https://twitter.com/drjahanpur/status/1285608288927834113?s=19
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

📷رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک در دیدار امروز نخست وزیر عراق و هیئت همراه با رهبر معظم انقلاب

@webda
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

https://twitter.com/drjahanpur/status/1285619603582918659?s=19
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

💠 توصیه های تغذیه ای کلی برای تقویت سیستم ایمنی در پاندمی کرونا🔻

🔹بطور کلی استفاده از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم توصیه می‌شود که از همه گروه‌های غذایی در آن وجود داشته باشد👇

🍊🍏🥬مصرف میوه ها و سبزی ها و همه انواع و زیر گروه‌های آنها ها

🥛🍗🥕🌽🍎 استفاده از هر ۵ گروه غذایی شامل غلات با تاکید بر غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات

🥗 رعایت تنوع غذایی

⚠️عدم حذف وعده های غذایی

☕️🥛 استفاده از وعده غذایی روزانه صبحانه

⚠️رعایت نظم وعده های غذایی و میان وعده ها

⛔️ غذاهایی که بهتر است مصرف نشوند 🔻🔻

🍔🍕 از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود

🥤از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود

🍩 از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود

🍯اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌های جامد و مارگارین و کیکها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد

🥛لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند

🔴 غذاهایی که مصرف آنها توصیه میشود 🔻🔻

🥦🥚🍗 استفاده از جوانه ها و غلات سبوسدار
🥚🍗🌽استفاده از منابع روی و پروتیین با استفاده از گوشت سفید مرغ و تخم مرغ خوب پخته شده و حبوبات

🥣 استفاده از ماست پروبیوتیک

🥜 استفاده از منابع امگا ۳ در ماهی پخته شده و بذر کتان و گیاه خرفه و روغن مایع کنجد و کانولا یا کلزا و استفاده از گردو و کنجد

☕️استفاده مکرر از مایعات گرم و آب گرم
🍵استفاده از آش محتوی سبزی و حبوبات و سوپ گرم

🍊🥬🥦استفاده از انواع سبزی و میوه به عنوان منبع ویتامین ث

🥦استفاده از جوانه ها و روغن کنجد و کانولا و گردو به عنوان منبع ویتامین E

🥬🥦🍤استفاده از سبوس غلات و سبزیجات برگ سبز و ماکیان به عنوان منبع ویتامینهای گروه B

🥬🥦🥕🥗دریافت رژیم پر فیبر (کربوهیدرات پیچیده مثل غلات سبوس دار و انواع فیبر ها)

✅✅ منبع: گروه ارتقاء سلامت فرهنگستان علوم پزشکی
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥 قیمت ماسک بالاخره چند؟

@webda
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥نماهنگ «نعمت ازدواج» شامل برگزیده فرمایشات حضرت آیت‌الله‌ خامنه‌ای به مناسبت سالروز ازدواج آسمانی حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س)
@webda

#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

0️⃣3️⃣0️⃣4️⃣ سامانه مشترک وزارت بهداشت و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) در زمینه کرونا

🔹مشاوره های تخصصی در خصوص کرونا، سلامت روان، تغذیه، سالمندان و مادران باردار و همچنین مشخصات نزدیک ترین مراکز بهداشتی ۱۶ ساعته را از سامانه ۴۰۳۰ بگیرید
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🔶 شکستن روند تصاعدی کرونا با مشارکت اجتماعی

🔹همه عوامل و توصیه هایی که موجب مدیریت و کنترل بیماری های واگیر از جمله بیماری کووید-۱۹ شود تا زمانی که برقرار باشد بیماری تحت کنترل یا مدیریت باقی خواهد ماند

🔹پوشیده نیست که تداوم در خانه ماندن برای مدت طولانی در تحمل هیچ اقتصاد و ساختار اجتماعی نخواهد بود.لذا برای در خانه ماندن نیروی انسانی فعال باید جایگزینی یافت که مطابق تجارب و مطالعات متعدد باشد

🔹رعایت فاصله گذاری و به طور خاص استفاده همگانی از ماسک در مکان های عمومی می تواند آلترناتیو (جایگزین) در خانه ماندن نیروهای فعال جامعه در مقابله با کرونا باشد

