رمضان مبارك عليكم وعلى من تحبون
كل عام وأنتم بخير وعافية وصحة وسلامة يارب
🌷🌴💐🌹💎🌴
كل عام وأنتم بخير وعافية وصحة وسلامة يارب
🌷🌴💐🌹💎🌴
أخر جمعة في رمضان 🌙:
ما زال فى رمضان ﺑﻘﻴﺔ ..
" ﻟﺮكعة ، ﻟﺪﻋﻮة ، ﻟﺪﻣﻌﺔ "🤲
ﻗﺪ تغير مجرى حياتك كلها .. فاغتنمها .
💕 اللهُمّ إنڪَ عَفوٌ تُحِبُ العَفو فاعفُ عنا💕
ما زال فى رمضان ﺑﻘﻴﺔ ..
" ﻟﺮكعة ، ﻟﺪﻋﻮة ، ﻟﺪﻣﻌﺔ "🤲
ﻗﺪ تغير مجرى حياتك كلها .. فاغتنمها .
💕 اللهُمّ إنڪَ عَفوٌ تُحِبُ العَفو فاعفُ عنا💕
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات
عيدكم مبارك وسعيد
وكل عام وأنتم بخير وعافية وصحة وسلامة وسعادة
🌴🌴🌴🌴🌴
صناع الثراء الصحي
@wealth21
عيدكم مبارك وسعيد
وكل عام وأنتم بخير وعافية وصحة وسلامة وسعادة
🌴🌴🌴🌴🌴
صناع الثراء الصحي
@wealth21
الصيام عباده ، لازم نتعلم نمارسها بالشكل الصحيح، كم رمضان مر عليكم؟ هل خرجتوا منهم أكثر وعي ؟ أكثر صحه؟ أكثر إيمان؟
إذا كانت الإجابه بنعم،، مبروك أنتم عم تصوموا صح، و كملوا على هالحال.👌
إذا كانت الإجابه، لا، أو إذا بتخرجوا من رمضان أكثر وزناً، أو أقل صحه و نشاط، أو بتشعروا بإكتآب ليلة العيد، فلازم تتعلموا كيف تصوموا و الأهم تتعلموا كيف تفطروا في رمضان.
الصيام مش مجرد إختبار مين يطيع و مين لا، الصيام له أهداف لا يستطيع إنسان حصرها منها فوائد لصيانه الجسد الي خلقه الله حتى يكون خليفته على الأرض... ما يفعل الله بجوعكم و عطشكم.
مش غلط نتعلم عن الصيام و تفاعلاته في أجسامنا، لأنه العلم رح يزيد تقديرنا و إيماننا بهالعباده العظيمه🍃
#نصائح باسل
إذا كانت الإجابه بنعم،، مبروك أنتم عم تصوموا صح، و كملوا على هالحال.👌
إذا كانت الإجابه، لا، أو إذا بتخرجوا من رمضان أكثر وزناً، أو أقل صحه و نشاط، أو بتشعروا بإكتآب ليلة العيد، فلازم تتعلموا كيف تصوموا و الأهم تتعلموا كيف تفطروا في رمضان.
الصيام مش مجرد إختبار مين يطيع و مين لا، الصيام له أهداف لا يستطيع إنسان حصرها منها فوائد لصيانه الجسد الي خلقه الله حتى يكون خليفته على الأرض... ما يفعل الله بجوعكم و عطشكم.
مش غلط نتعلم عن الصيام و تفاعلاته في أجسامنا، لأنه العلم رح يزيد تقديرنا و إيماننا بهالعباده العظيمه🍃
#نصائح باسل
صحيح ليس بالخبز وحده يعيش الإنسان
لكن ما نقدر ننكر حقيقة أنه الخبز صار من أساسيات الطعام عند البشر باختلاف طبقاتهم الإجتماعيه،، لذلك إذا أحدثنا تغيير جيد في أحد أساسيات حياتنا رح يحدث تغيير جيد في حياتنا ككل.
