Notion Faces
Я знаю, что тут есть фанаты Ноушна: на днях там появился конструктор, в котором можно собрать аватарку в фирменном ноушеновском стиле — т.е. как у всех корпораций, только чуть симпатичнее.
Если ищете повод отвлечься от работы на пару минут — это знак.
Потыкать конструктор
Я знаю, что тут есть фанаты Ноушна: на днях там появился конструктор, в котором можно собрать аватарку в фирменном ноушеновском стиле — т.е. как у всех корпораций, только чуть симпатичнее.
Если ищете повод отвлечься от работы на пару минут — это знак.
Потыкать конструктор
🤩11🔥2❤1
Как я снижаю тревожность в начале недели
В посте про книжки о продуктивности я рассказал, что мне понравилась идея вести списки беспокойств и ожидания. С декабря составляю их каждый понедельник и чувствую, что это помогает контролировать фоновую тревожность.
Я не очень люблю селфхелп письменные практики, но подумал: раз уж перенос задач из памяти в туду-лист так хорошо прочищает мне голову, почему бы не попробовать «выгружать» на экран или бумагу мысли, которые крутится в голове и отъедают часть пространства внимания.
😟Что вносить в список беспокойств
Просто запишите в блокнот или в заметку на телефоне всё, что вызывает у вас тревогу: неприятный разговор с коллегой, страх перед запланированным авиаперелётом или плохой аппетит у котика. После этого быстро проанализируйте каждый пункт: можете ли вы сделать что-то, чтобы разобраться с проблемой, какие шаги для этого нужно предпринять?
Со списком беспокойств мой мозг стал реже возвращаться к зафиксированным и проанализированным проблемам, потому что в моём расписании появился запланированный слот для работы с тревожными мыслями. Это создаёт чувство контроля.
⌛Что вносить в список ожидания
Сюда записывайте события, которых ждёте, и процессы, которые сложно назвать задачами, так как от вас не требуется активных действий,. Например: «коллега должен ответить на важное письмо до среды» или «ответ на заявку придёт на этой неделе».
Такой документ можно сделать частью таск-менеджера, а можно вести его отдельно. В течение недели в своём темпе добавляйте в список новые пункты и проверяйте дедлайны. Благодаря списку ожиданий я стал реже думать «не забыл ли я о чем-то важном?»
В посте про книжки о продуктивности я рассказал, что мне понравилась идея вести списки беспокойств и ожидания. С декабря составляю их каждый понедельник и чувствую, что это помогает контролировать фоновую тревожность.
Я не очень люблю селфхелп письменные практики, но подумал: раз уж перенос задач из памяти в туду-лист так хорошо прочищает мне голову, почему бы не попробовать «выгружать» на экран или бумагу мысли, которые крутится в голове и отъедают часть пространства внимания.
😟Что вносить в список беспокойств
Просто запишите в блокнот или в заметку на телефоне всё, что вызывает у вас тревогу: неприятный разговор с коллегой, страх перед запланированным авиаперелётом или плохой аппетит у котика. После этого быстро проанализируйте каждый пункт: можете ли вы сделать что-то, чтобы разобраться с проблемой, какие шаги для этого нужно предпринять?
Со списком беспокойств мой мозг стал реже возвращаться к зафиксированным и проанализированным проблемам, потому что в моём расписании появился запланированный слот для работы с тревожными мыслями. Это создаёт чувство контроля.
⌛Что вносить в список ожидания
Сюда записывайте события, которых ждёте, и процессы, которые сложно назвать задачами, так как от вас не требуется активных действий,. Например: «коллега должен ответить на важное письмо до среды» или «ответ на заявку придёт на этой неделе».
Такой документ можно сделать частью таск-менеджера, а можно вести его отдельно. В течение недели в своём темпе добавляйте в список новые пункты и проверяйте дедлайны. Благодаря списку ожиданий я стал реже думать «не забыл ли я о чем-то важном?»
👍12❤🔥4❤1
Экранное время, алгоритмы и ловушка насмотренности
Примерно полгода назад заметил, что скроллинг — это весь мой досуг. Свободного от интернета времени не оставалось ни на книги, ни на фильмы, ни на хобби. И под скроллингом я имею в виду не рилсы с котиками😻 , а контент, который кажется максимально полезным. Я смотрел образовательные лекции на Ютубе и Курсере, читал профессиональные статьи в Медиуме, искал референсы и лайфхаки в тг-каналах именитых редакторов — и был ужасно фрустрирован. Более того, я чувствовал, что такое потребление вредит мне, а не приносит пользу.
🤔 Как так вышло?
Я всегда считал, что у меня качественная лента в ютубе, телеграме и других соцсетях — я же подписывался не на мемы и не на лайфстайл, а на каналы про маркетинг, UX, историю, экономику. Решение не было вымученным, мне действительно интересны все эти темы. А ещё мне казалось, что я трачу время с максимальной пользой, прокачиваю эрудицию и насмотренность. И что рано или поздно просмотренный и прочитанный контент станет драйвером профессионального или творческого прорыва. Но на самом деле перезибыток «умного» контента сковывал меня на работе и блокировал создание блога.
Вот как это работало:
1. Когда погружаешься в люблю область знания, осознаешь, насколько она обширна и сложна. А тут ещё подключаются алгоритмы — на одну просмотренную лекцию по теме тебе подкидывают ещё десять.
2. Это приводит в так называемую долину отчаяния из эффекта Даннинга-Крюгера. Тебе кажется, что ты не можешь браться за задачу или высказывать своё мнение, потому что так многого не знаешь. Ощущение собственной некомпетентности парализует.
3. При этом с каждым новым постом и с каждым новым видео понимаешь, что большАя часть профессионального и образовательного контента вторична. А «ветви» рекомендаций, которые расходятся от первого видео, — переупаковка того же самого материала.
4. Со временем получаешь меньше отдачи от «умного контента». Чтобы найти новую информацию, приходится тратить всё больше и больше времени. В какой-то момент всё это превращается в «залипание», в изощрённую форму прокрастинации. Ты топчешься на месте в долине отчаяния и не доходишь до склона просветления.
Когда я осознал это в конце прошлого года, я поменял подход к цифровому потреблению.
✅ Как я решил проблему
1. Удалил с телефона и планшета приложения, в которых чаще всего «проваливался» в контентную яму, — Ютуб, Реддит, Медиум. Если мне действительно понадобится там что-то найти, я воспользуюсь веб-версиями.
2. Почистил подписки в Телеграме и Инстаграме, чтобы сократить объем непрочитанного и непросмотренного. Удалять эти приложения не стал, потому что каждый день общаюсь там с близкими.
3. Установил для себя правило: не попадаться в «ловушку насмотренности», не читать профессиональный контент просто так, про запас, искать референсы и полезные материалы только тогда, когда это действительно нужно для решения задачи.
Кажется, всё это вписывается в набирающую популярность парадигму Create More, Consume Less. Результат был быстрым: спустя несколько дней я удивился, какое количество свободного времени у меня появилось. Трачу его на чтение книг и на работу над блогом и получаю от этого удовольствие.
Примерно полгода назад заметил, что скроллинг — это весь мой досуг. Свободного от интернета времени не оставалось ни на книги, ни на фильмы, ни на хобби. И под скроллингом я имею в виду не рилсы с котиками
🤔 Как так вышло?
Я всегда считал, что у меня качественная лента в ютубе, телеграме и других соцсетях — я же подписывался не на мемы и не на лайфстайл, а на каналы про маркетинг, UX, историю, экономику. Решение не было вымученным, мне действительно интересны все эти темы. А ещё мне казалось, что я трачу время с максимальной пользой, прокачиваю эрудицию и насмотренность. И что рано или поздно просмотренный и прочитанный контент станет драйвером профессионального или творческого прорыва. Но на самом деле перезибыток «умного» контента сковывал меня на работе и блокировал создание блога.
Вот как это работало:
1. Когда погружаешься в люблю область знания, осознаешь, насколько она обширна и сложна. А тут ещё подключаются алгоритмы — на одну просмотренную лекцию по теме тебе подкидывают ещё десять.
2. Это приводит в так называемую долину отчаяния из эффекта Даннинга-Крюгера. Тебе кажется, что ты не можешь браться за задачу или высказывать своё мнение, потому что так многого не знаешь. Ощущение собственной некомпетентности парализует.
3. При этом с каждым новым постом и с каждым новым видео понимаешь, что большАя часть профессионального и образовательного контента вторична. А «ветви» рекомендаций, которые расходятся от первого видео, — переупаковка того же самого материала.
4. Со временем получаешь меньше отдачи от «умного контента». Чтобы найти новую информацию, приходится тратить всё больше и больше времени. В какой-то момент всё это превращается в «залипание», в изощрённую форму прокрастинации. Ты топчешься на месте в долине отчаяния и не доходишь до склона просветления.
Когда я осознал это в конце прошлого года, я поменял подход к цифровому потреблению.
✅ Как я решил проблему
1. Удалил с телефона и планшета приложения, в которых чаще всего «проваливался» в контентную яму, — Ютуб, Реддит, Медиум. Если мне действительно понадобится там что-то найти, я воспользуюсь веб-версиями.
2. Почистил подписки в Телеграме и Инстаграме, чтобы сократить объем непрочитанного и непросмотренного. Удалять эти приложения не стал, потому что каждый день общаюсь там с близкими.
3. Установил для себя правило: не попадаться в «ловушку насмотренности», не читать профессиональный контент просто так, про запас, искать референсы и полезные материалы только тогда, когда это действительно нужно для решения задачи.
Кажется, всё это вписывается в набирающую популярность парадигму Create More, Consume Less. Результат был быстрым: спустя несколько дней я удивился, какое количество свободного времени у меня появилось. Трачу его на чтение книг и на работу над блогом и получаю от этого удовольствие.
❤18👍5😁1🤔1
Когда ограниченность техники — это полезно
Планшет — один из моих основных рабочих инструментов, я беру его в руки для решения сложных задач. А ещё любой планшет, от дешевых андроидов до айпадов про за сотни тысяч, это ужасно ограниченная мобильной ОС железка, которая, несмотря на все маркетинговые обещания, не может полноценно заменить ноутбук. Работа с несколькими окнами и файловой системой всё еще неудобная, редактирование текста — мучение, копирование больших кусков текста и работа с таблицами — просто адище.
Но мне кажется, что главное преимущество планшетов как раз в «слабости» и непохожести на обычный ПК. Единственный сценарий работы за планшетом, который не вызывает боль, это работа с одним приложением в одном окне. Поэтому, когда мне нужно сконцентрироваться на deep work, какой-то сложной креативной задаче, я закрываю ноут и перебираюсь за старый айпад. Переключаться между разными приложениями на нём — то ещё удовольствие. Ограниченность планшета и вынужденная однозадачность помогают не отвлекаться на чаты, почту, таск-менеджеры или ютуб.
Использование ограничений для повышения продуктивности — распространённый приём: режим фокуса в текстовых редакторах, «не беспокоить» на смартфонах, программы, блокирующие в рабочее время определенные сайты, полноэкранный режим на Маке.
Чуть более интересные примеры: сценарист новой «Дюны» Эрик Рот работает в программе для MS-DOS на древнем компьютере без подключения к интернету, а Джордж Мартин пишет в допотопном текстовом редакторе WordStarмб поэтому так медленно книги выходят .
Планшет — один из моих основных рабочих инструментов, я беру его в руки для решения сложных задач. А ещё любой планшет, от дешевых андроидов до айпадов про за сотни тысяч, это ужасно ограниченная мобильной ОС железка, которая, несмотря на все маркетинговые обещания, не может полноценно заменить ноутбук. Работа с несколькими окнами и файловой системой всё еще неудобная, редактирование текста — мучение, копирование больших кусков текста и работа с таблицами — просто адище.
Но мне кажется, что главное преимущество планшетов как раз в «слабости» и непохожести на обычный ПК. Единственный сценарий работы за планшетом, который не вызывает боль, это работа с одним приложением в одном окне. Поэтому, когда мне нужно сконцентрироваться на deep work, какой-то сложной креативной задаче, я закрываю ноут и перебираюсь за старый айпад. Переключаться между разными приложениями на нём — то ещё удовольствие. Ограниченность планшета и вынужденная однозадачность помогают не отвлекаться на чаты, почту, таск-менеджеры или ютуб.
