Университет практической психологии Н.И. Козлова – Telegram
Университет практической психологии Н.И. Козлова
21.9K subscribers
948 photos
480 videos
8 files
1.14K links
Дарим без оплаты курс из 6 видео-уроков: «Первые шаги в психологии»-https://www.univer-pp.ru/first_steps2

https://clck.ru/34iTpR -
Переподготовка
Синтон-подход
Диплом

Создатели - https://psychologos.ru

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3LtzGQ
Download Telegram
Хотите стать психологом — но не знаете, с чего начать?
💬 Думаете, что «это не для вас» или «слишком поздно»?
🧠 Или просто хотите научиться лучше понимать себя и других?

Приходите на вебинар «Психолог XXI века: миссия и возможности»
📅 29 ноября | 🕕 18:00 МСК
👤 Николай Иванович Козлов — доктор психологии, автор бестселлеров и основатель Синтон-подхода

Вы узнаете:
— Что на самом деле делает психолог сегодня
— Почему это путь сильных и думающих
— И как можете начать вы — уже сейчас

👉 Переходите и регистрируйтесь ЗДЕСЬ.
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Вы никогда не успокоитесь в том, что есть…»
Эта фраза Николая Ивановича Козлова — не про беспокойство. А про живое, сильное, деятельное состояние человека, который хочет большего: в жизни, в отношениях, в себе.

🔹 Хотите, чтобы у близких было лучше?
🔹 Думаете, чем вы можете быть полезны другим?
🔹 Замечаете, что в каждом человеке можно сделать «апгрейд» — и в себе тоже?

Это значит, вы уже «наш человек».
И у нас есть пространство, где такие люди встречаются, учатся и растут.

Университет практической психологии — это место, где:
— люди становятся сильнее и яснее,
— учатся управлять собой и помогать другим,
— создают не «идеальную жизнь», а живую, насыщенную, осознанную.

📘 Хотите попробовать первый шаг?
Пройдите бесплатный курс «Первые шаги в психологии»

Или напишите, если хотите на основную программу — разберёмся, какой формат вам подойдёт.
👍11👏2
5 психологических навыков, которые усиливают ваш бизнес

Практика Синтон-подхода для руководителей и предпринимателей🔥

1. Умение управлять собой — даже в напряжении
Решения, принятые в состоянии раздражения или усталости, редко бывают эффективными.
Психологически зрелый человек умеет остановиться, зафиксировать своё состояние и переключиться в конструктив.
Навык: осознанное самонаблюдение
Инструмент: «Пауза + Я-высказывание»

«Мне важно быть услышанным. Я сейчас раздражён, и хочу отложить разговор, чтобы обсудить это спокойно».

2. Чёткое определение своих целей и направлений
Руководитель, который действует «по ситуации», рискует выгореть и завести команду в тупик.
Синтон-подход учит строить опору на собственные смыслы и осознанные решения.
Навык: внутреннее целеполагание
Инструмент: «Выбор точки роста»

Каждый день — один шаг в сторону главной цели. Минимум. Без героизма.

3. Конструктивное взаимодействие с командой
Психологически грамотный руководитель не унижает и не спасает — он развивает.
Формула обратной связи в Синтон-подходе проста, но глубока:
Навык: корректная обратная связь без давления
Инструмент: «Повтори — согласись — добавь»

«Ты задержал срок. Понимаю, что было непросто. Давай найдём, как сделать по-другому в следующий раз».

4. Здоровые границы и экологичное влияние
Это не про «жёсткость» — это про ясность.
Руководитель с границами — это человек, которого уважают.
Навык: отстаивание своих рамок без конфликта
Инструмент: «Спокойная фиксация»

«Такой формат мне не подходит. Готов обсудить, когда будет конструктив».


5. Осознанное саморазвитие, встроенное в график
Не мотивационные цитаты, а практика: анализ, рефлексия, выводы.
Навык: регулярное самоуправление
Инструмент: «Дневник изменений»

Вечером: Что получилось? Благодаря чему? Что хочу завтра?


🎯 Сильный бизнес держится на сильной личности.
Синтон-подход — это не про «психологию ради психологии».
Это про умение быть эффективным, живым, устойчивым — в деле, в команде, в жизни.

📌 Узнайте больше о нашей программе «Психологическое консультирование, коучинг и ведение тренинговых групп» — если хотите не просто «работать головой», а строить зрелую, разумную и живую практику.
5👍4🔥3
Вы уже начали изучать наш бесплатный курс «Первые шаги в психологии»?

Курс, в котором — 6 уроков.
Курс, который ведёт сам Николай Иванович Козлов.
Курс, который поможет вам определиться и сделать первый шаг в профессию.

🔗 Ссылка
🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что отвлекает вас от важного?
Иногда самые простые вещи создают самое большое напряжение.

