🚫🚫 ثبت نام کلاس زبان #وزارت_بهداشت

❇️ این کلاس شامل:

🔸 تدریس #ویدئویی #گرامر

🔸 آموزش مهارت های تست زنی کتاب #لزگی

🔸حل کردن تست های کنکوری از طریق #تکنیک های تست زنی

🔸آموزش انواع سوالات و نحوه پاسخ دهی به آنها

👈 توجه بفرمائید کلاس ها به صورت تلگرامی هست. ویدئو های آموزشی تا روز کنکور در اختیار داوطلبین قرار دارد.

مدرس: زهرا پازکی
دارای درصد ۸۰ کنکور و مدرس زبان (با مدرک CPE)

📬 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:

@operator_niravan
@niravankonkur

#نکته_کنکوری

❌ رفتار درمانی #دیالکتیکی(DBT)

👈 ابداع کننده: لاینهان

👈 ترکیب فنون روانکاوی و رفتاری

👈 بسیار کاربردی برای درمان اختلال شخصیت #مرزی

👈 به مانند روان تحلیل گری، بر اهمیت تایید درمانجو، رابطه روان درمانی، اهمیت سبب شناختی این مسئله که درمانجو در کودکی محیط بی اعتبار کننده داشته است، و مواجهه دادن مقاومت تاکیید می کند.

👈 هدف: به درمانجو کمک شود تا در رفتار و محیط شان تغییراتی را ایجاد کنند و همچنین وضعیت کنونی خود را بپذیرند.

👈 مهارت ها در ۴ واحد آموخته می شوند: آگاهی کامل، کارایی میان فرد، تنظیم هیجان، تحمل ناراحتی

#نکته
#بالینی

@niravankonkur

#فیلم_آموزشی

🚫 اختلال #پنیک چیست؟؟!

علائم و نشانه ها...!!!

@niravankonkur

#نکات مهم #رشد 🔥🔥🔥

✅ چند نکته مهم از نظریه رشد #پیاژه


❌ تعادل یابی که مهم ترین مفهوم‌ انگیزشی پیاژه است و مهم ترین عامل تحول روانی در نظام شناختی پیاژه است.

❌ مفهوم اساسی در نظریه پیاژه، عملیات یا ساخت ذهنی است‌... و مهم ترین ویژگی آت، برگشت پذیری است.

❌ درون سازی(جذب) یعنی ایجاد تغییر در محیط و سازگار کردن آن با روان بنه (طرحواره)، موجود فرد.

❌ انطباق یا برون سازی یعنی ایجاد تغییر در ساخت شناختی و طرحواره ها و هماهنگ کردن آن با نیاز های محیط.

❌ دنیای کودک براساس دو کنش مهم درون سازی و برون سازی به وجود می آید و نتیجه تعادل آن ها سازش است.

#نکته
#رشد
#پیاژه

@niravankonkur

#لغات هم ریشه

◾️hab,hav : مستقر شدن

لغاتی که از این ریشه هستند:

❌habit: عادت

❌behavior: رفتار

❌habitat: ساکن و مستقر

❌habitual: براساس عادت

❌inhabit: مستقر شدن

❌ inhabitant: ساکن

❌rehabilitation: باز استقرار، بازتوانی

@niravankonkur

#انگیزشی

🚫 #تغییر همیشه سخته.....

👈 اگر دوست دارید موفق شوید...باید تغییر کنید و سبک زندگی اتان را تغییر دهید...

🔸 کسی که موفقیت میخواهد، تلاش بی اندازه می کند و تمام عادت‌های غلط زندگی را یکی یکی اصلاح می کند...

❇️ #موفقیت اتفاقی نیست!!!!!!

@niravankonkur

#نکته
#درمان_act

❇️ یکی از درمانهای جدیدی است که به موج #سوم رفتار درمانی تعلق دارد .

👈 این نوع درمان توسط هایس و همکاران (Hayes etal ) ابداع شد.

👈 #هدف اصلی درمان پذیرش – تعهد فاصله انداختن یا دور شدن از تجربه های درونی ناراحت کننده است. بر اساس مدلی که درمان ACTاز آن پیروی می کند کوششها برای کنترل محتوای تجربیات درونی اغلب ناکارآمد ، غیرمولد و ضررزا می باشد.

👈 #کاربرد این نوع درمان ، در مقابله با علایم بسیاری از اختلالات و مشکلات روانشناختی می باشد. درمان پذیرش – تعهد با نام اختصاری ACT همراه می باشد. هدف عمده ی درمان ACT رسیدن به حالت انعطاف پذیری روانشناختی است.

👈 در درمان ACT برای رسیدن به حالت انعطاف پذیری روانشناختی #شش هدف درمانی شامل پذیرش (Acceptance) ، خنثی سازی (Defusion) ، رسیدن به خود مشاهده شده  (Context) ، ارتباط با لحظه ی حاضر ، بررسی ارزش ها(Values ) و فعالیت همراه با تعهد (Commitment) دنبال می شود.

ادامه دارد..........

#بالینی
#نکته

@niravankonkur

#فیلم_آموزشی

⛔️ استعاره مهمان ناخوانده.....

🚫 ویژه درمان ACT......

#بالینی
#نکته

@niravankonkur

#نصیحت_ امروز😉😉😉

👈 ۱. برای #مطالعه حتما یک #برنامه ریزی اصولی داشته باشید و حتما طبق همان برنامه پیش بروید تا نتیجه بگیرید و از مطالعه خسته نشوید‌ کنکور درس خواندن زیاد نیست...درست خواندن است.

👈۲. اگر ارشد برات مهمه و فکر میکنی که هدفی که در زندگی داری با رفتن به دانشگاه برآورد میشه، پس براش بجنگ و تلاش کن‌. #بهونه را بذار کنار!!!!

👈 ۳. منابع درست و بخرید و مطالعه کنید. این نباشه که هزارتا کتاب و کمک آموزشی و کلاس و ...شرکت کنید آخرش هم هیچی...منابع زیاد چیزی جز سردرگمی برای شما نداره....

👈۴. خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید. قرار نیست کسی با یک نفر دیگه مقایسه بشه.

👈۵. خواب و تغذیه خیلی مهم است‌ اینطور نباشه یک روز ۹ ساعت بخوابید و یک روز ۳ ساعت. یک روز ساعت ۱۱ ظهر بیدار شوید و یک روز ۷ صبح. مثل ضربان قلب باید یک نظمی داشته باشید در استراحت.

👈۶. بعضی درس ها ماه ها طول می کشند که پیشرفت کنید و بتوانید خوب تست بزنید...پس مستمر مطالعه کنید...اصلا مطالعه مستمر جزء جدانشدنی یک داوطلب موفق است.

👈۷. از دوستان و آدم های #منفی دوری کنید...از کسانی که می گویند نه نمی شود که سال اول قبول شی...تو که کارشناسی داخل دانشگاه دولتی نخوندی، پس ارشد نمی شود و ....دوری کنید. از کانال و گروه های که باعث تلف کردن وقت و ناامیدی شما می شوند دوری کنید. دشمن اصلی یک داوطلب #اینستا هست. اگر نمی توانید کنترلش کنید...مثل من در زمان کنکور حذفش کنید😉😉

#مشاوره_تحصیلی
#نکات_خیلی_مهم
#داوطلب_کنکوری

@niravankonkur

🗣🗣🗣🗣 دوستانی که کنکور داشتند یا به هر نحوی تجربه ای در مورد مطالعه دارند، با من به اشتراک بگذارند تا راهنمای دوستان دیگر باشد...من حتما داخل کانال قرار خواهم داد😉😉😉🙏🌹

@zahra_pazoki77 👈

@niravankonkur

❇️ توجه

⛔️ مهلت ثبت نام ارشد پردیس های کیش، ارس و امارات دانشگاه آزاد 1400 تمدید شد.

⛔️ مهلت ثبت نام کارشناسی ارشد پردیس بین الملل ارس، کیش و امارات دانشگاه آزاد اسلامی تا 30 مرداد ماه تمدید شد. برای ثبت نام ارشد بدون کنکور پردیس های دانشگاه آزاد می بایست به سامانه azmoon.org مراجعه نمایید.

@niravankonkur

⛔️ نمره z

🔹 اگر آماره مربوط به یک آزمون آماری تحت فرض صفر، دارای توزیع نرمال باشد، می توان از آزمون z برای تصمیم نسبت به رد یا تایید فرضیه های آماری کمک گرفت.

👈 با استفاده از آزمون z می توان نمرات آزمون های مختلف را با یکدیگر مقایسه کرد.

#آمار
#نکته_کنکوری

@ravankaj

🎥#فیلم_آموزشی

❌ اختلال #اضطراب_فراگیر

✔️ علائم و نشانه ها

🔺 همراه با زیر نویس فارسی

💡 اختلالات را با فیلم بیاموزیم........

@niravankonkur

#نکته مکانسیم دفاعی 🔥🔥🔥

❌❌ مکانسیم دفاعی همانند سازی فرافکنانه

🔶 این مکانسیم دفاعی را ملانی کلاین مطرح کرد که شامل ۳ مرحله است:

🔹فرافکنی بخش های ناخوشایند خود به دیگری

🔹شخص به گونه ای رفتار می کند شخص دریافت کننده با فرافکنی همانندسازی کند

🔹در مرحله سوم شخص دریافت کننده را به نحوی وادار می کند تا براساس این همانندسازی دست به عمل بزند.

⛔️ مثلا مردی که از دست همسرش عصبانی است این عصبانیت و فرافکنی می کند به همسرش انگار که همسرش از او عصبی است.و بعد طوری رفتار می کند که همسرش عصبانی شود و دست به عملی بر اساس عصبانیتش بزند. عصبانیت همسرش فکر خود شخص را تایید می کند.

@niravankonkur