, что тай-чи помогает уменьшить уровень тревожности и усталости, улучшает координацию, сон и общее самочувствие. А главное — даёт ощущение контроля и внутреннего ресурса.

А вот что рассказывает Алёна Кузьменко, президент нашего фонда:

Когда мы с мамой лечились в американском госпитале в городе Нью-Хейвен, вся больница — и пациенты, и врачи — выходили «тайчить» в обед. Именно тогда у меня зародилась идея внедрить тай-чи в России. И под этот запрос появилась мастер Янина — чемпионка Европы по тай-чи с саблей. А позже выросла и преподаватель Галина.

Благодаря нашим преподавателям Галине и Янине, основам тай-чи учатся участницы из Москвы, Томска, Красноярска и других уголков страны и мира ❤️

🙌 Если вы и хотите заниматься тай-чи с нами, присоединяйтесь по ссылке к закрытому каналу Школы Качества Жизни UNITY, где мы выкладываем ссылки на занятия и всю информацию.

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

🍔 Готовим с Марго Джан — фильм!

Готов самый, не побоимся этого слова, ВКУСНЫЙ ролик о том, как прошел наш кулинарный мастер-класс!

Где смотреть:
🌙на Rutube
🌙или ВКонтакте

Теперь рецепты от Марго у всех в «сохранёнках», и пельменемания в ЮНИТИ официально объявляется открытой 😄

Обычно мы занимаемся онлайн, но периодически проводим и такие офлайн-мастер-классы по разным направлениям, чтобы потренировать свои навыки, развеяться, отдохнуть и просто хорошо провести время с друзьями.

Если хотите с нами, заполняйте короткую анкету на вступление в закрытый канал Школы UNITY по ссылке — там все анонсы и ссылки на занятия. Ждём всех!

❤️ Снова благодарим мастерскую с максимально подходящим для нас названием «Марго» за гостеприимство и помощь в организации мастер-класса. Рады приходить к вам в гости!

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

Если ещё не посмотрели фильм о кулинарном направлении Школы качества жизни UNITY — самое время это сделать! А еще поставить лайк, а ещё поделиться с друзьями и близкими или в своих блогах. Будем рады любой помощи в распространении 🥰

Полную версию можно посмотреть:
🔸 на Rutube
🔸 или Вконтакте
(а можно и там, и там 😂)

Вчера мы занимались тай-чи в саду «Эрмитаж». Все — в красивой новой форме, пошитой специально для наших тайчистов. Выглядело все супер эффектно! К нам столько людей подошло выразить свой восторг и поинтересоваться, кто мы — это было так приятно! ❤️

📸 Все фотографии с занятия можно посмотреть в альбоме ВКонтакте или на Яндекс Диске.

А если хотите с нами, заполняйте короткую анкету на вступление в закрытый канал Школы UNITY по ссылке — там все анонсы и ссылки на занятия. Ждём всех!

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

💫 Юнитиане, загадывайте желания!

Сегодня ночью — нас ждёт уникальное небесное шоу: двойной звездопад! До 30 метеоров в час — это ж сколько желаний можно загадать!

Это редкое явление происходит, когда Земля проходит через след комет Марсдена и Крахта. Совпадут пики сразу двух потоков — Южных дельта-Акварид и альфа-Каприкорнид.

✨ Лучше всего звездопад будет видно на юге: в Краснодарском крае, на Черноморском побережье, в Астрахани, Ростове-на-Дону, Волгограде и республиках Северного Кавказа.

🌟 В центре России — чуть слабее. В Москве и Подмосковье можно будет разглядеть лишь несколько вспышек за ночь, если выбраться подальше от городской подсветки.

❄️ На севере, к сожалению, метеорный поток почти не виден.

🕓 Лучшее время наблюдения — перед рассветом, ближе к 3–4 часам утра. Чем южнее вы находитесь, тем ярче будет небо.

Берите плед, термос и хорошую компанию. Звёзды уже летят ✨

Расписание онлайн-занятий Школы качества жизни для онкопациентов UNITY на 4-10 августа 2025 🚀🌞

🗓️ 04.08 ПН
10:00 — цигун с Александрой Веселовой.
16:00 — рисование с Александрой Веселовой.

🗓️ 05.08 ВТ
10:00 — цигун с Александрой Веселовой

🗓️ 06.08 СР
10:00 — женские практики с Александрой Гавриловой

🗓️ 07.08 ЧТ
11:00 — Основы Православия с Аллой Данильчук.
17:00 — китайский язык с Ольгой Прутян. Первая группа.

🗓️ 08.08 ПТ
10:00 — испанский язык с Анной Паисовой

🗓️ 09.08 СБ
10:00 — французский язык с Александрой Веселовой.
11:00 — китайский язык с Ольгой Прутян. Вторая группа.

🗓️ 10.08 ВС
Нет занятий

🔗 Ссылки на подключение будут выложены в закрытом канале Школы UNITY. Как подключиться к каналу — читайте здесь.

🤝 Занятия реализуются при поддержке Фонда президентских грантов. Они абсолютно бесплатны для людей с онкологическими заболеваниями в период лечения и ремиссии и их родственников.

➡️ Помочь фонду UNITY

#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов