Если не есть еду как лекарство, то рано или поздно будешь есть лекарства как еду.

Почему то чуть ли ни с детства помню эту фразу. Даже не знаю, кто мне внедрил ее в подсознание. Мои родители очень много передали по наследству, что видимо в той или иной мере досталось из наблюдений их родителей и тд. Плюс явно работает какая-то генетическая память. Генетическая память это вообще важно. Как говорил мой научный руководитель в аспирантуре, есть такие пробелы в генах, что их никаким крутым образованием не заполнить. А он много студентов МГИМО повидал :)

Так о чем это я: хотел подумать вслух про важность питания. Теорий миллион. А пищевые привычки, говорят, вообще невозможно почти изменить. Но вот несколько наблюдений из личного опыта. Про изменение таких привычек.

Еда, кофе, алкоголь и тд. просто заменяют радость. Надо все силы бросить на поиск других источников радости. Как только получается это сделать, все заменители сами становятся не нужны. Даже не придется менять никакие привычки. Когда ходил на не совсем любимую работу в офис, ну прям все это было нужно. Как занялся любимым делом, поменялась половина пищевых привычек просто сама собой.

Про алкоголь. Я его давно уже вообще не пробовал. Никакой. В детстве меня папа закодировал. Нарассказывал ужасов. Я, потом, вообще его лет до 30 ничего крепче чая пить не мог. Потом как то возникло ощущение что от стресса и перегруза мозга, когда работаешь по 14 часов у день, надо спасаться через расслабление. И типа тут помогает алкоголь. Многие так это и обосновывают. Типа после работы надо отключить мозг. Тут я не смогу личным опытом поделиться, так как этот способ точно не мой. Но вот большинство исследований, показывают, что алкоголь вообще ни разу не помогает мозгу отдохнуть. Записи ритмов сна показывают, что мозг вместо того чтобы переключиться на какие то свои внутренние процессы, активно светится там, где ночью совсем не надо. В итоге имеем ускоренное старение организма, он за ночь просто не успевают чиститься и восстанавливаться.

Вообще на постоянные цифровые замеры своего состояния здоровья и раньше смотрел очень скептически. Я считаю, что надо просто доверять своим ощущениям, но и вот недавно почему то стало интересно позвмерять. Подбираю часы для этого. Потестирую браслет woops - расскажу. Если кто то уже пробовали - поделитесь наблюдениями, пожалуйста.

А вот как наблюдение - пожалуй, прям самое главное, если выбирать. Чаще всего наш организм пытается через еду добывать воду! И когда мы хотим жрать, на самом деле мы хотим пить. Признание этого факт поменяло автоматически почти все мои пищевые привычки. Это прям супер важно. Я начал пить 2 стакана воды за какое-то время до еды. Моментально поменялись вкусовые привычки и пищевые потребности! Еда стала почти не нужна. Точнее ее стало нужно просто в 2-3 раза меньше.

Так что мой опыт показывает, что пищевые привычки менять легче, чем многие думают. Надо всего лишь поменять образ жизни :)

И вдруг стало получаться!

Говорят, что успех предпринимателя это результат умножения его энергии на масштаб мышления. Очень хочется добавить в это уравнение количество ошибок. По моему, этот показатель просто критически ключевой!

Предприниматель от менеджера отличается тем, что второй управляет рисками, а первый их берет, часто даже создает.

В предпринимательстве лучше подходит мышление
изобретателя: каждый проваленный эксперимент это еще минус одна нерабочая гипотеза, это значит мы на один шаг ближе к открытию.

Не встречал какой-то единой статистики, сколько неудачных бизнес попыток было в среднем у каждого успешного предпринимателя. Вот если почитать биографию Маска, так там их вообще не было. Но подозреваю, что у всех просто своя скорость тестирования ошибок.

Интересно, что в бизнес школах учат ошибки избегать, а не делать. Что странно, но видимо там нет цели готовить предпринимателей. За обучение менеджеров больше платят.

Предприниматель должен уметь генерить ошибки в системе, потому что предприниматель сам по себе это ошибка системы )

Любопытство или наглость.

Говорят, наглость - второе счастье, города берет и тд. Часто люди чего-то не достигают, потому что не решаются даже попробовать. И в то же время, человек с меньшими, казалось, способностями, берет, пробует и у него круто получается.

Но лично я считаю более важной чертой любопытство. С наглостью у меня тоже все хорошо, но любопытство это прям главное мое слово. Говорят, если подумать, то каждый человек может найти слово, которое лучше всего его характеризует. Мое - любопытство.

Так вот, этот пост про любопытство жить в новых городах. Еще задолго до всех событий вокруг Украины, которые заставили многих релоцироваться, я начал менять эти города. Сначала работал в консалтинге, а в этой профессии командировки по 6-12 месяцев норма. В итоге в таком режиме жил и работал на всех континентах. Где то дольше, где то меньше. Было интересно. Но это были командировки в стиле: отель- офис клиента - отель. Пришло осознание, что так ничего не посмотришь.

Когда появился собственный бизнес, не сразу, но все таки появилось самое главное. Удалось вырваться из ловушки: у тебя либо есть деньги, но нет времени, так как ты постоянно работаешь, чтобы их зарабатывать, либо наоборот, куча времени, но нет денег. Это классическая ловушка работы по найму. Года 2 понадобилось на то, чтобы выйти в какой то здоровый режим. И наконец, появилась возможность работать и жить в балансе. Успевать знакомится со страной, где живешь. Кстати, когда я уходил из консалтинга почти 10 лет назад, я сразу поставил себе условие - мой бизнес должен быть НЕ привязан к месту. И второе условие - это не должно быть фриланс, иначе это та же работа по найму , только без гарантий.

И так началась жизнь в формате экспата. Не кочевника, сейчас можно всех называть цифровыми кочевниками, но я всегда считал себя экспатом. Разница в том, что экспат живет в одной стране по несколько лет, чаще всего в рамках какого то корп контракта. Потом его переводят в другую страну. Вот и я так себе выстроил условия работы в собственной компании - компания меня отправляет в новую страну на 2-3 года и оплачивает все расходы.

За это время в таком формате удалось пожить на Бали, в Амстердаме, Барселоне, Лондоне, Ницце и вот тереть пришло время Нью-Йорка.

Этот город таит самые большие возможности для удовлетворения любопытства. В нем есть все, это большая и прокаченная Москва, город никогда не спит, в нем можно встретить кого угодно и что угодно. Главное хорошо поискать.

Самое мое любимое увлечение для удовлетворения любопытства - это Нью-йоркские таксисты. Это люди часто очень харизматичные, разговорчивые, и супер осведомленные. Со всех уголков мира едут люди в Нью-Йорк и многие, у кого нет крутого образования или большого запаса денег, становятся таксистами. Таких таксистов не встретить В Москве, Париже или Лондоне. И при желании и настойчивости, и при везении попасть в пробку, можно оказаться в волшебном мире историй в стиле 1001 ночь. Мое любопытство просто провоцируется каждый день.

Вот только несколько примеров ярких бесед за последние 3 дня, которые очень многое помогли мне понять.

Таксист из Бутана, рассуждал не хуже ОШО о ценности денег, счастье и страдании и дал детальнейшее сравнение ценностных матриц жителей востока и запада. Таксист из Бангладеша подробно рассказал портреты и истории 4 мэров Нью-Йорка и заодно дал детальнейшую статистику как менялись и продолжают меняться цены на коробку из 12 яиц с 1988 года и по сей день. Уровень аналитики он хуже чем мы собирали для Инвест банков. А были еще таксисты из Китая, Индии, Ливана, Колумбии, Бразилии…и каждый раз это было погружение в какой-то Удивительный мир людей, стран, культур. Такое ощущение, что я все эти дни путешествовал по этим странам.

Наверняка есть фильм про Нью Йорк, который построен на основе таких рассказов таксистов, а если нет, то я, наверное, должен его снять.

Вообще именно так стоит преподавать географию, культуру, обычаи разных стран в школе. Через такие истории живых людей. Урок по цене поездки убера потянет каждая школа.

А еще в убер надо добавить услугу для аналитиков Инвест банков, чтобы можно было выбрать бэкграунд и интересы таксиста, тогда пока едешь на работу, будет возможность собрать всю нужную аналитику по рынку.

Нью-Йорк против Лондона

Наконец появилась возможность посравнивать детальнее эти города.

Очень много общего: бешенный ритм, десятки митапов каждый день, возможность найти все что угодно или кого угодно, холодная зима, бешеная мультикультурность, похожие языки, и там и там нет противных французов, в конце концов… но все таки различия огромные. Лично для меня.


В Лондоне все таки чувствую себя иностранцем, поразительно, что в NYC такого ощущения и близко нет.

Открытость людей - тоже поразительный контраст. Пусть, многие говорят, что в США она искусственная и показная, пока кажется вполне искренней. В Лондоне суровая вежливость на каждом шагу, но ни малейших признаков открытости.

Лондон все таки как музей, NYC тоже, но сути, но все таки более современный.

В Лондоне все-таки ощущаешь, что мировая экономика в ж-пе, а США по прежнему экспортируют свои проблемы всему миру и за счёт этого их экономика живее всех живых.

Тем не менее, справедливости ради, важно отметить, что в Лондоне намного все позитивнее чем в континентальной Европе.

