Мне понравились результаты, я также вернулась в PhD и провожу исследование в области искусства задавать вопросы, поэтому я решила взять 4х человек отдельно, в индивидуальное ведение на 1 месяц.

Пока что я нигде это не анонсировала, здесь пишу впервые, для тех, кто готов довериться сразу и понимает пользу.

4 места, 4 направления (одно на выбор). В каждом направлении ваша цель может быть любой, но путь к цели будет через разный фокус. Запрос может касаться себя, отношений или бизнеса.

Мы сделаем за месяц то, на что обычно с психологами уходит год. Я буду использовать сократический метод вопрошания, а это глубоко, больно, но быстро. Особенно показано тем, кто любит рационально мыслить, кто любит создавать и бросать себе вызов. Здесь не будет ванильного “бережно к себе”, а будет эффективно. Это практика для тех, кто любит боевые искусства и на этом этапе своей жизни предпочитает Ironman, а не физиотерапию. Для тех, кто ценит время и хочет сделать концентрированный рывок, вместо многолетнего хождения кругами.

💬 Направление 1: Мышление

Месяц индивидуальной работы над вашим мышлением - диагностика сильных и слабых сторон, упражнения на работу с ними. Вы поймете, как связано то, как вы мыслите, с тем, где вы сейчас. Увидите, какие баги мышления мешают вам приходить туда, куда вы хотите. Вы станете быстро анализировать информацию, у вас повысится концентрация, отсечете ненужное, сформируете фокус и глубину на том, что для вас важно, начнете по-другому воспринимать реальность.

💬 Направление 2: Self - осознанность

Месяц индивидуальной работы с фокусом на рефлексию и осознанность: заглянем глубоко в вашу реальность и трансформируем ее изнутри. Определим ваши страхи, желания, ценности, ключевую мотивацию, картину мира и истории, которые вы себе рассказываете. Сделаете свой собственный профайлинг и поймете, где вы застряли в жизни и что нужно сделать, чтобы переписать свою историю.

💬 Направление 3: Искусство задавать вопросы

Месяц индивидуальной работы для прорыва в искусстве задавать вопросы. Неважно, в рабочей или личной сфере, вы станете задавать вопросы так, чтобы приходить к тому, что вы хотите, научитесь быстро бросать вызов другому человеку в любом разговоре, ваши вопросы станут острыми и эффективными. Вы станете шире и глубже мыслить, видеть потенциал там, где раньше проходили мимо. Вы станете сканером человеческой речи - сможете выделять ключи из любого содержания.

💬 Направление 4: Масштаб

Месяц индивидуальной работы для расширения вашего масштаба. Любая жизнь приводит к рутине, если постоянно не показывать себе новые горизонты. Вы увидите какие паттерны делают вас меньше, чем вы могли бы быть, почему вы все еще повторяете одни и те же действия. Вы получите инструменты для расширения своей картины мира, для реализации потенциала, который вы игнорируете. За счет упражнений вы исследуете области, куда раньше не смотрели.

Каждое направление включает 2 часовые индивидуальные встречи в неделю, задания между ними и обратную связь в чате. Итого - 8 встреч и большое количество упражнений.
Да, это потребует от вас активного вовлечения.

На каждое направление есть 1 место

Стоимость - 150 тыс. руб / 1450 евро / 1550$

Если вы хотите его занять, напишите мне в личные сообщения номер направления - @justvitta
Если есть вопросы, также отправляйте их туда.
Всех участников буду отбирать самостоятельно - важно, чтобы мы совпадали по целям и динамике. До встречи с теми, кто готов 💪

У меня ажиотаж в личных сообщениях на места. За 18 минут написали запросы по несколько человек на все четыре направления.

Отправила всем вопросы с запросом цели на этот месяц

Возьму сейчас трех человек, кто быстрее отреагирует. На любое четвертое направление начинаю аукцион - стартовая цена - 200 тыс руб / 1850 евро / 2050$

Также пишите с номером направления, которое хотите забрать на @justvitta

⏺Место для человека, который готов сделать прорыв

Знание, которое увеличит вашу свободу

Американский философ Гарри Франкфурт утверждал, что у всех нас есть два порядка желаний:

🟡Желания первого порядка - желания по отношению к предмету или явлению
🔵Желания второго порядка - желания по отношению к желанию

Как это работает?

🙂Вы смотрите на аппетитный кусок торта и очень хотите его съесть (желание первого порядка)

☹️Одновременно вы колеблетесь и хотите не хотеть его есть (желание второго порядка)

Так вот, Франкфурт утверждал, что человек проявляет свободу воли, когда действует согласно своим желаниям второго порядка.

В своей практике я вижу, что помимо классификации самих желаний, также интересно смотреть на ширину разрыва - насколько повседневная реальность отличается от того, что он желает желать.

Например, он хочет хотеть построить большую компанию, а в реальности по вечерам с упоением смотрит Netflix. Но поскольку он активно мечтает о своих желаниях развития, а ежедневная жизнь показывает ему другое, в нем растет неудовлетворенность, разочарование или обида на происходящее.

Желание так и не перерастает в действие, но и никуда не уходит.

➡️Вот такое простое упражнение для осознанности - определить, хочу ли я или хочу хотеть.