🔹استفاده از ماسک در مکان های عمومی اجباری شده است و در صورت تحقق بخش اعظمی از اهداف این طرح، می توان به کاهش چشمگیر موارد ابتلا و فوت در میانه مردادماه دل بست

🔹تا زمانی که واکسن موثر یا درمان قطعی برای این بیماری یافت نشده است، این روند برای ماه ها و چه بسا سال ها بر سبک زندگی اهالی این کره خاکی حاکم خواهد بود

https://b2n.ir/373689

#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

✅بازدید شبانه معاون درمان وزارت بهداشت، مدیر کل دفتر ارزیابی فناوری سلامت، استاندارد و تعرفه وزارت بهداشت، رییس و معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در جهت بررسی ارائه خدمات به بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بیمارستان حضرت علی اصغر(ع) شیراز
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

✳️ معاون بهداشت وزارت بهداشت:

💠غیر از تزریق واکسن، شواهدی برای اطمینان از ایمنی در برابر کرونا وجود ندارد

💠 یادمان باشدکرونا، یک بیماری ویروسی است، رفتار ناشناخته‌ای دارد، ابعاد بیماری‌زایی این ویروس هنوز به طور کامل شناخته شده نیست، دارو و واکسن ندارد

💠 تنها راه قطع زنجیره انتقال این ویروس، «پیشگیری» است که از طریق رعایت پروتکل‌های بهداشتی، استفاده از ماسک، فاصله‌گذاری اجتماعی و عدم حضور در تجمعات حاصل می‌شود تا ان‌شاءالله در آینده واکسن این بیماری در دسترس قرار بگیرد

💠 احتمال اینکه تا سال آینده واکسن در دسترس ما باشد خیلی ضعیف است، بنابراین ما باید خودمان را کاملا آماده کنیم که بتوانیم حداقل یک سال با این ویروس زندگی کنیم

https://b2n.ir/507780

#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

💢نشست خبری پویش ملی همدلی با مدافعان سلامت به صورت ویدئوکنفرانس با حضور؛

🔹دکتر کیانوش جهانپور/رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت


🔹دکتر محمد جهانگیری/ معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی کشور

🔹دکتر حسین کرمانپور/ مدیرکل روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کشور

زمان؛ امروز (چهارشنبه ۱مرداد ماه ۹۹)- ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲


#جان_ما_ایران_ما

💢لینک های دسترسی؛

Vc.vums.ac.ir/webda

https://www.aparat.com/webdaTV/live

https://instagram.com/webda.ir


#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

💍 پیوند جمال فاطمی و جلال علوی

💐یکم ذی الحجه سالروز پیوند آسمانی حضرت امیرالمومنین، علی(ع) و حضرت زهرا(س) مبارک باد.

@webda
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

💢هم اکنون/ نشست خبری پویش ملی همدلی با مدافعان سلامت به صورت ویدئوکنفرانس با حضور؛

🔹دکتر کیانوش جهانپور/رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت


🔹دکتر محمد جهانگیری/ معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی کشور

🔹دکتر حسین کرمانپور/ مدیرکل روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کشور



#جان_ما_ایران_ما

💢لینک های دسترسی؛

Vc.vums.ac.ir/webda

https://www.aparat.com/webdaTV/live

https://instagram.com/webda.ir


#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥 تاثیر #ماسک در مقابله با #کرونا

@webda
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

هم اکنون/ جلسه مجازی وزرای بهداشت کشورهای مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت و سخنرانی دکتر نمکی وزیر بهداشت کشورمان
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

شناسایی ۲۵۸۶ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور/ بهبودی ۲۴۴ هزار نفر از بیماران

دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹از دیروز تا امروز ۱ مرداد ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، دو هزار و ۵۸۶ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که یک هزار و ۹۳۴ نفر از آنها بستری شدند.
🔹مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۲۸۱ هزار و ۴۱۳ نفر رسید.
🔲متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۱۹ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۴ هزار و ۸۵۳ نفر رسید.
🔹خوشبختانه تا کنون ۲۴۴ هزار و ۸۴۰ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند.
🔹 ۳۶۰۹ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
🔹تا کنون دو میلیون و ۲۲۸ هزار و ۲۷۷ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.
🔹همانند روزهای گذشته استانهای مازندران، فارس، آذربایجان های شرقی و غربی، خراسان رضوی، البرز، خوزستان، لرستان، گلستان، کرمان، زنجان و ایلام در وضعیت قرمز قرار دارند.
🔹همچنین استانهای تهران، اصفهان، بوشهر، هرمزگان، قزوین، مرکزی، خراسان شمالی، همدان، خراسان جنوبی، سمنان، سیستان و بلوچستان، اردبیل و کهگیلویه و بویر احمد هم در وضعیت هشدار قرار دارند.


#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

❇️ وزیر بهداشت در نشست مجازی با وزرای بهداشت کشورهای منطقه مدیترانه شرقی:

💠 ایران کارآزمایی های بالینی و تولیدات بومی تمام داروهای کووید 19 را برخلاف تحریم های یکجانبه ادامه می دهد

💠 سازمان جهانی بهداشت و یونیسف تبادل تجربیات بین کشورها، برای مبارزه با کووید 19 را تسهیل کنند

💠 سازمان جهانی بهداشت و یونیسف سرمایه گذاری برای اجرای تعهدات جهانی برای ریشه کنی فلج اطفال در منطقه را تضمین کنند

💠 ضرورت تقویت ظرفیت سیستم بهداشت و درمان کشورهای منطقه با اولویت مراقبت های بهداشتی اولیه

💠 گزارشات اخیر مشترک سازمان جهانی بهداشت و یونیسف هشدار می دهد که پوشش واکسیناسیون به دلیل پاندمی کووید 19 کاهش چشمگیر و نگران کننده ای داشته است

💠 سازمان جهانی بهداشت و یونیسف، صندوق جهانی (گلوبال فاند)، بانک جهانی و بانک توسعه اسلامی به همراه سایر سازمان های اقتصادی، باید به کشورهای با درآمد کم و متوسط جهت غلبه بر تنش های اقتصادی حاصل از همه گیری کووید 19 و در عین حال تضمین دسترسی برابر به واکسن های کووید 19 در چارچوب COVAX (تسهیلات دسترسی به واکسن کووید 19) و یا سایر نوآوری های دو جانبه و چند جانبه کمک کنند

💠 اطمینان از دریافت خدمات ضروری سلامت در چارچوب مراقبت های بهداشتی اولیه (PHC) برای همه به ویژه گروه های هدف، بسیار ضروری است

💠 افزایش ساعت کاری مراکز جامع سلامت در ایران به منظور دسترسی عادلانه به خدمات

💠 غربالگری از طریق تماس تلفنی، ویزیت در منزل و ارائه خدمات مورد نیاز در زمینه کرونا در ایران


https://b2n.ir/629048

#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🔵 رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: 

💢 نیاز به تقویت و ارتقای روحیه مدافعان سلامت داریم

💢 تست آنتی بادی معیار تشخیص قطعی کرونا نیست

💢 آمار 25 میلیون کرونایی یک مدل سازی و تخمین است

https://b2n.ir/918706

#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

❇️ وزیر بهداشت مطرح کرد: 

🌐 آمادگی ایران برای همکاری با کشورهای منطقه در مقابله با کووید ١٩

🌐 سازمان جهانی بهداشت با زورگویی و فشار بعضی از زورگویان جهانی مقابله کند

🌐 فعالیت 1200 مرکز بهداشتی 16 تا 24 ساعته در کشور

🌐 دو شرکت داروسازی ایرانی رمدسیویر را تولید و در کشور عرضه می کنند

🌐 تست های اولیه واکسن کرونا را پاس کرده ایم

🌐 کشورهای منطقه باید بتوانند از تجارب یکدیگر استفاده کنند

🌐 مبارزه نفس گیر با کرونا باعث شده که اکثر کشورها از توجه به سایر مسائل بهداشتی از جمله واکسیناسیون غافل شوند

https://b2n.ir/751088

#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥سخنگوی وزرات بهداشت: تعداد بیماران شناسایی شده در 24 ساعت گذشته بر اساس معیارهای تشخیص قطعی 2 هزار 586 نفر بوده که از این تعداد هزار و 934 نفر در مراکز درمانی بستری شده اند.

🔸دکتر لاری: در 24 ساعت گذشته 219 بیمار مبتلا به #کرونا جان باختند که با احتساب این موارد، مجموع جان باختگان به 14 هزارو 853 رسیده است.

@webda
.
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda