🔵نشست رئیس سازمان غذا و داروی کشور با مجمع نمایندگان استان زنجان

🔹دکتر پیرصالحی، معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو کشور، در جریان سفر دوروزه خود به استان زنجان، نشستی با مجمع نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی برگزار کرد.

۲۶ آذرماه در این نشست که دکتر نبی‌الله محمدی، مهندس سیدجمال موسوی و دکتر منصوری علیمردانی حضور داشتند، ضمن بررسی چالش‌ها و مشکلات حوزه غذا و دارو در استان زنجان، راهکارهای ارتقای همکاری‌های بین سازمان غذا و دارو و مجمع نمایندگان استان زنجان در مجلس شورای اسلامی، برای حمایت از تولید و توزیع دارو و تجهیزات پزشکی، مورد بحث قرار گرفت.

@webda_zums

✅ تغذیه در فصل سرما

🔻گرم نگهداشتن بدن در فصل زمستان
‌
🔹تغذیه در فصل سرما تأثیر زیادی را در سلامتی بدن ما دارد. استفاده از مواد غذایی که می‌تواند بدن را گرم کرده و عملکرد اندام‌ها را بهبود بخشد بسیار مهم است. با کاهش محسوس دما بهتر است شما نیز به فکر یک رژیم غذایی سالم برای این فصل از سال باشید.

🔸در هر فصل از سال بدن ما به ویتامین‌های ضروری و لازم نیازمند است. یادگیری اصول تغذیه در فصل سرما و دریافت ویتامین‌هایی نظیر ویتامین آ، ب، ث، ای، دی و کا برای انجام عملکردهای سیستم بدن لازم هستند.

🔹 در فصل زمستان کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در بدن بیشتر از قبل به چشم می‌خورد. یکی از اصلی‌ترین کمبودها که در افراد بسیاری مشاهده می‌شود ویتامین دی است. در فصل سرما و زمستان میزان تابش نور خورشید به زمین کمتر از سایر فصل‌های دیگر است و همین موضوع سبب می‌شود تا نیاز بدن به ویتامین دی بیشتر از قبل شود.

🔸ویتامین دی تأثیر مهمی را در سلامت استخوان‌ها و کل بدن دارد. یکی از عوارض مهم کمبود این ویتامین پوکی‌ استخوان است.

🔹در صورتی‌ که تغذیه در فصل سرما اصولی باشد قطعاً بدن شما کمتر مستعد بیماری و سرماخوردگی خواهد بود. یکی از مهم‌ترین مواد غذایی که در زمستان می‌تواند بدن شما را گرم نگهدارد، ادویه‌ها هستند.
‌
@webda_zums