Я начал изучать, что такое осознанные сновидения. Это дико интересно.

Для начала задача - запоминать свои сны лучше. Мы видим сны каждую ночь, но часто их не помним.

Так вот, мне приснился сон (не первый раз уже), где я говорю с А. (моим мужем) и М., парнем, к которому когда-то чуть не уехала во Францию. Я говорю о желании быть с ними обоими в полиаморных отношениях.

Есть у меня какая-то незакрытая тема с М., но это абсолютно нереалистично. И всё же важно об этом знать. Сны помогают знать себя лучше.

Тогда мы с ним говорили про открытые отношения, но это не было тем, чего он в идеале хотел. А потом всё испортилось, потому что в мою жизнь ворвался абъюзер и мы с М. были физически далеко друг от друга. Я не справился и мне до сих пор жаль.

Это было 10 лет назад, кто бы мог подумать...

Вот прямо сейчас и в последние пару дней мне плохо физически. А всё потому что...

TW: переход, гормоны, месячные, боли, телесные подробности










Я уже более года до недавнего момента ходил с гормональным противозачаточным имплантом. Имплант для меня оказался суперской вещью, потому что убрал месячные почти полностью. Раз в три месяца что-то немного подтекало, а так ничего. Я совершенно забыл, что в это время у меня раньше побаливал живот и барахлило пищеварение.

Когда эндокринологиня прописывала мне гормоны, она сказала "вам нельзя принимать ещё и другие гормоны" и прописала вынуть имплант и использовать негормональные методы. Я вынул имплант и заменил его на негормональный. Мои первые месячные были просто неудобными и немного болезненными, чуть больше, чем до имплантов. Вторые же... Я уже третий день чувствую себя отвратительно.

При этом я в очередной раз читаю международные группы небинарных людей в Фейсбуке и все (то есть вообще все) американцы пишут, что им прописывают гормональные импланты с тестостероном и всё хорошо. Почему это сакральное знание ещё не дошло до "страны стартапов", мне непонятно, или это мне с врачиней так повезло?

Пока мне плохо, я пишу пост в нашу израильскую группу и уже получил два ответа, что и у нас есть врачи, которые прописывают гормональный имплант с тесто. Ищу конкретных врачей. В любом случае негормональный имплант, который превратил мои месячные из дискомфорта в пытку (не у всех так, просто мне повезло!) я выну при первой же возможности.

Тем временем завтра я сдаю последние анализы и начинаю принимать то, из-за чего весь сыр-бор: тестостерон малыми дозами в виде геля.

Через время будут отчёты об эффектах.

#тестостерон
#небинарный_переход

Трудности у меня со всякими тиндерами-хуиндерами

В какой-то момент я засел в оккупиде, теперь попробовал feeld. Это приложения для знакомств, а которых можно указать любой гендер. Feeld ещё и специализируется на немоногамии.

Однако почти нихрена не выходит с ними у меня.

У меня совершенно не получается вкладывать какую-либо энергию на общение с людьми, к которым у меня изначально мало интереса. А так чтобы сразу было много интереса, ещё ни разу не было. В жизни как-то проще: случайно общаешься с человеком, зажигается интерес и вперёд. А тут замкнутый круг: интереса вначале нет и не хочется особо вкладываться, чтобы он появился.

Обычно короткая переписка не заканчивается ничем. Один раз было свидание одно. Всёу. Последний раз я просто бросил эти переписки ни о чём и забил на приложение.

Мне не доставляет удовольствия это "знакомство ради знакомства". Я не верю в хорошее продолжение и не чувствую в этом смысла. А делать вещи, в осмысленность которых я не верю - не, нафиг.

Когда-то я был подростком и слил кучу родительских денег на "знакомства по смс". Из этого получались свидания и даже вышли мои первые романтические отношения. Мне был интересен сам процесс знакомства и переписки. У меня от него мурашки шли по коже.

А теперь не идут. Поэтому нафиг. Не моё, видимо.

Ну и конечно я стал разборчивее раз в десять, что тоже влияет.

Тв: гениталии







Неделя на тестостероне, низкая доза, полёт нормальный.

Единственное изменение, которое я заметила на данный момент - клитор стал немножко больше и чувствительнее.

