А я тут внезапно съездил к Юле в Краснодар на несколько дней.
Мы хоть и живет в разных городах, но поддерживаем друг друга и каким-то вот таким не самым очевидным образом строим отношения)
Привез ей борща свежесваренного и запеченых куриных ножек 😸

Уже около двух лет мы с Юлей вместе и отдельно что-то делаем, катаемся на роликах, учимся на психологов, гуляем, валяемся в гамаках, кидаем мячик в кольцо, вытаскиваем друг друга из эмоциональных ям. При этом не претендуем на самостоятельность и автономность другого, развиваясь каждый в своем направлении.

Это непростые отношения двух очень непростых людей. Но вот что я заметил. Если каждый признается себе в своей сложности и готов нести за нее ответственность, то воспринимается эта сложность куда проще, а местами даже начинает нравиться.

Краснодар осенью как будто тише и спокойнее.
Гуляли по парку Галицкого, забрели там в Кроличью Нору и прошлись по Каньону.

Первый раз покатался на электросамокате. В Сочи я их как транспорт никогда не воспринимал и даже местами брезговал (ходить пешком по городу красивее), а в Краснодаре самокат как будто вполне уместен. Получается дешево и быстро.

Заехали к друзьям на обедоужин, очень вкусно ели, играли на хэнгдраме, восхищались их новым домом и обсуждали совместную работу.
Мика архитектор, Алина дизайнер, классная творческая семья, очень веселая, озорная и интеллигентная смесь итальянских и армянских традиций 🇦🇲🇮🇹
Ребята, я очень рад видеть в вас своих друзей ❤️ с вами классно)

На обратном пути получил огромное удовольствие от дороги. Почти всю дорогу провтыкал в окно, очень красиво было. Ну и моречко порадовало. Каждый раз удивляюсь, насколько я к нему равнодушен в Сочи и как радуюсь ему, когда возвращаюсь откуда-то.

Такая вот спонтанная поездка. Через неделю снова туда, на конференцию по психологии. Буду повышать уровень своего профессионализма, заводить знакомства и просто классно проводить время среди умных людей)

Похоже, Краснодар становится мне все ближе. Кто бы мог подумать)

Привет! Это я, Лёня.

Я мультифункциональный мегапотенциал 😸
Не могу сказать, что это мой сознательный выбор. Практика показывает, что я, к сожаленю, вынужден быть и жнецом, и жрецом, и на дуде игрецом, иначе просто перестаю гореть и теряю качество жизни.

Всю жизнь завидовал людям, которые имеют одно призвание, согласны с ним и развиваются в одном направлении.
Я долго искал для себя что-то подобное, но вынужден был согласиться с тем, что мне жизненно необходима смена деятельности и разные векторы развития.

Одно радует - к 40 годам десятки моих увлечений свелись к трем, в которых я смог и захотел удержаться надолго и проявляю устойчивый интерес - это скульптура, психология и музыка.

Часто слышу от авторитетных для меня людей, что для достижения значительного успеха нужно выбрать что-то одно. И полностью с ними согласен. Но понимаю, что в моем случае это практически невозможно.

Приходится соглашаться на медленные и незначительные результаты, собирать по крупицам маленькие успехи и учиться их присваивать.

Сегодня наконец-то решил собрать всю свою профессиональную деятельность в одном месте и создал страничку, где можно в лаконичной форме ознакомиться со всем, чем я сейчас занимаюсь

taplink.cc/leo.filippov
taplink.cc/leo.filippov
taplink.cc/leo.filippov

Прошу поделиться ссылкой с людьми, которым я могу быть полезен 🙏
Пасиба)

Побуду немного техно/гейм-блогером)

Неожиданная и приятная новость от Valve.

Компания без громких предварительных анонсов выпустила свою стационарную игровую консоль Steam Machine на SteamOS.
И вот почему это прекрасная новость для любителей видеоигр.

Компания несколько лет назад, вдохновившись успехами Nintendo с ее супер-удачным Switch, выпустила портативную консоль Steam Deck.

Это хорошее устройство, на котором можно играть почти во всю библиотеку игр с ПК, но с большими компромиссами из-за технических ограничений, которые накладывает портативность.

Steam Machine - стационарная консоль в аккуратном кубическом корпусе, который компромиссы не навязывает.

Главный плюс консоли - конечно же операционная система SteamOS, позволяющая запускать ооооочень большой спектр игр с Windows, но лишенная практически всех ее недостатков.

Команда Valve проверяет все игры на совместимость и со временем патчит их для улучшения работоспособности.

Это значит, что уже привычные танцы с бубном (при желании пройти какую-нибудь старенькую редкую игру) остаются в прошлом.
Valve создала ту саму прослойку, которая переносит консольный опыт гейминга на рельсы пк-игр и делает это очень качественно.

На мой взгляд, в нынешней ситуации видеоигровой индустрии, когда гиганты вроде Playstation и Xbox уже не знают, куда и зачем развиваться, Valve попадает в самое яблочко потребностей обычного пользователя.

