#капустин

https://youtu.be/l_MhmwabSOM?si=-VGkQvbK0PIKwqWp

#алиев

Десять дней тишины.

Пять утра. Гонг. Подъем. Нет телефона, часов, разговоров, дел, новостей — ноль входящего трафика в мозг. И много часов медитации.

Я человек далёкий от духовности. Для меня випассана — это выгрузить всё лишнее из головы и посмотреть, как мой мозг работает без шума, а тело живет в циркадных ритмах, где полночь это «середина ночи», а приемы пищи случаются редко. В общем близко к тому, как задумывала природа.

Мои четыре главных вывода:

1. 45% моих мыслей — мусор. Первые пять дней наблюдал, о чём думаю. Мыслей много, но они одинаковые. Ходят по кругу. И откуда возьмутся новые решения и результаты, если 90% времени играет одно то же? КПД 10%.

А 45% мыслей — просто хлам: оценки, фантазии, домыслы, раздражения. Близкие часто говорят: «Ты сейчас не тут» — и это правда. Я думаю о работе. Ведь мне не хватает времени. Но если выкинуть из головы 45% мусора — времени хватит на всё и всех.

2. Внимание — самый ценный ресурс. И я раздавал его хрен знает кому. Способность мозга обрабатывать информацию — конечный ресурс. И страшно, как много я тратил его на неважное: случайных людей, чужие мнения, сравнения и переживания. А на то, что важно: долгосрочные цели, близкие и любимые люди — по остаточному принципу. THAT’S WILD!

3. Моя тревога — не эмоция, а перегруженный мозг. На 7-й день ощутил состояние нулевой тревоги. Ноль. Не потому что расслабился, а потому что мозг дообработал старый кэш и за долгое время оказался пустым. Даже мысли, которые раньше вызывали страх — стали ровными. Появилась абсолютная ясность: что делать, как делать и в какой последовательности. Словно прошла генеральная уборка на захламлённом чердаке. Я понял, что моя тревога — это просто перегруженный мозг. И насколько важно фильтровать все входящие.

4. Я ел не еду — я ел эмоции. Всю жизнь думал если на ночь не поем — то не усну. «Ну такой вот у меня организм». Там ел два раза в день: 7 и 11 утра. Никакого голода после. Засыпал как дитя. Я осознал, как много ел эмоции. В моменте ощущается как голод, но на деле попытка заесть усталость, стресс или кайфануть едой.

Сейчас ужинаю в 16:00, ем на 20% меньше. Голода нет, хотя тренируюсь с железом. Энергии много. LIKE!

Было еще много открытый о себе, как работает голова и мои реакции. Всё не описать. Да и это опыт, который нужно прожить.

Нас было почти 30 человек и, я уверен, это было 30 разных випассан. У каждого своя.

Домой я вернулся не просветленным, но очищенным.

Поеду ли ещё? Да. Но не скоро.

Мне напомнило это поход в горы. Длинная дистанция, красиво, непросто и после такого отдыха хочется еще пару дней отдыха. Но главное — возвращаешься другим.

#аракелян

Бизнес с друзьями сквозь время

Гляньте сначала прошлогодний пост на эту тему 👈

Новые выводы по этой теме:

1) Кризис укрепляет отношения
Когда вы вместе проживаете не только рекорды по прибыли и тусовки на Бали, а еще разгребаете вместе кассовые разрывы, ликвидируете компанию — это сближает 😅
Как обычно и бывает в дружбе, проживаете вместе и хорошое, и плохое.
Только будучи в партнерстве плотность этого "проживания" максимально высокая.

2) Стресс и сила открывает людей с новой стороны
Погрузите человека в затяжной стресс + дайте ему больше власти/рычагов, и вы удивитесь тому, как он может проявляться.
Это кстати хорошая проверка на дружбу/партнерство: будет ли товарищ вести себя также в состоянии стресса/позиции силы?
* Рекомендую не проверять второе

3) Закрепляйте отношения на бумаге
Дружба дружбой, но подписать партнерский договор = не создавать риски на пустом месте. Просто договориться на словах = проявлять халатность/детскую позицию.
Звучит банально, но у меня до этого было 3 партнерства без юридического подкрепления, и знаю много таких ситуаций среди знакомых.
Это как раз и может во время стресса/кризиса ставить одного из партнеров в позицию силы, особенно, если вы вдвоем работаете на ИП и все фин. потоки контролирует 1 партнер.
Лучше сделать ООО и не быть скупым на налоги, друзья 🙂

Такое вот дополнение)
На фотке мы с партнером в 22 vs 25 году 🐺
Накидайте 🔥 этим львам тигриным

#потапова

ChatGPT заменил личность

Я снова про найм, а не про дизайн, но меня искренне беспокоит то, во что превращаются мозги людей и банальное нежелание работать. Сегодня утром отсматривали тестовые задания кандидатов и ещё раз перечитывали их анкеты — в 6 из 9 задний использовался GPT, а 3 и 9 были выполнены только нейронкой даже без базовой вычитки.