Использование ограничений для повышения продуктивности — распространённый приём: режим фокуса в текстовых редакторах, «не беспокоить» на смартфонах, программы, блокирующие в рабочее время определенные сайты, полноэкранный режим на Маке.
Чуть более интересные примеры: сценарист новой «Дюны» Эрик Рот работает в программе для MS-DOS на древнем компьютере без подключения к интернету, а Джордж Мартин пишет в допотопном текстовом редакторе WordStar
❤17👾4👍3
Как я работаю над блогом, пока мою посуду
Если смотрели «Теорию Большого взрыва», наверняка помните серию о том, как Шелдон искал «тупую» работу, которая вынудит его мозг «блуждать» и в фоновом режиме обдумывать сложную теорию. Это хорошая иллюстрация расфокусировки — приёма, который можно использовать для генерации креативных идей.
В чём суть: время от времени занимайте себя какой-то несложной (в идеале приятной) физической активностью, которая не требует концентрации. Подойдёт прогулка в одиночестве, уборка, вышивка. При этом не переключайте внимание на контент, то есть гуляйте без подкастов, а убирайтесь без Ютуба или Нетфликса на фоне.
Это позволит мозгу, который привык постоянно переключаться с одного стимула на другой, перезагрузиться, восстановить немного ресурсов и самостоятельно провести ревизию кратковременной памяти. Именно процесс ревизии, во время которого образуются связи между обрывками мыслей и идей, иногда приводит нас, как и Шелдона, к «озарению». Я, например, регулярно придумываю темы для постов в канал или решение каких-то творческих рабочих задач, пока мою посуду.
Расфокусировка, как и гиперфокус, основана на управлении пространством внимания. Если при гиперфокусе мы полностью заполняем внимание, то при расфокусировке умышленно оставляем бОльшую часть ресурсов мозга свободной.
Если смотрели «Теорию Большого взрыва», наверняка помните серию о том, как Шелдон искал «тупую» работу, которая вынудит его мозг «блуждать» и в фоновом режиме обдумывать сложную теорию. Это хорошая иллюстрация расфокусировки — приёма, который можно использовать для генерации креативных идей.
В чём суть: время от времени занимайте себя какой-то несложной (в идеале приятной) физической активностью, которая не требует концентрации. Подойдёт прогулка в одиночестве, уборка, вышивка. При этом не переключайте внимание на контент, то есть гуляйте без подкастов, а убирайтесь без Ютуба или Нетфликса на фоне.
Это позволит мозгу, который привык постоянно переключаться с одного стимула на другой, перезагрузиться, восстановить немного ресурсов и самостоятельно провести ревизию кратковременной памяти. Именно процесс ревизии, во время которого образуются связи между обрывками мыслей и идей, иногда приводит нас, как и Шелдона, к «озарению». Я, например, регулярно придумываю темы для постов в канал или решение каких-то творческих рабочих задач, пока мою посуду.
Расфокусировка, как и гиперфокус, основана на управлении пространством внимания. Если при гиперфокусе мы полностью заполняем внимание, то при расфокусировке умышленно оставляем бОльшую часть ресурсов мозга свободной.
👍14❤11🔥2
Как «сжимать» неприятные мелкие задачи
В жизни много задач на пару минут. Чаще всего они не очень интересные и приятные, но при этом важные: позвонить куда-то, написать письмо с просьбой, апнуть продолбавшего сроки коллегу, оплатить коммуналку. Я всю жизнь стремился оттягивать выполнение таких дел, хотя мысли о них крутились где-то на фоне и портили настроение.
В прошлом году я вычитал несколько полезных полезных практик, которые помогают быстрее и эффективнее разбираться с такими задачами:
1. Если что-то можно сделать за минуту, лучше сделать это не затягивая. Если пообещал на звонке скинуть кому-то контакт или скриншот — отправь сразу после звонка, чтобы не забыть об обещании и не превращать его в пункт в списке задач
2. Чем раньше «съешь лягушку» и «оторвешь пластырь», тем лучше. Когда разбираешься с неприятными делами с утра, они не заполняют пространство внимания в течение дня
3. Самое главное — «дела-минутки» лучше группировать и выполнять сразу несколько одним махом. Под это можно даже выделить регулярный слот на 20—30 минут в расписании. Если вы уже «раскачались», открыли почту или взяли в руки телефон, отправьте три письма или сделайте три звонка сразу. Так вы сэкономите время, нервы и внимание
В жизни много задач на пару минут. Чаще всего они не очень интересные и приятные, но при этом важные: позвонить куда-то, написать письмо с просьбой, апнуть продолбавшего сроки коллегу, оплатить коммуналку. Я всю жизнь стремился оттягивать выполнение таких дел, хотя мысли о них крутились где-то на фоне и портили настроение.
В прошлом году я вычитал несколько полезных полезных практик, которые помогают быстрее и эффективнее разбираться с такими задачами:
1. Если что-то можно сделать за минуту, лучше сделать это не затягивая. Если пообещал на звонке скинуть кому-то контакт или скриншот — отправь сразу после звонка, чтобы не забыть об обещании и не превращать его в пункт в списке задач
2. Чем раньше «съешь лягушку» и «оторвешь пластырь», тем лучше. Когда разбираешься с неприятными делами с утра, они не заполняют пространство внимания в течение дня
3. Самое главное — «дела-минутки» лучше группировать и выполнять сразу несколько одним махом. Под это можно даже выделить регулярный слот на 20—30 минут в расписании. Если вы уже «раскачались», открыли почту или взяли в руки телефон, отправьте три письма или сделайте три звонка сразу. Так вы сэкономите время, нервы и внимание
❤14👍8🔥1👏1
«Это норм!» — самое главное из книги Елены Резановой
В этот раз решил не пытаться рассказать сразу обо всём, что читал в январе, вместо этого разберу каждую книгу в отдельном посте.
«Это норм!» — книга о принятии и преодолении карьерных кризисов. В её основе идея о том, что кризис — не трагедия, а естественный этап в жизни современного специалиста. Резанова рассматривает профессиональное развитие не как простое движение вперед, а как циклический процесс. Как и у рыночной экономики, у карьеры есть фазы роста и спада, а длительность цикла индивидуальна для каждого человека — кто-то сталкивается с кризисом каждые 4 года, а кто-то раз в 10 лет. С учётом этого нужно научиться вовремя замечать, что ты застрял или выгорел, и искать возможности для нового роста.
