وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت
با شناسایی ۱۱۳۴ مورد جدید؛ مجموع مبتلایان کووید۱۹ در کشور به ۸۹۳۲۸ نفر رسید دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت: 🔰از دیروز تا امروز ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۱۱۳۴ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد 🔰مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️آخرین وضعیت بیماری کووید ۱۹ در کشور به روایت تصویر
🗓۶ اردیبهشت ۱۳۹۹
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
🗓۶ اردیبهشت ۱۳۹۹
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️ صحنه ای ناب و ماندگار از همدلی مدافعان سلامت سرزمینمان ایران
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ پاسخی به درخواست زحمت کشان حوزه سلامت کشور
.
✅کلیپی زیبا از تغییرات ایجاد شده در نظام پرداخت اضافه کار و کارانه در بیمارستان های های کشور
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
.
✅کلیپی زیبا از تغییرات ایجاد شده در نظام پرداخت اضافه کار و کارانه در بیمارستان های های کشور
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
💠در پی نامه جمعی از صاحب نظران به وزیر بهداشت صورت گرفت؛
✅دستور دکتر نمکی برای رسیدگی به انتقادات از سازمان غذا و دارو
✅بدون هرگونه حب و بغض و با عدالت محوری کامل، ضروریست دست هرگونه رانت خوار از مجموعه را کوتاه کنید
✅روزمرگی، مماشات و کنارآمدن مزمن با ناپاکی، بزرگترین عامل موثر در تنومندی ریشه های فساد است
https://b2n.ir/162850
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
✅دستور دکتر نمکی برای رسیدگی به انتقادات از سازمان غذا و دارو
✅بدون هرگونه حب و بغض و با عدالت محوری کامل، ضروریست دست هرگونه رانت خوار از مجموعه را کوتاه کنید
✅روزمرگی، مماشات و کنارآمدن مزمن با ناپاکی، بزرگترین عامل موثر در تنومندی ریشه های فساد است
https://b2n.ir/162850
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 حجة الاسلام و المسلمین موحد منتخب
مردم کهگیلویه و بهمئی در مجلس یازدهم
🛑 در طول دو ماه گذشته شاهد ایثارگری و فداکاری بی دریغ سفیران و قهرمانان سلامت بودهایم و امیدواریم همهی ما این تلاشها را ارج بنهمیم و قدردانی کنیم
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
مردم کهگیلویه و بهمئی در مجلس یازدهم
🛑 در طول دو ماه گذشته شاهد ایثارگری و فداکاری بی دریغ سفیران و قهرمانان سلامت بودهایم و امیدواریم همهی ما این تلاشها را ارج بنهمیم و قدردانی کنیم
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 خودمراقبتی اجتماعی در مدیریت بیماری کرونا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
وبدا ؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
وبدا ؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 سخنگوی دولت، در نشست خبری ویدئوکنفرانسی:
🔹 تا زمانی که ویروس در کشور وجود دارد و دارویی برای درمان آن کشف نشده است، ما باید تمام اقدامات لازم را انجام دهیم. در حال حاضر و ظرف همین روزهای اخیر کرونا در ایران وارد فاز مدیریت شده قرار گرفته است اما این به معنای کنترل و مهار بیماری نیست
🔹کماکان درخواست ما از مردم این است که فقط برای کارهای ضروری از خانه بیرون بیایند و با رعایت و انجام پروتکلهای بهداشتی در محیطهای صنعتی و محیط تولید و کار قرار بگیریم
🔹اتراق در پارک ها ممنوع بود، اگر این روند تداوم داشته باشد و پروتکلها رعایت نشود در بازگشایی بوستانها و در برخی تصمیمها تجدید نظر میکنیم
@webda
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
🔹 تا زمانی که ویروس در کشور وجود دارد و دارویی برای درمان آن کشف نشده است، ما باید تمام اقدامات لازم را انجام دهیم. در حال حاضر و ظرف همین روزهای اخیر کرونا در ایران وارد فاز مدیریت شده قرار گرفته است اما این به معنای کنترل و مهار بیماری نیست
🔹کماکان درخواست ما از مردم این است که فقط برای کارهای ضروری از خانه بیرون بیایند و با رعایت و انجام پروتکلهای بهداشتی در محیطهای صنعتی و محیط تولید و کار قرار بگیریم
🔹اتراق در پارک ها ممنوع بود، اگر این روند تداوم داشته باشد و پروتکلها رعایت نشود در بازگشایی بوستانها و در برخی تصمیمها تجدید نظر میکنیم
@webda
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
رهبر معظم انقلاب: مشکل ما این است که زندگی را با قواعد قرآن تطبیق نمیکنیم
حضرت آیت الله خامنهای:
🔹قرآن کتاب زندگی است. اگر آحاد بشر قواعد زندگی را با قرآن تطبیق کنند، سعادت دنیا و آخرت نصیب آنها خواهد شد.