Николай Иванович Козлов говорит:

«Нужно позаботиться, чтобы то, что вам мешает, исчезло из окружения.
Самая простая вещь — порядок на столе.
У меня чисто — меня ничто не отвлекает».

🪄 Когда внешний хаос уходит — появляется ясность.
В действиях, мыслях, целях.

📌 А с чего вы начнёте?
С рабочего стола, утреннего ритуала или… перехода к психологическому порядку?

👉 Присоединяйтесь к курсу «Первые шаги в психологии» — начните с простого.
👍11
Как выстроить диалог с командой, клиентами и бизнес‑партнёрами 👥

В общении часто не столько важно, что мы говорим, сколько — как. Диалог без насилия, с уважением и честностью — это стратегия настоящих лидеров.

1. Диалог должен начинаться с уважения — к себе и к другому

Перед разговором с командой, клиентом или партнёром спросите себя:
• «Я уважаю своего собеседника как личность?»
• «Готов я говорить честно и ясно, без манипуляций?»

Если да — настроение диалога уже будет продуктивным.

2. Говорите «о себе», а не «обвиняйте»

Вместо: «Ты задерживаешь сроки, ты не справляешься» — попробуйте:

«Мне важно, чтобы мы соблюдали сроки. Я почувствовал, что сейчас дедлайн под угрозой, и хочу обсудить, как мы можем это исправить».

Такой формат снижает защиту собеседника и вызывает доверие.

3. Формула: «Повтори — согласись — добавь»

При конфликте или напряжённом моменте:
1. Повторите — покажите, что вы услышали.
2. Согласитесь — признайте эмоции или позицию собеседника.
3. Добавьте своё видение и предложение.

Пример:

«Да, я слышу, что ты устал. Это правда. Давай обсудим, как перераспределить задачи, чтобы каждый был в ресурсе».

4. Чётко обозначайте границы и рамки

Если предложение или запрос не подходит — скажите спокойно и ясно, не оправдываясь:

«В этот срок не получится. Давайте согласуем новый дедлайн».
Это демонстрирует вашу зрелость и ответственность.

5. Сохраняйте конструктив даже в эмоциях

Если ситуация зашла в кризис: не отключайтесь.
Сделайте паузу. Дайте себе время — и вернитесь к диалогу, когда эмоциональный накал спал.
Так вы сохраняете уважение — к себе и к собеседнику.

6. Выстраивайте диалог как партнёрство, а не как «да — нет»

Диалог — не битва. Это обмен ресурсами: временем, идеями, ценностями.
Подход «мы вместе — не против друг друга» строит доверие, ответственность и взаимоценность.

7. Осознанность как стиль общения

Каждый разговор — это тренировка.
Задавайте себе после общения вопросы:
• Что получилось?
• Что было сложно?
• Что можно улучшить в следующий раз?

Так вы растёте как профессионал, лидер и человек.

В Синтон‑подходе диалог — это не просто слова.
Это про ответственность, зрелость, уважение и осознанный выбор.
Если хотите — учитывайте эти принципы в общении с командой, клиентами, партнёрами — и увидите, как меняется результат.
6🔥4
🎓 Вебинар: «Психолог XXI века: миссия и возможности»
📅 29 ноября | 🕕 18:00 МСК
📍 Онлайн (Zoom + Bizon)
👤 Николай Иванович Козлов — доктор психологии, автор бестселлеров, основатель Синтон-подхода

Разберём на вебинаре:

— Почему сегодня профессия психолога становится всё более востребованной
— С какими задачами к психологу приходят в XXI веке (и это не всегда боль!)
— Как освоить профессию с нуля — и в любом возрасте
— В чём суть Синтон-подхода: разум, свобода, эффективность
— Как учат в УПП и с чего можно начать уже сейчас

📌 Подойдёт, если:
✔️ Думаете о смене профессии
✔️ Интересуетесь психологией, но пока «наблюдаете»
✔️ Хотите больше ясности, смысла и роста в жизни

🔗 Регистрация: ЗДЕСЬ
💬 Участие бесплатно
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«В одиночку достигать своих целей и задач могут очень малое количество людей, и надеяться на это сложно.

Но — такие люди, во-первых, бывают. Их мало. Ну, скажем, 3%.

Это те, кто с детства умеют держать линию “надо” — и добиваются того, что хотят.»

📌 Остальные? Им нужна поддержка, среда, структура.
Поэтому мы и создаём пространство УПП: чтобы вы не шли одни.

