Я, звісно, не МОЗ, та все ж рекомендую раз на рік вакциновуватись від грипу.
Так як епідеміологічний період починається з листопада і триває до березня, а вироблення імунітету займає 2 тижні, то варто вакцинуватись в найближчі 2 тижні.
По вакцинам. В Україну цього року завозять 2 ідентичні вакцини від різних виробників. Обидві 4-х валентні (вироблюють антитіла від 4-х штамів вірусів). Це:
* ДжиСі Флю (GC Flu, виробницива Грін Кросс Корпорейшн, Корея).
* Ваксигрипп Тетра (VAXIGRIP TETRA, виробництва Санофі Пастер С.А., Франція)
А на картинках більше інформації про те кому, що, як і т.і.
#health
Так як епідеміологічний період починається з листопада і триває до березня, а вироблення імунітету займає 2 тижні, то варто вакцинуватись в найближчі 2 тижні.
По вакцинам. В Україну цього року завозять 2 ідентичні вакцини від різних виробників. Обидві 4-х валентні (вироблюють антитіла від 4-х штамів вірусів). Це:
* ДжиСі Флю (GC Flu, виробницива Грін Кросс Корпорейшн, Корея).
* Ваксигрипп Тетра (VAXIGRIP TETRA, виробництва Санофі Пастер С.А., Франція)
А на картинках більше інформації про те кому, що, як і т.і.
#health
Нарешті вийшли всі епізоди.
Дивиться на одному подиху
(відео в списку в зворотньому порядку)
#історія #рекомендую
Дивиться на одному подиху
(відео в списку в зворотньому порядку)
#історія #рекомендую
YouTube
Колапс. Як українці зруйнували імперію зла | документальний серіал
Документальний цикл про український погляд на розпад СРСР і відновлення Україною Незалежності.
Телеграм задовбав глючити -_-
То заміняє одні пости іншими, то картинки в зворотньому порядку до поста прикріплює, то частину гештеґів ігнорить. Добре що хоч сам не почав рандомні пости видаляти
То заміняє одні пости іншими, то картинки в зворотньому порядку до поста прикріплює, то частину гештеґів ігнорить. Добре що хоч сам не почав рандомні пости видаляти
Отже, реакція мого організму на вакцинацію GC Flu, порівняно з CoronoVac і плановим щепленням від дифтерії і правця.
CoronoVac: місце уколу поболіло близько години.
Щеплення від дифтерії і правця: краще б ті щеплення робились слабшими дозами раз на 5 років, ніж тим що є раз на 10. Сильна штука.
GC Flu.
День 1.
1-3 години. Боліло місце щеплення.
4-7 години. Почала з'являтися відчуття ватності в голові що потроху переростало в головну біль, наче на голову одягли шолом не по розміру.
8-10 годин. В неробочому стані. З'явилась температура 37.2.
10 година. Випив Ібупрофен і парацетамол, бо голова щось занадато розболілась. За півгодини попустило
День 2.
Загальна сонливість і незначна слабкість в руці в яку щепили
День 3.
Залишкова слабкість в руці, за пару днів повністю пройде.
Висновок: GC Flu переноситься легше ніж більшість вакцин від ковіду і планових щеплень. На працеспроможність впливає, але не критично. Водити і т.і. після вакцинації від грипу декілька днів не рекомендую.
#health
CoronoVac: місце уколу поболіло близько години.
Щеплення від дифтерії і правця: краще б ті щеплення робились слабшими дозами раз на 5 років, ніж тим що є раз на 10. Сильна штука.
GC Flu.
День 1.
1-3 години. Боліло місце щеплення.
4-7 години. Почала з'являтися відчуття ватності в голові що потроху переростало в головну біль, наче на голову одягли шолом не по розміру.
8-10 годин. В неробочому стані. З'явилась температура 37.2.
10 година. Випив Ібупрофен і парацетамол, бо голова щось занадато розболілась. За півгодини попустило
День 2.
Загальна сонливість і незначна слабкість в руці в яку щепили
День 3.
