🏃 Семь потов Тренер рекомендовал чередовать темпы: 14км/ч 1км и 7км/ч 200метров бежать, чтобы привыкнуть к золотому темпу для ГТО Вобщем я так запарился что могу футболку от пота руками выжимать, устал как в первый раз 🥵🫠

🏃 Голова говорит да, а ноги -нет НО, с рекомендации тренера удалось сегодня сделать десятку, притом что первую половину ноги ныли, болели и не хотели, а на полпути заткнулись😅