Вчера у меня был День Рождения.
Мне исполнилось 41 год и эту дату я встретила в Париже. В Париже, который всегда любила, но в котором никогда не планировала жить. В Париже, в котором я теперь строю свою жизнь, без оглядки на прошлые планы.
В этот день вот уже 5 (!!!!) лет я вспоминаю свой самый счастливый День Рождения- в Москве в 2020-ом. Эти кадры как раз с того дня.
Я была беременна, рядом были все друзья, впереди было столько всего нового.
Хорошо, что я не знала, что этим новым станет Тешино рождение на три месяца раньше срока, пандемия, закрытие границ, война и полная смена всей парадигмы жизни.
Эти были последние беззаботные дни прошлой эпохи. Конечно, глядя на эти кадры, я немного ностальгирую. Но как же хорошо, что время показало, что счастливым можно быть в любые времена.
Хочу об этом помнить всегда ❤️
Мне исполнилось 41 год и эту дату я встретила в Париже. В Париже, который всегда любила, но в котором никогда не планировала жить. В Париже, в котором я теперь строю свою жизнь, без оглядки на прошлые планы.
В этот день вот уже 5 (!!!!) лет я вспоминаю свой самый счастливый День Рождения- в Москве в 2020-ом. Эти кадры как раз с того дня.
Я была беременна, рядом были все друзья, впереди было столько всего нового.
Хорошо, что я не знала, что этим новым станет Тешино рождение на три месяца раньше срока, пандемия, закрытие границ, война и полная смена всей парадигмы жизни.
Эти были последние беззаботные дни прошлой эпохи. Конечно, глядя на эти кадры, я немного ностальгирую. Но как же хорошо, что время показало, что счастливым можно быть в любые времена.
Хочу об этом помнить всегда ❤️
❤231🔥8😭4
За два дня проглотила книгу шведской писательницы Моа Хёрнгрин.
По названию понятно, что в центре сюжета развод.
Бея и Никлас прожили вместе 32 года, казалось, что они были счастливы, но одним июньским днем Никлас уходит из дома и больше в него никогда не возвращается.
Не буду делать больших спойлеров, скажу только, что книга написана очень хорошо. Читая её ты и грустишь, и переживаешь за героев и злишься на каждого из них.
Я не встала на сторону ни одного из героев, но всё-таки Никласу хотелось пару раз влепить со словами : «Никто не виноват, что ты не вырос и всю свою жизнь не мог сказать словами через рот чего ты хочешь и что тебе не нравится.»
Если подытожить, то произведение очень хорошо показывает нам, что возраст не равно зрелость и взрослость.
Книгу рекомендую!
По названию понятно, что в центре сюжета развод.
Бея и Никлас прожили вместе 32 года, казалось, что они были счастливы, но одним июньским днем Никлас уходит из дома и больше в него никогда не возвращается.
Не буду делать больших спойлеров, скажу только, что книга написана очень хорошо. Читая её ты и грустишь, и переживаешь за героев и злишься на каждого из них.
Я не встала на сторону ни одного из героев, но всё-таки Никласу хотелось пару раз влепить со словами : «Никто не виноват, что ты не вырос и всю свою жизнь не мог сказать словами через рот чего ты хочешь и что тебе не нравится.»
Если подытожить, то произведение очень хорошо показывает нам, что возраст не равно зрелость и взрослость.
Книгу рекомендую!
👍87❤72
Какой же Tibi классный и носибельный бренд!
А ведь перед Пандемией он был на грани закрытия. Но в Ковид его основательница Эми Смилович стала активно вести свою страницу в запещенграме с советами по стилю и тому, как можно носить изделия её марки.
Таким подходом она привлекла не только новых подписчиков, но и новых клиентов. Сейчас у неё более 200 000 личных фолловеров, она активно ведет прямые эфиры и сама появляется в аккаунте бренда.
Вот она сила личного бренда в действии 👌🏻👌🏻👌🏻
А ведь перед Пандемией он был на грани закрытия. Но в Ковид его основательница Эми Смилович стала активно вести свою страницу в запещенграме с советами по стилю и тому, как можно носить изделия её марки.
Таким подходом она привлекла не только новых подписчиков, но и новых клиентов. Сейчас у неё более 200 000 личных фолловеров, она активно ведет прямые эфиры и сама появляется в аккаунте бренда.
Вот она сила личного бренда в действии 👌🏻👌🏻👌🏻
❤108🔥20
Ну что, девочки, вы тоже не думали, что когда-то скажете : «Боже, мне нужна эта сумка/обувь/пальто Calvin Klein?
А оно вон как всё обернулось! 💔
Я в восторге! Такая бережная работа с архивами и при этом совершенно свежий взгляд на них.
Браво Веронике Леони.
А оно вон как всё обернулось! 💔
Я в восторге! Такая бережная работа с архивами и при этом совершенно свежий взгляд на них.
Браво Веронике Леони.
❤161😁6🔥3
Обещала написать что помогло мне вырастить блог в запрещенграмме почти в два раза за последние две недели, с 17 тысяч до почти 33.
Небольшая предыстория, блог я веду уже давно, но только около года назад я решила, что хочу его развивать, привлекать новую аудиторию, вкладывать в это время и энергию. У меня не было бюджета на продвижение через других блогеров, так что вариант был только один - продвигаться через рилсы. Но как и снимать и о чем было совершенно непонятно. Меня мотало от темы саморазвития до моды и лайфстайла туда и обратно по сто раз на дню. Ролики я снимала стихийно на совершенно разноплановые темы, что не только не помогало привлечь новую аудиторию, но и распугивало уже существующую.
То, что для роста блога у него должна была быть четкая тематика я знала, моя проблема была в том, что я не могла ее выбрать.
Но, спасибо навыкам смокоучинга, я умею задавать себе правильные вопросы, слышать важные слова от других, анализировать их (опять же по системе самокоучинга) и находить нужные мне ответы.
И вот, пару месяцев назад, я сосредоточилась над поиском основной темы моего профиля. Само собой в голову тут же лезло слово Fashion. Но формат переодевания, рассказов во что я одета и что с чем носить совершенно не мой, я знала, что мне будет просто неинтересно делать такой контент, а значит там не будет энергии и роста.
Я продолжала думать что это может быть. И вот однажды вечером, сидя с мужем за разговорами, я задела с ним эту тему. Рассказала, что глобально мне нравится тема моды, но те форматы, что я вижу в инсте мне не подойдут, что сейчас блог не растет и я не понимаю что делать дальше. На что он задал мне всего один развернутый вопрос : а помнишь твой профессиональный аккаунт, где ты рассказывала об индустрии? Он же вырос у тебя буквально за один год или даже меньше с нула до 10к, как это получилось и почему ты его тогда забросила?
Этот вопрос взбудоражил меня и я начала анализировать почему так вышло. Ведь у меня и правда был пример успешного роста аккаунта The Industry, кто давно со мной скорее всего его помнит. В нем я писала о модной индустрии и он действительно хорошо рос, хотя в то время не было даже формата коротких видео. Но почему же я его забросила?
Мой муж буквально одним вопросом запустил коучинговый процесс, который я подхватила и, хорошо подумав, поняла- я перестала заниматься акаунтом потому что там не было меня.
Это был просто новостной ресурс, в котором я не могла проявиться как личность. В какой-то момент мне стало скучно и его прекратила его поддерживать.
Ну а дальше все просто. Следующим вопросом к самой себе был: тогда как я могу использовать прошлый опыт, чтобы создать что-то новое, отвечающее моим целям, задачам и интересам? -Ну конечно же добавить во все это себя!
Так родился новый формат моего блога, в котором я рассказываю не о модных вещах, а о Fashion индустрии в целом. Как теперь написано в шапке моего профиля «not your typical Fashion blog» и это очень про то, что мне хочется делать и то, что меня зажигает.
Ну а дальше все пошло как по маслу-темы, сторителлинг, все-все дается мне теперь очень легко. Потому-что это действительно моя тема и я от нее горю, а значит она просто не может не привлекать других людей. Ведь люди всегда идут на энергию и страсть.
В общем вывод простой- задавайте себе вопросы, слушайте вопросы других, ищите на них честные ответы и все обязательно получится!
Следующим постом хочу написать практики самокоучинга, которые помогут найти Вам ВАШУ тему блога. Надо?
Небольшая предыстория, блог я веду уже давно, но только около года назад я решила, что хочу его развивать, привлекать новую аудиторию, вкладывать в это время и энергию. У меня не было бюджета на продвижение через других блогеров, так что вариант был только один - продвигаться через рилсы. Но как и снимать и о чем было совершенно непонятно. Меня мотало от темы саморазвития до моды и лайфстайла туда и обратно по сто раз на дню. Ролики я снимала стихийно на совершенно разноплановые темы, что не только не помогало привлечь новую аудиторию, но и распугивало уже существующую.
То, что для роста блога у него должна была быть четкая тематика я знала, моя проблема была в том, что я не могла ее выбрать.
Но, спасибо навыкам смокоучинга, я умею задавать себе правильные вопросы, слышать важные слова от других, анализировать их (опять же по системе самокоучинга) и находить нужные мне ответы.
И вот, пару месяцев назад, я сосредоточилась над поиском основной темы моего профиля. Само собой в голову тут же лезло слово Fashion. Но формат переодевания, рассказов во что я одета и что с чем носить совершенно не мой, я знала, что мне будет просто неинтересно делать такой контент, а значит там не будет энергии и роста.
Я продолжала думать что это может быть. И вот однажды вечером, сидя с мужем за разговорами, я задела с ним эту тему. Рассказала, что глобально мне нравится тема моды, но те форматы, что я вижу в инсте мне не подойдут, что сейчас блог не растет и я не понимаю что делать дальше. На что он задал мне всего один развернутый вопрос : а помнишь твой профессиональный аккаунт, где ты рассказывала об индустрии? Он же вырос у тебя буквально за один год или даже меньше с нула до 10к, как это получилось и почему ты его тогда забросила?
Этот вопрос взбудоражил меня и я начала анализировать почему так вышло. Ведь у меня и правда был пример успешного роста аккаунта The Industry, кто давно со мной скорее всего его помнит. В нем я писала о модной индустрии и он действительно хорошо рос, хотя в то время не было даже формата коротких видео. Но почему же я его забросила?
Мой муж буквально одним вопросом запустил коучинговый процесс, который я подхватила и, хорошо подумав, поняла- я перестала заниматься акаунтом потому что там не было меня.
Это был просто новостной ресурс, в котором я не могла проявиться как личность. В какой-то момент мне стало скучно и его прекратила его поддерживать.
Ну а дальше все просто. Следующим вопросом к самой себе был: тогда как я могу использовать прошлый опыт, чтобы создать что-то новое, отвечающее моим целям, задачам и интересам? -Ну конечно же добавить во все это себя!
Так родился новый формат моего блога, в котором я рассказываю не о модных вещах, а о Fashion индустрии в целом. Как теперь написано в шапке моего профиля «not your typical Fashion blog» и это очень про то, что мне хочется делать и то, что меня зажигает.
Ну а дальше все пошло как по маслу-темы, сторителлинг, все-все дается мне теперь очень легко. Потому-что это действительно моя тема и я от нее горю, а значит она просто не может не привлекать других людей. Ведь люди всегда идут на энергию и страсть.
В общем вывод простой- задавайте себе вопросы, слушайте вопросы других, ищите на них честные ответы и все обязательно получится!
Следующим постом хочу написать практики самокоучинга, которые помогут найти Вам ВАШУ тему блога. Надо?
❤257🔥52👍26💘2
Forwarded from Copy Me
Кадр со съёмок «Автобиографии одной сумки» — новой короткометражки, которую для Miu Miu сняла режиссёр Джоанна Хогг. В главной роли белая сумка Miu Miu Wander: вот мастера в белых халатах вывозят её из ателье, как новорождённого, вот родители покупают сумку для старшей дочери. Дальше сумку украдёт бойфренд, перепродаст, её оставят в поезде. Вещь даже станет свидетелем преступления — после чего её изымут, и сумка долго пролежит в отделе вещественных доказательств. И в итоге будет брошена где-то на обочине. Сумку в фильме озвучивает пожилая итальянка — эту женщину с режиссёром фильма познакомил их общий парикмахер из итальянской деревни.
❤68💘10
Итак, обещанный пост о том, как найти свою тему и формат ведения блога через самокоучинг.
Начнем с темы. Тема- это основа всего.
Только после того, как вы определитесь с ней, вы сможете найти формат. Моя ошибка была в том, что я долгое время пыталась одновременно найти и тему и формат. Не делайте так. Это будет вас только путать. Будьте умнее меня и действуйте последовательно))) Сначала тема, потом все остальное)
Тема очевидно должна быть максимально четко сформулированной, так вам будет легче создавать контент и привлекать на него аудиторию.
Для поиска этой самой жемчужины я предлагаю две техники.
1. Техника “3 сферы”.
Три сферы: страсть, компетенция, запрос аудитории. Определенность в каждой из них поможет вам четче понять то, о чем может быть ваш блог.
Страсть: О чем я могу говорить бесконечно? Что меня действительно увлекает?
(Это то, куда я бы смотрела пристальнее всего! Последите за собой на протяжении недели-о чем вы говорили с друзьями чаще всего? Какая тема Вас будоражила и вдохновляла больше других?)
Компетенция: В чем я разбираюсь или готов быстро разобраться?
(Тут мы фактически снова возвращаемся к пункту Страсть, но анализируем: если у нас здесь не хватает знаний, готовы ли мы их добирать? Подсказываю-если это реальная страсть, то мы точно готовы.)
Запрос аудитории: Что моя аудитория чаще всего пишет мне в директ? О чем спрашивает и на какой мой контент реагирует больше всего?
(Важный, но не основной пункт. Может служить скорее подсказкой, но не ориентиром.)
На пересечении этих сфер будет ваша идеальная тема.
2. Расследование.
Моя любимая техника, в которой каждый может побыть детективом собственной жизни. Важно отделить свое исследовательское я от своей личности и поизучать себя как бы со стороны.
В течении следующих 10 дней проанализируйте следующие пункты:
1 На какие сайты и в какие аккаунты социальных сетей я захожу вечером после работы.
2 О чем я чаще всего думаю в хорошем настроении.
3 При взгляде на каких людей у меня невольно проскальзывает мысль-хочу как он/она?
4 В разговоре с друзьями я чувствую особенный интерес когда заходит разговор на (какую тему?)
5 С кем из тех, с кем вы пока не знакомы, вы бы хотели завести дружеские отношения? Почему?
6 В какие моменты люди слушаю Вас с интересом и задают дополнительные вопросы?
Поверьте мне, ответы на эти вопросы с вероятностью 99% выкристаллизуют основную тему, которая Вам интересна.
Теперь ищем формат. На этом этапе лично у меня был самый большой затык.
Мне, как я уже писала, помог всего один вопрос мужа, который, по сути, в коучинге относится к технике «Опора на прошлый позитивный опыт». Это момент, когда мы вспоминаем что-то, что у нас уже получилось и анализируем что помогло нам тогда достичь определенного успеха.
Это классная техника, но она подходит только тем, кто уже имел опыт в выбранной теме.
Если же вы выбрали новое для себя направление, то лучше воспользоваться техникой ниже.
Техника примерка.
Применяйте на себя контент, который вы видите в информационном поле. В примерке важно честно отвечать на следующие вопросы:
1.Смогу ли я создавать такой контент на постоянной основе?
2.Мне бы самому было интересно смотреть такой контент на протяжении долгого периода времени?
3.Если бы я создавал такой контент, то каким человеком я бы себя чувствовал? (Успешным, артистичным, творческим, бизнес лидером и так далее)
4.Как я могу адаптировать данный вид контента под свои интересы и задачи?
5.При создании такого контента я буду испытывать удовольствие и азарт?
Это всего-лишь небольшие подсказки как можно использовать самокоучинг для вашей блогерской сферы жизни.
Чем чаще мы заглядываем внутрь себя, тем лучше понимаем кто мы и куда мы идём.
Ну и моя любимая фраза: Помните, что только задавая вопросы, можно найти ответы.
Удачи!
П.С. Если что-то непонятно, спрашивайте в комментариях, как фанат самокоучинга постараюсь ответить максимально эффективно.
Начнем с темы. Тема- это основа всего.
Только после того, как вы определитесь с ней, вы сможете найти формат. Моя ошибка была в том, что я долгое время пыталась одновременно найти и тему и формат. Не делайте так. Это будет вас только путать. Будьте умнее меня и действуйте последовательно))) Сначала тема, потом все остальное)
Тема очевидно должна быть максимально четко сформулированной, так вам будет легче создавать контент и привлекать на него аудиторию.
Для поиска этой самой жемчужины я предлагаю две техники.
1. Техника “3 сферы”.
Три сферы: страсть, компетенция, запрос аудитории. Определенность в каждой из них поможет вам четче понять то, о чем может быть ваш блог.
Страсть: О чем я могу говорить бесконечно? Что меня действительно увлекает?
(Это то, куда я бы смотрела пристальнее всего! Последите за собой на протяжении недели-о чем вы говорили с друзьями чаще всего? Какая тема Вас будоражила и вдохновляла больше других?)
Компетенция: В чем я разбираюсь или готов быстро разобраться?
(Тут мы фактически снова возвращаемся к пункту Страсть, но анализируем: если у нас здесь не хватает знаний, готовы ли мы их добирать? Подсказываю-если это реальная страсть, то мы точно готовы.)
Запрос аудитории: Что моя аудитория чаще всего пишет мне в директ? О чем спрашивает и на какой мой контент реагирует больше всего?
(Важный, но не основной пункт. Может служить скорее подсказкой, но не ориентиром.)
На пересечении этих сфер будет ваша идеальная тема.
2. Расследование.
Моя любимая техника, в которой каждый может побыть детективом собственной жизни. Важно отделить свое исследовательское я от своей личности и поизучать себя как бы со стороны.
В течении следующих 10 дней проанализируйте следующие пункты:
1 На какие сайты и в какие аккаунты социальных сетей я захожу вечером после работы.
2 О чем я чаще всего думаю в хорошем настроении.
3 При взгляде на каких людей у меня невольно проскальзывает мысль-хочу как он/она?
4 В разговоре с друзьями я чувствую особенный интерес когда заходит разговор на (какую тему?)
5 С кем из тех, с кем вы пока не знакомы, вы бы хотели завести дружеские отношения? Почему?
6 В какие моменты люди слушаю Вас с интересом и задают дополнительные вопросы?
Поверьте мне, ответы на эти вопросы с вероятностью 99% выкристаллизуют основную тему, которая Вам интересна.
Теперь ищем формат. На этом этапе лично у меня был самый большой затык.
Мне, как я уже писала, помог всего один вопрос мужа, который, по сути, в коучинге относится к технике «Опора на прошлый позитивный опыт». Это момент, когда мы вспоминаем что-то, что у нас уже получилось и анализируем что помогло нам тогда достичь определенного успеха.
Это классная техника, но она подходит только тем, кто уже имел опыт в выбранной теме.
Если же вы выбрали новое для себя направление, то лучше воспользоваться техникой ниже.
Техника примерка.
Применяйте на себя контент, который вы видите в информационном поле. В примерке важно честно отвечать на следующие вопросы:
1.Смогу ли я создавать такой контент на постоянной основе?
2.Мне бы самому было интересно смотреть такой контент на протяжении долгого периода времени?
3.Если бы я создавал такой контент, то каким человеком я бы себя чувствовал? (Успешным, артистичным, творческим, бизнес лидером и так далее)
4.Как я могу адаптировать данный вид контента под свои интересы и задачи?
5.При создании такого контента я буду испытывать удовольствие и азарт?
Это всего-лишь небольшие подсказки как можно использовать самокоучинг для вашей блогерской сферы жизни.
Чем чаще мы заглядываем внутрь себя, тем лучше понимаем кто мы и куда мы идём.
Ну и моя любимая фраза: Помните, что только задавая вопросы, можно найти ответы.
Удачи!
П.С. Если что-то непонятно, спрашивайте в комментариях, как фанат самокоучинга постараюсь ответить максимально эффективно.
❤123🔥20👍17👌1