ut. Psychology workshop – Telegram
ut. Psychology workshop
5.83K subscribers
522 photos
235 videos
39 files
279 links
برگزارکننده‌ی کارگاه های روانشناسی دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران
Download Telegram
🗣🗣🗣🗣 #توصیه

🚫 از الان تا کنکور #خودخواه باش!!!😐

یعنی چی؟؟؟!!🧐🧐🧐🧐🧐

👈 یعنی اینکه این زمانی که در اختیار دارید دیگه برنمیگرده.....بعضی داوطلب ها بیان می کنند که مثلا:
۱. دوستم تولدش بود باهاش یک روز و گذراندم

۲. فلان مسئله در خانواده پیش اومد و من مدام بهش فکر میکنم

۳. در فامیل و خانواده عده ای ازدواج کردن و یا فوت کردند....من برای این مراسم ها وقت میذارم

۴. مدام به حرف دوستام و درد و دل هاشون گوش میکنم و ساعت هارو از دست میدم

و خیلی از این موارد.........

⛔️ #توجه کنید که این زمان خاص شماست و برای شماست.....#حیف هست که ما اصلا به این مدت زمان باقی مانده توجه نکنیم و راحت از دست بدیم....
✔️ اگر به این موارد دقت نکنیم بعد ها ممکن هست حسرت زمان های از دست رفته را بخوریم .....

👈 فعلا #خودخواه باشید و برای خودتان زمان بذارید.... درست است که همه ی این مسائل که عنوان کردم مهم هست و شماهم حس همدلی دارید و دوست دارید به خانواده و بقیه کمک کنید ......اما

👈 با #موفقیت در کنکور بیشتر و بهتر خواهید توانست این #حمایت را داشته باشید .

👈 پس تا اطلاع #ثانوی فقط و فقط روی خودتون تمرکز کنید😊😊😉😉😉

#مشاوره_تحصیلی

#زهرا_پازکی

@ravankaj
🟠#فصول مهم روش تحقیق

◾️روش تحقیق کیفی

◾️روش تحقیق همبستگی

◾️روش تحقیق آزمایشی

◾️روایی و پایایی

◾️نمونه و نمونه گیری

◾️متغیر ها و مقیاس های اندازه گیری

🚫دوستان توجه🤔

از هر فصلی ممکن است سوال بیاید اما این فصول از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند🔥

@ravankaj
💢اختلال سازگاری

🔱 ملاک های تشخیصی براساس dsm5:

✔️ایجاد علائم هیجانی یا رفتاری در پاسخ به عامل یا عوامل مشخص استرس که ظرف مدت ۳ ماه از بروز این عامل یا عوامل رخ داده است.

✔️ این علائم از لحاظ بالینی قابل ملاحظه بوده و بود یا هر دو حالت زیر مشخص می شود:

🔺ناراحتی قابل ملاحظه خارج از اندازه ی شدت و درجه عامل استرس با در نظر گرفتن زمینه ی محیطی و عوامل فرهنگی که می توانند بر شدت و تظاهر علایم اثر گذارد.

🔺تخریب قابل ملاحظه در کار کرد های اجتماعی، شغلی یا سایر حوزه های مهم کارکردی

✔️اختلال مرتبط با استرس با ملاک‌های سایر بیماری های روانی مطابقت ندارد و صرفا ناشی از تشدید یک اختلال قبلی روانی نیست.

✔️معرف داغدیدگی نیست.

✔️پس از ختم عامل استرسی یا پیامد های آن،علائم بیش از ۶ ماه پایدار نمی مانند.

🟣 شیوع آن در زنان دو برابر مردان است.

#نکته
#آسیب

@ravankaj
Forwarded from ut. Psychology workshop
🗣🗣 ثبت نام طرح #مطالعاتی و #مشاوره ای کنکور ارشد #روانشناسی ۱۴۰۲😍
✔️ویژگی های پشتیبانی تا روز #کنکور موارد زیر هست:
در نظر گرفتن سطح و شرایط هر داوطلب در برنامه ریزی( دانشجو، متاهل،کارمند..)

تحلیل علت افت تحصیلی و کیفیت مطالعه(علت اینکه چرا یک درس زیاد خونده میشه ولی افزایش درصد نیست😞)

آموزش نحوه مناسب تست زنی و دوره(چطور تست بزنیم، کی تست بزنیم، چه درس هایی و چه قسمت هایی و چطور دوره کنیم🧐)

برنامه ریزی مطالعه هفتگی(برای هر هفته برنامه درسی به همراه ساعت مطالعه داده می شود و داوطلب هر شب😎 گزارش مطالعه می دهد)

معرفی منابع درست(چه کتابی برای داوطلب مناسب هست)

تماس هفتگی با مشاور و پرسش سوالات( هر هفته تماس تلفنی با مشاور برای پرسش سوالات وجود دارد و مشاور هر هفته وضعیت مطالعاتی داوطلب را چک میکند)

ارائه گزارش هفتگی کامل به مشاور
گرفتن ازمون از داوطلب
و..
امکان استفاده #رایگان از خدمات ارائه شده توسط گروه( یعنی چی؟؟ یعنی کلاس لیندالیل برای وزارت علوم و لزگی برای بهداشت با تدریس گروه خودمون برای تقویت پایه زبان)

📬 ایدی ارتباطی برای کسب اطلاعات بیشتر
و ثبت نام:

@operator_kajkonkur
@ravankaj
#سوال_متداول

یک مشکل رایجی که اکثر داوطلبان باهاش مواجه هستند، #فراموشی بعد از مطالعه است😢😢😢

یعنی چی؟ یعنی بارها پیش آمده که گفته می شود من این فصل رو مطالعه کردم، اما هیچی ازش یادم نمیاد 😱😱

دوستان توجه کنید که شما در هنگام مطالعه برای ارشد به نکات جدیدی برخورد میکنید که اغلب در کارشناسی ندیده اید. پس طبیعی هست که خیلی از نکات #جدید باشند.

🔹وقتی شما فصلی که براتون آشنا نیست و می‌خوانید، بار اول فقط درصدی از آن را یاد میگیرید، تست میزنید و دوباره میخوانید، درصد بیشتری یادمیگیرید و به همین شکل.

🔹با یکبار خواندن کامل مسلط نخواهید شد. برنامه #مرور در مطالعه بسیار #ضروری است. از مرور غافل نشوید.

#مشاوره_تحصیلی
#زهرا_پازکی

@ravankaj
#نکات آزمون های روانی 🔥🔥🔥💪

⚫️ اگر بیمار نتواند معنی اصلی یک ضرب المثل را بیان کند، تفکر انتفاعی وی دچار مشکل است.

⚫️ هدف استفاده از تکنیک اطمینان دادن، کاهش اضطراب و بدبینی های بیمار و افزایش اعتماد به نفس است.

⚫️ خرده مقیاس های فراخنای ارقام، محاسبه، نماد ارقام در ازمون وکسلر، از مقیاس های رهایی از عامل حواس پرتی است.

⚫️ خرده ازمون های فراخنای ارقام،محاسبه و رمزگردانی مثلث اضطراب نامیده می شود.

⚫️ حوزه های تعارض در ازمون TAT بهتر مشخص می شود.

@ravankaj
🗣🗣🗣اعلام دلیل برگزاری زود هنگام کنکور ارشد ۱۴۰۲:

⛔️ با توجه به توضیحات رئیس سازمان سنجش، کنکور کارشناسی ارشد در دوران قبل از شیوع کرونا همیشه در اسفند ماه همراه با آزمون دکتری برگزار می شد، اکنون نیز تقویم زمانی سازمان سنجش به شیوه قبل نوشته شده و کنکور ارشد ۱۴۰۲ در دو نوبت در اسفند ماه برگزار خواهد شد.

علاوه بر این، سازمان اجرایی کنکور ارشد در عید نوروز تعطیل است، اگر قرار باشد که کنکور ارشد در اردیبهشت برگزار شود، سازمان هم باید در تعطیلات نوروز فعال باشد و این عامل سبب ایجاد فرسودگی و افزایش خطا خواهد شد.


@ravankaj
#توجه

حالا که انگار قطعی شده زمان کنکور ارشد ۱۴۰۲، #اسفند ماه هست، دوستان زمان رو از دست ندید، مخصوصا اگر #دانشجو یا #کارمند هستید.

✔️ خیلی از داوطلبان روی اون دوماهی که کم شده الان حساب باز کرده بودند، اما الان دیگه باید شروع کنید اگر مطالعه نکردید!!!

کاد درستی به نظر ما نبود، بهتر بود زودتر اعلام می کردند، در هر صورت شرایط برای همه داوطلبان یکی هست. پس فرصت باقی مانده را غنیمت بشمارید.

@ravankaj
🔥🔥نکته

عوامل موثر بر اعتبار درونی
1-رخداد های همزمان با انجام تحقیق
2-رشد و پختگی روانی و جسمانی
3- اجرای پیش آزمون
4-نحوه ی اجرای وسایل اندازه گیری
5-رگرسیون های آماری
6-تفاوت های فردی آزمودنی ها
7-افت آزمودنی ها

عوامل موثر بر اعتبار بیرونی
1-کنش متقابل بین انتخاب آزمودنی ها و متغیر مستقل
2-واکنش های ناشی از تاثیر اجرای پیش آزمون
3-واکنش های ناشی از روش های انجام تحقیق
4-مزاحمت های ناشی از قرار گرفتن آزمودنی ها در معرض دخالت متغیرهای مستقل متعدد

#آمار
#نکته_کنکوری

@ravankaj
#سوال_رایج

هر روز چند ساعت مطالعه داشته باشیم؟

✔️ دوستان ساعت مطالعه کاملا بستگی به شرایط خاص هر داوطلب دارد.

✔️ نکته ای که باید به آن دقت شود این است که برای شروع از برنامه های خیلی سنگین و ساعات خیلی طولانی استفاده نکنید. زیرا ذهن شما آمادگی لازم را برای فشرده خواندن ندارد‌.

✔️ از ساعت مطالعاتی مثلا روزی ۴ ساعت شروع کنید و کم کم بیشتر کنید تا ۹ یا ۱۰ ساعت هم می‌رسید به مرور.

✔️ لطفا از مقایسه کردن شرایط خودتون با دیگران خودداری کنید. یک نفر کارمند است، یک نفر دانشجو، یک نفر صرفا هیچ کاری جز برای کنکور خواندن ندارد و...پس لطفا حواس خود را کاملا به شرایط خودتان بدهید نه بقیه!!!

✔️ تنها کسی که باید از آن بهتر باشید و خودتان را باهاش مقایسه کنید، شخص خود شماست. نه دیگران. مقایسه خود با دیگران ضربه جبران ناپذیری را به داوطلبان سال گذشته زده است.

موفق باشید
#مشاوره_تحصیلی
#زهرا_پازکی

@ravankaj
#لغات هم ریشه

flex : به معنای خمیدگی

✔️لغاتی که از این ریشه هستند:
1.flex: خم شدن

2.flexible: انعطاف پذیر

3.reflection: بازتاب

4.circumflection: خمیدگی

به دلیل زیاد بودن لغات، حفظ هم ریشه ها کمک زیادی به فهم معنی لغات می کند🍀

@ravankaj
💢 دوستان کنکوری توجه ویژه به #زبان داشته باشید، حتما در برنامه مطالعه روزانه ساعت ویژه ای برای زبان دارید دیگه😉😉
#سوال_متداول 🧐🧐🧐🧐

چه زمانی شروع به درس خواندن کنیم؟؟🔥🔥
یک مشاور میگه صبح زود بلند شو😢
یک مشاور میگه ۱۰ شب بخواب 😔
چطوری و کی درس بخونیم؟؟🤔🤔

🔺پاسخ:

✔️دوستان بدن و ساعت زیستی هر کسی متفاوت هست و نمیشه دقیق گفت از کی شروع به خوندن کنید....

✔️دوستانی که کارمند هستند، دانشجو یا مشابه، احتمالا نمی توانند مثلا ۷ صبح شروع به مطالعه کنند!!!!

بر حسب تجربه صبح ها زود بیدار شدن برای مطالعه اثر خوبی دارد اما:


✔️مهم این هست که شما دقیق مطالب و بخونید و یاد بگیرید نه اینکه حتما صبح یا شب بخونید...

دوستان شما اگر صبح راحتی درس بخونی صبح بخون...اگر ظهر همون موقع...اگر شب بهتر یادمیگیرید همون موقع.....

✔️اصلا نمیشه برای هرکس مشخص کرد دقیقا چه زمانی بخونید....مهم این هست که شما با انرژی بخونید و یاد بگیرید....همین....هرطور راحت هستید بخونید.....

✔️اما توجه کنید که کمیت و کیفیت مهم هست برای کنکور...

✔️فقط یک ماه مانده به کنکور سعی کنید خواب و تنظیم کنید تا سر جلسه خسته نباشید.... اگر امکان استفاده درست از صبح را دارید حتما توصیه میکنم انجام دهید، ولی اصلا اینطور نیست اگر داوطلبی از بقیه زمان های روز درست استفاده می کند، پس ضرر می کند.

⛔️خوب بخونید و یادبگیرید، مهم این است😉

موفق باشید
زهرا پازکی

@ravankaj
🗣🗣 ثبت نام طرح #مطالعاتی و #مشاوره ای کنکور ارشد #روانشناسی ۱۴۰۲

برای داوطلبانی که نمی‌دانند چطور شروع کنند؟

چه منابعی برای آنان مناسب است

برنامه ریزی اصولی ندارند

✔️ویژگی های پشتیبانی تا روز #کنکور

در نظر گرفتن سطح و شرایط هر داوطلب در برنامه ریزی

تحلیل علت افت تحصیلی و کیفیت مطالعه

آموزش نحوه مناسب تست زنی و دوره

برنامه ریزی مطالعه هفتگی

معرفی منابع درست

گزارش شبانه مطالعه از داوطلب

آموزش مدیریت استرس در سر جلسه

تماس هفتگی با مشاور و پرسش سوالات

ارائه گزارش هفتگی کامل به مشاور

گرفتن ازمون از داوطلب

👈 تکلیف ویژه برای زبان در سطوح مختلف

و......

🔹 برای مشاهده‌ کارنامه و رتبه های داوطلبان لطفا #داوطلب و #کارنامه را سرچ فرمایید‌.


📬 ایدی ارتباطی برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:

@operator_kajkonkur

@ravankaj
#نکته_کنکوری
#درس_بالینی

مکانسیم های دفاعی اختلال وسواسی: واکنش وارونه، جا به جایی، باطل سازی

فرافکنی: مکانسیم اصلی پارانوئید

علامت اصلی اختلال هذیانی: هذیان سیستمازه

هیچ گونه روش ازمایشی برای اختلال اسکیزوفرنی وجود ندارد.

چهره نشنانسی: prosopagnosia

مفهوم اضطراب اولیه توسط اتورانک مطرح شد.

اختلال panic بیشتر در جوانان رخ می دهد.

⛔️ هرچه قدر از اهمیت این مدل نکات بگم کم گفتم.....!!!!



@ravankaj
🗣🗣🗣 اطلاعیه

✔️ کلاس #ویدیویی زبان ویژه وزارت #علوم

🔺 کلاس زبان لیندالیل همراه بابررسی متون لیندالیل

🔺خواندن از روی متن

🔺 ترجمه متن

🔺 ترجمه همزمان لغات

🔸 مناسب تقویت زبان پایه و یادگیری لغات تخصصی روانشناسی

👈 این‌کلاس باهدف تقویت ترجمه و دایره لغات داوطلبان کنکور ارشد ضبط شده است.

👩‍🏫 مدرس: زهرا پازکی



📬 برای کسب اطلاعات بیشتر با ایدی
@operator_kajkonkur
در ارتباط باشید.

@ravankaj
Pages_from_منابع_آزمون_ورودی_دوره_كارشناسی_ارشد.pdf
460.9 KB
منابع آزمون #ارشد وزارت #بهداشت

⛔️⛔️ تغییرات قابل توجهی داشته است!!

🔹 دقت کنید دوستان

@ravankaj
با رفرنس های جدید معرفی شده برای #بهداشت چه کنیم حالا؟؟؟!!😢😢😢

⛔️ دوستان اسامی کتاب ها متفاوت است اما خیلی محتواها مشترک هست...

✔️ درسته نکات هر کتاب ممکن هست تا حدی با کتاب دیگر فرق کند اما واقعا اصولا بچه ها در سال های اخیر کل منابع را مطالعه نمیکردند‌.

⛔️ فراموش نکنید بهداشت کتاب های کمکی خوبی هم دارد.

🔺 شرایط برای همه داوطلبان یکی است. مطالب را عمیق فراگیرید، به مشکل نخواهید خورد.

🔹 نمی شود برای هر درس حداقل ۴ کتاب قطور رفرنس خواند!!!! ان هم در حدود ۸ ماه

🔺 هوشمندانه و دور از هیجان به انتخاب کتاب ها بپردازید.

موفق باشید

#زهرا_پازکی

@ravankaj
یک مورد که داوطلبان در آن سوال دارند: وقتی این همه رفرنس برای یک درس معرفی می شود، خب اکثر محتوای کتاب ها یکی است‌. افسردگی در یک‌کتاب اسیب، با افسردگی در dsm5 ترجمه یک نفر دیگر با هالجین فرقی ندارد‌.

🔹اینکه چند کتاب بخرید، بستگی به شرایط هر داوطلب دارد. کتاب آسیب هالجین واقعا کتاب سبکی است. من پیشنهاد نمیکنم تهیه شود.

برای بقیه منابع باید بر اساس شرایط خود داوطلب پیشنهاد شود، در ادامه مطالبی که می تواند کمک کنند خواهیم گذاشت.

🔺 اما دقت کنید اگر کتاب هایی تهیه کرده اید که در این لیست هستند مطالعه کنید و بعد سراغ بقیه بروید. کلی کتاب تهیه نکنید، فشار روانی بالایی می گذارد.

@ravankaj
🗣🗣 #اطلاعیه

زمان اعلام نتایج کنکور ارشد 1401

⛔️ با توجه به اعلام مشاور رئیس و مدیر کل روابط عمومی سازمان سنجش، نتایج کنکور کارشناسی #ارشد ۱۴۰۱ تا آخر این هفته منتشر خواهد شد. ظرفیت پذیرش کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۱ در دوره‌ های مختلف ۱۳۶ هزار و ۷۸۶ نفر است.

@ravankaj