Вообще, мне лично очень нравятся компании Valve и Nintendo. Во-первых, продукты у них классные и понятные, а во-вторых, поведение самих компаний на рынке мне подходит. Они не создают сверх-инновации, не конкурируют мощностями, громкой рекламой, не пытаются унижать конкурентов. Они просто создают удобный, качественный продукт, который закрывает очевидные и уже давно набившие оскомину потребности пользователей.
Nintendo Switch - недорогая портативная консоль с веселыми играми, удобным форм-фактором и качественной поддержкой производителя.
Steam Machine - похоже, первая в истории консоль, позволяющая качественно охватить колоссальную библиотеку ПК- игр без лишних телодвижений. К тому же Valve к ней еще и беспроводные VR-очки выпустила.

Если Steam Machine так же хороша, как о ней сейчас говорит анонс (а сомневаться в этом не дает опыт со Steam Deck), то скорее всего это начало заката эпохи Playstation/Xbox. Если Sony и Microsoft в ближайшие годы не выпустят что-то невероятное, думаю, им не выдержать конкуренции с Valve и Nintendo.

Я сам уже давно не жду от консольного рынка чего-то нового, как это было во времена Playstation 3. Ни разу всерьез не задумывался о покупке текущего поколения консолей.
А вот возможность качественно и без пердолинга поиграть в старые игры, оптимизированные и адаптированные под современные реалии + оценить новинки - это для меня очень привлекательно.

Впервые за долгое время жду первые реальные обзоры новой консоли)

Алгоритмы ютуба подкинули мне прекрасный ролик про эмбиент.

https://youtu.be/xa9guwc1QBU?si=XxJ6_hkLlXZMhANz

История, родоначальники, суть и философия жанра, современное влияние на культуру - все очень понятным языком, с примерами и ссылкой на плейлист со знаковыми треками/альбомами.

Эмбиент мне очень близок и понятен. Когда я начал изучать этот жанр и писать в его рамках музыку, понял, что я в целом всегда жил очень похожим образом.

Цель эмбиент музыки - стать частью окружающего пространства. Не выпирать, но и не замолкать, быть гибкой, ненавязчиво заполнять пространство, дополняя его деталями.

Начав заниматься скульптурой, я увидел, что и здесь меня тянет в ту же суть - создавать формы, которые не кричат о своем существовании, не несут конкретных смыслов, но находят свое место в пространстве и делают его чуть полнее, светлее, контрастнее, текстурнее.

В общем, для меня эмбиент - скорее философия, способ жить, чем просто музыкальный жанр.

Если посмотрите ролик, напишите, что думаете. Хочется развернуть качественную дискуссию)

Привет! Это я, Лёня)

Последние 5 дней были настолько насыщенными, что иногда даже слишком.

В четверг первая встреча мужской терапевтической группы. Опыт для меня новый, но очень интересный. Практически сразу понял, что мои представления о себе давно устарели и пора обновляться.

В пятницу подъем в 4 утра и Ласточка в Краснодар, еду на гештальт-конференцию.
Конференция - это 3 дня активной учебы и практической работы с младшими и старшими коллегами. Все 3 дня не покидало ощущение, что я попал в Хогвартс. Если не знать, как работает терапия, можно и правда сравнить ее с волшебством.
Терапевт вроде бы не делает ничего особенного или заметного, а жизнь клиента меняется к лучшему. Магия 🧙‍♂️

Главный вывод - многие, даже опытные специалисты, воспринимают агрессию в отрицательной коннотации. Агрессивным быть плохо, потому что агрессия разрушительна.
А это в корне не верно. Здесь многие слепляют агрессию со злостью, а злым быть плохо - все сказки об этом говорят.

В психологии агрессия - это нейтральное свойство психики, позволяющее менять окружающее пространство для достижения определенной цели. Открыть дверь - проявить агрессию по отношению к двери, чтобы войти в комнату или выйти из нее. Вскопать огород - агрессия с целью улучшить качество земли и вырастить на нем еду. И так далее. Мы меняем что-то во внешней среде, чтобы что-то получить.

И здесь правда очень важно понимать, что агрессия нейтральна. Она становится разрушительной, когда заряжена чувством злости или ярости. Она становится созидательной, когда заряжена любовью, заботой.

Созидательная агрессия к себе - дисциплина. Мы заставляем себя делать неприятное (контрастный душ, спорт, регулярное посещение стоматолога, медицинские чекапы) из любви к себе, из заботы о своем здоровье.

В общем, я всегда думал, что это очевидно, но в который раз убеждаюсь, что далеко не все это понимают. Буду готовить серию лекций об этом.

Сегодня рано утром вернулся в Сочи, сел в машину, а она не заводится 🤦‍♂️
А мне сегодня нужно было сделать кучу квестов, доделать скульптуры для завтрашнего мероприятия, напечатать на него же буклеты, привезти все это не сильно поздно, чтобы дизайнеры расставили их по локации, а вечером еще сессия с клиентом 🥲

В итоге машину завел, доехал домой, поспал, все квесты выполнил, классно поработал как скульптор, отлично потрудился как психолог и наконец-то выдохнул.