Можно выделить ряд полезных практик, которые помогут в планировании карьеры, и несколько распространённых ошибок.
Чего не стоит делать
❌ Не принимайте решения на эмоциях с помощью «мечты на контрасте». Во время кризиса хочется сменить офис в мегаполисе на жизнь свободного художника на Бали, а написание текстов или кода на создание чего-то, что можно пощупать, будь то хлеб или керамика. С помощью таких контрастов мозг подталкивает нас к самому простому решению проблемы. Иногда оно действительно оказывается верным, но все же стоит проанализировать причины кризиса с холодной головой перед тем, как радикально менять свою жизнь.
❌ Не катастрофизируйте ситуацию и не думайте, что при выгорании нужно обязательно поменять работу или профессию. Выгорают даже люди, которые занимаются тем, что действительно любят. Причиной становится не неверно выбранная специальность, а сочетание ряда факторов: от физической усталости и проблем в личной жизни до сниженной самооценки.
❌ Не ожидайте, что перемены приведут к идеальному результату. Даже на подходящей нам работе мы не можем всегда быть исключительно продуктивными, счастливыми и воодушевленными. Плохие дни и усталость — это норма.
❌ Не пытайтесь проанализировать себя, моделируя абстрактные или невозможные ситуации. Конструкции в духе «чем бы я занимался, если бы не приходилось зарабатывать на жизнь» Резанова называет «заклинивающими вопросами». Они редко приводят к результату, но могут ещё больше запутать нас.
Что стоит попробовать
✅ Выдвигайте карьерные гипотезы и быстро проверяйте их. Кажется, что хотите работать с животными? Поволонтерьте день-два в приюте. Хотите быть диджитал-номадом и работать, путешествуя по миру? Попробуйте выполнить пару задач во время поездки в ближайший город. Проверка гипотез поможет не застрять на этапе поиска единственного идеального решения и не бояться ошибок, ведь их цена будет невысокой.
✅ «Интегрируйте» элементы интересующих вас профессий в жизнь. Может, вы не станете флористом или актёром на фултайме, но это не мешает вам записаться на курсы и примерить новую роль хотя бы на любительском уровне.
✅ Ориентируйтесь на «вектор» своего развития, а не на какую-то конкретную вакансию или компанию. Вектором Резанова называет ценности и мотивацию, ради которых вы стремитесь к новому этапу в карьере. Если вы поймёте, что под целью «быть дизайнером в компании Х» скрывается желание «работать в команде единомышленников» или «создавать красивые и удобные продукты», вы сможете «растуннелиться» и увидеть больше карьерных возможностей.
✅ Заботьтесь о себе: делайте перерывы, не забивайте на отдых, прислушивайтесь к сигналам организма и завершайте циклы стресса.
#книги
В этот раз решил не пытаться рассказать сразу обо всём, что читал в январе, вместо этого разберу каждую книгу в отдельном посте.
«Это норм!» — книга о принятии и преодолении карьерных кризисов. В её основе идея о том, что кризис — не трагедия, а естественный этап в жизни современного специалиста. Резанова рассматривает профессиональное развитие не как простое движение вперед, а как циклический процесс. Как и у рыночной экономики, у карьеры есть фазы роста и спада, а длительность цикла индивидуальна для каждого человека — кто-то сталкивается с кризисом каждые 4 года, а кто-то раз в 10 лет. С учётом этого нужно научиться вовремя замечать, что ты застрял или выгорел, и искать возможности для нового роста.
Можно выделить ряд полезных практик, которые помогут в планировании карьеры, и несколько распространённых ошибок.
Чего не стоит делать
Что стоит попробовать
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍6❤5
Наконец понял хитрый план создателей ИИ. Они придумали очень дорогой, но при этом эффективный способ научить весь мир заполнять бриф, составлять тз, описывать задачи и онбордить новичков
😁11❤2🔥2
Как получать новости в ChatGPT
У платного тарифа ChatGPT есть фича Tasks для отложенных задач. С начала года я использую Tasks как новостную рассылку: попросил утром присылать мне банковские новости, а вечером — инфу о самых важных мировых событиях. Выдача зависит от условий, которые сам задаёшь текстом: можно, например, указать источники и языки поиска. Сам ChatGPT размыто отвечает на вопрос о том, какие критерии оценки инфоповода он использует под капотом, но результат мне пока нравится.
Для серьезной работы с новостями или какой-то профессиональной деятельности Tasks, думаю, не подходит, но как замена думскроллингу — вполне.
У платного тарифа ChatGPT есть фича Tasks для отложенных задач. С начала года я использую Tasks как новостную рассылку: попросил утром присылать мне банковские новости, а вечером — инфу о самых важных мировых событиях. Выдача зависит от условий, которые сам задаёшь текстом: можно, например, указать источники и языки поиска. Сам ChatGPT размыто отвечает на вопрос о том, какие критерии оценки инфоповода он использует под капотом, но результат мне пока нравится.
Для серьезной работы с новостями или какой-то профессиональной деятельности Tasks, думаю, не подходит, но как замена думскроллингу — вполне.
👍8❤4🔥4😁1
Лайфстайл подъехал
Ничего не постил две недели, но причины уважительные. Вот чем был занят:
1. Съездил на Novi Sad Design Meetup в Белград (да), чтобы послушать, как Никита Чернов рассказывает о UX-райтерах.
2. Впервые провёл платную консультацию не для бизнеса, а для другого редактора
3. Вместе с Настей Алябьевой вывел первых ИИ-помощников на сайт Сбера. Теперь Гигачат работает на пользу банка — помогает выбрать кредитку и отвечает на вопросы клиентов
4. Отметил Масленицу блинным тортом
5. В перерывах между делами нагуливал по городу шаги для stupid mental health
На днях вернусь к постам про прочитанные книги
Ничего не постил две недели, но причины уважительные. Вот чем был занят:
1. Съездил на Novi Sad Design Meetup в Белград (да), чтобы послушать, как Никита Чернов рассказывает о UX-райтерах.
2. Впервые провёл платную консультацию не для бизнеса, а для другого редактора
3. Вместе с Настей Алябьевой вывел первых ИИ-помощников на сайт Сбера. Теперь Гигачат работает на пользу банка — помогает выбрать кредитку и отвечает на вопросы клиентов
4. Отметил Масленицу блинным тортом
5. В перерывах между делами нагуливал по городу шаги для stupid mental health
На днях вернусь к постам про прочитанные книги
🔥17❤6🤝3👍2
Что нужно знать о Южной Корее — интересные факты из книги Андрея Ланькова
Недавно закончил читать «Не только кимчхи» — набор очерков о корейской истории и культуре. Вот что показалось мне самым любопытным
🇰🇷 В середине ХХ века Южная Корея была почти что беднейшим государством Азии, отсталой аграрной страной. На юге Корейского полуострова не было ни промышленности, ни ресурсов — всё самое ценное после войны досталось КНДР, чей подушевой ВВП в три раза превосходил южнокорейские показатели. Ситуация начала быстро меняться уже в начале 60-х годов при правлении Пак Чон-хи.
Пак превратил страну в огромную фабрику, ориентированную на экспорт. В первые годы реформ Южная Корея делала ставку на дешевую рабочую силу и продажу текстиля, а затем перешла к тяжелой промышленности и автомобилестроению. Средний годовой рост ВВП при Паке составлял около 10%, это фантастические показатели. Буквально за одно поколение нация прошла путь от землянок к небоскребам. А ещё Пак Чон-хи озеленил страну: по его инициативе за 20 лет посадили около 84% существующих сейчас южнокорейских лесов.
При этом мнение о Паке в стране неоднозначное — кроме сильной экономики президент построил ещё и авторитарный режим. Он взял под контроль СМИ, репрессировал оппозицию, переписал конституцию, продлил президентский срок до 6 лет и фальсифицировал выборы.
🇰🇷 На протяжении всей своей истории корейцы жили под сильным иностранным влиянием. В первую очередь — китайским. Почти две тысячи лет именно китайская культура, философия и эстетика были ориентиром для корейской элиты. А классический китайский был официальным языком документации и науки в Корее. В корейском тексте, посвященном политике или экономике, доля китайских слов или китайских корней будет достигать 80%.
В первой половине ХХ века Корея прошла через японскую оккупацию, во время которой японцы старались стереть идентичность корейцев — вынуждали их брать себе японские имена и запретили в школах преподавание на корейском. Сейчас Южная Корея вестернизирована, в то время как КНДР снова ориентируется на китайскую моду.
🇰🇷 Самый явный акцент корейской кухни — обилие красного перца. Корейцы уже несколько веков добавляют его практически везде, в том числе и в основное национальное блюдо — кимчхи. Традиционная медицина верит в чудодейственные свойства приправы — перец должен не только улучшать пищеварение, но и отгонять злых духов. При этом многие врачи связывают с злоупотреблением кимчхиа ниче тот факт, что среди развитых стран именно у корейцев самые высокие шансы заболеть раком желужка.
Чем можно объяснить популярность красного перца? Долгое время 80—90% рациона корейцев составляли зерновые (рис и ячмень), перец же был чуть ли не единственным источником витаминов, а ещё он добавлял пресной каше вкус.
🇰🇷 Идея объединения КНДР и Республики Корея все менее популярна на Юге. Если верить опросам, в 2005 году 31% южнокорейцев считали северокорейцев частью своей нации, а в 2020 году такое мнение поддержали лишь 14% опрошенных. Основная причина тенденции — экономическая. Гипотетическое объединение с нищим КНДР серьезно ударит по кошелькам южнокорейцев, так как экономика Юга превышает экономику Севера как минимум в 40—50 раз.
#книги
Недавно закончил читать «Не только кимчхи» — набор очерков о корейской истории и культуре. Вот что показалось мне самым любопытным
🇰🇷 В середине ХХ века Южная Корея была почти что беднейшим государством Азии, отсталой аграрной страной. На юге Корейского полуострова не было ни промышленности, ни ресурсов — всё самое ценное после войны досталось КНДР, чей подушевой ВВП в три раза превосходил южнокорейские показатели. Ситуация начала быстро меняться уже в начале 60-х годов при правлении Пак Чон-хи.
Пак превратил страну в огромную фабрику, ориентированную на экспорт. В первые годы реформ Южная Корея делала ставку на дешевую рабочую силу и продажу текстиля, а затем перешла к тяжелой промышленности и автомобилестроению. Средний годовой рост ВВП при Паке составлял около 10%, это фантастические показатели. Буквально за одно поколение нация прошла путь от землянок к небоскребам. А ещё Пак Чон-хи озеленил страну: по его инициативе за 20 лет посадили около 84% существующих сейчас южнокорейских лесов.
При этом мнение о Паке в стране неоднозначное — кроме сильной экономики президент построил ещё и авторитарный режим. Он взял под контроль СМИ, репрессировал оппозицию, переписал конституцию, продлил президентский срок до 6 лет и фальсифицировал выборы.
🇰🇷 На протяжении всей своей истории корейцы жили под сильным иностранным влиянием. В первую очередь — китайским. Почти две тысячи лет именно китайская культура, философия и эстетика были ориентиром для корейской элиты. А классический китайский был официальным языком документации и науки в Корее. В корейском тексте, посвященном политике или экономике, доля китайских слов или китайских корней будет достигать 80%.
В первой половине ХХ века Корея прошла через японскую оккупацию, во время которой японцы старались стереть идентичность корейцев — вынуждали их брать себе японские имена и запретили в школах преподавание на корейском. Сейчас Южная Корея вестернизирована, в то время как КНДР снова ориентируется на китайскую моду.
🇰🇷 Самый явный акцент корейской кухни — обилие красного перца. Корейцы уже несколько веков добавляют его практически везде, в том числе и в основное национальное блюдо — кимчхи. Традиционная медицина верит в чудодейственные свойства приправы — перец должен не только улучшать пищеварение, но и отгонять злых духов. При этом многие врачи связывают с злоупотреблением кимчхи
Чем можно объяснить популярность красного перца? Долгое время 80—90% рациона корейцев составляли зерновые (рис и ячмень), перец же был чуть ли не единственным источником витаминов, а ещё он добавлял пресной каше вкус.
🇰🇷 Идея объединения КНДР и Республики Корея все менее популярна на Юге. Если верить опросам, в 2005 году 31% южнокорейцев считали северокорейцев частью своей нации, а в 2020 году такое мнение поддержали лишь 14% опрошенных. Основная причина тенденции — экономическая. Гипотетическое объединение с нищим КНДР серьезно ударит по кошелькам южнокорейцев, так как экономика Юга превышает экономику Севера как минимум в 40—50 раз.
#книги
❤15
Что нужно знать о КНДР: богатые репетиторы, метамфетамин как подарок на ДР и слово корейского пацана
Прочитал «К северу от 38-й параллели. Как живут в КНДР» Ланькова, поэтому вдогонку к фактам о Южной Корее запощу и всякое интересное про Северную Корею
🇰🇵
Последние десятилетия идеология КНДР старается дистанцироваться от марксизма-ленинизма. Из конституции страны убрали упоминание коммунизма, с центральной площади в Пхеньяне исчезли портреты Маркса и Ленина, а во внутренней пропаганде упор делается на идеи чучхе и национальный характер корейского социализма.
В последние 30 лет в стране хоть и неофициально, но активно распространяется частное предпринимательство. Именно частная торговля, частное рыболовство и шахтерство помогают обеспечивать население товарами. При этом в северокорейской прессе КНДР всё ещё называют социалистическим государством, а существование в стране рыночных отношений замалчивается.
🇰🇵
В первые годы после Корейской войны Северная Корея гордилась состоянием своей энергетики. Во время колонизации Кореи Япония построила на севере страны несколько ГЭС, гидроэлектростанция даже изображена на гербе КНДР. При этом уже в 1970-е в стране началась нехватка электроэнергии. Ситуация стала ещё хуже после распада Советского Союза, который поставлял корейцам топливо.
Сейчас мощность электросетей в стране настолько низкая, что население привыкло к постоянным отключениям электричества. Регулярно использовать мощную бытовую технику — холодильник, стиральную машину или кондиционер — могут только зажиточные граждане.
🇰🇵
Высшее образование (преимущественно техническое) — один из немногих работающих социальных лифтов в стране. На фоне этого в нулевые в КНДР сформировался рынок репетиторства, а в последние годы репетиторы по математике и английскому стали ещё более востребованными. По корейским меркам частные преподаватели зарабатывают очень много — от 10 до 30 долларов в месяц за одного ученика.
🇰🇵
Знают ли жители КНДР о сущестовании дорам и кейпопа? Да! В стране жесткая цензура, контроль над радио, тв и интернетом, но южнокорейские массоввая культура всё равно попадает в страну на аналоговых носителях. Благодаря этому среди северокорейских подростков из обеспеченных семей появилась мода на южнокорейские причёски и одежду как у айдолов. Правительство, конечно же, пытается с этим бороться.
🇰🇵
Чтобы заработать валюту в условиях изоляции, КНДР производила на госпредприятиях наркотики и экспортировало их в другие страны. Метамфетамин, предназначенный для продажи, начали употреблять и сами корейцы. В конце нулевых «лёд» стал популярным в стране как тонизирующий и лекарственный препарат. А в некоторых северных провинциях дозу метамфетамина даже дарили друг другу на день рождения. При Ким Чем Ыне КНДР усилила антинаркотические меры внутри страны и, кажется, смогла остановить «метамфетаминовую эпидемию».
🇰🇵
С 1970-х в Северной Корее процветает «субкультура шпаны». Подростки из малообеспеченных семей часто объединяются в банды и делят провинциальные города на зоны влияния. Иногда такие банды совершают мелкие преступления: воруют велосипеды или грабят ларьки. Правительство не считает это серьёзной проблемой, так как практически всех молодых парней в КНДР после совершеннолетия отправляют служить в армию на 10 долгих лет.
🇰🇵
Пхеньянское метро считается одним из самых глубоких в мире, многие станции расположены на глубине до 120 метров, так как метро строилось как большое бомбоубежище на случай новой войны с Южной Кореей. Как и советское метро, метро КНДР роскошно украшено: мрамор, мозаики, витражи и фрески.
#книги
Прочитал «К северу от 38-й параллели. Как живут в КНДР» Ланькова, поэтому вдогонку к фактам о Южной Корее запощу и всякое интересное про Северную Корею
🇰🇵
Последние десятилетия идеология КНДР старается дистанцироваться от марксизма-ленинизма. Из конституции страны убрали упоминание коммунизма, с центральной площади в Пхеньяне исчезли портреты Маркса и Ленина, а во внутренней пропаганде упор делается на идеи чучхе и национальный характер корейского социализма.
В последние 30 лет в стране хоть и неофициально, но активно распространяется частное предпринимательство. Именно частная торговля, частное рыболовство и шахтерство помогают обеспечивать население товарами. При этом в северокорейской прессе КНДР всё ещё называют социалистическим государством, а существование в стране рыночных отношений замалчивается.
🇰🇵
В первые годы после Корейской войны Северная Корея гордилась состоянием своей энергетики. Во время колонизации Кореи Япония построила на севере страны несколько ГЭС, гидроэлектростанция даже изображена на гербе КНДР. При этом уже в 1970-е в стране началась нехватка электроэнергии. Ситуация стала ещё хуже после распада Советского Союза, который поставлял корейцам топливо.
Сейчас мощность электросетей в стране настолько низкая, что население привыкло к постоянным отключениям электричества. Регулярно использовать мощную бытовую технику — холодильник, стиральную машину или кондиционер — могут только зажиточные граждане.
🇰🇵
Высшее образование (преимущественно техническое) — один из немногих работающих социальных лифтов в стране. На фоне этого в нулевые в КНДР сформировался рынок репетиторства, а в последние годы репетиторы по математике и английскому стали ещё более востребованными. По корейским меркам частные преподаватели зарабатывают очень много — от 10 до 30 долларов в месяц за одного ученика.
🇰🇵
Знают ли жители КНДР о сущестовании дорам и кейпопа? Да! В стране жесткая цензура, контроль над радио, тв и интернетом, но южнокорейские массоввая культура всё равно попадает в страну на аналоговых носителях. Благодаря этому среди северокорейских подростков из обеспеченных семей появилась мода на южнокорейские причёски и одежду как у айдолов. Правительство, конечно же, пытается с этим бороться.