Мне понравилось следующее. Задача: составить проджект-план для разработки брендинга бизнес-сообщества. Вместо того, чтобы составить таблицу или хотя бы запросить её у нейронки, человек пишет детализированный план по тому, как он будет делать эту таблицу, какие столбцы сделает и какие формулы применит. А, ой, не человек, а чат GPT. У меня вопрос: а на что рассчитывал кандидат, когда выполнял тестовое таким образом? Очевидно, что создать таблицу быстрее, чем описывать план по работе над таблицей и выдавать это за результат — ведь написано много, даже по делу, и оформлено красиво.

Мы даже не стали читать дальше второго абзаца и просто сразу обнулили все оценки кандидата. Потому что одно дело — использовать нейронки в качестве co-pilot, чтобы оптимизировать рутинные процессы, а другое — не осознавать, что рассказать, как вы полнить задачу ≠ её реально выполнить 🥲

#варданян

Меньше знаешь — крепче спишь?

Побывал на нескольких очень интересных встречах за последнюю неделю и вот что думаю по ситуации:

Те, кому под 40 и выше в тотальном упадке настроения, я наверно раза 3 услышал анекдот от разных людей:«Когда будет лучше? Лучше уже было».
Те, кому 25 и ниже полностью игнорируют новости и общий контекст, такое ощущение что ai-аватары и рилcы утроят экономику за год.

А мы где-то посередине, поэтому пытаемся не сойти с ума окончательно.

Еще интересная мысль: когда продажи водки падают, а магния растут — значит кризис надолго.

#оник

РАБОТА НАД СОСТОЯНИЕМ

У нас есть различные состояния: спокойствие, сила, мудрость, гармонии, агрессии...

Выбирая одно из них, как генеральное на день мы смотрим на мир и реагируем на события через призму этого состояния.

Например, если ты выбрал состояние мудрости, то при возникновении отклонений в течение дня важно реагировать через призму мудрости. Если кто-то перед тобой что-то разбил, не так сделал или нахамил, важно отвечать на эти события с позиции мудрости.

Если же ты будешь падать в другие состояние к примеру агрессию или самообвинение, твои состояния будут расплескиваться, и не выстроится полноценная линия, которая будет вести тебя в рамках этого дня.

Следовательно не ты будешь управлять своим днем и своим выбором, а внешние события будут властны над тобой!

#оник

Главное качество человека — ДРУЖИТЬ

Многие думают, что важно — дружить.
Но суть глубже.

Главное качество — умение находить общее и соединять. Создавая союзы
Людей. Идеи. Смыслы. Энергии.

Когда ты находишь точку соприкосновения, люди и качества начинают усиливать друг друга.
Поэтому умение строить мост, а не стену, всегда выигрывает.

И это касается не только внешних отношений, но и внутренней работы.

Рост происходит тогда, когда в человеке соединяется внутренний ребёнок — его мечта, энергия, живость — и внутренний взрослый — воля, действие, ответственность.

Когда происходит эта синхронизация, внутри появляется то, что можно назвать «внутренним мозгом» — целостность, ясность, зрелая сила.

Интеграция всегда сильнее изоляции.
Мост всегда сильнее стены.

#фозилов

Записали подкаст с Павлом Пикулевым

❓Что происходит с рынком труда в финансах прямо сейчас?
❓ Сложно ли сейчас расти в финансах?
❓ Как постоянные кризисы переделали рынок финансов?
❓ Кто в финансах больше зарабатывает — мужчины или женщины?
❓ Зачем работодателям и специалистам вообще нужен СФА?
❓ Как проходит экзамен СФА и когда его лучше сдавать?