🔹مشکل ما این است که ما زندگی را با قواعد قرآن تطبیق نمیدهیم؛ مثل کسی که به پزشک مراجعه میکند و نسخهی پزشک را میگیرد، لکن به این نسخه عمل نمیکند.
🔹این مراجعه به نسخهی پزشک بدون عمل به نسخه اثری نخواهد داشت. امروز وضع ما این جوری است.
🔹قرآن هم کتاب معلّم و معرفت است؛ یعنی دل را و اندیشهی انسانی را سیراب میکند.
🔹قرآن برای آن کسانی که اهل معرفتآموزی هستند یک سرچشمهی تمامنشدنی است. لکن علاوه بر اینها، قرآن دستور زندگی هم هست.
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
حضرت آیت الله خامنهای:
🔹قرآن کتاب زندگی است. اگر آحاد بشر قواعد زندگی را با قرآن تطبیق کنند، سعادت دنیا و آخرت نصیب آنها خواهد شد.
🔹مشکل ما این است که ما زندگی را با قواعد قرآن تطبیق نمیدهیم؛ مثل کسی که به پزشک مراجعه میکند و نسخهی پزشک را میگیرد، لکن به این نسخه عمل نمیکند.
🔹این مراجعه به نسخهی پزشک بدون عمل به نسخه اثری نخواهد داشت. امروز وضع ما این جوری است.
🔹قرآن هم کتاب معلّم و معرفت است؛ یعنی دل را و اندیشهی انسانی را سیراب میکند.
🔹قرآن برای آن کسانی که اهل معرفتآموزی هستند یک سرچشمهی تمامنشدنی است. لکن علاوه بر اینها، قرآن دستور زندگی هم هست.
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 سخنگوی دولت، در نشست خبری ویدئوکنفرانسی:
🔹در خصوص کرونا نباید این پیام غلط دریافت شود که اوضاع عادی است. اگر هم تغییری رخ داده بر اثر همکاری با مردم بوده است که باید کماکان ادامه یابد
🔹 همکاری مردم تاکنون خوب بوده و نیازمندیم مردم در ابرشهر تهران به مراعات بیشتری تن دهند
🔹 سوار شدن به متروها قرار شد با تعداد مشخصی انجام شود. شهرداری مکلف به برنامهریزی شده است. علاوه بر ایزولاسیون، قرار است اتوبوس با تعداد محدود مسافران داشته باشند. ۳۶۵ اتوبوس در فاصله بسیار کمی به تهران برای حمل و نقل اضافه خواهند شد
🔹 باز بودن پارکها نباید موجب اتراق شهروندان شود. ممکن است در تصمیمات تجدید نظر شود
@webda
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
🔹در خصوص کرونا نباید این پیام غلط دریافت شود که اوضاع عادی است. اگر هم تغییری رخ داده بر اثر همکاری با مردم بوده است که باید کماکان ادامه یابد
🔹 همکاری مردم تاکنون خوب بوده و نیازمندیم مردم در ابرشهر تهران به مراعات بیشتری تن دهند
🔹 سوار شدن به متروها قرار شد با تعداد مشخصی انجام شود. شهرداری مکلف به برنامهریزی شده است. علاوه بر ایزولاسیون، قرار است اتوبوس با تعداد محدود مسافران داشته باشند. ۳۶۵ اتوبوس در فاصله بسیار کمی به تهران برای حمل و نقل اضافه خواهند شد
🔹 باز بودن پارکها نباید موجب اتراق شهروندان شود. ممکن است در تصمیمات تجدید نظر شود
@webda
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 محمدحسین مهدویان، فیلمساز
🛑 به خوبی میدانیم که کادر بهداشت و درمان چه اضطراب و چه نگرانیهایی را از سر میگذارند، امروز خداوند مقدر کرده است که مسئولیت سنگینی بر دوش آنها باشد تا بتوانند به مردم خدمت کنند
