итоги первого задания

Второе задание уже в эфире

https://www.youtube.com/live/2Ldza6BdzOk?si=cbou-IQAHNfsKZGP - оригинал
https://www.youtube.com/live/blCCxcmQ990?si=8Q8KMP32nZDEEcnV - CF92

Разбор второго задания финала WFP

Я же знаю вы хотите просто узнать как оно прошло, а не смотреть длинные трансляции.

Но очень советую, результаты этого задания у мужчин не предсказал ни-кто.

И итоги первого дня, разбираю оба лидерборда

Первый - это привычный лидерборд для финального тура, а второй это лидерборд всего турнира, в котором прикидывают кто пока претендует на контракт на следующий год.

Для этого надо попасть не в топ-20 по итогам финала, а в топ-20 по итогам всех 3 туров.

А теперь побежали!

Начинаем второй день с бегового задания в стиле хайрокс

https://www.youtube.com/live/5bhna7IGX-Q?si=w9aqDrSMdJSNDYiD - WFP трансляция

Любимое всеми задание уже в эфире

https://www.youtube.com/watch?v=AycpsjFknOk - оригинальная трансляция

Победителю задания подарят Роуг-овский гриф.

И я серьезно: сколько думаете будут лучшие рывки? 150 увидим?

у женщин больше-меньше 100?

Я всё же разобрала 4 часа бегового задания

Адлер бегал лучше всех и никто и близко не был к его сплитам на беге, но зарешала работа Спрейга на перешагиваниях и переносе мешка.

Люси Кембл тоже знала, что ключевая станция - перешагивания и выиграла с мощным финишом.

Топ-3 в рывке на финале WFP

Все попытки в одном месте

** Кстати, если ищите оригинальную трансляцию 4ого задания - она во всем мире заблочена по копирайту. Огромное спасибо ребятам CF92 что ретранслировали, а то я не смогла бы сделать эту нарезку, ну и поэтому качество картинки такое се.

Они все смотрят не тот лидерборд! или просто Итоги первой половины финала - лидерборды

Вы же рады, что я у вас есть и смотрю все 4 лидерборда.

Придется очень постараться чтобы сдержать Лору Хорват, надежда почти вся на Эйми Крингл, ей нельзя отдавать первое. Остальным женщинам надо чтобы Лора была за пределами топ-3 точно.

У мужчин на Спрейга отлично работает его подушка безопасности за первые 2 тура, и пока самый плохой сценарий для Хренникова, но максимально маловероятно что он отдаст свое текущее 5ое место.

Я уже из нескольких источников подтвердила, что отдельно результаты финала не будут награждаться, так что важнее следить и понимать как все работает в итогах сезона.

Присоединяйтесь смотреть финал WFP

Рабочая неделя закончена, погнали смотреть соревновательный фитнес

Это видео конечно должно было выйти еще 3 дня назад, но получилось иначе, не важно.

Для всех, кто еще плавает в теме WFP - я вам помогу и всего за 26 минут, никаких долгих лекций,
Для всех, кто думает, что все топовые атлеты с финала слились и там полная шляпа - вы не правы, и я скажу почему,
Для всех, кто только проснулся, хочет залететь смотреть и надо с чего-то начать - вам будет само то.

На Ютубе и ВК

https://youtu.be/rxQp4r-8FDY
https://vkvideo.ru/video-226872182_456239037

Начинаем мувинг дэй с чиппера

Сакалки, гхд и все решится на подтягиваниях - я ставила на Медейроса и Ариэль Лоуен.

Хотя тут может много чего произойти, так что если у вас есть свои доводы - делитесь.

Трансляция через 10 минут, в 12:25 стартует - https://www.youtube.com/live/uvbu0bCYp4s?si=AfvMVR0en2qeuWHE

Финальные заходы пошли!

https://www.youtube.com/watch?v=NGTt_-2ExV0

Объясняю преспективы: Что касается самого финала, у мужчин в тройке решается всё! У женщин между Лоусен и Крингл решается второе место.

В итогах сезона Медейрос и Гарард борются за второе место, а Роман может теоретически по итогу быть 4ым, но ему надо сократить разрыв по местам между ним и Медейросом, но так его 5ому месту ничего не угрожает.