📌 Вконтакте
📌 Rutube
📌 YouTube

#авшалумов

The Dip

Когда начинаешь что-то новое, старт почти всегда лёгкий. Интерес, энергия, первые быстрые результаты – всё летит.
А потом внезапно становится гораздо тяжелее, чем ожидалось.
И это нормально: любой новый процесс сначала даёт быстрый рост, а потом резко «упирается».

Именно этот участок в новых делах часто называют «ямой» – промежуток между быстрым стартом и реальным, устойчивым ростом.

Ты делаешь те же вещи, но результат почти не двигается, и появляется мысль «может, это не моё?».

В этот момент важно договориться с собой, что это именно яма, а не провал и не признак того, что ты делаешь что-то не то.
Когда ты понимаешь, что это часть процесса, становится проще не дергаться и продолжать.

Что помогает пройти этот момент:
1. Понимать, что любая новая штука после первых удачных шагов всегда становится труднее – это не ошибка, а этап
2. Не пытаться давить и героически ускорять процесс, а спокойно перестроить подход или свое отношение
3. Проверить: стоит ли игра свеч. Если да – эту фазу просто надо пережить
4. Не ждать линейного роста: любой прогресс – кривая

#пырков

Как работать на WB в режиме «слепого котенка»?

Уже два месяца меня не покидает ощущение, что я снова как в детстве рублюсь в культовую игрушку под названием «Сапер». Только теперь я уже не мальчик 🤣 и на кону весь мой капитал.

По факту с сентября по-человечески нельзя ни проанизировать нишу для запуска новинок, ни посмотреть рекламную ставку, ни провести качественный конкурентный анализ для удержания текущих товаров в топе. Снова остается лучше остальных адаптироваться к новой реальности.

Тяжелые времена рождают сильных людей хитровыебанные связки, поэтому вашему вниманию представляю нашу технологию из китайской медицины, которая поможет вам чувствовать себя в рынке немного комфортнее.

Начнем с продаж, потому что все любят быстрые результаты.

Как сейчас проводить анализ по своим товарам, чтобы спокойно спать по ночам?

Шаг 1 — Определить конкурентов

По понятной причине нам нужны топы. Если вы их не знаете или хотите актуализировать информацию, то:

- Идем в сервисы аналитики.
Да, там нет актуальных данных, но есть исторические, которые направят вас в нужное русло
- Проверяем топ выдачи релевантных ключей
- Проверяем рекомендательные полки свои и конкурентов, которых уже знаете

Шаг 2 — Используем сравнение карточек

На сегодняшний день это единственное место, где вы можете посмотреть точные данные по выручке, конверсиям конкурентов. Проверяем отобранных конкурентов на первом этапе и оставляем самых сильных.

Тут неудобно только то, что отчеты выгружаются за фиксированные периоды (за сегодня, неделю, месяц, квартал). Данные по дням приходится смотреть на графике вручную.

Шаг 3 — Проверяем позиции конкурентов на постоянной основе

Многие сервисы продолжают собирать данные по средней позиции по кластерам, что точно покажет ваши точки роста, где вы стоите ниже конкурентов и точно забираете меньше трафика.

Ну и ждем, когда вб начнет продавать апишку сервисам, чтобы все было удобно как раньше.

С продажами все. Погнали к закупкам 👇

Как сейчас выбирать новые товары?

Шаг 1: Найти нишу, где «дисбаланс»

Раз мы не видим рекламных ставок проще всего искать ниши, где очень много спроса, простыми словами — огромное количество поисковых запросов и очень мало предложения. При этом объем ниш в таком контексте спокойно может быть от 500 млн выручки в месяц.
Если меня когда-нибудь разбудят ночью назову таких минимум 10.

Формула успеха тут простая: небольшая конкуренция среди селлеров = адекватные рекламные ставки. Все это позволяет вам иметь право на небольшие ошибки, такие ниши их простят.

Шаг 2 — Анализ исторических данных по емкости рынка

Чекаем через любой адекватный сервис аналитики, что происходило до сентября и закладываем кэф роста ниши + падение выкупа. В ближайший год этого будет хватать за глаза.

Шаг 3 — Анализ поисковых запросов

Совмещаем пункт 2 с проверкой количества трафика через внутреннюю аналитику маркетплейсов + добиваем все это дело вордстатом от Яндекса, чтобы точно адекватно оценивать реальность.

Шаг 4 — Доводим до результата

Делаем качественный продукт, адекватную упаковку, берем яйца в кулак и снова врываемся в бой.

Если берете на вооружение один из пунктов втыкайте ⚡️

Хорошего вечера 🤘