خلونا هالأسبوع نلغي الخبز الأبيض و نحط مكانه خبز الحبوب الكامله والي على رأسها الشعير ثم القمح الكامل والي متوفرين في معظم المخابز والسوبر ماركت والبقالات حتى الصغيرة.
لأنه المواد الغذائيه هي موجوده في قشرة الحبه و جنينها، فإذا قشرنا الحبه و بيضناها نحن في الواقع حصلنا على نشا صرف ماله قيمه غذائيه. ليش ناكل لمجرد نحشي بطوننا بدال ما نغذي أجسامنا في نفس الوقت🤔
ولو يكون خبز بر عضوي،،، اوووو وااااو، بكدا أحترمنا حالنا عالآخر😁، ولو مخمر بخميرة بلديه طبيعيه ساعتها OMG👏👏👏👍👍👍,
عمرنا ما حنشتكي من هشاشة عظام، لأن الخميرة الطبيعيه تحرر لنا المعادن و تخلي إمتصاصها في أجسامنا عااااالي.
بدك تعملي إدام باميا،،، غمسيه بالخبز الكامل
ملوخيه باللحمه🥩🍖،، جربيها فته بخبز البر😋
محشي كوسه،، برضه بديع بالخبز الكامل.
سندويشات للولاد،،، أستخدمي لهم خبز بر.
عيش توست،، ما المانع أنه يكون توست بر.
ولو أشتهيتي مكرونه،، أطبخي مكرونه القمح الكامل.
أسمعو الكلام و جربو و ربو أبنائكم على الأكل الصحي،، بدون صحه لا قيمه للمال ولا المناصب ولا الشهادات ولا الشهرة ولا الذريه،، الصحه هي النعمه الي تخليك تستمتع بباقي النعم الأخرى.👌
أ. باسل
لكن ما نقدر ننكر حقيقة أنه الخبز صار من أساسيات الطعام عند البشر باختلاف طبقاتهم الإجتماعيه،، لذلك إذا أحدثنا تغيير جيد في أحد أساسيات حياتنا رح يحدث تغيير جيد في حياتنا ككل.
خلونا هالأسبوع نلغي الخبز الأبيض و نحط مكانه خبز الحبوب الكامله والي على رأسها الشعير ثم القمح الكامل والي متوفرين في معظم المخابز والسوبر ماركت والبقالات حتى الصغيرة.
لأنه المواد الغذائيه هي موجوده في قشرة الحبه و جنينها، فإذا قشرنا الحبه و بيضناها نحن في الواقع حصلنا على نشا صرف ماله قيمه غذائيه. ليش ناكل لمجرد نحشي بطوننا بدال ما نغذي أجسامنا في نفس الوقت🤔
ولو يكون خبز بر عضوي،،، اوووو وااااو، بكدا أحترمنا حالنا عالآخر😁، ولو مخمر بخميرة بلديه طبيعيه ساعتها OMG👏👏👏👍👍👍,
عمرنا ما حنشتكي من هشاشة عظام، لأن الخميرة الطبيعيه تحرر لنا المعادن و تخلي إمتصاصها في أجسامنا عااااالي.
بدك تعملي إدام باميا،،، غمسيه بالخبز الكامل
ملوخيه باللحمه🥩🍖،، جربيها فته بخبز البر😋
محشي كوسه،، برضه بديع بالخبز الكامل.
سندويشات للولاد،،، أستخدمي لهم خبز بر.
عيش توست،، ما المانع أنه يكون توست بر.
ولو أشتهيتي مكرونه،، أطبخي مكرونه القمح الكامل.
أسمعو الكلام و جربو و ربو أبنائكم على الأكل الصحي،، بدون صحه لا قيمه للمال ولا المناصب ولا الشهادات ولا الشهرة ولا الذريه،، الصحه هي النعمه الي تخليك تستمتع بباقي النعم الأخرى.👌
أ. باسل