Голос тот же, в том числе и в записи (потом наверное выложу для сравнения, но пока не буду).

Остальное без заметных изменений.

То, что есть, пока не вызывает у меня никакого дискомфорта, зато радостно, что тестостерон работает! Значит, будут и другие изменения.

#тестостерон #небинарный_переход

Я офигеваю от осознания того, что я свободен менять своё тело. Что я могу это делать. Что я имею на это право.

Это так офигенно!

И что я могу использовать те местоимения, с которыми мне ок в данный момент.

Это сложно, но это точно стоит стараний и преодоления привычных запретов, которые для меня уже лишние.

Вчера в какой-то момент меня накрыло эйфорией по этому поводу. А потом подкрался страх. Я боюсь изменений и боюсь свободы. Но не настолько, чтобы не идти туда.

#небинарный_переход

Тв: секс, тело
#тестостерон #небинарный_переход



После 2+ недель на тестостероне ощущения в сексе стали заметно ярче и желания несколько больше. Меня всё пока устраивает. Сначала я перепаниковал по поводу роста down there. Аааааа оно растёт!! Вдруг я сейчас сразу страну слишком странным и несекси!!! Потом я обсудил это в Фейсбуке с теми, кто уже через это прошли. Мне стало легче. А потом я почувствовал как яркость ощущений возросла и понял, что это очень круто.

Других заметных изменений вроде пока нет.

Это анонс группыв Ресурсе, которую я веду. Приходите!

Организаторы: Ресурс @resursonline

20 сентября (воскресенье) 12.00 - 14.00 (Мск)
Онлайн Группа ПОДДЕРЖКИ для Небинарных людей и людей в гендерном поиске
Регистрация (обязательна):https://bit.ly/35DrNjb

Если вы переживаете, что вы «недостаточно небинарные», то помните, что любые, кто считают себя частью сообщества — являются частью сообщества. Не важно, как именно вы пришли к этому, не важно, противоречит ваша гендерная экспрессия приписанному гендеру или нет, и предпочитаемые местоимения. Если вы ощущаете себя небинарными – эта группа поддержки для вас. Если вы много думаете и сомневаетесь в этом, но все же продолжаете думать – эта группа для вас. Если у вас нет дисфории, но вы ощущаете, что «небинарные» — это подходящий для вас лейбл – эта группа для вас.
Приходите, будем разговаривать о наболевшем.

Правила группы поддержки позволяют создать безопасную и тёплую атмосферу, пространство принятия и уважения к различиям. На группе можно поделиться чувствами, услышать важные для себя слова, и просто побыть там, где вы чувствуете себя своими, с людьми, которые могут понять ваш опыт, как никто другие.

Чтобы присоединиться к онлайн-группе, вам нужно иметь веб-камеру и интернет-соединение, качество которого позволяет общаться с веб-камерой. Общение происходит с помощью программы ZOOM. Вам не обязательно ее устанавливать - мы пришлем ссылку, и вы сможете присоединиться к нам через браузер.
Включенная камера - это необходимое и обязательное условие участия. Это нужно для нашей общей безопасности.

Ведущие: Таль и Яха
Взнос за участие 200 р. или любая сумма, которую вы можете себе позволить, но если вы сейчас находитесь в стесненном материальном положении, то можете участвовать бесплатно.
Телефон: +972 54 554 2858 (WhatsApp, Telegram)

Я написал электронное письмо в Сизо Александру Меркулову, которого незаконно обыскали и посадили за пост двухлетней давности. Он гендерквирный человек.

Если хотите, вы можете зайти в эту группу, познакомиться с его историей и поддержать его.

Тем временем, завтра в 12:00 по Москве будет наша группа поддержки, заходите.

И, конечно, поддержите Александра письмами

Сейчас он находится в СИЗО-1 Кресты.

Электронное письмо: https://fsin-pismo.ru/

Бумажное письмо:
196655, г. Колпино ул. Колпинская д. 9 Сизо-1, Санкт-Петербург и ЛО

Меркулову Александру Андреевичу 1997 г.р.

