👨‍⚕️حکیم باشی

⚖️ راستی آزمایی:
مصرف چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش نمی‌دهد

🔎 نتیجه بررسی: غلط است ❌

◀️نوشیدن مداوم چای و مایعات با دمای بالا یکی از عوامل مهم و اثبات‌شده در افزایش خطر ابتلا به سرطان مری است و متأسفانه این عادت در کشور ما بسیار شایع است.

◀️مصرف مداوم مایعات بسیار داغ، به‌ویژه چای، باعث آسیب حرارتی مکرر به مخاط مری می‌شود، این آسیب‌های تکرارشونده به‌مرورزمان می‌توانند منجر به التهاب مزمن، تغییرات سلولی و در نهایت افزایش احتمال بروز سرطان مری شوند.

◀️وقتی این عامل در کنار سایر ریسک فاکتورها مانند سیگار، تغذیه ناسالم، رفلاکس معده و فشار روانی مزمن قرار می‌گیرد، خطر ابتلا به بیماری به طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد.

◀️استرس مزمن باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می‌شود، یکی از وظایف اصلی سیستم ایمنی، شناسایی و حذف سلول‌های غیرطبیعی است که به طور روزانه در بدن ایجاد می‌شوند.

◀️برخی علائم به‌عنوان «علائم هشداردهنده» شناخته می‌شوند و مشاهده آن‌ها نیازمند بررسی فوری است، از جمله این علائم می‌توان به گیرکردن غذا هنگام بلع، درد هنگام بلع، برگشت غذا از دهان، کاهش وزن بدون علت مشخص، کم‌خونی، استفراغ خونی، مدفوع سیاه‌رنگ یا دفع خون از دستگاه گوارش اشاره کرد.

◀️شایع‌ترین علامت سرطان مری، اختلال در بلع است؛ به‌ طوری که بیمار احساس می‌کند غذا در مری گیر می‌کند و بدون نوشیدن آب پایین نمی‌رود.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ فرزندآوری نسخه تازه برای سلامت مغز در دوران سالمندی

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️هر ورزشی برای هر قلبی مجاز نیست

⬅️تناسب ورزش با شدت بیماری‌های قلبی ضروری است

🔂دکتر رئیسی، متخصص قلب عروق، فلوشیپ مداخله ای قلب بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان:

⬅️ورزش و بیماری‌های قلبی؛ انتخاب نادرست فعالیت بدنی می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیر داشته باشد.

⬅️انجام فعالیت‌های ورزشی بدون ارزیابی پزشکی، به‌ویژه در افراد پرخطر و بالای ۴۰ سال، سلامت قلب را تهدید می‌کند.

⬅️فعالیت‌های ورزشی باید متناسب با شدت بیماری‌های قلبی خفیف، متوسط و شدید انتخاب شوند.

⬅️هشدار نسبت به ورزش‌های سنگین و رقابتی در بیماران قلبی؛ درمان و ارزیابی پزشکی شرط آغاز فعالیت بدنی

https://behdasht.gov.ir/ZiYSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▪️دکتر قره‌باغیان، مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران مطرح کرد:

🔹تاکید بر جذب جوانان و افزایش مشارکت بانوان در اهدای خون

🔹برنامه‌ریزی برای تأمین پایدار خون در ماه مبارک رمضان و تعطیلات نوروز

🔹مصرف صحیح خون به معنای عدم مصرف نیست، بلکه استفاده منطقی، هدفمند و مبتنی بر شواهد علمی برای هر بیمار است.

🔹نباید هیچ بیماری به دلیل کمبود خون با تأخیر در روند درمان مواجه شود.

https://behdasht.gov.ir/ZLXSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📢 ملّت ایران! دشمن را مأیوس کنید

👈دعوت رهبر معظم انقلاب از مردم برای نمایش مجدد اراده و ایستادگی ملی در راهپیمایی ۲۲ بهمن

🌷 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در آستانه ۲۲ بهمن ماه و چهل و هفتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، خطاب به ملّت ایران پیامی تلویزیونی صادر کردند.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✍️روزنوشت/ دکتر حمیدرضا یعقوبی دکترای تخصصی روانشناس بالینی و رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی

🔵جامعه‌ای خسته اما ایستاده؛ روایت سلامت روان در روزهای بحران

🔵وجود ظرفیت‌هایی همچون تاب‌آوری خانوادگی، شبکه‌های حمایت رسمی و غیررسمی و منابع فرهنگی، مانع از فروپاشی گسترده سلامت روان جامعه شده است.

🔵در شرایط کنونی حتی می‌توان از نوعی «سوگ جمعی ملی» سخن گفت.

🔵حتی افرادی که مستقیماً درگیر یک بحران نیستند نیز ممکن است دچار اضطراب و ناامنی روانی شوند.

🔵نقش خانواده در ایجاد احساس امنیت روانی بسیار کلیدی است. گفت‌وگوی باز، گوش دادن بدون قضاوت، احترام به احساسات اعضای خانواده، کاهش تنش‌های کلامی و پرهیز از انتقال مداوم اخبار نگران‌کننده به کودکان، از جمله اقدامات مؤثر است.

🔵خطوط مشاوره‌ای مانند ۱۴۸۰، ۱۵۷۰ (ویژه دانش‌آموزان) و ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) در دسترس هستند.

http://behdasht.gov.ir/XjnB

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅با اهدای عضو، برگ جدیدی از زندگی را ورق بزنیم

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💠تمدید مهلت جشنواره سیمرغ تا پانزدهم اردیبهشت

◀️بابایی، مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت: دانشگاه‌های ما در حال حاضر میزبان ۷۱۰ کانون فرهنگی دانشجویی، ۸۷۵ انجمن علمی دانشجویی، بیش از ۴۰۰ نشریه دانشجویی فعال و همینطور ۱۵۰ تشکل دانشجویی است.