Залишкова слабкість в руці, за пару днів повністю пройде.
Висновок: GC Flu переноситься легше ніж більшість вакцин від ковіду і планових щеплень. На працеспроможність впливає, але не критично. Водити і т.і. після вакцинації від грипу декілька днів не рекомендую.
#health
Як стати донором крові без смс і реєстрацій
Як відомо: гоблін - птиця горда, поки не пнеш - не полетить, тож:
0. Чарівний пендель який дасть вам наснаги прочитати купу всього і 1 день правильно харчуватись.
В моєму випадку пенделем стала необхідність в крові моєї групи і резусу хорошого знайомого моєї колеги і те що я давно збирався розібратися як це все працює.
1. Ознайомитись зі списком протипоказань і прикинути чи ви взагалі підходите на роль донора крові. Див. прикріплені фото + donor.ua/pages/4, donor.ua/pages/5
2. Якщо +- все ок, далі ознайомлюємось з правилами що і коли можна а що ні їсти-пити-робити (на фото) і виконуємо їх протягом доби
3. Їдемо в місцевий центр крові, в Києві це - Берлінського 12, пн-пт 08:00-14:00
4. Реєструємось, міряємо тиск, слухаємо серце, здаємо трохи крові з пальця для швидкого аналізу на гемоглобін та ін.
5. П'ємо чай і печиво
6. Здаємо кров з вени 5-10хв.
7. Отримуємо ще трохи плюшок і їдемо додому.
Повторно кров можна здати через 62 дні.
Частина 2: Плюшки донорам
Як відомо: гоблін - птиця горда, поки не пнеш - не полетить, тож:
0. Чарівний пендель який дасть вам наснаги прочитати купу всього і 1 день правильно харчуватись.
В моєму випадку пенделем стала необхідність в крові моєї групи і резусу хорошого знайомого моєї колеги і те що я давно збирався розібратися як це все працює.
1. Ознайомитись зі списком протипоказань і прикинути чи ви взагалі підходите на роль донора крові. Див. прикріплені фото + donor.ua/pages/4, donor.ua/pages/5
2. Якщо +- все ок, далі ознайомлюємось з правилами що і коли можна а що ні їсти-пити-робити (на фото) і виконуємо їх протягом доби
3. Їдемо в місцевий центр крові, в Києві це - Берлінського 12, пн-пт 08:00-14:00
4. Реєструємось, міряємо тиск, слухаємо серце, здаємо трохи крові з пальця для швидкого аналізу на гемоглобін та ін.
5. П'ємо чай і печиво
6. Здаємо кров з вени 5-10хв.
7. Отримуємо ще трохи плюшок і їдемо додому.
Повторно кров можна здати через 62 дні.
Частина 2: Плюшки донорам
Плюшки донорам
Частина 1: Як стати донором кровібез смс і реєстрацій
1. Безкоштовне обслідування.
Якщо щось не те виявлять у крові (сифіліс, гепатити чи ще якесь щастя що описано в протипоказаннях) - протягом декількох днів подзвонять і скажуть що не так.
2. Смачний час і печиво
3. Дуже доброзичливе ставлення
4. Сучасний центр здачі крові, в який можна екскурсії водити (зроблено за гроші Громадського бюджету)
5. Повага оточуючих
7. 73грн :)
5. Вихідні.
А при офіційному працевлаштуванні там дуже багато плюшок.
Наприклад, плазму можна здавати частіше, до 12 разів і це 12 вихідних для офіційного працевлаштуваного працівника зі збереженням заробітної плати
~~~
Доповнення
Гарний пост від донора зі стажем про здачу крові в карантин + інфографіка
> З bloodagents.com кілька разів здавала в Охматдиті, було все супер швидко і ефективно.
> Я здаю в лікарні на Багговутівській. Іноді вранці довго (залежить від дня тижня), але люди працюють приємні і завжди радіють, коли хтось приходить здавати за своєю ініціативою.
#Рекомендую #health
Частина 1: Як стати донором крові
1. Безкоштовне обслідування.
Якщо щось не те виявлять у крові (сифіліс, гепатити чи ще якесь щастя що описано в протипоказаннях) - протягом декількох днів подзвонять і скажуть що не так.
2. Смачний час і печиво
3. Дуже доброзичливе ставлення
4. Сучасний центр здачі крові, в який можна екскурсії водити (зроблено за гроші Громадського бюджету)
5. Повага оточуючих
7. 73грн :)
5. Вихідні.
А при офіційному працевлаштуванні там дуже багато плюшок.
Наприклад, плазму можна здавати частіше, до 12 разів і це 12 вихідних для офіційного працевлаштуваного працівника зі збереженням заробітної плати
Доповнення
Гарний пост від донора зі стажем про здачу крові в карантин + інфографіка
> З bloodagents.com кілька разів здавала в Охматдиті, було все супер швидко і ефективно.
> Я здаю в лікарні на Багговутівській. Іноді вранці довго (залежить від дня тижня), але люди працюють приємні і завжди радіють, коли хтось приходить здавати за своєю ініціативою.
#Рекомендую #health
Diverging diamond interchange - цікаве і, головне, ефективне рішення для зменшення корків та підвищення безпеки руху на автомагістралях.
Ось як це виглядає:
#урбанізм
Ось як це виглядає:
#урбанізм
YouTube
How Diverging Diamonds Keep You From Dying
Let's talk about traffic - of the diverging diamond variety.
MODOT's report on the DDI (Share this video with the entire planet before reading.) https://library.modot.mo.gov/rdt/reports/unnumbrd/or10021rpt.pdf
MODOT's report on the DDI (Share this video with the entire planet before reading.) https://library.modot.mo.gov/rdt/reports/unnumbrd/or10021rpt.pdf
#екологія: Що відбувається з вторсировиною з контейнерів-дзвіночків Київкомунсервіс -
Офіційна відповідь на звернення.
Також в Київкомунсервіс є мапа їх контейнерів з графіком вивезення, кубометражом за тиждень та іншим.
Офіційна відповідь на звернення.
Також в Київкомунсервіс є мапа їх контейнерів з графіком вивезення, кубометражом за тиждень та іншим.
Telegram
SV in D7 Київ (Демократична Сокира)
@elisei_kh
КП «Київкомунсервіс» уважно розглянуло Ваше звернення від 18.09.2021 року №3977, надіслане на офіційну електронну пошту КП «Київкомунсервіс»: info@kks.kiev.ua.
По суті Вашого звернення інформуємо про наступне.
На сьогоднішній день, КП «Київкомунсервіс»…
КП «Київкомунсервіс» уважно розглянуло Ваше звернення від 18.09.2021 року №3977, надіслане на офіційну електронну пошту КП «Київкомунсервіс»: info@kks.kiev.ua.
По суті Вашого звернення інформуємо про наступне.
На сьогоднішній день, КП «Київкомунсервіс»…
Можна згенерувати Covid-сертифікат по QR-коду і зберегти на телефон (див інструкцію на сайті).
Згодиться на випадок проблем з Дія, або якщо ви не хочете її ставити.
https://covid19passbook.netlify.app . На фото - синій
https://www.getcovidpass.eu. На фото - жовто-білий
Обидва завантажував в WalletPasses, а так мають підвантажитись будь куди, окрім Google Pay і йому подібних.
Сам QR можна взяти з Дія, як з мобільного додатку так і з сайту.
На паперовому свідоцтві про вакцинацію від сімейного лікаря QR-коду нема, бо це інакший документ.
#covid19
Згодиться на випадок проблем з Дія, або якщо ви не хочете її ставити.
https://covid19passbook.netlify.app . На фото - синій
https://www.getcovidpass.eu. На фото - жовто-білий
Обидва завантажував в WalletPasses, а так мають підвантажитись будь куди, окрім Google Pay і йому подібних.
Сам QR можна взяти з Дія, як з мобільного додатку так і з сайту.
На паперовому свідоцтві про вакцинацію від сімейного лікаря QR-коду нема, бо це інакший документ.
#covid19