Многие люди не решаются написать незнакомому человеку. Тут вам поможет статья фигуранта дела "Сети" Юлиана Бояршинова о том, как писать людям в тюрьму:
https://rupression.com/2020/02/27/kak-pisat-pisma-v-tjurmu-rekomendacii-julija-bojarshinova/

На последней группе поддержки я думал и говорил про свои местоимения, и малость запутался. Всё-таки это "он" или "он/она вперемешку"?

Вообще, мне комфортно прыгать между местоимениями он/она, но чаще получается он, чем она. Когда меня зовут всё время "она", то это обычно либо человек не знает, кто я (а значит мы на дистанции), либо мне это не очень ок. При этом мне почти не важно, как обращается ко мне мой муж, потому что я знаю, что он меня принимает в любом случае, а местоимения - дело привычки.

Мне в идеале хочется, чтобы люди называли меня он, но иногда она. Но это сложно каждому объяснять, поэтому я представляюсь двумя вариантами в зависимости от момента: "он/она" или "он".

Один раз врач меня спросила на приёме: лучше "он" или "она"? Я был рад вопросу, но объяснять незнающему человеку, что такое "смешанный язык" мне не хотелось, по этому я сказал "как угодно". А она стала настаивать, чтобы я выбрал что-то одно.:) Честно говоря, это совершенно ок для меня, потому что сразу понятно, что человеку некомфортна неопределенность и возможность выбора представляют мне, а не решают за меня! Я выбрал "он". И теперь при сомнении и путанице обычно делаю такой же выбор.

Мне главное, чтобы человек, с которым мы дружески/близко общаемся, знал, кто я. Чтобы я мог сам говорить о себе так, как хочу. Остальное вторично.

И ещё важно не создавать людям впечатление, что из-за местоимений и неопределенности со мной сложно общаться. Я боюсь таких вещей.

Я горячо рекомендую Сашу как терапевта. Это анонс его нарративной группы "Я и мой гендер". Приходите, я буду точно.

Ух, я только что понял, что видимо за последнее время у меня произошли достаточно большие внутренние сдвиги, если за сентябрь я решил запустить не только новый нарративный проект, про который буду рассказывать чуть позже, но и параллельно еще два цикла нарративных встреч. Все хочется одновременно, выбрать что-то одно было невозможно)

И если вам нравится идея добавить в осень немного больше самоисследования и предпочитаемых сдвигов, то вот вам обещанный второй анонс.

Чаще всего я встречаю тему гендера либо в контексте социальном (вопросы дискриминации и стереотипов), либо в контексте самоопределения(вопросы гендерной дисфории и самоидентификации).

Но вопросы к своему гендерному измерению возникают и в личностном плане, независимо от идентичности, у цисгендерных, трансгендерных, небинарных людей, и людей в гендерном поиске.

Внутри нас есть много всего, связанного с нашим гендером – наши ожидания от других и от себя, наши страхи, наши представления о себе, ценности и чувства.

Можно не чувствовать своего гендера внутри, оставаясь абсолютно конформными снаружи.

Можно чувствовать себя мужчиной/женщиной/небинарными, но чувствовать дискомфорт, связанный с гендерными стереотипами и ожиданиями от нас окружающих.

Можно быть уверенными в своей идентичности, но испытывать смутное беспокойство или желание получше разобраться, как это устроено именно у вас.

5 встреч, на которых мы будем исследовать разные аспекты, связанные с гендером внутри нас:

Что значит быть женщиной/мужчиной/небинарными именно для меня?

Какие практики и идеи, связанные с моим гендером, меня поддерживают, а какие вызывают напряжение/отторжение/ощущение давления? Как я отвечаю на них? Соглашаюсь ли я с ними? Чувствую ли возможность сопротивляться им?

Как я вообще ощущаю/не ощущаю свой гендер? Что из этого значимо для меня и почему?

Как я себя чувствую со своим гендером? А как я хотели бы себя чувствовать?

Это будет закрытая группа, то есть после проведения первой встречи к нам не будут присоединяться новые люди.

На каждой встрече я буду предлагать определенные вопросы для обсуждения.

В группе будут определенные правила, для того, чтобы она была максимально безопасной для участниц и участников.

