БИЗНЕС МАМА в Москве – Telegram
БИЗНЕС МАМА в Москве
1.24K subscribers
476 photos
397 videos
198 links
В этом блоге я пишу про то, как я развиваю бизнес в интернете, успешно совмещая его с материнством. Здесь я делюсь своими мыслями по обучениям и личным опытом.

Автор: @sofie_karlova

Проекты и прайс - @price_mama
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вода и статическое электричество

➡️Статическое электричество — это скрытый вид тока, который проявляется в накоплении электрического заряда на поверхностях тел или в материалах.

➡️Оно называется статическим, потому что заряды остаются в покое или подвижном состоянии, не двигаясь по проводникам как в случае с обычным электричеством

Всегда есть способ удивить детей, которые еще не знают физику, Запоминаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💪Для успеха надо быть упрямым, а не умным, выяснили учёные

Они 10 лет наблюдали за 11 тысячами курсантов жесточайшей программы Beast Barracks военной академии Вест-Пойнт.

Большинство новичков сдаётся и не проходит сложный курс до конца, но при этом уровень IQ и даже физическая подготовка практически не играли роли в достижении успеха. Лучшие показатели были только у самых упорных.

Автор идеи Анджела Дакворт посчитала, что упорство важнее таланта примерно в два раза. В октябре блогер опросила 12 миллиардеров с Уолл-Стрит: каждый назвал упорство ключевым навыком.

А мы и без 10-летних наблюдений знаем, что терпение и труд всё перетрут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот рисунок отлично подойдет для украшения стены или использования в качестве заметки для детей. Его вид невероятен.
🤗 В Москве пройдет зимний фестиваль добрых дел «Город неравнодушных»

На Болотной площади пройдет зимний благотворительный фестиваль, где можно будет подобрать новогодние подарки, весело провести время, сфотографироваться на ярких зимних локациях и узнать, как поддержать тех, кто особенно нуждается в заботе и внимании.

📆 6-7 декабря

📍Болотная площадь
✔️ Тревожная мама: как не передать тревогу ребёнку

Ты волнуешься за ребёнка. Это естественно.
Ты хочешь, чтобы с ним было всё хорошо. Это — любовь.
Но когда тревога становится постоянным фоном, ребёнок начинает жить не в безопасности, а в напряжении.

Дети считывают наши эмоции — не только слова, но выражение лица, интонацию, дыхание, жесты.
Вот что поможет не перекладывать тревогу на плечи малыша:

1. Признай: тревожность — это не «плохая мама»

Ты не виновата.
Ты устала, ты любишь, ты много несёшь.
Тревога — это не слабость. Это сигнал: «Мне тоже нужна поддержка».

📍Сказать себе: «Я волнуюсь. Но это не значит, что действительно есть угроза» — уже важный шаг.

2. Не озвучивай лишнего при ребёнке

Фразы вроде:
— «Смотри не упади!»
— «Ой, не ешь, а вдруг заболеешь!»
— «Ты точно всё понял? А вдруг ошибёшься?»
впитываются как основа картины мира.

Поменяй их на спокойные:
— «Я рядом, ты справишься»
— «Пробуй, даже если не получится»
— «Если нужно — помогу»

3. Дыши первой

Когда тревожно — дыши медленно. Это даст сигнал нервной системе: опасности нет.

Простая практика:
вдох на 4, выдох на 6 — 5 раз подряд.
Можно делать даже, когда рядом ребёнок — он тоже начнёт замедляться.


4. Показывай ребёнку, как ты справляешься

Ты можешь сказать:
«Мама сейчас немного волнуется, но я умею с этим быть. Я подышу, немного отдохну — и всё пройдёт.»
Это формирует у ребёнка ощущение, что чувства можно проживать, а не бояться их.

5. Заботься о себе не по остаточному принципу

Тревога — часто симптом переутомления.
Если ты постоянно в напряжении — это не характер. Это знак: ты на пределе.

☕️ 10 минут тишины, прогулка без телефона, разговор с подругой, помощь психолога — это не «баловство», а инвестиция в спокойствие всей семьи.

🌼Ты имеешь право на паузу, даже если никто не дал тебе разрешения.
Ты — не тревога. Ты — мама. Живая. Настоящая. Достаточная.
#психология_маме
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Инженеров предложили обязать отрабатывать обучение по аналогии с медиками

Инициативу уже поддержали в Госдуме.

Причём условия жёстче — полноценный диплом выдадут только после обязательной отработки, до этого выпускнику положена лишь справка об окончании.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бегающие зайчики из стаканов 🐰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Не хочу учиться!» — что стоит за этой фразой и как вернуть мотивацию

Когда ребёнок бросает в воздух своё уверенное «не хочу учиться», мы слышим одно — упрямство.
Но почти всегда за этой фразой что-то совсем другое: усталость, страх ошибки, перегруз, отсутствие смысла.

❗️Важный момент: ребёнок не ленится. Он сигналит.

Что помогает вернуть мотивацию:

Перевести фокус с оценок на процесс.
«Ты молодец, что пробуешь», — это не про пятёрку, а про усилие.

Маленькие цели.
Не «выучи всё», а «сделаем первые два задания вместе», а дальше он сам.

Интерес.
Добавить игру, выбор, чуть больше творчества — мозг включается на новизну.

Учебная мотивация не рождается из приказа.
Она растёт там, где безопасно ошибаться, можно спрашивать и чувствовать поддержку
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦭Тюлень Мия из Московского зоопарка буквально олицетворяет наше состояние к концу года

Смотреть со звуком
😏 День лентяя отмечается сегодня

Сегодня не напрягаемся