🫶🏻 #НеделяПсихологии: глава первая

Верим, что счастью можно научиться! Главное замечать его в маленьких моментах каждый день: будь то чашка кофе утром или встреча с близким человеком вечером.

Это и есть осознанный подход к счастью, который попробовали на себе наши студенты через саморефлексию с психологом, через осознанные техники и насыщенный яркий жёлтый цвет 🎨

Проверь себя, знаешь ли ты теперь ответы на вопросы:
🟡Когда я ощущаю счастье?
🟡На что оно похоже?
🟡Чем отличается счастье о радости и веселья?

А сегодня у нас день зелёного цвета! Знаешь, что он обозначает, и какая будет главная тема? Давай исследуем этот цвет вместе🍀

Не забудь задачи дня:

— Приходи в ауд.1507, чтобы получить новое задание и ещё немного узнать про эмоции
— Надевай свой лучший аутфит зелёного цвета, чтобы поддержать дресс-код
— Не бойся, погружайся и знакомься со своим внутренним "я". Используй свои эмоции на максимум, чтобы почувствовать этот мир и жизнь

🫶🏻 #НеделяПсихологии: глава вторая

Удалось ли вам раскрыть тайну зелёного цвета? Главной темой вчера были такие эмоции, как тревога и страх.

⏺Тревога о будущем — частая причина прокрастинации и откладывания важных дел
⏺Страх настоящего - это то, что нас останавливает и мешает двигаться вперёд

Иногда мы даже не можем точно определить, чего именно боимся и, как можно с этим справиться. Вчера мы учились заглядывать вглубь этих эмоций и превращать свой страх в уверенность!

⏺Напоминаем, что сегодня день синего и голубого цвета!

Мы подготовили что-то интересное для вас, поэтому скорее заходите в гости в Руководителю психологической службы Алине Ситниковой🦋

Ждём вас в ауд. 1507!

🔖Уже в это воскресенье встретимся на Дне открытых дверей в Колледже информационных и креативных технологий

Предлагаем вам познакомиться со студенческой жизнью, преподавателями и нашими программами обучения в тёплой и душевной обстановке 18 мая на Дне открытых дверей!

Поступление является важным событием не только для одного студента, но и для его семьи! Поэтому берите с собой своих близких, ведь мы подготовили много всего интересного для каждого.

Что вас ждёт:
🎈 Развлекательная зона, где каждый член семьи найдет себе дело по душе
💡 Мастер-класс «Стартап за полтора»
🧠 Лекция от психолога для родителей
🎓 Презентация колледжа и специальностей

Где и когда будет проходить мероприятие:
🗓 18 мая в 12:00
📌 ул. Гоголя, 39А
Регистрация: ithub.vvsu.ru/dod

👨‍👦‍👦Лучше всего об опыте обучения в колледже могут рассказать наши студенты и их родители!

Если вы хотите узнать о реальном опыте, и том, как поступление в КИКТ может повлиять на вашу жизнь, смотрите интервью нашей студентки Дарьи Мищенко и её мамы Светланы из серии «Это у нас семейное»

Ссылка на полное видео: https://vk.com/video-213889590_456239252?access_key=bbc79d027eaefbe3e6

✨ КИКТ — это большая дружная семья. Будем рады если вы захотите стать её частью!

До встречи на Дне открытых дверей!

🫶🏻 #НеделяПсихологии: глава третья + четвёртая

Настало время раскрыть тайну синего и фиолетового цвета!

За синим и голубым цветом пряталась грусть! Именно эту эмоцию мы разбирали вчера в рамках Недели Психологии.

Иногда, стараясь скрыть грусть, мы делаем вид, что всё хорошо. НО!

🦋Если продолжать говорить «всё будет хорошо!», «просто не грусти», «могло быть и хуже…» - действительно ли это поможет справиться с проблемами?

Как реагировать по-другому? Откуда берётся грусть, и что с ней делать? Мы разбирали этот вопрос вчера вместе с руководителем психологической службы Алиной Ситниковой.

💜А сегодня мы разбирали эмоции, из которых можно сделать полезный вывод, даже если они не приятны нам и не желательны. Это были — скука и лень.

Расшифровка фиолетового цвета, связана с главным оружием против таких эмоций - вдохновение!

У всех такое бывает: вроде и хочешь сделать что-то важное, но как-то нет мотивации, неохота и вообще лень. Чтобы реже сталкиваться с такими ситуациями и воплощать больше задуманного, мотивацию нужно не ждать, а создавать!

🟣Главный вывод на сегодня: что-то сделать — получить мотивацию — сделать ещё больше.

Запомните это правило:
❌ Ждать мотивацию и вдохновение
✅ Создавать мотивацию и вдохновлять себя

Неделя Психологии продолжается! Настало время новых красок и эмоций. Что будет завтра?

Кодовое слово — красный❤️

🫶🏻 #НеделяПсихологии: последняя глава

Подходит к завершению Неделя психологии! Эта пятница точно оставила яркий след в ваших воспоминаниях, потому что она была связана с самым горячим, страстным и кричащим цветом.

Вы, конечно, уже выполнили все задания и разгадали эмоцию этого дня — гнев!

Когда жизнь кардинальным образом меняется против воли, нам свойственно испытывать злость и даже ненависть к тому, что считаем причиной тех или иных событий. Это чувство может быть устойчивым и очень изматывающим, не правда ли?

Что же мы узнали сегодня:
🔗Какие есть «сильные» и «слабые» стороны у гнева и ярости
🔗Что делать, если выразить ненависть напрямую невозможно
🔗Как затушить вулкан злости и при этом не навредить себе и окружающим

Используйте эти знания, чтобы дружить со своими эмоциями и проживать их, не оборачивая против себя!

Спасибо, что провели этот день вместе с нами и сделали ещё один шаг на встречу самому главному человеку в вашей жизни — к себе❤️

☄️ День открытых дверей уже завтра

🗓 18 мая ждём вас всей семьёй в Колледже информационных и креативных технологий ВВГУ!
Будет полезно, интересно и по-настоящему по-семейному.

Полную программу Дня открытых дверей можно найти тут

В 13:30 начнется презентация колледжа и специальностей
💬 Расскажем:
• кто мы и чему учим
• какие направления открыты: от IT до дизайна
• про внеучебную деятельность
• и как уже во время учёбы начать строить карьеру

Покажем кейсы, ответим на вопросы и вдохновим на правильный выбор!

📌 Где: ул. Гоголя 39А (ВВГУ)
Регистрация: ithub.vvsu.ru

Не пропустите! Увидимся завтра!
#поступление@vvsuithub
#мероприятие@vvsuithub