5 встреч в зуме
Время: среда, 20:00-22:00.
Стоимость: 1000р/встреча.
Начало: 30 сентября

https://docs.google.com/forms/d/1KCGFZOViJc_Ua9JfJ-UWjf6mNKUxVXLCoFr-__ZYc_Q/

А почитать про меня немного больше можно здесь https://sowuloway.ru/konsultatsii

​​Сегодня день видимости бисексуальных людей, и мне важно написать об этом.

Большую часть жизни я плохо осознавал своё влечение к девушкам, хотя неоднократно возвращался мыслями к этой теме и спрашивал себя, кажется мне или нет. Теперь я знаю, что если этот вопрос возникает снова и снова, значит, скорее всего, не кажется.

И всё равно мне довольно сложно быть уверенным в своей сексуальной идентичности из-за мифов и бифобии.

Сейчас мне важно сказать, что если ваше влечение к людям разных гендеров отличается по интенсивности и/или качеству, вы имеете полное право взять себе ярлык "би". Я вот так делаю и поддерживаю тех, кто как я!

Поздравляю с днём нашей видимости и надеюсь, что её будет больше!

Иногда, когда я сталкиваюсь с трансфобией и энбифобией, я начинаю сомневаться в легитимности своей идентичности. Но я снова и снова нахожу способы справляться.

Открытие сегодня: если я позволяю трансфобии входить внутрь и триггерить болезненные сомнения в себе, я делаю больно не только себе. Я как бы легитимизирую трансфобию и девалидирую идентичности всех, кого она затрагивает. Если я не могу называть себя небинарным, то что ж, и другие не могут? На это я пойти никак не могу, это противоречит моим глубинным ценностям, таким как принятие и свобода самоопределения.

После таких мыслей я чувствую себя сильным и чувствую, что трансфобия надо мной не властна. Как в детстве, прошептал заклинание, скрестил пальцы, и всё - дьявол над тобой не властен (не знаю, как у вас, а у нас так было принято делать, когда ветер сильно гнул деревья). Мне нравится эта метафора.:)

Сегодня месяц как я на низкой дозе тестостерона.

#тестостерон
#небинарный_переход
#верхняя_операция

Кроме тех изменений, о которых писал выше, кажется что мой голос немного начинает меняться, но я не уверен. Каждую неделю я делаю новую запись своего голоса, и в какие-то моменты мне кажется, что изменения чуть-чуть есть, а в другие, что совсем нет.

Всё остальное пока также.

Я всё более определяюсь с тем, какую именно хочу верхнюю операцию: радикальное уменьшение, ну очень радикальное только. Я жду, пока от хирурга, к которому я сходил в начале августа, придет приглашение на операцию. А дальше буду бодаться со страховой, чтобы мне её профинансировали. Слышал от знакомых, что должны, но не захотят, и надо будет настраивать, возможно привлекая больницу, где будут делать операцию, или даже юристов, которые подкованы в ЛГБТК+ вопросах. Посмотрим.

Ещё я выбрал предварительно универы и специальности в Чехии и жду, когда можно будет делать следующие шаги.

​​​​​​Tw: некорректные слова


Для тех, кому всё ещё интересно.

Что же не так с "биологическим полом" и "сменой пола"?

Какой я предполагаю выход? Лучше не пишите вы про приписанный гендер просто так. Ну сдался он вам. А если очень хотите, напишите "приписанный гендер" - тот, который приписали в роддоме при рождении. А пол - это лава.

Источник пояснения на картинке: хороший гайд "Как написать о трансгендерности и не облажаться?".

Про эмигрантское выгорание

В последнее время я много ощущаю в себе неудовлетворённой потребности в стабильности. Особенно в карантин, но не только.

Вот я прочёл, что выгорание бывает не только по работе, но и эмигрантское. Я давно задумываюсь, не выгорание ли у меня, но всегда думаю: как у меня может быть выгорание, если я мало работаю? На самом деле, кажется, может быть, причём и по работе тоже.