👉 Если вы чувствуете, что хотите большего — но не хватает опоры: Присоединяйтесь к курсу
8👏1
3 главных мифа о профессии психолога — и что говорит об этом Синтон-подход

Миф 1. Психолог — это тот, кто лечит больных
Правда: психолог XXI века — это наставник и проводник.
Он не «лечит», а помогает здоровым людям жить лучше: понимать себя, выстраивать отношения, двигаться к своим целям и быть эффективным.

📣 Николай Иванович Козлов:

«Настоящий психолог работает не с болью, а с ростом.
Он не разгребает проблемы — он помогает человеку становиться сильнее».

Миф 2. Чтобы стать психологом, нужно “родиться с талантом”
Правда: хорошие психологи — это не “волшебники от природы”, а те, кто учится, тренируется и развивается.
Понимание, эмпатия, навыки общения, работа с эмоциями — всему этому можно научиться.
В Синтоне мы это делаем через практику, супервизии и живую обратную связь.

📣 Николай Иванович Козлов:

«Психолог — это профессия. А значит, ей можно обучиться.
Если у вас есть интерес к людям, вы уже на полпути».

Миф 3. Психология — это “про чужие страдания”
Правда: в Синтон-подходе психология — это про жизнь.
Про ясность, свободу, взрослость.
Про то, как жить разумно и радостно — и помогать в этом другим.

📣 Николай Иванович Козлов:

«Если вы научились справляться со своей жизнью — вы уже можете быть полезны другим.
А если хотите стать профессионалом — мы вас научим».


💡 Вывод:

Психология — это не магия и не «разговоры о грустном».
Это система знаний и инструментов, с помощью которых можно осознанно строить свою жизнь, развиваться и помогать другим.

В Синтон-подходе психолог — это живой, думающий, сильный человек, который умеет быть опорой — и для себя, и для других.

Если вы чувствуете отклик — возможно, это ваш путь.
А Университет практической психологии — ваш старт.

👉 Ознакомьтесь с бесплатным курсом «Первые шаги в психологии»
8👍4
Сегодня вебинар!
Мы обязательно вас ждём 💙
Присоединяйтесь — будет интересно, содержательно и по-настоящему вдохновляюще.

🕕 Начало в 18:00 (МСК)
Ссылка на вход: univer-pp.ru/psy21
7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯 Что мешает вам быть организованным?

Чаще всего — вера в себя.

Да-да. Неуверенность тут ни при чём.
Вы уверены, что «вот-вот соберётесь»,
что «ещё немного — и начнёте»,
что «всё под контролем».

📌 Проблема не в лени.
Проблема в том, что вы переоцениваете свою волю.

«Вы думаете, что начнёте делать то, что нужно.
Но пока вы делаете то, что хочется.»
— Николай Иванович Козлов

⚙️ Дисциплина и организованность — это не про волю. Это про систему.
Про среду, структуру, поддержку.

Если вы хотите настроить такую систему — приходите учиться.
👍202
Что меняется, когда вы начинаете управлять собой?

Когда вы умеете управлять собой — вы больше не реагируете автоматически,
не зависите от чужого настроения, не плывёте по течению.

Вы выбираете:
— как действовать,
— на что направлять энергию,
— как сохранять спокойствие там, где раньше “взрывало”.

📌 Вы становитесь автором своей жизни.
Не пассажиром, не жертвой, не спасателем — а водителем.
Человеком, который может думать ясно, чувствовать осознанно и действовать свободно.

📣 «Психолог — это тот, кто научился управлять собой.
И теперь может помочь в этом другим».

— Николай Иванович Козлов

Хотите начать?

Освойте базовые инструменты Синтон-подхода:
🔗 ЗДЕСь бесплатный курс «Первые шаги в психологии»
6👍1
С Днём матери!
Быть мамой — значит уметь любить.
Значит жить не только для себя.
Значит — быть сильной и мягкой.
И давать то, что остаётся в человеке на всю жизнь — тепло, опору и доверие.

С уважением,
Николай Иванович Козлов
доктор психологических наук,
основатель УПП и «Психологоса»
26🔥5😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жить в лучшем мире — это выбор

Нужно абсолютно точно знать — не верить, не надеяться, а внутренне знать:
вы живёте в лучшем из возможных миров.

🌱 Не потому, что всё идеально. А потому, что:
— у вас есть глаза, чтобы видеть красоту,
— есть разум, чтобы делать выводы,
— и есть воля, чтобы менять то, что не нравится.

📍 Даже если сейчас не всё радует — вы знаете:
лучшее возможно. И вы его найдёте.

«Сколько бы прекрасного ни было —
вы точно знаете: может быть ещё лучше.
И вы это сделаете.»
— Н.И. Козлов

И вот с таким внутренним убеждением и живёт психолог XXI века.

👉 Начните путь вместе с Университетом практической психологии
🔥135
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пропустили эфир? Уже доступна запись!