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
🛑 به خوبی میدانیم که کادر بهداشت و درمان چه اضطراب و چه نگرانیهایی را از سر میگذارند، امروز خداوند مقدر کرده است که مسئولیت سنگینی بر دوش آنها باشد تا بتوانند به مردم خدمت کنند
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸رهبر معظم انقلاب در برنامه قرآنی ماه رمضان: در مواجهه با ديگران انصاف داشته باشید و در مقابل زورگو سر خم نکنيد
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
روزنامه سپید شنبه ۶ اردیبهشت را به اشتراک بگذارید.
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت
🔸رهبر معظم انقلاب در برنامه قرآنی ماه رمضان: در مواجهه با ديگران انصاف داشته باشید و در مقابل زورگو سر خم نکنيد @webda #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda
اگر فقط یکی از دستورات کاردبردی قرآن را رعایت کنید، خواهید دید چه اتفاقی خواهد افتاد
رهبر معظم انقلاب:
🔹بخشی از دستورات کاربردی قرآن مربوط است به مناسبات اجتماعی؛ مثلاً غیبت نکنید.
🔹یا در قرآن میگوید اگر با کسی مخالفید، این موجب بیانصافی دربارهی او نشود. این یک دستور کاربردی است.
🔹شما ممکن است با کسی مخالف باشید؛ امّا این موجب نشود در آنجایی که حق با او است، این حق را پنهان کنید یا بیانصافی کنید.
🔹[یا میفرماید] در امانت خیانت نکنید. امانت فقط پولی نیست که شما دست بنده دارید؛ مقام و مسئولیّتی هم که به وسیلهی شما به من داده شده امانت است.
🔹اگر چنانچه این امانت را درست عمل نکنم، این خیانت در امانت است. شما ببینید اگر همین یک دستور را ما عمل بکنیم، چه اتّفاقی خواهد افتاد! ۹۹/۲/۶
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
رهبر معظم انقلاب:
🔹بخشی از دستورات کاربردی قرآن مربوط است به مناسبات اجتماعی؛ مثلاً غیبت نکنید.
🔹یا در قرآن میگوید اگر با کسی مخالفید، این موجب بیانصافی دربارهی او نشود. این یک دستور کاربردی است.
🔹شما ممکن است با کسی مخالف باشید؛ امّا این موجب نشود در آنجایی که حق با او است، این حق را پنهان کنید یا بیانصافی کنید.
🔹[یا میفرماید] در امانت خیانت نکنید. امانت فقط پولی نیست که شما دست بنده دارید؛ مقام و مسئولیّتی هم که به وسیلهی شما به من داده شده امانت است.
🔹اگر چنانچه این امانت را درست عمل نکنم، این خیانت در امانت است. شما ببینید اگر همین یک دستور را ما عمل بکنیم، چه اتّفاقی خواهد افتاد! ۹۹/۲/۶
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
روزنامه_سپید_شماره_۱۶۳۳_شنبه_۶_اردیبهشت.pdf
2.4 MB
روزنامه سپید شنبه ۶ اردیبهشت را به اشتراک بگذارید.
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
روزنامه سپید شنبه ۶ اردیبهشت را به اشتراک بگذارید.
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
روزنامه_سپید_شماره_۱۶۳۳_شنبه_۶_اردیبهشت.pdf
2.4 MB
روزنامه سپید شنبه ۶ اردیبهشت را به اشتراک بگذارید.
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
sepidonline.ir
t.me/webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
مسئولانه تر در فضای مجازی حضور یابیم
⚠️به گسترش ویروسهای مجازی کرونایی کمک نکنیم!
🎨طرح:دکتر مریم سلیمی
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
⚠️به گسترش ویروسهای مجازی کرونایی کمک نکنیم!
🎨طرح:دکتر مریم سلیمی
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 فاطمه ذوالقدر نماینده شهر تهران در مجلس شورای اسلامی
🛑 کادر بهداشت و درمان، سفیران و قهرمانان سلامت بودند که در روزهای بحرانی کرونا به نحو احسنت به مردم خدمت رسانی و تلاش کردند
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
🛑 کادر بهداشت و درمان، سفیران و قهرمانان سلامت بودند که در روزهای بحرانی کرونا به نحو احسنت به مردم خدمت رسانی و تلاش کردند
#قدردانی_از_مدافعان_سلامت
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
با تبریک فرارسیدن ماه رمضان
📍از معنویات ماه مبارک رمضان و دعا برای کاهش استرسهای کرونایی یاری بگیریم
🎨طرح: دکتر مریم سلیمی
#رمضان #کرونا #دعا
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
📍از معنویات ماه مبارک رمضان و دعا برای کاهش استرسهای کرونایی یاری بگیریم
🎨طرح: دکتر مریم سلیمی
#رمضان #کرونا #دعا
@webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
14 نکته برای پرهیز و محدودیت های غذایی در دوران نقاهت بیماری کووید19
1️⃣ پرهیز از مصرف غذاهای سنگین مانند آش گوشت غلیظ، ماکارونی و سوسیس که هضم آن دشوار است
2️⃣ محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب و یا سرخ کرده مانند الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیر پیتزا، انواع کوکو و کتلت
3️⃣محدود کردن مصرف انواع فست فودها و غذاهای آماده فراوری شده
4️⃣ممنوعیت استفاده از ترشی ها و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفس و تحریک آن می شوند
5️⃣محدودیت مصرف نمک و شورها و غذای کنسروی شور
6️⃣ محدود کردن مصرف شیر و لبنیات(بجز نوع پروبیوتیک) که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند
7️⃣ محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل
8️⃣ محدود کردن مصرف مواد شیرین و شیرینی، آبمیوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند
9️⃣ محدود کردن مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ
🔟 اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل
1️⃣1️⃣ ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال
2️⃣1️⃣ ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد و روغن آفتابگردان و ... برای سرخ کردن مواد غذایی
3️⃣1️⃣ محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی شامل کره، پیه، دنبه و ...
4️⃣1️⃣ تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه در افرادی که بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشارخون بالا و ...
💠💠منبع: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
1️⃣ پرهیز از مصرف غذاهای سنگین مانند آش گوشت غلیظ، ماکارونی و سوسیس که هضم آن دشوار است
2️⃣ محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب و یا سرخ کرده مانند الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیر پیتزا، انواع کوکو و کتلت
3️⃣محدود کردن مصرف انواع فست فودها و غذاهای آماده فراوری شده
4️⃣ممنوعیت استفاده از ترشی ها و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفس و تحریک آن می شوند
5️⃣محدودیت مصرف نمک و شورها و غذای کنسروی شور
6️⃣ محدود کردن مصرف شیر و لبنیات(بجز نوع پروبیوتیک) که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند
7️⃣ محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل
8️⃣ محدود کردن مصرف مواد شیرین و شیرینی، آبمیوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند
9️⃣ محدود کردن مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ
🔟 اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل
1️⃣1️⃣ ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال
2️⃣1️⃣ ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد و روغن آفتابگردان و ... برای سرخ کردن مواد غذایی
3️⃣1️⃣ محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی شامل کره، پیه، دنبه و ...
4️⃣1️⃣ تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه در افرادی که بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشارخون بالا و ...
💠💠منبع: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda