В нежной линии Letters and Stones "Черенок от вишни" (завязанный языком, конечно) появилась новинка - моносерьга-хуп. Деликатное сатинирование, два лабораторных бриллианта шипами вверх, диаметр 1.5 см.

В Letters and Stones полная готовность к 14 февраля. Возможно, кто-то и «Да» скажет✨

Шутка ради шутки - так объясняю себе некоторые уж слишком ироничные ювелирные объекты. Да, кольцо-стак в виде бургера на палец за 30 тысяч евро (отдельные кольца - составляющие блюда, типа котлеты) от известного бренда - наверное, остроумно, но мне не хочется это купить.

Брошь в виде условного половника с борщом - ок, интересно, но хочется ли ее носить? Мне кажется, украшения должны быть хорошенькими. Их должно быть приятно держать в руках. Мне хочется в них видеть сексуальность и в хорошем смысле гламур. Ну как-то так. Мне больше хочется купить самый посредственный кафф с сияющими бриллиантами, нежели концептуальную обугленную кочергу.

Тут ювелир Валерий Громов (Gromov, американский бренд) прошел по грани между красотой и клоунизмом. Золото, цена от 11 тысяч долларов.

В метель я держусь минимума на домашней беговой дорожке и без надобности не выхожу из дома. Но и без того не птичкин аппетит в холода никуда не делся. Вот последние изобретения на кухне для поддержания себя в удобоваримом виде.

- Оказалось, что тесто фило – вообще норм по калориям (рисовая бумага хуже). 299 ккал на 100 грамм. При этом из 60-65 грамм получается полный противень или аж две сковородки ПИРОГОВ бля*ь😂

Внутри пачка творога 2%, перемешанного со шпинатом, зеленью и легкой фетаксой – это еще один гениальный продукт, дающий минимум калорий и приятную кислинку. 200 ккал на 100 грамм, но для вкуса достаточно совсем не много.

Заметила, что фило не любит масла: чем суше, тем лучше. Но вообще можно сбрызнуть спреем (очень удобная мелкая дисперсия у масла из «Азбуки») сверху. Примерно на 480 ккал вы получаете гору еды и ударную дозу протеина (я почти не обедаю, так что это мой минимум по утрам).

- После Тая не могу прийти в себя от вкусноты тайской еды. Лапша – не для похудения; паста в Италии – виновница того, что я почти полгода не могу сбросить килограмм). Но оказывается, в гречневой отдельных марок («Лента», «Азбука вкуса», «Федериче» - проверяйте) всего 284 ккал на 100 грамм против 350 в обычных макаронах. Это геймченджер. И если 100 грамм сухой лапши вас не удовлетворят (как меня-жруна) то приходит на помощь ширатаки.

Я давно забила на эту странную безкалорийную резиновую пасту из конжака. Но вот где была ошибка: не надо ей заменять макароны полностью. Но если добавить ширатаки к обычной лапше, получится качественно обмануть организм. Куча еды обходится в 500 ккал – чем не ужин?

- Дальше тайская тема для богатых. Через специализированные рыботорговые сайты покупаю замороженные брикеты самого недорогого салатного краба (тупо нарванное мясо вместе с хитином). Никакого премиума не надо. Брикета хватает на несколько дней, разморозить в холодильнике.

Чайная ложка масла, лучше ароматного кунжутного + перец чили + чеснок + свежий нарубленный имбирь + опционально лемонграсс + опционально овощи вроде нарубленной спаржи или мини-кукурузы + вручную наскоро избавленный от хитина краб + соевый соус. Добавить в стир-фрай смесь гречневой лапши и ширатаки – абсолютно тайский вкус на минимуме калорий.

И это ударная доза белка, так что шанса остаться голодным после такого просто нет.

- Тема для не столь богатых – вот просто храни господь эту пургу из «Индилайт» - я про ветчину «Кампана» и «Грудку». Отлично идет для перекуса, если завернуть в нее рукколу и огурцы. Да, состав не идеален, но белок присутствует, и калорий мизер - останется на шампанское😂

Приятного аппетита!