🎥۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته؛ راهی ساده برای ذهنی سالم‌تر

🩺دکتر بهناز تازش، استادیار پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران: همه ما می‌دانیم ورزش چگونه در کنترل بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها مؤثر است؛ اما آنچه کمتر شنیده شده، تأثیر عمیق ورزش بر بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب، بهبود خواب و تقویت حافظه است.

🟢فعالیت فیزیکی منظم باعث افزایش ترشح هورمون‌هایی چون اندورفین می‌شود که در بهبود حال روانی نقش کلیدی دارند.

🟢۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته – معادل سه تا پنج جلسه – برای بهبود سلامت روان کافی است.

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#هفته_سلامت_1404
#سرآغازی_سلامت_آینده_ای_سرآمد

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅برگزاری جلسه فوق‌العاده معاونت بهداشت وزارت بهداشت در پی حادثه انفجار بندر رجایی

⏺در پی وقوع حادثه انفجار در بندر شهید رجایی، جلسه‌ای فوق‌العاده با هدف بررسی ابعاد مختلف بهداشتی این سانحه، به ریاست دکتر کوروش اعتماد، رییس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت و با حضور مدیران کل حوزه‌های تخصصی برگزار شد.

⏺این نشست با مشارکت دکتر علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت و معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از طریق وبینار همراه بود.

⏺در این جلسه، ابعاد گوناگون تأثیرات حادثه بر سلامت عمومی از جمله سلامت روان آسیب‌دیدگان، بهداشت محیط منطقه آسیب‌دیده، ضرورت آموزش‌های سلامت به جامعه محلی، بهداشت دهان و دندان، آمادگی آزمایشگاه‌های بهداشتی و نیز برنامه‌ریزی برای اقدامات اجرایی کوتاه‌مدت و بلندمدت، به‌طور جامع مورد بررسی قرار گرفت.

https://behdasht.gov.ir/Z3eDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟡دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت تاکید کرد:

✔️الزام دانشگاه ها به ارائه نقشه ارجاع به سطح دو، با شناسایی ظرفیت ها و پتانسیل های مناطق تحت پوشش

✔️لزوم ترسیم الگوریتم از سوی دانشگاه ها برای مناطق تحت پوشش

✔️در مسیر اجرای پزشکی خانواده، تمامی ظرفیت کادر تخصصی و درمانی در استان ها و ظرفیت های بخش های مختلف اعم از خصوصی، دولتی، ارتش و تامین اجتماعی، همگام و همراه خواهند شد

✔️ما متعهد به پاسخگویی در مسیری هستیم که ترسیم می کنیم. یقینا این مسیر باید ساده‌ترین، ارزان‌ترین و بهترین مسیر برای درمان مردم هر منطقه باشد.

https://behdasht.gov.ir/Z7eDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠آمادگی ایران برای گسترش همکاریهای پزشکی و دارویی با تاجیکستان در پی امضای 22 سند همکاری

◀️دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: وزارت بهداشت ایران آماده همکاری همه‌جانبه با تاجیکستان در حوزه‌های مختلف سلامت است.

◀️سلامت، مقدم بر همه فعالیت‌هاست و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران در حوزه‌های مختلف از جمله آموزش پزشکی، گردشگری سلامت، دارو و تجهیزات، آماده ارائه هرگونه همکاری با تاجیکستان است.

◀️جمال‌الدین عبدالله‌زاده، وزیر تندرستی و حفظ اجتماعی اهالی تاجیکستان: پیشرفت‌های علوم پزشکی در ایران چشمگیر است و خوشبختانه ارتباطات مؤثری میان دو کشور در حوزه سلامت برقرار شده است.

◀️همکاری‌های آموزشی در حوزه پزشکی گسترش یابد و دوره‌های تخصصی، فلوشیپ و دوره‌های آموزشی کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت برای متخصصان تاجیکی برگزار شود.

https://behdasht.gov.ir/Z5eDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅قدردانی از تیم ملی سلامت در همراهی با مردم بندرعباس

🔵وزیر بهداشت ضمن قدردانی از تیم ملی سلامت در همراهی با مردم بندرعباس نوشت: همکاران مسئولیت‌پذیر و سخت‌کوشم بار دیگر نشان دادند که در سختی‌ها و بحران‌ها، همیشه همراه مردم هستند؛ دستمریزاد به تیم ملی سلامت.

