NEW BOT Телеграм, страница

778 views05:07

787 views05:07

Forwarded from کانال اختصاصی دکتر حسن هاشمی

✍ سفیران سلامت

نخستين روز از هفته سلامت، مانند مناسبت‌های دیگر برای یادآوری و تلنگر به من و شماست که قدری بیشتر به سلامت خود، خانواده، اطرافیان و هموطنان فکرکنیم. و به دنبال راه حل‌هایی برای زندگی سالم‌تر باشیم. وقتی، با خود می‌اندیشیدم که واقعا برای سالم‌تر بودن و بهتر زندگی کردن هم، باید به مردم هشدار داد؟

طی سه سال اخیر، بیشتر از همیشه باور کردم که پاسخ، مثبت است. انگار بشر امروز، خودش را کم‌تر از همیشه دوست دارد و علیرغم افزایش آگاهی ها، چون کودکی باید مرتب به او هشدار داد و خطرهای پیش رویش را بازگو کرد.

گویی زندگی ماشینی او را از خویشتن خویش دور ساخته؛ و حالا لازم است خوب زندگی کردن، دوست داشتن، دوری از خشم و عصبیت‌، و مهربان بودن با خود و دیگران را به یادش آورد. و باید به او گفت که برای داشتن زندگی سالم باید در زمینه‌های گوناگون از تغذیه و تحرک فیزیکی، روابط فردی و اجتماعی تا دوری از دخانیات، الکل و مواد مخدر و محرک را بیاموزد.

باید برای این کارها مطالعه کند و سواد خود را افزایش دهد تا در بزنگاه‌ها گزینه‌های سالم را برگزیند. یعنی کالا، خدمت و روابط سالم را آگاهانه انتخاب و از آن چه سلامت جسمی و روحی اش را به خطر می‌اندازد، دوری کند. این گام نخست است؛ ما علاوه بر انتخاب، اقدام و پایبندی به رفتار و گزینه‌های سالم، باید سفیر سلامت هم باشیم و رفتار سالم را به اعضای خانواده، محله، محل کار و ... هم معرفی کنیم.

ديروز در جمع سفيران سلامت دانش آموزی به آنها تاكيد كردم که اگر می خواهند برای سلامت همکلاسي هایشان اثر بخش باشند، بايد ابتدا خود به آنچه ميگويند، عمل كنند.

و در مرحله بالاتر؛ حکومت، از سیاستگذاران تا نمایندگان مردم هم وظایف مهمی در این حوزه دارند كه بايد با قانونگذاري مناسب و اجرا و نظارت بر آن به ارتقاي سلامت جامعه كمك كنند.
در اين خصوص باز هم می نويسم.

تلگرام:
@drhasanhashemi
اینستاگرام:
Dr.hasan.hashemi

10 views05:08