Рецепт для каждого готовится индивидуально, так как важно еще и то, про что эти желания: не есть сладкое, масштабироваться, найти себя, и т.д.

Но есть и универсальные точки. Я бы назвала следующие:

Долгосрочные (нужен проводник):

1⃣ развивать метамышление (умение думать о том, как я думаю). Простыми словами - “умение видеть себя со стороны”. Чтобы видеть себя можно было все время, а не только когда ситуация или другой это подсвечивают. Тогда получится в моменте отличать одно желание от другого.

2⃣ определяться со своими ценностями и желаниями. Отделять ложные желания от истинных. Это задачка тоже не разовая, так как у каждого много желаний, навязанных обществом, семьей, культурой, инстаграмом и тд. Иногда неясно, ты ли хочешь торт или за тебя его хочет индустрия общественного питания)


Краткосрочные (можно самостоятельно):

1⃣ Неделю походить с треккером - отмечать на протяжении дня что я делаю и почему, где в этом желание, какого оно порядка. И параллельно записать свои общие желания - чего я хочу хотеть/иметь, и тд. И так 7 дней - уже вырисуется картина, отличается ли реальность от желаний и в чем.

2⃣ *самый нелюбимый пункт у большинства - совершить действие(я) согласно второму порядку желаний. Самый простой, на самом деле, пункт. Либо один раз, либо какой-то период времени делать то, чего ты хочешь хотеть. Без перенесения всех осознаний в действие, мало что изменится. В процессе эксперимента, может обнаружиться, что эти желания второго порядка - совсем не то, что ты в реальности хочешь иметь, они навязаны другими. И всего одно маленькое действие это решает.

Новых действий мы боимся как огня, хотя это самый быстрый способ попасть туда, куда хочешь и протестировать, хочешь ли ты этого на самом деле.

Редкий здесь анонс для родителей 😊
Я - сооснователь проекта “Мы говорим”, которые занимается развитием мышления детей и родителей, и в рамках этого проекта

мы открываем 10 мест на бесплатную диагностику мышления вашего ребенка.
3 места уже заняты, осталось 7

Совместно с командой мы запускаем исследование о связи детского мышления и успешности в обучении. То, как ваш ребенок мыслит, определяет его мотивацию и эффективность.
То, как он анализирует информацию, влияет на качество принимаемых им решений и его самоощущение.

Исследования показывают, что именно умение анализировать себя и свои действия, влияет на то, насколько эффективно ребенок будет учиться в будущем.

Мы ждем детей в возрасте 7-16 лет

30 минут - встреча с ребенком,
30 минут - обратная связь родителям

Диагностика проходит онлайн, на платформе Zoom.
Ее проводят специалисты нашей компании “Мы говорим”.

По итогам диагностики вы узнаете:

🛑 сильные и слабые стороны мышления ребенка,
🛑способность критически анализировать информацию,
🛑 особенности концентрации,
🛑качество вопросов, которые задает ребенок,
🛑уровень его интеллектуального любопытства
🛑мы расскажем про его особенности мотивации к учебе и отношения к новым задачам, которые во многом определяют успешность в обучении

Вы сможете задать вопросы и обсудить зоны для развития

Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения «хочу на на диагностику» @justvitta

Мы возьмем первых написавших 💌

То, как вы видите что есть хорошо, а что есть плохо, определяет фильтр, согласно которому вы судите других людей и себя.

На днях я писала о разных моральных парадигмах для нашего проекта “Мы говорим”.
Там я взяла пример между родителем и ребенком, но эту же аналогию можно переложить на что угодно.

Посмотрите и определите, к какой парадигме вы больше склоняетесь.

🟢 Представьте, что ваш ребенок целыми днями готовился к экзамену, отказывался от удовольствий и получил отличный балл.

Ваши реакции:

1️⃣
Отлично! Цель оправдывает средства. Важно, что результат хороший. Так ребенок научится достигать поставленных целей.

🔜 Ваш взгляд на мораль - консеквенциализм. Если последствия хорошие, значит это хорошо.

2️⃣
Неважно какой результат, главное - следовать принципам. Например, если ваш принцип - “нужно стараться”, то неважно, каким будет результат стараний, главное, что ребенок старался”

🔜 Вы придерживаетесь деонтологической этики. Для вас важно следовать правилам и убеждениям, вне зависимости от результата.

3️⃣
Неважно, получил ребенок плохую или хорошую отметку, главное - ценности, которые ребенок приобретёт в процессе.

🔜 Вы - фанат ценностной морали. Если вам, например, важна осознанность, то оценки или путь к ним будут вторичны.

4️⃣
Замечательно. Я обещала ему, что если он получит хорошую оценку на экзамене, то я тоже постараюсь сделать ему приятно и подарю поездку. И учитель теперь тоже доволен.

🔜 Вас привлекает контрактарианизм - нравственно то, что удовлетворяет всех участников процесса. Каждый должен выполнять свою часть сделки.

5️⃣
Неважно какую оценку получил ребенок. Плохо, что он слишком напрягался и лишал себя удовольствий. Какая разница, хорошая оценка или плохая - главное, чтобы человек счастливый вырос.

🔜 Вы приверженец этики заботы. Вам важны чувства и состояние, и в меньшей степени - результат или тренировка определенных качеств.