🔵محمدرضا ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «در حادثه غم‌انگیز بندرعباس، همکاران مسئولیت‌پذیر و سخت‌کوشم بار دیگر ثابت کردند که همواره، به‌ویژه در بحران‌ها، در کنار مردم هستند؛ دستمریزاد و خسته نباشید به تیم ملی سلامت»

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👈در بازدید از مراکز درمانی بندرعباس انجام شد؛

🔵تقدیر دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت از تلاش های کادر درمانی در حادثه انفجار در بندرعباس

🔵معاون وزیر بهداشت: رسالت ما در وزارت بهداشت، رسیدگی فوری و بدون وقفه به وضعیت سلامت هموطنان در چنین حوادثی است.

🔵خوشبختانه نیروهای مراکز درمانی در بندرعباس با تلاش مثال زدنی و شبانه‌روزی در حال ارائه بهترین خدمات به مصدومان هستند.

🔵قدردانی از نقش مؤثر ارتش در درمان مصدومان حادثه بندر شهید رجایی

🔵بیمارستان سیدالشهداء ارتش با آمادگی کامل و مدیریت حرفه‌ای، در ساعات اولیه حادثه، پذیرش و درمان مصدومان را آغاز کرد و تلاش کادر درمان این مرکز شایسته تقدیر است.

🔵مدیریت جهادی سپاه در بحران بندر شهید رجایی

🔵بیمارستان صاحب‌الزمان(عج) نیروی دریایی سپاه با اتکا به توانمندی‌های تخصصی و تکیه بر روحیه جهادی و انقلابی، در پذیرش و درمان مصدومان عملکرد بسیار موفقی از خود نشان داد.

https://behdasht.gov.ir/ZheDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥انتشار اولین تصاویر دوربین مداربسته از لحظه آغاز آتش‌سوزی در بندر شهید رجایی

🟠تصاویر منتشر شده از دوربین مدار بسته، لحظه آغاز آتش‌سوزی را ساعت ۱۲:۰۵:۰۷ ثبت کرده است.

🟠آشوری استاندار هرمزگان اعلام کرد: با بررسی دوربین‌های محدوده حادثه در بندر شهید رجایی مشخص شد آتش‌سوزی در ابتدا محدود و همراه با دود کمی است و پس از مدت حدود یک دقیقه و نیم از آغاز، حریق توسعه یافته و باعث انفجار مهیب می‌شود.

🟠در ادامه ضعف ایمنی و ناسازگاری مواد، موجب گسترش آتش‌سوزی به کانتینرهای مجاور می‌شود.

🟠همین تصاویر بسیاری از شایعات و فرضیه‌های گمراه‌کننده را نفی می‌کند.

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

اعلام عزای عمومی در پی حادثه بندرعباس

سخنگوی دولت:
🔹به دنبال حادثه ناگوار در بندر شهید رجایی بندرعباس، دولت فردا (دوشنبه) را در سراسر کشور عزای عمومی اعلام کرد.

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️بازدید میدانی رئیس جمهور از بندر شهید رجایی

پزشکیان:
⚫️به خانواده‌های افرادی که جان خود را در این حادثه بندر شهید رجایی از دست دادند و یا مجروح شدند، حتما رسیدگی می‌شود.
⚫️از لحظات نخست این حادثه، استاندار و دستگاه های امدادی، نیروهای بهداشتی و درمانی، آتش نشانی و نیروهای مسلح برای خدمت رسانی مشارکت کرده اند.

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👨‍💻عیادت رییس جمهور پزشکیان از مجروحان حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی در بندرعباس

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

◀️ام اس، تهدیدی برای جوانان و بانوان

◀️علائم هشدار دهنده تا تشخیص و درمان

🔵دکتر مجدی‌نسب، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز:

◀️عوامل محیطی احتمالی مانند کمبود ویتامین D، عفونت‌های ویروسی، مصرف سیگار و قلیان، چاقی به ویژه در دختران در سن بلوغ، آلاینده‌های محیطی و همچنین استرس، در بروز ام اس می‌توانند نقش داشته باشند.