🇰🇵
Чтобы заработать валюту в условиях изоляции, КНДР производила на госпредприятиях наркотики и экспортировало их в другие страны. Метамфетамин, предназначенный для продажи, начали употреблять и сами корейцы. В конце нулевых «лёд» стал популярным в стране как тонизирующий и лекарственный препарат. А в некоторых северных провинциях дозу метамфетамина даже дарили друг другу на день рождения. При Ким Чем Ыне КНДР усилила антинаркотические меры внутри страны и, кажется, смогла остановить «метамфетаминовую эпидемию».
🇰🇵
С 1970-х в Северной Корее процветает «субкультура шпаны». Подростки из малообеспеченных семей часто объединяются в банды и делят провинциальные города на зоны влияния. Иногда такие банды совершают мелкие преступления: воруют велосипеды или грабят ларьки. Правительство не считает это серьёзной проблемой, так как практически всех молодых парней в КНДР после совершеннолетия отправляют служить в армию на 10 долгих лет.
🇰🇵
Пхеньянское метро считается одним из самых глубоких в мире, многие станции расположены на глубине до 120 метров, так как метро строилось как большое бомбоубежище на случай новой войны с Южной Кореей. Как и советское метро, метро КНДР роскошно украшено: мрамор, мозаики, витражи и фрески.
#книги
❤🔥10🔥2
YouTube
Wigtown - Meet the town saved by books
Wigtown - The town saved by books.
Wigtown, a small town in Galloway, South West Scotland, is the country's National Book Town. A town dedicated to bookshops and a must-see for any book lover. Every year the annual Wigtown Book Festival plays host to authors…
Wigtown, a small town in Galloway, South West Scotland, is the country's National Book Town. A town dedicated to bookshops and a must-see for any book lover. Every year the annual Wigtown Book Festival plays host to authors…
Как выглядит книжный город
В Британии существует интересная концепция — booktown. Такой статус решили давать небольшим депрессивным городам с исторической архитектурой, чтобы восстановить их экономику за счёт культурного туризма. Книжные города привлекают библиофилов со всей Британии высокой концентрацией хороших книжных магазинов и регулярными фестивалями. Сейчас в стране три таких города: Хей-он-Уай в Уэльсе, Седберг в Англии и Уигтаун в Шотландии.
Посмотрите, как похорошел Уигтаун
***
Закончил читать «Дневник книготорговца» Шона Байтелла, владельца уигтаунского The Bookshop — самого большого букинистического магазина Шотландии. Книга не понравилась: повествователь на каждый странице снобски засирает покупателей, изображая большую часть из них раздражающими идиотами, или подшучивает над собственными сотрудниками. Судя по отзывам, многие воспринимают это как тонкий британский юмор и как отсылки к сериалу Black Books. Ааакей, допустим, но я от такого удовольствие не получаю)
#книги
В Британии существует интересная концепция — booktown. Такой статус решили давать небольшим депрессивным городам с исторической архитектурой, чтобы восстановить их экономику за счёт культурного туризма. Книжные города привлекают библиофилов со всей Британии высокой концентрацией хороших книжных магазинов и регулярными фестивалями. Сейчас в стране три таких города: Хей-он-Уай в Уэльсе, Седберг в Англии и Уигтаун в Шотландии.
Посмотрите, как похорошел Уигтаун
***
Закончил читать «Дневник книготорговца» Шона Байтелла, владельца уигтаунского The Bookshop — самого большого букинистического магазина Шотландии. Книга не понравилась: повествователь на каждый странице снобски засирает покупателей, изображая большую часть из них раздражающими идиотами, или подшучивает над собственными сотрудниками. Судя по отзывам, многие воспринимают это как тонкий британский юмор и как отсылки к сериалу Black Books. Ааакей, допустим, но я от такого удовольствие не получаю)
#книги
❤5
На ютуб-канале The Wall Street Journal есть классная подборка WSJ Tech Behind. Это короткие (в среднем по 6 минут) видео о том, как устроены приложения и сервисы, которыми мы пользуемся каждый день.
Какие выпуски понравились больше всего:
🗺️
How Google Remapped the World — какой набор технологий лежит под капотом Google Maps. Фан-факт: для съёмки Street View используют не только автомобили — в недоступной для машин местности камеры прикрепляют к рюкзакам пешеходов или даже к верблюдам.
👛
The Digital-Wallet War, Explained — какую опасность Apple Pay представляет для традиционных банков и почему американские банки объединились, чтобы создать собственную систему бесконтактной оплаты.
💳
Why Tap-to-Pay Is Safer Than a Credit Card Swipe — как маленькая антенна внутри банковских карт обеспечивает работу бесконтактной оплаты. Благодаря этому видео я понял, откуда берётся энергия для включения диодов у «светящихся» карт.
🎧
How Spotify’s AI-Driven Recommendations Work — как устроен рекомендательный алгоритм Spotify и почему с его помощью сложно ранжировать классическую музыку.
Какие выпуски понравились больше всего:
🗺️
How Google Remapped the World — какой набор технологий лежит под капотом Google Maps. Фан-факт: для съёмки Street View используют не только автомобили — в недоступной для машин местности камеры прикрепляют к рюкзакам пешеходов или даже к верблюдам.
👛
The Digital-Wallet War, Explained — какую опасность Apple Pay представляет для традиционных банков и почему американские банки объединились, чтобы создать собственную систему бесконтактной оплаты.
💳
Why Tap-to-Pay Is Safer Than a Credit Card Swipe — как маленькая антенна внутри банковских карт обеспечивает работу бесконтактной оплаты. Благодаря этому видео я понял, откуда берётся энергия для включения диодов у «светящихся» карт.
🎧
How Spotify’s AI-Driven Recommendations Work — как устроен рекомендательный алгоритм Spotify и почему с его помощью сложно ранжировать классическую музыку.