◀️پانزدهمین دوره المپیاد ورزشی پسران با توجه به جابجایی ایام امتحانات دانشجویان به سال آینده موکول شد.

◀️اردیبهشت ماه اختتامیه سی و سومین دوره جشنواره دانشجوی نمونه برگزار می‌شود.

◀️دکتر باقری، رئیس مرکز قرآن و عترت وزارت بهداشت: سی امین جشنواره قرآن و عترت متنوع ترین دوره خود را تجربه کرد.

◀️تا به امروز بیش از ۳۷ هزار نفر در این جشنواره شرکت کردند.

◀️کلان برنامه‌های قرآنی ما در ماه رمضان هفته گذشته به دانشگاه‌ها ابلاغ شد و دانشگاه‌ها در حال برنامه‌ریزی این فضای قرآنی در کنار همه فعالیت‌های فاخر فرهنگی هستند.

https://behdasht.gov.ir/ZsYSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔻فراخوان بزرگ جذب استارتاپ‌ها و تیم‌های فناور در دانشگاه علوم پزشکی هوشمند

⬅️مرکز رشد فناوری‌های نوین سلامت دانشگاه علوم پزشکی هوشمند، با هدف حمایت از ایده‌های نوآورانه و توسعه زیست‌بوم نوآوری سلامت دیجیتال، از تمامی تیم‌های خلاق و استارتاپ‌های حوزه سلامت دعوت به همکاری می‌کند.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد:

🟢هفته ملی سلامت مردان با شعار سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان برگزار می شود

🟢برگزاری هفته ملی سلامت مردان ایران (سما) از اول تا هفتم اسفندماه با هدف ارتقای آگاهی عمومی، حساس‌سازی سیاستگزاران و جلب مشارکت گروه‌های مختلف جامعه نسبت به اولویت‌های سلامت مردان

🟢رویکرد اصلی این هفته ملی در سال جاری، «سوانح و حوادث شغلی و ترافیکی و نقش آن در سلامت مردان» تعیین شده و شعار محوری این هفته نیز «سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان» اعلام شده است.

https://behdasht.gov.ir/ZtYSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▫️ آلزایمر در کمین حافظه؛ آن را جدی بگیریم

🔹حسین داوری، دانشجوی دکترای پرستاری دانشگاه علوم پزشکی تهران: آلزایمر یک بیماری خاموش و یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی است که به‌دلیل افزایش امید به زندگی و تغییر سبک زندگی، شیوع آن در سراسر جهان رو به افزایش است.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴مدیریت رفتار مشکل ساز کودکان در شرایط بحرانی

🟢در بحرانها بیشتر مراقب کودکان، مادران باردار، افراد دارای معلولیت و سالمندان باشید.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

👈روایت دکتر کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت از حوادث دی ماه؛

🔴وزارت بهداشت پرونده هیچ بیماری را جز به بیمار یا مقام قضایی تحویل نخواهد داد

🔴 اگر همکاران ما روحیه خودشان را می‌باختند، چه کسی می‌خواست به این تعداد بالای بیمار خدمت برساند؟

🔴بچه‌های ما در مراکز درمانی واقعا زحمت کشیدند. بخصوص وقتی می‌دیدند که اکثر مجروحان جوان هستند، واقعا با عشق هر کاری که از دستشان برمی‌آمد انجام می‌دادند. انگار که بچه‌های خودشان و خانواده خودشان بودند.

🔴آنچه درباره خارج کردن بیماران در حین درمان از بیمارستان‌ها گفته شده، نه تنها صحت ندارد بلکه اساسا امکانپذیر نیست.

🔴 فضای بیمارستان مطلقا به شکلی نیست که عده‌ای بیایند برخی بیماران را داخل کیسه بگذارند و با خود ببرند.

🔴محیط‌های درمانی اعم از آمبولانس‌ها، درمانگاه‌ها و کادر درمان باید همواره امن بمانند. چون در مواقع بحرانی، این مراکز هستند که به داد آسیب‌دیدگان می‌رسند. باید امنیت اورژانس‌ها برای همگان یک خط قرمز باشد.

⬇️مشروح این گفتگو را در لینک زیر بخوانید

https://behdasht.gov.ir/ZuYSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✍️روزنوشت/دکتر محمودرضا هاشم‌ورزی، مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران

◀️پیشگیری از اضطراب؛ راهکارهایی ساده برای حفظ آرامش روان

◀️تغذیه متعادل و متنوع نقش اساسی در حفظ تعادل بدن و آرامش روان دارد. مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و شیرین، نمک، کافئین و همچنین ویتامین‌های محلول در چربی مانند A، D، E و K می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلات جسمی و روانی شود.

◀️افرادی که از اعتمادبه‌نفس بالاتری برخوردارند، توان بیشتری برای مقابله با استرس و فشارهای روانی دارند و کمتر دچار اضطراب می‌شوند.

◀️نوشتن احساسات و هیجانات بر روی کاغذ، یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای کاهش فشارهای روانی است.

http://behdasht.gov.ir/XRnB

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▫️سرطان پایان زندگی نیست

⬅️ گفتگو با دکتر احمدرضا سبزاری، استادیار دانشگاه علوم پزشکی بیرجند و متخصص رادیو آنکولوژی

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#عدالت_برای_همه_آینده_برای_ایران

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس