Намаскар, друзья!

Мы создаем для вас возможность вместе медитировать, общаться, развиваться и нам очень важно знать ваше мнение о программах, проводимых в вашем городе.

Пройдите пожалуйста опрос, оставьте обратную связь по ссылке:

https://forms.yandex.ru/u/68396019068ff018a4b6f226

Время заполнения от 3-5 мин.

Самые яркие отзывы мы опубликуем на сайте Сообществ Уроки медитации или каналах с вашего согласия. Вы можете оставить развернутую обратную связь, оставить контакт, чтобы представитель или координатор связался с вами. Или просто расставить оценки, оставить отзыв анонимным. Любое ваше участие для нас важно и ценно!

Помогите нам становиться лучше!

Молчание опаснее слов

Конфликты напоминают трещины в стенах дома.

Сначала их почти не видно, и кажется, что ничего страшного не происходит.

Но чем чаще мы замалчиваем обиды и откладываем разговоры, тем глубже эти трещины становятся. Это приводит к разрушению гармонии и доверия, на восстановление которых потребуется гораздо больше усилий.

Например, ты обиделся на тёщу за неосторожное замечание, но промолчал, боясь обострить ситуацию. Со временем напряжение росло, пока однажды тихий ужин не превратился в ссору.
Или начальник резко раскритиковал твою работу, но ты решила избежать прямого разговора, чтобы не вызвать конфликта. В итоге недопонимание и стресс накапливались, и появилась бессонница.
Или ребёнок часто капризничает, но мы не объясняем причины своего недовольства, а просто злимся и сдерживаемся.

❗️Если вы хотите научиться вовремя замечать и устранять эти «трещины» в отношениях, а также понять, как сохранить доверие и внутренний покой, приглашаем вас на марафон «Гармоничное общение».

Старт завтра, 3 ноября.

За две недели научимся:

– вовремя замечать и устранять причины конфликтов;
– открыто обсуждать чувства, говорить так, чтобы не ранить и не проглатывать обиды;
– находить решения вместе с оппонентом;
– вести трудные разговоры;
– применять инструменты из ненасильственного общения;
– коммуницировать честно, но с добротой;
– устранять мешающие мысли в медитации.

Прохождение марафона не гарантирует мгновенного согласия, но поможет создать почву для диалога.

Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mhc_nov25_tg3

Есть состояния ума, в которых привычные границы исчезают — и появляется доступ к по-настоящему гениальным идеям.

Его называют по-разному: вдохновение, поток, озарение. Но мало кто знает, что такие вспышки можно вызывать по желанию. И Дада расскажет как.

🗓 Сегодня в 19:00 МСК Дада Садананда проведёт эфир* «Выход за рамки квадратного мышления: как войти в гениальное состояние ума».

На встрече будем говорить, что происходит до того, как рождается прорывной инсайт — и что мешает ему родиться.

В эфире разберём:
🔹 Где искать источник гениальности и как подключаться к нему.
🔹 Как избежать выгорания и вернуть вкус к жизни и работе.
🔹 Как очистить сознание от ментального шума, чтобы появлялись новые идеи.
🔹 Почему разум «костенеет» со временем и как вернуть ему гибкость.
🔹 Как включать мгновенный фокус и творческую энергию без усилия.
🔹 Что помогает подняться над инстинктами и обрести Твёрдую Решимость для реализации идей.

*Эфир пройдёт в рамках программы «Практикуем Вместе» — онлайн-сообщества, где мы создаём поддерживающую среду: вместе медитируем, делаем асаны, изучаем глубокие лекции и развиваемся через регулярную практику.

Присоединиться за свободную оплату: https://meditati.one/pve1125_tgp