По моим подсчетам*, получается так

В финале тройка у мужчина: 🥇Спрейг🥈Гарард 🥉Пеппер и 🎖Медейрос

По итогам сезона ничего не меняется:

Спрейг - контракт на 80.000
Пеппер - контракт на 70.000
Гарад - контракт на 60.000
Медейрос - контракт на 55.000
Хренников - контракт на 50.000

*максимально неофициально, самой интересно, правильно ли посчитала *ура, я правильно посчитала

У женщин куда меньше сомнений, всё понятно:

В финале тройка: 🥇Хорват🥈Крингл 🥉Лоусен и 🎖️Лоуен

По итогам сезона ничего не меняется:

Хорват - контракт на 80.000
Крингл - контракт на 70.000
Лоусен - контракт на 60.000
Лоуен - контракт на 55.000
Кемпбел - контракт на 50.000

*тоже неофициально

"Оптимизация тела" у Эндрю Хиллера конечно нечто

Попался тут на глаза комьюнити пост на ютубе Хиллера, где он пишет, что уже 12 недель принимает ретатрутид (это пептид для похудения, как оземпик, только более эффективный). Так что учитывая его форму, это похоже на шутку, но кто знает.

Честно, мне крайне любопытно последние года 2-3 следить за тем, как он сделал из себя подопытного хомячка для пептидной клиники, потому что юридический статус почти всех пептидов, что он принимает "не одобрено для использования на людях", "только для исследовательских целей" или что-то подобное. А так, как минимум у меня чуть больше уверенности, что он скорее всего принимает настоящие препараты, а не подделку с маркетплейса, и делает это хотя бы под минимальным контролем более-менее профессиональных людей. Ну и конечно открыто называть всё, что пробует.

Пока при отсутствии достаточного количества данных с клинических испытаний, вот такие отдельные кейсы как Эндрю весьма любопытны.

В качестве рекапа: Эндрю несколько лет назад принял решение перестать преследовать спортивные достижения, и захотел узнать как далеко он сможет зайти на пути, его словами, "оптимизации своего тела" - по факту выжать всё на что способна его генетика с фармацевтической поддержкой.

Если вам тоже интересен список того, что он принимает и пробовал принимать, то вот:

Первым делом был тестостерон, у него самого были хорошие высокие показатели, но он их захотел бустануть под самую верхнюю планку того, что еще вкладывается в "естественный" уровень - 1000 нг/дл,

Потом пошли пептиды:
БСП-157 и ТБ-500 - наверно самые известные пептиды для ускорения заживления при травмах и операциях, даже его жена их использовала для восстановления после операции на бедре. Он вроде работает активируя образование новых кровеносных сосудов и усиливает активность фибробластов и выработку коллагена, но как-то инфа 50/50.

CJC-1295 - один из пептидов стимулирующих выработку гормона роста и инсулиноподобного фактора. Есть и другие бустеры соматотропина (это другое название гормона роста) из всех подобных работает чуть дольше (имеет более высокий период полураспада).

Ипаморелин - еще один бустер соматотропина, более старенький, действующий через другой тип рецепторов, имитирует "гормон голода" грелин. Эээ, наверно на ступень хуже cjc1295.

Дальше "косметические" вещества:

GHK-Cu - пептид меди, именно этот комплекс меди с трипептидом глицин-Л-гистидин-Л-лизин - опять же на уровне исследований на животных должен стимулировать выработку коллагена, помогать с морщинами, но вроде его надо поверхностно наносить, инъекции вроде менее эффективная форма.

Меланотан 2 - синтетический аналог альфа-меланоцитстимулирующего гормона - для "естественного" загара -
с этой части его эксперимента я всё еще угораю.

Куркумин - не пептид, полифенол, и да, как приправа для плова. Еще когда я сама в универе училась помню хайп по куркумину, из того что известно сейчас в литературе, я более-менее убеждена, что он помогает с артритом и воспалениями в хрящевой ткани, там уже описаны потенциальные механизмы. Ну а колоть его это эффективнее, чем есть.

И последний, и наверно самый интересный:

Ретатрутид - это один из последних, наиболее многообещающий из пептидов для похудения, сейчас находится на 3ей стадии клинических испытаний, имеет более широкий спектр действия на гормональные системы связанные с голодом, чем семаглютид и тризепетид, и поэтому показывает еще большую скорость снижения массы тела.