◀️اهمیت ورزش و فعالیت‌های جسمانی در پیشگیری از ابتلا به ام اس

https://behdasht.gov.ir/ZaeDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢دکتر عسکری، سرپرست مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی وزارت بهداشت عنوان کرد:

🧡پوشش 30 میلیون نفر با اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع

🧡بستر کافی برای اجرای این طرح با تحت پوشش قرار دادن 30 میلیون نفر جمعیت کشور، تکریم آنها و ارجاع توام با احترام فراهم است و برنامه ای در کشور آغاز شده که سال ها بر زمین مانده بود.

🧡معاونت بهداشت تمامی مناطق را کاملا پوشش خواهد داد و به سبب ایجاد ارجاع در سطح 2 و 3 ، تمامی سطوح درمان تحت پوشش این برنامه قرار خواهند گرفت.

🧡تمامی دانشگاه های علوم پزشکی موظفند نقشه های ارجاع در سطوح 1 و 2 و 3 را با در نظر گرفتن تمام اطلاعات محیطی جمع آوری کرده و به ستاد وزارت بهداشت ارسال کنند.

https://behdasht.gov.ir/Z9eDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⬅️رئیس جمهور پزشکیان از مجروحان حادثه بندر شهید رجایی عیادت کرد

✅رئیس جمهور در جریان سفر به بندرعباس، با حضور در بیمارستان خاتم‌الانبیاء این شهر، از مجروحان حادثه اخیر در بندر شهید رجایی عیادت کرد.

✅در این بازدید، رئیس جمهور ضمن حضور بر بالین تعدادی از مجروحان، در جریان آخرین وضعیت درمانی آنان قرار گرفت و با خانواده‌های آسیب‌دیدگان دیدار و گفت‌وگو کرد.

✅دکتر پزشکیان با ابراز همدردی با خانواده‌ها، بر لزوم تداوم مراقبت‌های درمانی تا بهبودی کامل مصدومان تأکید نمود.

✅رئیس جمهور همچنین با حضور در بخش‌های مختلف این بیمارستان، از تلاش‌ها و خدمات شبانه‌روزی کادر درمان تقدیر کرد و ضمن خدا قوت به پزشکان، پرستاران و کارکنان درمانی، نقش آنان را در مدیریت این حادثه، حائز اهمیت دانست.

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅دکتر شکوهی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان:

🔹پیشگیری از حوادث ترافیکی باید به عنوان راهبردی در سیاست جوانی جمعیت مورد توجه قرار گیرد

🔹در صورت مشاهده فرد مصدوم در خودرو، چنانچه احتمال انفجار، آتش‌سوزی یا خطرات محیطی دیگر وجود ندارد، به‌هیچ‌وجه نباید اقدام به خارج کردن و جابجایی وی کرد

🔹حرکت دادن مصدوم بدون تثبیت وضعیت می‌تواند منجر به آسیب‌های دائمی شود. این اقدام باید توسط نیروهای امدادی صورت گیرد.

🔹استفاده نکردن از داروهای خواب‌آور پیش از رانندگی، ضروری است.

https://behdasht.gov.ir/ZeeDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#هفته_سلامت_1404
#سرآغازی_سلامت_آینده_ای_سرآمد

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⬅️دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت خبر داد:

🔴حضور 1500 پرستار در بحران بندرعباس پس از حادثه اسکله شهید رجایی

🔴قدردانی معاون پرستاری وزارت بهداشت از تلاش پرستاران

🔴از همان دقایق اولیه وقوع حادثه، تیم مدیریت بحران معاونت پرستاری که متشکل از پرستاران آموزش‌دیده از سراسر کشور است، آمادگی کامل برای فراخوان و حضور در بندرعباس را داشت و این آمادگی کماکان ادامه دارد.

🔴پرستاران عزیز ما علی‌رغم اینکه شیفت کاریشان نبوده، داوطلبانه در همان دقایق اولیه در مراکز درمانی حاضر شده و در کنار همکاران خود به ارائه خدمات پرداختند.

