Кадр со съёмок «Автобиографии одной сумки» — новой короткометражки, которую для Miu Miu сняла режиссёр Джоанна Хогг. В главной роли белая сумка Miu Miu Wander: вот мастера в белых халатах вывозят её из ателье, как новорождённого, вот родители покупают сумку для старшей дочери. Дальше сумку украдёт бойфренд, перепродаст, её оставят в поезде. Вещь даже станет свидетелем преступления — после чего её изымут, и сумка долго пролежит в отделе вещественных доказательств. И в итоге будет брошена где-то на обочине. Сумку в фильме озвучивает пожилая итальянка — эту женщину с режиссёром фильма познакомил их общий парикмахер из итальянской деревни.

Итак, обещанный пост о том, как найти свою тему и формат ведения блога через самокоучинг.

Начнем с темы. Тема- это основа всего.

Только после того, как вы определитесь с ней, вы сможете найти формат. Моя ошибка была в том, что я долгое время пыталась одновременно найти и тему и формат. Не делайте так. Это будет вас только путать. Будьте умнее меня и действуйте последовательно))) Сначала тема, потом все остальное)

Тема очевидно должна быть максимально четко сформулированной, так вам будет легче создавать контент и привлекать на него аудиторию.

Для поиска этой самой жемчужины я предлагаю две техники.

1. Техника “3 сферы”.

Три сферы: страсть, компетенция, запрос аудитории. Определенность в каждой из них поможет вам четче понять то, о чем может быть ваш блог.

Страсть: О чем я могу говорить бесконечно? Что меня действительно увлекает?
(Это то, куда я бы смотрела пристальнее всего! Последите за собой на протяжении недели-о чем вы говорили с друзьями чаще всего? Какая тема Вас будоражила и вдохновляла больше других?)

Компетенция: В чем я разбираюсь или готов быстро разобраться?
(Тут мы фактически снова возвращаемся к пункту Страсть, но анализируем: если у нас здесь не хватает знаний, готовы ли мы их добирать? Подсказываю-если это реальная страсть, то мы точно готовы.)

Запрос аудитории: Что моя аудитория чаще всего пишет мне в директ? О чем спрашивает и на какой мой контент реагирует больше всего?
(Важный, но не основной пункт. Может служить скорее подсказкой, но не ориентиром.)

На пересечении этих сфер будет ваша идеальная тема.


2. Расследование.
Моя любимая техника, в которой каждый может побыть детективом собственной жизни. Важно отделить свое исследовательское я от своей личности и поизучать себя как бы со стороны.

В течении следующих 10 дней проанализируйте следующие пункты:
1 На какие сайты и в какие аккаунты социальных сетей я захожу вечером после работы.
2 О чем я чаще всего думаю в хорошем настроении.
3 При взгляде на каких людей у меня невольно проскальзывает мысль-хочу как он/она?
4 В разговоре с друзьями я чувствую особенный интерес когда заходит разговор на (какую тему?)
5 С кем из тех, с кем вы пока не знакомы, вы бы хотели завести дружеские отношения? Почему?
6 В какие моменты люди слушаю Вас с интересом и задают дополнительные вопросы?
Поверьте мне, ответы на эти вопросы с вероятностью 99% выкристаллизуют основную тему, которая Вам интересна.

Теперь ищем формат. На этом этапе лично у меня был самый большой затык.
Мне, как я уже писала, помог всего один вопрос мужа, который, по сути, в коучинге относится к технике «Опора на прошлый позитивный опыт». Это момент, когда мы вспоминаем что-то, что у нас уже получилось и анализируем что помогло нам тогда достичь определенного успеха.
Это классная техника, но она подходит только тем, кто уже имел опыт в выбранной теме.
Если же вы выбрали новое для себя направление, то лучше воспользоваться техникой ниже.

Техника примерка.
Применяйте на себя контент, который вы видите в информационном поле. В примерке важно честно отвечать на следующие вопросы:
1.Смогу ли я создавать такой контент на постоянной основе?
2.Мне бы самому было интересно смотреть такой контент на протяжении долгого периода времени?
3.Если бы я создавал такой контент, то каким человеком я бы себя чувствовал? (Успешным, артистичным, творческим, бизнес лидером и так далее)
4.Как я могу адаптировать данный вид контента под свои интересы и задачи?
5.При создании такого контента я буду испытывать удовольствие и азарт?

Это всего-лишь небольшие подсказки как можно использовать самокоучинг для вашей блогерской сферы жизни.
Чем чаще мы заглядываем внутрь себя, тем лучше понимаем кто мы и куда мы идём.
Ну и моя любимая фраза: Помните, что только задавая вопросы, можно найти ответы.

Удачи!
П.С. Если что-то непонятно, спрашивайте в комментариях, как фанат самокоучинга постараюсь ответить максимально эффективно.

Харрис Дикинсон для Prada.

Судя по всему у нас теперь есть не только Miu Miu Girl, но и Prada Boy!

Друзья, нужна помощь зала!
Сделала скриншот со сториз подруги и никак не могу найти что на модели такое цветастое надето.

Прям очень знакомое что-то, но не могу вспомнить что именно.😭

Друзья, мы с командой собирались сделать это до Нового Года, чтобы тайминг был идеальным для новых начинаний. Но, к сожалению, в виду технических причин, нам не удалось осуществить задуманное.

Потом я долго думала о новом идеальном времени для запуска нашего Блокнота по Самокоучингу. Пока не проснулась сегодня и не поняла, что для того, чтобы начать разбираться в своей жизни, четко понимать свои желания и начинать идти к ним самой комфортной дорогой, не нужно ждать никакого особенного дня, все это можно и нужно делать уже сегодня.

Поэтому с трепетом представляю вам свой проект- Блокнот по самокоучингу.

Этот продукт поможет вам :

1. Лучше понимать себя.
Блокнот поможет осознать свои сильные стороны, ценности и мотивацию. Без этого понимания сложно двигаться в направлении, которое действительно приносит удовольствие и удовлетворение.
2. Управлять эмоциями.
Практика самокоучинга поможет распознавать свои эмоции, работать с ними и направлять их в конструктивное русло. Это особенно важно в стрессовых ситуациях.
3. Ставить истинные цели.
Блокнот поможет определить, чего вы действительно хотите, и создать план действий.
4. Укрепить опору на самого себя.
Когда вы ведете себя как собственный коуч, вы берете на себя ответственность за свои действия, решения и их последствия. Это делает вас более независимым и уверенным в себе.
5. Поможет сэкономить время и деньги.
Хотя работа с блокнотом не заменит вам работу с профессиональным коучем, но она поможет самостоятельно развиваться без дополнительных затрат, используя проверенные техники.
6. Поможет быть более гибким и счастливым несмотря на любые жизненные обстоятельства.
Жизнь постоянно меняется, и самокоучинг помогает быстро адаптироваться, анализируя текущее положение дел и корректируя действия.
7. Улучшит общее качества жизни.
Когда вы ясно понимаете свои цели и способы их достижения, ваша жизнь становится более наполненной, гармоничной и управляемой.

После оплаты вы получите PDF блокнот с 30-ю вопросами к самому себе, который сможете использовать многократно в течении всей жизни, для каждой новой цели, неважно профессиональной или личной.

Стоимость блокнота 2450 руб.

Оформить покупку можно через бота ниже.

@selfcd_bot

От себя добавлю, что в моей жизни не случалось ничего полезнее коучинга и самокоучинга. Именно они изменили моё отношение к миру и привели меня в новую жизнь- наполненную новыми идеями, целями и успехами, а не страхами и переживаниями.

Удачи!❤️