Все бы хорошо, если не одна проблема.

На той неделе я не был на беговой и поэтому хотел сегодня как можно дальше оторваться.. Но не смог.

На половине дистанции взял немного разгону до 16кмч на минуту, а потом как дохлый добежал норматив.

На 2/3 дистанции у меня было все в норме: сердце, диафрагма, настроение, запас сил, но не хватало одного: кислорода. Я бля как впускной коллектор воздух прогонял тоннами, но бестолку.

Короче я бросаю курить 👍 Не нравятся мне эти флажочки после 25

💢 Я сломался(

Второй день не получается после работы чем либо заняться, в лучшем случае 👋дуолинго тыкаю.
Вообще вечера у меня слишком фрагментированы, типичный вечер это 3 часа и по часу разные занятия (проектик-учеба-книжечка) и ппц, короче переделаю.
Попробую теперь 3 раза по 3 часа разных занятий, типо в понедельник книги, вторник - проект, четверг - учеба.

А пока не на кого валить, пусть крайним будут магнитные бури)

Но трешу завтра явно не надо бы пропускать, а то неделя сразу под списание😅

Ещё кстати у моего прекрасного друга-музыканта концерт в четверг, где-то в центре Москвы, я там буду, тоже приходи, меня по пиджаку узнаешь, поговорим и потанцуем 😏