Это были 5 дней приятного мобилизирующего напряжения, в котором все получилось как надо) но устал дико. Давно не ложился спать в 10 вечера

Я сейчас немного погрузился в социологию, по верхам прохожусь, пытаюсь понять основные положения, термины и теории. На мой взгляд, социология и психология неразрывно связаны, поэтому я надеюсь, что понимание социологии поможет мне расти в терапевтической практике.

Хочу немного раскрыть тему успеха.

Мы привыкли к тому, что об успехе говорят только мотиваторы, бизнес-тренеры и инфоцигане. И это всегда бравады о том, как стать лучшей версией себя, думать как миллионер и т.д. Мне все это не подходит.

Меж тем, в социологии есть свое вполне понятное, земное понимание успеха.
Итак, успех - это:

1. Генетика.
2. Реакция внешней среды.
3. Время, потраченное на обучение и практику.

Не правда ли, просто и понятно!

1. Генетика.
Обуславливает вашу предрасположенность к тому, в чем вы можете быть сильны и чем вам нравится заниматься. Я здесь оптимистично уверен в том, что большинство людей имеет эту генетическую обусловленность и может найти в себе интерес и способности к чему-либо.

2. Реакция среды.
Как окружающая среда реагирует на вашу предрасположенность. Если вам нравится рисовать и ваши родители и друзья поддерживают вас в этом, то с большой вероятностью вы станете успешным художником. Ведь все значимые для вас люди будут подтверждать, что вы на своем пути, а внутренняя уверенность и удовольствие от этого дела будут всегда поддержаны извне.

3. Время.
Чем больше вы рисуете, тем лучше становится ваша техника и тем вероятнее вам удастся найти свой собственный стиль, благодаря которому вы сможете перейти из сферы ремесла в искусство, быть более замеченным и ценным.

Понятно, что это сильно упрощенная формула, но через эту призму можно очень наглядно рассмотреть, что и где не стыкуется, если успех не достигается.

Если вы не на своем месте, не было возможности и времени послушать себя и отследить предрасположенность, неудовлетворенность своей профессией явно не будет способствовать развитию.

Если среда активно сопротивляется вашей предрасположенности, вам приходится либо смириться, либо бороться, на что уходит много сил + сомнения в том, на самом ли деле вы хотите этим заниматься, ведь значимые близкие говорят об обратном.

И если даже предрасположенность распознана и поддержана средой, но времени в профессии проведено мало, то стоит ли ждать от себя высоких результатов и сокрушаться от отсутствия успеха? Конечно, нет.

Так вот, простая формула
[Генетика + Среда + Время = Успех] может помочь разобраться, что не так, если вы стремитесь к успеху, но у вас что-то не выходит)
Или, с другой стороны, если хочется расти быстрее и сильнее, можно понять, на что можно сфокусировать внимание.

Если тема интересна, накидайте комментов, давайте пообсуждаем. Может найду в себе мотивацию погрузиться в это поглубже)

Я недавно писал о том, что этот канал появился как дневничок для моих музыкальных экспериментов, но за пару он лет перерос в микроблог, где я рассказываю обо всем, что со мной происходит.

Удивительно, но я сегодня написал трек 😸
Простенький, немудрёный, но настолько приятно звучащий, что я его фоном почти целый день слушал, периодически что-то добавляя или убирая лишнее.

Причем, самое интересное, что написал я его в процессе совсем другого дела (как обычно, впрочем)
У меня есть классный инструмент Elektron Digitakt. Он много чего умеет, но при этом и ограничений дофига. Некоторые из этих ограничений меня сильно расстраивают и одно из них я сегодня решил попробовать обойти.

Не знаю, стоит ли вдаваться в технические подробности… они будут понятны очень маленькой кучке музыкантов, понимающих, что такое midi. Короче, за подробностями в комменты, а здесь я скажу, что все получилось так, как я хотел)

И пока я ковырялся с проводами и маршрутизацией midi, получился трек, который я прям хочу включить в свой новый альбом)

Трек добавлю в комменты, а вместе с ним и еще парочку из тех, что ждут своего часа)

Сидел сегодня на крыше в перерыве между спусками и почему-то впервые с жизни мне захотелось пооткровенничать на камеру.

Вся та система, которую я выстроил в своей жизни как-то хитро удовлетворяет почти все мои потребности.
Психология подогревает интерес к себе и окружающим + дает хорошую и интересную занятость в долгой перспективе.
Скульптура - это про творческую реализацию, подходящий мне круг общения, обособленность, независимость и хороший доход в будущем.
Промышленный альпинизм - понятная работа, которая обеспечивает меня и мои долгосрочные интересы прямо сейчас.

Похоже, какое-то время этой троице придется сосуществовать)