Ирина Кузьменкова • практичная карьера – Telegram
Ирина Кузьменкова • практичная карьера
1.33K subscribers
399 photos
20 videos
202 links
Практичный подход к работе и карьере. Как расти и развиваться в профессии без лишних денег и времени.

Контакты автора:
https://www.irinakuzmenkova.ru/
i.kuzmenkova@upstep.ru
www.upstep.ru
Download Telegram
Вчера пролистала фотографии за год. Выбрала 1-2 из каждого месяца и поняла, что:

1. кажется в 2025 было больше дней, чем обычно. Иначе как я успела так много поколесить по разным городам и странам 😅: от Красной Поляны до Марокко, от Кавказа до Карелии. Но пока жизнь #впути не надоела. Мироздание, пожалуйста, продолжай.

2. обыкновенно много (на самом деле очень много) работала - нашла кучу фотографий со своими записками из поездов и самолётов на тему новых вебинаров, а ещё со съёмок курсов, подкастов, выступлений и стратегических сессий. Если представить сколько часов за ноутбуком перед каждым фото "на сцене"... Здесь есть куда лежать - в сторону баланса, конечно.

3. этот год был для меня про отношения - личные, рабочие и отношения с собой. Многое пришлось пересмотреть. В сухом остатке очень благодарна своей команде, которая стала по-настоящему слаженным оркестром, и тем людям, с которыми удалось знатно поработать большую часть года вместе - Крис, Толя, Дима, Сережа, вы крутые ❤️ Похоже, сделала, наконец, небольшой шаг в сторону 2Д - доверие и делегирование. Буду продолжать.

В общем, очень приятная практика - просмотреть фото за год. Сколько же всего, оказывается, мы успели и сколько хорошего было!

На фото:
Январь - чай в Красной Поляне
Февраль - закат над Фонтанкой
Март - синева Марокко, а ещё крокусы во дворе расцвели
Апрель - съемки видео курса Управляй своей карьерой
Май - Эльбрус и юбилей моего Учителя
Июнь - большой ивент в Москве вместе с Зарубежнефть
Июль - неизведанная часть Карелии
Август - особенное местечко в Ялте и ВДНХ утопает в цветах
Сентябрь - конечно, грибы и внезапное северное сияние дома
Октябрь - рабочие встречи и поездка компанией в Беларусь
Ноябрь - кусочек солнца, а там гранаты, которые навели меня на нужную мысль
Декабрь - игра "Карьерные маяки" начала жить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6❤‍🔥2👍2🎄2
Друзья, с наступающим!

Спасибо за то, что были рядом в 2025 - комментировали, спорили, шутили, поддерживали своим вниманием блог. Для меня очень ценен ваш отклик. Надеюсь, вам было нескучно и полезно.

Желаю в новом году всем нам получить удовольствие от того, что называется карьера - наблюдать свою востребованность, чувствовать себя на своём месте или найти его, получать достойное вознаграждение, видеть результаты своего труда.

С оптимизмом шагаем в 2026! ❤️

P. S. Ухожу на каникулы числа до 3-4. Всем отлично отдохнуть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🎄10❤‍🔥7💔2🔥1
Пока идут каникулы решила собрать небольшую библиотеку карьерных кейсов из моей практики. Так как ситуации повторяются, они могут быть полезны многим.
👍2
Кейс #1 Пролезть через игольное ушко

Дано: человек уровня хорошего специалиста не продвигается к намеченному, а именно новому месту работы. Он хочет найти конкретную позицию в своём городе (не Москве), с высокой степенью автономии или в "бирюзовом" типе компании (наблюдала оба случая с одним из условий), с приличным доходом, конечно.

Препятствие: теория вероятности, которую пока никто не отменял. Берём город, смотрим на количество организаций, которые могут предоставить подобные позиции и условия. Их количество исчезающе мало. В каждой из них работает 1-2 человека на подобных должностях.

Сколько из них собираются уволиться или уже освободили вакансии (если мы оптимисты, то 20%)?
Какой будет конкурс на вакансию (человек 20-30, продолжаем быть оптимистами)?
Какова вероятность, что выберут именно этого человека (1 к 10, если наш персонаж очень хорош, но и другие же ничего, да)? Понимаем, что шанс есть, но он слишком мал.

Решение: "расшатываем" каждое из условий поиска. Например, человек может рассматривать работу:

на 2-3 позиции, которым он соответствует по требованиям

в своём городе + удаленка

в организациях с бизнесовым подходом, а не только условно "бирюзовых", где у него есть возможность проявить себя

с допустимой вилкой по доходу вместо конкретной жёсткой цифры.

Вы бы знали как проходят стадии гнева, отрицания, торга и всё дальше по списку, чтобы подвинуться в своих желаниях. Но рынок всё выравнивает. И если сделать это упражнение по "расшатыванию", то игольное ушко превращается... в оффер. Да, не идеальный. Но приемлемый с учётом реалий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤‍🔥5👍2
Всех с праздником!

Стихотворение-настроение от моего любимого из современных поэтов:

Под Рождество всесильный Бог деталей спускается и в сотне мелочей присутствует, и снег его не тает, и небо снегу доверяет тайны, и бысть нам свет, поскольку Бог рече. И мы за ним, наученные чуду, вдруг произносим, силу ощутив: «да будет свет, и я отныне буду, и этот дом, и это время суток, и ближний — тот, с которым по пути». И так стоим, упрямо повторяя, не сомневаясь в сущности имён: загаданное вслух под фонарями, январской ночью двери отворяет Тому, кто все услышит и поймёт.

Если кто-то ещё не знаком, страшно вам завидую и делюсь: Светлана Лаврентьева, она же Кот Басë, её тексты можно почитать здесь
❤‍🔥115🎄2🙏1
Кейс #2 Сделать испуганно

Дано: человек научился новому навыку, который можно практиковать и монетизировать и... застрял. Об этом знают только друзья и семья. Они временами пользуются его услугами, денег с них он, понятно, за это не берёт. Навык при этом может быть любой - от массажа до карьерного консультирования.

Препятствие: страх - публичности, неудачи, назначения цены за свои услуги, выхода из зоны комфорта.

Решение:
🔘первый шаг - рассказать о своих возможностях в более широком, но лояльном кругу знакомых и предложить свою услугу за демократичную цену. Это может быть пару постов с историей, как было принято решение о получении новых знаний, испытания и открытия во время обучения и предложение услуг. А если нет соц. сетей, то можно, например, рассказать на детском дне рождении другим родителям или в другой знакомой компании в формате обмена новостями

🔘второй шаг - накопление опыта и уверенности в новой роли

🔘третий шаг - выход на более широкую аудиторию, повышение цены.

На моих глазах этот путь проходят несколько карьерных консультантов, флорист, пару начинающих писателей, гид, финансовый консультант. И я сама, кстати, в роли коуча.

Ведь в конце концов кто принесёт в жизнь новые краски, если не мы сами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥7
Петербург в морозе и зимних нарядах хорош! Как радостно после дальних дорог возвращаться.
9
🥰622🔥2🤩1😍1
Зажжужали рабочие чаты. Все начинают год по-разному: одни "врываются", другие "вползают".

Мне в этот раз хочется зайти в рабочий ритм спокойно. Января хватило, чтобы отдохнуть. Есть план задач на ближайшие полгода и "воздух" для нового есть. В календарь поставлены отпуска и поездки для перезагрузки до июля включительно - профилактика выгорания.
Команда на месте, все ресурсы для работы есть, кроме одного. Под занавес прошлого года пришлось отказаться от офиса в центре - перестал нормально работать мобильный интернет, а другого варианта там не было. В планах найти хороший коворкинг с уютной переговорной для личных рабочих встреч и для проведения игр Карьерные маяки.

На неделе сделаю анонс открытых мероприятий.

Всем "мягкого" входа в новый сезон! Что-то подсказывает, что будет интересно.
30👍6🦄1
Пообщалась с несколькими людьми на рынке за прошедшие рабочие дни. Диапазон проблем разный – от «Боже, у нас в офисе теперь нет бесплатного кофе» до «Никто не откликается на резюме несколько месяцев».

Поняла, что многие ловят панику на фоне непростой экономической ситуации, и нужно переходить от перемалывания темы сложных времен к маленьким жизнеутверждающим шагам себе на пользу.

Поэтому буду писать время от времени посты с простыми советами, которые помогут стабилизировать настроение и реально помочь в сохранении и поиске работы. Придумала смешные хештеги #безпаники #этобесплатно #простосделай
14🔥3👍1🦄1
Себе на пользу №1

#безпаники #этобесплатно #простосделай

Если ищешь работу, проверь название должности и компании на последнем месте работы в резюме. Это именно то, что прежде всего видят рекрутеры, еще не развернув все CV. Они должны узнать в тебе нужного им кандидата. Облегчи им жизнь. Напиши коротко, понятно, без аббревиатур. Желательно, чтобы название последней должности было согласовано с той работой, которую хочешь найти сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍122💯21
🚩Рабочие новости

1️⃣ В планах съёмка подкаста про людей, которые начали новое дело - полностью сменили профессию, открыли бизнес или запустили новый крутой проект на своём месте работы. Первых героев уже нашла и они классные. Жду разговора с ними. Премьера будет в феврале 🙂

2️⃣ Ближайшие игры Карьерные маяки состоятся в Петербурге 28 февраля и 28 марта (субботы). На каждую игру осталось по 3 свободных места. Об игре можно почитать вот тут. Зачем играть? Получить новый взгляд на свои приоритеты, ценности, стратегии в карьере и взять в жизнь то, что полезно. Если интересна игра, поставьте в комментарии , мы с вами свяжемся.

3️⃣ На праздниках много ездила по России на машине. Телеграм часами не работал в дороге и даже около крупных южных городов. Считаю, что с реальностью надо быть в контакте, поэтому сделала "запасной аэродром" - канал в Max. Приходите в гости https://max.ru/id7839091530_biz
Также есть группа в VK https://vk.ru/club226357584
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А ещё мы сделали про Карьерные маяки небольшой ролик, чтобы чуть раскрыть тему и стало понятно, куда я всех зову и зачем 😁
9🔥4👍3😍1🦄1
Я не практикующий психолог, но в работе часто вижу внутренние программы людей.

Одна из них - никогда не останавливаться, расти, достигать. Эта стратегия приводит людей к выдающимся достижениям, она же прямо вредит в ряде случаев.

Я наблюдала молодых мам, которые приходят с запросом на карьерный рост, только что назначенных на высокую должность людей с размышлениями про свой бизнес, выгоревших сотрудников больших компаний, которые хотят стать успешными консультантами, желательно быстро. Так не работает.

На мой взгляд, надо поставить на паузу "вечный бег", когда:

буквально нет сил - моральных и физических

в жизни происходит другое важное - свадьба, рождение ребёнка, уход за заболевшим родственником и так далее

только что взята новая высота в карьере и на ней надо закрепиться и освоиться

пришла пора перезагрузки, поиска нового смысла и вектора развития.

В эти моменты надо уметь отстать от себя и дать внимание тому, что важнее. Ничего не случится, всё ваше от вас не уйдёт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍9💯9🔥6
Диалог, который у меня однажды произошел с сильным профессионалом, достигшим высокой позиции.

- Сколько лет вы уже работаете?
- 20
- А сейчас вам сколько?
- 40
- Какие планы?
- У меня маленький ребенок. Еще лет 20 я точно в строю.
- Это столько же, сколько уже прошло. А вы много успели за это время.
- Да, очень много всего было (улыбается)
- Как хотите распорядиться следующими 20 годами карьеры?
- Ничего себе! Никогда так не относился к этим цифрам (молчит). Кажется, это именно то, о чем я боялся думать…

Будем говорить про «серебряную» карьеру? Или страшно? )
🔥19💯133
Продолжу тему серебряной карьеры и расскажу несколько историй. Можно примерить их на себя и, если захочется, добавить размышлений в комментирии.
👍2
В январе я была в музее Айвазовского. Там хранится его последняя незаконченная картина. В комментарии покажу её изображение. Художник хотел завершить картину на следующий день, но не успел, умер. Ему было 83 года. Это пример карьеры длиною в жизнь.

Зачем работать так долго? Для людей, которые выбирают этот путь, вероятно, это способ быть живыми. Их дело и есть они сами. Именно поэтому пенсия, отставка, остановка для них часто бывает губительна.

Для них ещё есть неотвеченные вопросы в профессии, есть желание отдавать, общаться с людьми. Могут быть грандиозные профессиональные планы, выходящие за пределы жизни.

Эту стратегию можно примерить на себя, как костюм. Как вам? По размеру? Или не ваш фасон?
🔥82