📺 Встретились с Николаем Ивановичем Козловым — основателем Университета практической психологии, доктором наук, автором книг.

Обсудили:
— Почему психолог — это не про «лечение», а про силу и рост
— Зачем практическая психология современному человеку
— Что такое Синтон-подход и чем он отличается от других
— Почему наши студенты говорят: «Нигде так не учат»
— И как за два года вырасти в сильного, мудрого, практичного психолога

🎓 Этот эфир — о том, как жить разумно, чувствовать ясно и действовать свободно.

👉 Смотрите запись и делайте первый шаг: Рутуб: Здесь

ВК: Здесь

Ютуб: Здесь

Подробнее: Здесь.
7
Честный диалог: отношения и деньги в паре
Круглый стол в УПП — уже в эту пятницу

📅 5 декабря | 🕖 19:00–21:30 МСК
📍 Онлайн | Участие бесплатное

Как договариваться о деньгах без конфликтов?
Что делать, если один тянет все на себе, а другой «живёт»?
Как строить партнёрство, где уважение — важнее баланса счёта?

Поговорим открыто и по‑взрослому.
Без обвинений — с пониманием, теплом и инструментами.

👥 Приходите, если:
— вы в паре и хотите договориться честно
— вы в поиске и хотите понять, как строить зрелые отношения
— вы психолог, коуч или просто интересуетесь темой

🔸 Почему стоит быть:
Потому что это разговор, который редко случается — но меняет многое.
После него легче говорить друг с другом по‑настоящему.

🧭 Формат: живой круглый стол
🎓 Ведущие — опытные психологи и преподаватели УПП

🔗 Регистрируйтесь ЗДЕСЬ.
4🔥4
🎁 Оранжевая пятница в УПП
📆 3–9 декабря

Иногда нам нужен не новый год и не понедельник.
Нужен просто повод наконец-то сделать шаг к себе.
Эта неделя — такой повод.

70% скидка на то, что помогает расти ЗДЕСЬ:
📚 книги, которые включают голову и сердце
🎧 аудиотренинги, где голос ведёт вас к спокойствию
🎥 видеокурсы и автокурсы — чтобы учиться в своём темпе
🧠 практики, которые двигают жизнь вперёд, если их сделать хотя бы один раз честно

Если давно ловили себя на мысле:
«Хочу разобраться… но потом» —
то вот он, момент, когда «потом» становится «сейчас».

Никаких шифров и промокодов.
Просто нажмите «Купить» — и в конце увидите цену, от которой станет легче решиться.

Акция до 9 декабря включительно.
Мест ограничено — и это правда, не маркетинговый трюк.

Если чувствуете отклик — не тяните.
Такие решения обычно меняют гораздо больше, чем кажется в самом начале.

Реклама. ООО УПП. ИНН 7719871842 erid: 2VtzquhRkzd
👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеальная ситуация для саморазвития?

Когда ты не тянешь себя за волосы из болота.
Не заставляешь. Не борешься.
А просто оказываешься в месте, где невозможно не расти.

📍 УПП — это такое место.

Потому что:
— Программа собрана так, что каждая тема ложится в тебя как ключ.
— Сильные ведущие , настоящие, живые.
— Кураторы рядом: не просто поддержат, но и спросят вовремя.
— А главное — окружение. Люди, которые тоже делают шаги. И тянут за собой. Вдохновляют. Стимулируют. Держат темп.

Ты вроде бы просто приходишь учиться.
А потом — оглядываешься.
И уже другой человек.

Потому что когда работают все — ты не отстаешь.
И потому что здесь не только на силу воли можно опереться — но и на силу среды. А это, поверь, гораздо надёжнее.
👍91🤗1
Бизнес растёт, а управлять им вы всё ещё «вручную»

Если у вас уже есть оборот, команда и продукты, но всё по‑прежнему держится на ручном управлении, это не вопрос «инструментов»,это вопрос вашей управленческой системы.

Признаки:
планы есть, но приоритеты плавают, задачи не доводятся до конца;
встречи проходят, но решения растворяются в операционке;
вместо управленческой рутины — постоянное тушение пожаров.​

Бизнес‑Дистанция — это программа, где вы за 4 месяца наводите порядок в своей системе управления: цели, приоритеты, планирование, контроль, управленческие ритуалы, личная дисциплина руководителя.
Это не про “ещё один инструмент”, это про то, чтобы у бизнеса появился точный контур управления, а не хаос вокруг сильного собственника.

Приходите. С сильной командой вы способны достичь большего.
👏32
Forwarded from Julia Lanske
Прохожу первую Дистанцию и уже в восторге с самого начала и будучи уже на экваторе. Закончится, хочу еще раз пройти, так как каждое упражнение можно еще более глубинно проходить. Как жила без этой базы - не представляю!
🤓1