Сегодня посетил мастер-класс по ДПДГ у своего преподавателя по КПТ-психологии Нодара Кикавы.

ДПДГ (десенсибилизация и обработка движением глаз) - это метод работы с посттравматическими синдромами и острыми психотравмами, основанный на билатеральном движении глаз в фазе быстрого сна. Считается, что в этой фазе мозг обрабатывает полученную за день информацию, при этом глаза спящего двигаются из стороны в сторону, косвенно влияя на создание новых нейронных связей.

При ПТСР часто люди диссоциируют себя травматичным опытом, из-за чего его сложно интегрировать, понять, принять.
«Это как будто было не со мной», «я помню это событие как будто со стороны», «я не мог/не могла так поступить, в меня как будто что-то вселилось» - такие фразы можно услышать от людей, страдающих ПТСР. Это говорит о том, что по какой-то причине человеку сложно или невозможно принять и обработать событие.

Метод ДПДГ помогает клиенту усвоить травматичный опыт тем же путем, как мозг усваивает новую информацию в фазе быстрого сна.
Это своего рода Скорая Помощь психике, когда нужно относительно быстро снизить напряженность с воспоминаний и в последствии уже работать на присваивание и использование полученного опыта в жизни.

Многие клиенты, попробовавшие этот метод на себе, говорят, что страшные и яркие события в памяти, о которых невозможно было забыть, становятся блеклыми и как бы отдаляются, становясь намного менее значительными и влияющими на настоящее.

На следующей неделе иду на обучение этой методике)

Привет!
Прошло почти полгода с открытия мастерской ZENFORM.

За это время сформировалась концепция наших изделий - предметный дизайн, скульптурный свет, садово-парковые скульптуры, декорации и арт-объекты.

Мы до сих пор много экспериментируем с формами и материалами, но за этими экспериментами уже есть немало готовых изделий, из которых мы собираем коллекцию для выставки.

Удивительно вспоминать, как однажды идея о мастерской возникла у меня на пробежке, а всего через полгода ZENFORM начинает приобретать свою форму и вектор движения.

Друзья, привет!
Недавно в одном из профильных каналов я оставил свое резюме.
Оно мне так понравилось, что я решил запостить его и здесь.

Меня зовут Филиппов Леонид Владимирович, 38 лет.

Я практикующий психолог, работаю в Гештальт и КПТ-подходах, опираясь на научно-доказательный подход.

Учусь в МГИ, прохожу курсы переподготовки в СГУ, активно самообразовываюсь, посещаю конференции и интенсивы.

Работаю с вопросами самосознания, взросления, экзистенциальных кризисов, выстраивания здоровых отношений с собой и другими, поиска внутренних опор и способов самоподдержки.
Помогаю женщинам обнаруживать и возвращать доверие к мужчинам.

Исследую темы здоровой агрессии, мужской идентичности и инициаций.

Приглашаю людей, готовых работать, разочаровываться в жизни, снова ей очаровываться, находить и организовывать в ней свое место.

Привет! Это я, Лёня, и моя группа с курсов переподготовки.

Сегодня был последний день занятий на курсах.
Через неделю защита аттестационной работы и еще одна ступенька на моем пути будет преодолена!
Сейчас думаю, поступать ли в магистратуру. Это еще два года учебы параллельно учебе в МГИ.

Но если я найду в себе желание и мотивацию пойти туда, то в 40 лет я стану и сертифицированным гештальт-психологом, закончив вторую ступень МГИ, и получу магистерскую степень в области психологии, которая позволит мне вести преподавательскую деятельность, а затем и научную, если пойду в аспирантуру! А это довольно-таки мотивирует)

Вспоминаю свою провальную попытку в 18 лет поступить в институт на кафедру психологии и понимаю, что всему свое время) учиться никогда не поздно.

Еще один маленький шажочек!
Прошел интенсивный курс по ДПДГ-терапии, получил сертификат о прохождении и могу теперь применять этот инструмент в своей практике)

Вообще, впервые в жизни начинаю чуть ли не коллекционировать разные сертификаты. Это необычно для меня, потому что сертификат - это не только свидетельство о полученных знаниях и навыках, но и своего рода монетка в копилку статуса, а я всегда был антистатусным маргиналом.

Видимо, нашел для себя ту сферу, где статус наращивать приятно, интересно и полезно. Как минимум, будет чем завешивать стены, когда организую себе кабинет 😸

Курс ведет Нодар Кикава, практикующий психолог и преподаватель КПТ-психологии в СГУ.

Друзья, привет!

Сегодня я создал страничку в ВК для студии ZENFORM и приглашаю всех, кому интересно наше творчество, добавиться в группу vk.com/zenform.sochi

Мне важно ваше мнение по поводу того, чем мы занимаемся, поэтому я буду безмерно благодарен вашим комментариям 🙏

А если вы еще и репост себе сделаете, то очень поспособствуете нашему развитию!
Заранее огромное спасибо 🙏

У меня выдались идеальные выходные!

Почти все клиенты взяли каникулы, с промальпом пока тишина, мастерская ждет моего вдохновения.

А я второй день подряд лежу в уютной кроватке, листаю рилсики, смотрю ютубчик, играю в нинтенду, периодически пиликаю на синтезаторе, выхожу на балкон с кофейком и вкусно кушаю 🤤

Последний раз я так проводил время, когда болел. Но там, сами понимаете, не до отдыха особо)

Есть ощущение, что мир как-будто немного притих. Все срочные дела сделаны и ничего не гонит вперед. Можно просто потупить и насладиться прохладным началом лета.

Для меня идеально вот так проводить хотя бы один день в неделю. Я очень хорошо отдыхаю именно таким образом. После таких выходных обязательно возвращается желание что-то делать)

Всем рекомендую 👍

Штош, защитился на «отлично»!

Теперь я дипломированный КПТ-психолог с правом осуществлять профессиональную деятельность)

Впечатления пока смазанные. Я дико уставший после 3-дневного рабочего марафона в Красной Поляне.
Но я точно очень рад, что почти год назад принял решение получить доп.образование.

Это тот самый случай, когда лучше сделать и получить новый опыт, чем не сделать и жалеть об этом)

Принимаю поздравления 🥳
И клиентов))