💠 توصیه های تغذیه ای مدیر دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت برای ایام نوروز؛

✅ درمصرف شيرني و آجيل اعتدال را رعايت كنيد

✅ مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در میهمانی ها و سفرهای نوروز باشید

✅ بجاي شيريني هاي بزرگ حاوي مربا، ‍‍ژله و خامه، از شيريني هاي ساده و خشك در اندازه کوچک استفاده کنید

✅ مواد قندي و نشاسته‌اي به آساني تبديل به چربي شده و در بدن ذخيره مي‌شوند و ايجاد چاقي مي‌کنند

✅ افزايش چربي‌هاي نامطلوب خون سلامت قلب و عروق را مختل مي کند

✅ مصرف زیاد نمک مهمترین عامل فشارخون بالاست

✅ بهتر است به جای آجیل های شور و پرنمک از آجيل كم نمك و یا بدون نمک استفاده شود

✅ سبزی ها بعلت داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها نقش مهمی در سلامت دارند

✅ با مصرف سبزي ها و سالاد همراه با غذا ميزان جذب چربي غذا كاهش مي يابد

✅ زیاده روی در مصرف میوه هم بدلیل محتوی بالای قند میوه ها منجر به چاقی می شود

✅ مصرف روزانه 5-3 واحد ميوه متوسط توصيه می شود

✅ درطول سفر از شير هاي استريل شده ( فرادما) كه ماندگاري بالايي دارند، استفاده شود

✅ از مصرف شير محلي كه پاستوريزه نشده است، خودداري شود
مصرف شيرخام و پاستوريزه نشده خطر ابتلا به تب مالت و مسموميت هاي غذايي را افزايش مي دهد

✅ ماست پاستوريزه كم چرب علاوه بر این که كلسيم بدن را تامين می کند، خطر عفونت هاي روده اي دراثر مصرف غذاي آلوده را نیز كمتر می کند

✅ با آشاميدن يك ليوان نوشابه گازدار درحدود 20 گرم قند اضافي وارد بدن خود مي كنيد كه ادامه اين عادت در طولاني مدت اضافه وزن و چاقي و البته پوكي استخوان را بدنبال دارد


http://yon.ir/Kkoia

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

💢 با تصویب شورایعالی انقلاب فرهنگی و حکم وزیر بهداشت؛

🔸رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام منصوب شد

http://yon.ir/sALHR

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

🔶مدیرکل امور پشتیبانی و رفاهی وزارت بهداشت در مراسم تقدیر از مدال آوران مسابقات کارکنان دولت و ستاد وزارت بهداشت:

🔸وزارت بهداشت در حوزه فرهنگ سازی ورزش کارکنان در سه سال گذشته عملکرد مثبتی داشته است

🔸ورزش در بین کارمندان، همگانی شود

🔸ورزش یک امر لوکس و خارج از چارچوب اداری نیست

https://goo.gl/a791xx

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

❇️ بازدید وزیر بهداشت موریتانی از مجموعه آزمایشگاه‌های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو

⭕️ یکشنبه، ۲۷ اسفند ۱۳۹۶
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

✳️ هشتگ سال نو:

#اصفهان #استان_سلامت

🆔 @muinews 🍏

@webda

🔴 بازدید و نظارت کارشناسان واحد بهداشت محیط از اماکن تهیه، توزیع و فروش موادغذایی حساس وسنجش بادستگاههای #پورتابل به همراه آموزش در #طرح_سلامت_نوروزی در شهرستان #عباس_آباد مازندران
@webda

🎥 مانور طرح بسیج سلامت نوروزی بهداشت محیط دانشکده علوم پزشکی خمین
#سامانه۱۹۰
🆔 @khomeinums

@webda

🎥 دیرین دیرین اورژانسی...

@emsnews115

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

🎥 نظارت #نوروزی وزارت بهداشت بر مراکز اقامتی و عرضه مواد غذایی #مانور_نوروزی...

#سامانه۱۹۰
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

🎥 #استودیو_سلامت روایت خدمات نظام سلامت در ایام نوروز..
#اورژانس۱۱۵
#سامانه۱۹۰
#بهداشت_محیط
#خدمات_بیمارستانی
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

💠 دبیر شورای آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی:

✅ توانمندی های مرتبط با نوآوری و کارآفرینی به دانشجویان تحصیلات تکمیلی آموزش داده می شود

https://goo.gl/jQWujF

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

❇️ معاون فرهنگی ودانشجویی وزارت بهداشت:

💠 کیفی‌ترین فعالیت در دانشگاه‌های علوم پزشکی را به لحاظ تاثیرگذاری، کار در نشریات می‌دانم

💠 باید افق‌های فکری فعالان انجمن‌های علمی را وسیع‌تر کنیم تا آنها بتوانند در زمینه‌های علمی و پژوهشی به موفقیت‌های زیادی دست یابند

💠 سال آینده شاهد اتفاقات خوبی در حوزه انجمن‌های علمی خواهیم بود


http://yon.ir/iueMX

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

💠 مشاور اداره کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:

🔷 تقلیل زمان در خواست تا صدور پروانه مسئول فنی به یک روز کاری

🔷 از سال جدید هیچگونه مدارک کاغذی برای صدور پروانه دریافت نخواهد شد


http://yon.ir/N3Bb9

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

✍🏻 با حکم وزیر بهداشت؛

💠اعضای ستاد ملی کارآفرینی و اشتغال وزارت بهداشت منصوب شدند

https://goo.gl/U8qqLR

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

🌐 در پیام نوروزی معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان شد؛

🔸استقرار و اجرای نظام پایش و ارزشیابی خدمات سلامت، اصلاح و توسعه برنامه پزشک خانواده و تکمیل پرونده الکترونیکی سلامت، مهم ترین برنامه های پیش رو

🔸هر جا که بیماریهای غیر‌ واگیر با جدیت رصد می شود، تلاش های مجدانه تمامی همکاران حوزه بهداشت در سراسر کشور نمایان می شود

http://yon.ir/LQfeI

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

🌐 خبر خوش مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران به ارائه دهندگان خدمات سلامت:

✅ تخصیص اعتبارات قابل توجه طي امروز و فردا به بيمه سلامت

✅ پس از تخصيص اعتبار، ٢ ماه از مطالبات داروخانه های خصوصی پرداخت خواهد شد

✅ حدود ٤ ماه از مطالبات بخش خصوصی، پاراکلینیک، آزمایشگاه، تصویربرداری و سرپایی نيز پرداخت خواهد شد

✅ با احتساب مدت زمان دو سه ماهه ای که برای بررسی اسناد وجود دارد، بدهی اين سازمان به داروخانه ها به یک ماه و نیم رسیده است

yon.ir/Zra9a

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

✍🏻پیام معاون اجتماعی وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی مددکاری اجتماعی

❇️ بی شک یکی از مولفه‌های تاثیرگذار در تحقق سلامت بیماران، موضوع حمایت‌های اجتماعی است

https://goo.gl/QtkYiT

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

🔶 رییس دانشگاه علوم پزشکی مازندران:

⭕️ تمهیدات لازم برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به مسافران نوروزی در استان مازندران اندیشیده شده است

⭕️ با بیمارستانهای غیردولتی هماهنگی های لازم انجام شده تا از ظرفیت آنها هم در ایام نوروز استفاده کنیم

https://goo.gl/iDhMeC

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

✍🏻 پیام تبریک سرپرست سازمان اورژانس کشور به مناسبت فرارسیدن عید نوروز

♦️در سال جديد همه ما با هم عهد و پیمان مي بندیم که در راستاي انجام وظيفه ذاتي و نجات جان هموطنان عزيزمان و ايجاد آرامش و امید توام با معنویت، لحظه ای از تلاش و کوشش دست برنداریم

♦️تلاش خواهيم كرد تا سال 97، سال پویایی سازمان اورژانس كشور و خدمت رساني با سرعت در ارائه خدمت با كيفيت و دقت باشد

https://goo.gl/2CWzyf

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

✍🏻 پیام تبریک معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی به مناسبت نوروز سال ۱۳۹۷

✳️ از خداوند منان بخواهیم تا جان و روح ما و ایران عزیز را هماهنگ با اعتدال بهاری و سبزی و خرمی طبیعت، بدور از سیاهی و تباهی، و آکنده از اعتدال، حق طلبی و عدالت ورزی و نویدبخش آزادی، صلح و قانون‌مداری قرار دهد

yon.ir/6pF4V

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ

✍🏻 پیام تبریک معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن سال جدید

🔸سالی که رفت بر ما خانواده سلامت نه چندان آسان گذشت اما این عنایات خداوندی بود که در "تدبیر و عمل" همکاران جلوه گر شد تا توانستیم دست در دست همدیگر به اهداف دست یابیم و خدماتی چشمگیر را به هموطنان عزیزمان ارائه نمائیم، بادا که مقبول خداوند رحمان افتد

🔸امیدوارم بیش از پیش بتوانیم از ظرفیت های کمی و کیفی که امانت ملت نزد ماست بهره برداری بهتری نمائیم و در جهت توسعه نظام سلامت گام های موثری برداریم

https://goo.gl/5Gf81w

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAADwpZBbr7Sdec2-ChQ