По работе:
Я ужасно устал, что не могу остановиться на одном месте работы и на одной деятельности долго. На каждой работе меня не устраивает очень многое и я ухожу. В своём бизнесе меня устраивает работать, но не устраивает сам бизнес: реклама, налоги и пр. Я устал от этого и хочу уже куда-то, где мне будет ок. Одна мысль о рекламе вызывает ужас и тошноту. Часто не хочется ничего делать, потому что я не уверен, что вообще кому-то нужно то, что я делаю, и что я делаю это хорошо. Я много учился и не уверен, что это стоило вложений.

Про эмигрантское:
Я за**ался просто мотаться. Да, я реально очень сильно хочу в Чехию, но пожалуйста, сразу в тот момент, где я снял жильё, переехал, учусь и работаю и мне ок. И муж переехал со мной, работает и ему ок. Я не хочу сам процесс.

Я привык считать, что люблю переезжать больше всего и что дорога и неопределенность - мой кайф. Кажется, эта информация устарела. Я ужасно устал, мне трудно что-то делать в эту сторону, я очень боюсь документов, экзаменов в университетах, заявления и собеседования на визу и перетаскивания всех вещей в другую страну. У меня нет сил и (я понимаю это прям пока пишу) пора искать помощи в этом.

#небинарный_переход #тестостерон
#верхняя_операция

Тв: тело, всё такое

Продолжаю хроники перехода.

За последнее время новых изменений пока не замечено.

Сегодня был в Тель-Авиве у крутой гинекологини. Мы долго разбирались и даже говорили с двумя эндокринологами по телефону, и решили, что я буду на той же дозе Т и с гормональным прогестероновым имплантом, чтобы без месячных (на моей низкой дозе Т они могут так и не уйти).

Так что такая вот странная штука: я буду на тестостероне и прогестероне, так можно и это ок. Индивидуальный подбор терапии, все дела.

Тем временем мне прислали приглашение на уменьшение груди на апрель. Самое сложное пока впереди - вытянуть из страховой деньги на это. В декабре ещё раз иду на консультацию к хирургу, чтобы убедиться, что мы точно понимаем всё одинаково и что мне точно нужна эта процедура, а не другая. Когда мне сказали, что может выйти размер "большой B", я стал сомневаться, может выбрать более грубую процедуру, но иметь в итоге размер меньше. Будем думать.

В какой-то момент моего общения со многими людьми, говорить с которыми о моём гендере в мои планы не входит, я натыкаюсь на вопрос (не всегда прямо высказанный, но всё же): что у тебя с ЛГБТК+ сообществом? Кто ты? Почему тебе есть дело? Каким боком ты принадлежишь? Один и тот же вопрос под разным соусом.

Люди не терпят неопределенности, люди любопытны и хотят познавать окружающий мир. Если что-то им непонятно, они хотят закрыть эту лакуну. И это ок вообще.

Но у меня не всегда хватает духу сказать "я небинарный". Обычно я говорю "я би", и за этим следует лекция о том, что да, можно быть би и быть замужем, да, мне всё равно важно, что я принадлежу к сообществу, да, я всё равно сталкиваюсь с бифобией, и поскольку я полиамор, возможность романтических отношений с не-мужчинами для меня открыта. Поэтому да, мне есть дело.

На самом деле всего этого, конечно, достаточно, чтобы принадлежать к сообществу. Если бы я была в моногамных отношениях с мужчиной, всё равно было бы достаточно. Но я принадлежу не только поэтому. Остаётся недосказанное.

Ну и вся эта тема про друзей в сообществе и ценность прав человека (но как будто это всё "недостаточно личное", хотя для меня вполне).

Это не вся правда.

Сегодня я встретил в сети одного открытого небинарного человека в Израиле и сказал им "спасибо". Спасибо от всех нас, у кого не хватает пороху быть видимыми в бинарном мире.

Мы никому не обязаны каминаут, конечно. Но хочется. Я бы хотел жить более открыто. Но я тупо боюсь. Каждый раз мне приходится выбирать между открытостью-свободой и безопасностью-привычностью.

Я мечтаю, что когда-нибудь можно будет просто... Я такой "я небинарный", а мне собеседник такой "а, ну ок, какие у тебя местоимения?", я в ответ такой "он/она попеременно", мне в ответ "ништяк", а дальше мы продолжили говорить про работу, учёбу, эмиграцию и котиков.