🔴همکاران عزیزی که بازنشسته شده‌اند نیز با احساس مسئولیت خود را به مراکز درمانی رسانده و در کنار سایر پرستاران قرار گرفتند.

https://behdasht.gov.ir/ZoeDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥حقایق و واقعیت‌های آمپول‌های لاغری

◀️توضیحات دکتر سحر رجب زاده، فوق تخصص غدد و متابولیسم بالغین بیمارستان جامع بانوان آرش درباره اینکه چه کسانی می‌توانند از این آمپول‌ها استفاده کنند، در چه شرایطی مصرف آن‌ها توصیه می‌شود و چه افرادی باید از مصرف آن پرهیز کنند.

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠تاکید ایران و روسیه بر گسترش همکاری‌های سلامت

🟡تمرکز بر کنترل بیماری‌های واگیر و آموزش پزشکی

🟡دکتر ظفرقندی: پیش‌تر توافق‌هایی میان ایران و روسیه صورت گرفته و انتظار می‌رود همکاری‌ها در حوزه سلامت بیش از پیش توسعه یابد.

🔘تاکید بر تبادل علمی و امضای تفاهم‌نامه سلامت

https://behdasht.gov.ir/ZreDo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠دکتر کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

✅با تلاش همکارانم در وزارت بهداشت و استفاده از ظرفیت هوش مصنوعی، امکان جستجوی مصدومان، فراهم شده است. اگر مصدومی دارید که اطلاعی از ایشان ندارید، به وبگاه nabetasadof.ir‎ و بخش جستجوی مصدومین حادثه بندرعباس سر بزنید. البته اسامی به روز خواهد شد و بیمارستان‌های تابع دیگر ارگان‌ها هم اگر اسامی مصدومین را بدهند کامل خواهد شد.


📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#پویش_نه_به_تصادف

🚑https://nabetasadof.ir

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥هماهنگی و تلاش بی‌وقفه تیم‌های پزشکی، عامل اصلی مدیریت حادثه بندرعباس

دکتر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور در گفت‌وگو با خبرنگار اعزامی پایگاه اطلاع‌رسانی دولت درباره حادثه بندر شهیدرجایی اعلام کرد:

🟠اعزام فوری ۱۵ آمبولانس و بالگرد به محل حادثه بندرعباس پس از دریافت گزارش‌ها

🟠حضور تیم‌های اورژانس و درمانی از دانشگاه‌های علوم پزشکی شیراز، سیرجان و لارستان برای پشتیبانی از بندرعباس

🟠انجام ۷۰ تا ۸۰ عمل جراحی در ساعات اولیه حادثه در بیمارستان‌های محلی بندرعباس

🟠انتقال مصدومان با هواپیما و بالگرد به مراکز درمانی تخصصی برای ادامه درمان

🟠همکاری بی‌نظیر پزشکان و پرستاران خارج از شیفت در ارائه خدمات درمانی به مصدومان

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍️معاون بهداشت در پیام روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای:

◀️نقش هوش مصنوعی در کاهش حوادث شغلی حیاتی است

◀️پیاده‌سازی سیستم‌های هوشمند ایمنی شغلی، راهکار حفظ سلامت نیروی کار در دنیای دیجیتال

◀️در ایران سالانه از حدود ۱۰ هزار مورد حوادث ناشی از کار ۸۰۰ مورد به فوت منجر می‌شود.

◀️بیش‌ترین اعداد و ارقام حوادث ناشی از کار در ایران مربوط به فعالیت ساختمانی است به نحوی که نزدیک به ۴۰ درصد حوادث کار در کشور در بین کارگران ساختمانی رخ می‌دهد.

◀️جامعه شاغلین کشور سرمایه‌های ارزشمند این مرز و بوم هستند و سلامت آن ها اساس توسعه پایدار کشور است.

https://behdasht.gov.ir/Xibp

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🩺معاون اول رئیس‌جمهور و جمعی از اعضای هیات دولت، با حضور در مرکز سیار اهدای خون سازمان انتقال خون مستقر در نهاد ریاست جمهوری، ضمن ابراز همدردی با‌ مجروحان و مصدومان حادثه انفجار در بندر شهید رجایی بندرعباس،‌ اقدام به اهدای خون کردند

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس