Спонтанность, легкость и творчество - хорошо. Но для комфорта и безопасности нужна структура, она дает ясность и опору.


Поэтому сегодня об этом.

Канал НЕ превратится в изобилие говорящей головы и красивых фоточек. Уверена, здесь думающие люди, которые ценят свое время.

Ряд тем, которые найдут отражение:
🔵Выстраивание контакта с внутренним и внешним миром
🔵Влияние на себя и на других (не триггеримся, мы влияем и поддаемся влиянию априори, если живем в мире людей)
🔵Рост, развитие, системность
🔵Стыд, вина, самокритика
🔵Последствия психологической травмы в широком ее понимании
🔵О терапии, книги, фильмы, лекции, контент, который можно посмотреть чтобы глубже углубиться в темы
🔵Ресурсы

Если обобщить, буду делиться как перевести себя из текущей точки А в желаемую точку В.

🔵что поможет вам в этом процессе,
🔵что может помешать (и тут не только про внутренние защитные механизмы),
🔵где подстелить соломку, и
🔵что можно делать каждый день, чтобы двигаться вопреки.

💙что делаем самостоятельно и почему,
💙какой опыт получаем в отношениях (с терапевтом / в особенных контактных отношениях)

Буду делиться, опираясь на собственный и терапевтический опыт, наблюдения, книги и исследования коллег.

У каждого из нас есть живительная сила, даже если мы думаем, что ее нет.
В наших проявлениях все очень логично.
Об этом тоже будет.

Надеюсь, добавила ясности ❤️