Поеду еще все таки сравню с Сингапуром для точности :)

Простите было много работы. Не успевал ничего записывать ) хотя тем миллион

Список дел на 24 год, запишу тут, чтобы свериться позже:

1) ОЧЕНЬ много путешествовать, пока не закрыли на новый ковид. Интуитивно чувствую, новое шоу не за горами. Надо успеть. Уж слишком просто оказалось всех закрыть. Надо успеть насмотреться на мир, так чтобы потом самому хотелось побыть на одном месте. Мы не ценили свободу, но ковид показал что могут ограничить все что угодно. Так что надо ценить. И успеть насладиться. Точно не откладывать на потом.

2) нарастить обьем активов под управлением multi family office хотя бы до 10 млн. Евро.

3) еще раз переосмыслить в какие активы стоит заходить и возможно все переупаковать. Активно изучаю какие есть антикризисные / контрцикличные активы. Низкорисковые, но выше инфляции по доходности.

4) переехать в NYC и очень плотно ходить на концерты. Очень много музыки.

5) наконец превратить Relocode в международную компанию, по контенту и клиентам

6) запустить/ стать кофацндером проект в сфере образования для детей

7) запустить / стать кофаундером проекта в сфере здоровья.

8) научиться медитировать так, чтобы хотя бы на мгновение забыть кто я. Но суметь потом вспомнить. Еще много незакрытых задач в этой реальности ))

9) поступление в Стенфорд, вот все еще мучаюсь, нужно оно мне или нет. Цель скорее расширить горизонты и поверить в пользу новых технологий. В чем я пока совершенно неуверен …

10) сделать все новые шаги на пути ко второму паспорту. В связи с происходящими событиями, это уже становится необходимо.

11) список еще явно буду пополнять.

1 января начал с занятий серфом. Прям с утра. Энергия океана супер заряжает. Даже не знаю, куда ее теперь девать. Список дел явно нужен побольше!

Как встретишь Новый год, так и проедешь.

Почему-то, чаще всего все думают, что речь о новогодней вечеринке.

Я всегда считал, что речь о том, как ты стартовал первый рабочий/ творческий день 1 января …

Даже научился составлять мнение о деловых партнерах именно по тому, как рано они стартуют каждый год. Видимо, меряю по себе.

Вот друзья прислали. Прям очень хорошо. Все и всех переживем! Куда деваться-то ))))

Спокойно продолжаем кидать камни в черную пустоту в ожидании, что оттуда полезет и чем нас удивит. Надеюсь, все успели выработать иммунитет к сюрпризам !

Простите, кому не отвечаю. Я на Випассане. Скоро вернусь.

Вот сходил на випассану. Пока мне не было стали роботов обижать. Ну вот ни на секунду нельзя Вселенную без личного контроля оставить :)

Толпа сожгла автономное такси Waymo в Сан-Франциско

Группа людей окружила, разбила и подожгла беспилотную машину Waymo в китайском квартале Сан-Франциско.

Мотив нападения неизвестен, но СМИ связывают его с напряженностью между жителями города и службами автономного транспорта.

https://www.theverge.com/2024/2/11/24069251/waymo-driverless-taxi-fire-vandalized-video-san-francisco-china-town

—
RoundBook — обзор мировых инвестиций в стартапы

Випассана затянулась, но это того стоило!

Обязательно попробуйте. Из всех методов, которые я пробовал, это самый трудоемкий и самый эффективный.

Самое сложное - отключить телефон и перестать контролировать происходящее. Хотя бы ненадолго, но всем надо попробовать пожить без телефона. Наверное, это скоро вообще станет самым ярким эмоциональным опытом, который может пережить современный человек :)

У Випассаны как у метода есть большое назначение - вести людей к понимание, как на самом деле устроена эта реальность. Но это не всем интересно и актуально. А вот побочные эффекты, уверен, актуальны всем. Концентрация внимания - главный промежуточный эффект, позволяет стать более успешным в этой реальности в любой сфере. И он возникает достаточно быстро. Это то, чему не учат современного человека нигде, так как эти никому не выгодно, наш мозг шатает от ветра и внимание на этом ветру постоянно рассеивается.

Випассана учит убирать/ игнорировать шумы и фокусироваться на том, что имеет реальное значение для каждой конкретной ситуации. Очень полезный навык в жизни, и особенно в бизнесе. Когда на тебя сыпятся миллионы задач - самое важное, по моему, выбрать то, что игнорировать, а на что реагировать. Попытка реагировать сразу на все - приведет к развалу любого бизнеса.

Випассана трудна - потому что это практика и надо работать самому. Мозг как и мышцу можно тренировать. Просто в современным мире большинство людей, почему-то, это не делает этого.

Думаю, рано или поздно, каждый предприниматель будет этому учиться, чтобы выжить. Потому что мир слишком быстро стал меняться, и реагировать на все сразу просто становится просто нереально.

Желаю всем не останавливаться в своем развитии и продолжать пробовать новое. Становится гибче и устойчивее.

Долго не писал. Было как-то много работы. В 4-й раз возвращаюсь в операционку.

Когда строишь бизнес, в какой-то момент решаешь выйти из операционки и пойти погулять, и каждый раз понимаешь, что пассивный доход это миф )

Ну точнее для пассивного дохода надо иметь активы такого объема, чтобы при всех потерях эффективности получать все равно достаточно на жизнь. Просто астрономические размеры активов должны быть. Как у наследников Форда. У всех остальных - отдаление собственника от оперативного управления - скорее всего приведет к катастрофической потере эффективности. Просто потому , что любой проект едет на энергии.

И это целое искусство - мотивировать команду работать без участия собственника. Очень непростой навык, который формируется десятками лет.

Интересно, когда ИИ всех заменит / роботов же не придется мотивировать? Или их собственное сознание все равно к этому приведет ? )

А это я, когда пытаюсь объяснить сыну, зачем я так много работаю, если знаю, что самые большие деньги зарабатываются не за счёт количества тоудочасов, а за счёт качества мозговой активности… видимо от такой активности волосы должны электризоваться ближе к утру очередной бессонной ночи :)

Попытался объяснить, что мне просто безумно нравится заниматься любимым делом, на что сын одобрительно кивнул и попросил не ограничивать его в играх и мультиках, так как это его любимое дело ))

Про налоги и их оптимизацию:

Те кто был вырван из родного контекста и оказался на грани выбора налогового резиденства - поймут всю боль.


Россия по сути была супер уникальным полуофшором, можно было очень комфортно жить при высокий европейских стандартах жизни за очень разумные деньги и почти не платить, по меркам Европы и США, налоги. И вот из России многим пришлось уехать, какое то время многие успели побыть налоговыми сиротами, или оставаться до последнего налоговыми резидентами РФ. Но этому плавно и уверенно приходит конец. Прижимают со всех сторон и, если в России реально не живешь, то уже надо выбирать новую страну налоговой привязки.

Хорошо людям, кто выдерживает жизнь в Дубай. Там с налогами все просто - но не выйти на паспорт, и это сильно портит все стратегически.

Репатрианты в Израиль могут не платить 10 лет налоги с мирового дохода - но там бомбят.

Британия сворачивает nondom, который был отличным решением. Хотя жить в Англии не так уж и комфортно из-за цен и погоды.

Неплохо можно экономить налоги живя в Монако, но надо как минимум несколько миллионов Евро положить в private banking и тд. Короче дорогой вариант.

Андорра дешевле, за 600 тыс инвестиций в недвижку можно местным ВНЖ обзавестись. Но, говорят, что теперь следят, чтобы ты там реально жил минимум 183 дня в году, что очень даже тоскливо, для многих.

Кипр - остров, перегретый во всех отношениях, и прям деревня. Хотя компания там сейчас намного веселее.

Экзотические юрисдикции, типа острова Нэвис, лучше даже не трогать. Панама и Коста Рика вообще в серых списках. Но в любом случае - это далеко не европейское качество жизни…

Испания с Бэкхемом тоже не всем подходит. NHR Португалии скорее мертв, чем жив.

Оффшоры давно уже только для избранных, трасты на глазах уходят в тот же статус.

Крипта уже давно не решение для крупных трат. По мелочам наличкой кофе купить только

Я это к чему …

Простых вариантов, как раньше не осталось, приходится напрягать мозг и думать как мыслить нестандартно, а точнее так, как это делается в Штатах.

Жить скромно, реинвестировать, деньги из бизнеса в личные не вводить без крайней необходимости, дружить с некоммерческими проектами и даже запускать свои, жить в долг под залог уже имеющихся активов.

Странные времена, мы всегда смотрели по телеку на Израиль и Сирию и были уверены, что бомбежки и убийства мирных людей можно увидеть только по этому самому телеку… и вот теперь все материализовалось в родных городах ((( мрачное средневековье расползается по миру.

Релокод без работы не останется. Все больше людей теперь не решаться вернуться на родину, а многие новые решаться уехать. Но вот причина успеха какая-то слишком мрачная. Есть о чем задуматься.

Вообще говорят, предпринимателю
лучше быть без рефлексии - раз есть спрос, значит делаешь нужное дело. И вроде не оружием торгуем, наоборот делаем все, чтобы помочь всем, кто решится и найдет в себе силы выбраться из этого мрака. Есть еще места на планете, где это все еще показывают только по телеку.

Но все равно, переживаем по человечески. Остаётся только еще больше работать, чтобы не было время рефлексировать. Сначала поможем выбраться и адаптироваться, тем кто решился. А уже потом жизнь всех нас рассудит.