❤10👍6
Нейросети для внимания
Снова о корейцах, но в этот раз я не специально. Perplexity (ИИ для поиска) выпустили рекламу с Ли Джонджэ из «Игры в кальмара», в которой показывают превосходство нейропоисковика над Google в ситуации, когда ответ нужен быстро.
https://www.youtube.com/watch?v=4UKM_yvTexI
В ролике акцент именно на экономии времени, а я бы отметил другой плюс нейропоиска: он помогает бороться с «утечками внимания». Ты получаешь ответ в минималистичном интерфейсе без рекламных баннеров, тебе не нужно отфильтровывать seo-мусор из топа выдачи, а ещё у тебя минимум соблазнов «провалиться» в серфинг по Википедии или Ютубу.
Сейчас я использую ИИ вместо классических поисковиков практически для всех ситуаций, когда поиск информации — не самоцель, а побочный квест или препятствие в основной деятельности. Например, если решаю рабочую задачу или читаю книгу и мне нужно что-то узнать, не сильно отрываясь от процесса, я пойду в отдельное приложение ChatGPT или Perplexity а не в поисковик. Так больше шансов, что я смогу сохранить фокус и не застряну в бесконечном цикле сбора инфы и открытия новых вкладок.
Снова о корейцах, но в этот раз я не специально. Perplexity (ИИ для поиска) выпустили рекламу с Ли Джонджэ из «Игры в кальмара», в которой показывают превосходство нейропоисковика над Google в ситуации, когда ответ нужен быстро.
https://www.youtube.com/watch?v=4UKM_yvTexI
В ролике акцент именно на экономии времени, а я бы отметил другой плюс нейропоиска: он помогает бороться с «утечками внимания». Ты получаешь ответ в минималистичном интерфейсе без рекламных баннеров, тебе не нужно отфильтровывать seo-мусор из топа выдачи, а ещё у тебя минимум соблазнов «провалиться» в серфинг по Википедии или Ютубу.
Сейчас я использую ИИ вместо классических поисковиков практически для всех ситуаций, когда поиск информации — не самоцель, а побочный квест или препятствие в основной деятельности. Например, если решаю рабочую задачу или читаю книгу и мне нужно что-то узнать, не сильно отрываясь от процесса, я пойду в отдельное приложение ChatGPT или Perplexity а не в поисковик. Так больше шансов, что я смогу сохранить фокус и не застряну в бесконечном цикле сбора инфы и открытия новых вкладок.
YouTube
Perplexity Questions | Starring Squid Game’s Lee Jung-jae
When you need to get it right, ask Perplexity. http://www.Perplexity.ai
#leejungjae #squidgame #perplexity #ai #gameshow
#leejungjae #squidgame #perplexity #ai #gameshow
🔥6❤4👍3
Second Brain в работе редактора
В 2020 году почти одновременно произошли сразу три важных для меня события: я устроился в Сбер, а ещё начал пользоваться Notion и благодаря этому узнал про Second Brain.
📓 По Notion я зафанател с первых дней использования — настолько продвинутым и удобным он показался мне на фоне других заметочников. Я организовал в Notion канбан-доску, которая была одновременно и архивом задач. Каждая карточка на доске — полноценная страница с блочной структурой. Внутри карточки я хранил информацию о задаче, документы, черновики и даже полноценный текстовый прототип будущего лендинга с колонками, расхлопами и таблицами.
Такой системой я пользовался 4 года, пока не перешёл на Obsidian. Ведение доски в Notion дало мне почти на две тысячи документов, информацию из которых я регулярно использую повторно. Это полноценная библиотека знаний и история развития проектов, с которыми я работал.
🧠 Если говорить о Секонд Брейне, то меня зацепили две практики:
- Когда изучаете что-то по работе, фиксируйте выводы. Ради задачи пришлось прочитать большое исследование? Законспектируйте полученные знания. Через полгода эта информация снова понадобится, но вы уже всё забудете. Если в результате проделанной работы не осталось заметки, придется опять искать исследование и тратить время на чтение и анализ. 10 минут, которые вы потратите на конспект, сэкономят вам час в будущем.
- Старайтесь вести записи так, чтобы их было удобно переиспользовать. Тут приведу пример: когда мне нужно в 150-й раз написать текст баннера про дебетовую карту, я иду в архив, ищу документы с «дебетовая карта» в названии и смотрю, как решал эту задачу раньше и какие были вводные. Чаще всего я нахожу в архиве черновики или непринятые заказчиками варианты, которые можно доработать.
А ещё 10 разных текстов про дебетовку можно скормить нейросети, чтобы она написала 11-й вариант.
В 2020 году почти одновременно произошли сразу три важных для меня события: я устроился в Сбер, а ещё начал пользоваться Notion и благодаря этому узнал про Second Brain.
📓 По Notion я зафанател с первых дней использования — настолько продвинутым и удобным он показался мне на фоне других заметочников. Я организовал в Notion канбан-доску, которая была одновременно и архивом задач. Каждая карточка на доске — полноценная страница с блочной структурой. Внутри карточки я хранил информацию о задаче, документы, черновики и даже полноценный текстовый прототип будущего лендинга с колонками, расхлопами и таблицами.
Такой системой я пользовался 4 года, пока не перешёл на Obsidian. Ведение доски в Notion дало мне почти на две тысячи документов, информацию из которых я регулярно использую повторно. Это полноценная библиотека знаний и история развития проектов, с которыми я работал.
🧠 Если говорить о Секонд Брейне, то меня зацепили две практики:
- Когда изучаете что-то по работе, фиксируйте выводы. Ради задачи пришлось прочитать большое исследование? Законспектируйте полученные знания. Через полгода эта информация снова понадобится, но вы уже всё забудете. Если в результате проделанной работы не осталось заметки, придется опять искать исследование и тратить время на чтение и анализ. 10 минут, которые вы потратите на конспект, сэкономят вам час в будущем.
- Старайтесь вести записи так, чтобы их было удобно переиспользовать. Тут приведу пример: когда мне нужно в 150-й раз написать текст баннера про дебетовую карту, я иду в архив, ищу документы с «дебетовая карта» в названии и смотрю, как решал эту задачу раньше и какие были вводные. Чаще всего я нахожу в архиве черновики или непринятые заказчиками варианты, которые можно доработать.
А ещё 10 разных текстов про дебетовку можно скормить нейросети, чтобы она написала 11-й вариант.
🔥11👍4❤2