БИЗНЕС МАМА в Москве – Telegram
БИЗНЕС МАМА в Москве
1.2K subscribers
478 photos
400 videos
198 links
В этом блоге я пишу про то, как я развиваю бизнес в интернете, успешно совмещая его с материнством. Здесь я делюсь своими мыслями по обучениям и личным опытом.

Автор: @sofie_karlova

Проекты и прайс - @price_mama
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 веселых математических игр 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезное упражнение, которое прокачивает не только тело

🟢Учит согласованно работать руками и глазами.
🟢Развивает внимание и чувство ритма.
🟢Тренирует быструю реакцию и переключение.

За счёт этого ребёнок становится спокойнее, лучше управляет эмоциями и быстрее включается в задачи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не все зависит от родителей

Родители очень часто пытаются найти объективные причины всему, что связано с ребенком.

Не спит до 2 часов ночи — ох, мы слишком долго его купали (играли не в те игры перед сном), выплевывает еду — наверное, мы его не тем кормим (ему невкусно), дергает маму за волосы — ну вот, мы его неправильно воспитываем, раз он такой агрессивный и тд

И такое желание отыскать причину в себе и взять на себя вину возникает при малейших трудностях. На самом деле это защитная реакция психики: когда что-то идет не так, мы всеми силами пытаемся это исправить, копаясь в себе или партнере.

Но стоит понять одно: не все зависит от нас, родителей. Дети (особенно малыши) непредсказуемы, спонтанны. И родителям лучше всего просто принять этот факт. Малыш не уснул в привычное время вовсе не потому, что вы что-то сделали не так. Просто так сложилось (он не устал, выспался днем, у него меняется режим, а может быть он просто не хочет с вами расставаться на сон). И вы тут не при чем.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 игры на развития координация, ловкости, глазомера и терпения
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌪Как это сделать?

1. Налейте воду в емкость
2. Добавьте немного пищевых красителей
3. Разместите зажженную свечу на воде
4. Распылите парфюм внутри банки
5. Поставьте банку на свечу

Смотрите, как работает магия!
Про отцов

Мы привыкли думать, что высокий уровень тестостерона в мужском организме — это хорошо. Между тем, если речь идет о семейной жизни, то уровень пониже, возможно, будет лучше.

Дело в том, что мужчины с более низким уровнем тестостерона, кажется, с большей вероятностью будут участвовать в практическом уходе за своими малышами. Хотя авторы исследования отмечают, что здесь существует и вероятность того, что уровень тестостерона мужчины снижается в процессе ухода за ребенком.

Как показывают опросы, все мужчины с появлением ребенка становятся более внимательными. Однако отцы дочерей чаще поют своим детям и чаще используют слова, связанные с эмоциями. В то же время отцы сыновей, настроенные, по всей видимости, на более жесткое воспитание, чаще играют с детьми и используют больше связанных с властью и достижениями слов.

И нет, они не делают это осознанно — так получается само собой. Поэтому очевидно, что на поведение отцов оказывают значительное влияние гендерные стереотипы в обществе.
Как обсуждать с ребёнком ошибки: учимся без стыда

Если ребёнок слышит только: «Ну как ты мог!», он начнёт бояться промахов и скрывать ошибки.

Что делать родителю:

Вместо упрёков — задавайте вопросы: «Что ты понял из этого?», «Как бы ты сделал иначе?». Они дают стимул думать, а не бояться.

Вместо «ты невнимательный», скажите «в этот раз ты не проверил задание». Чтобы ребенок не думал, что он плохой, раз не справился. Важно разделять поступок и личность.

Хвалите за честность. Даже если ситуация сложная, ценно, что ребёнок не соврал.
Секрет прочных пар
Не забывайте благодарить.

Простое «спасибо» укрепляет связи. Об этом говорят учёные из Калифорнийского университета в Беркли.

Исследователи создали условия, в которых обе половинки благодарили и получали благодарность от своего партнёра. По завершении эксперимента все 77 пар чувствовали себя более спокойными и удовлетворёнными. Они лучше понимали друг друга, острее ощущали заботу и отзывчивость любимого человека. И тому нашлось научное обоснование.

Положительный эффект «спасибо» был обусловлен повышенной выработкой окситоцина-гормона доверия и привязанности.
Развиваем личную устойчивость

Если вам говорят «нет» — это не значит «я тебя не люблю» или «не хочу видеть». «Нет» от партнера значит, что его видение не совпадает с вашим.

Подумайте о том, что идеальные картинки жизни бывают только в книгах и кино. Отказываясь от реальности и обесценивая настоящее, если оно не соответствует им, мы упускаем и желаемое, и то, что есть здесь и сейчас. Есть реальный человек, с которым можно договориться здесь и сейчас, и ваши желания, которые можно постепенно претворять в жизнь.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подвижные и такие полезные для координации игры

1. Играем в «рыбака и рыбку»
2. Прыгаем по коврикам, появляющимся в разных местах
3. Перекладываем игрушки ногами за голову
4. Делаем «ворота» для мячиков, поднимаясь над полом
5. Ловим мячики миской
6. Проносим мячик между головами
7. Прыгаем между маминых ног, меняющих положение
8. Отбиваем мяч двумя руками поочередно в позе «планка»
9. Прыгаем на постепенно исчезающих ковриках
10. Скатываем мяч по ногам, как по горке, ловим и отбрасываем
11. Одновременно передаем друг другу стаканчики на палочках для суши
12. Удерживаем вис на палке и кружимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если ребенок что-то засунул себе в нос

Сохраняйте, от этого никто не застрахован
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🖼 Что думает психолог о картине?

Решетников Федор Павлович
«Опять двойка», (1952)

«Эта картина не для детей написана. Она написана для взрослых. Чтобы они увидели, что так ребёнка принимать нельзя! А надо принимать так, как собака его принимает. Для неё всё равно, с чем он пришёл. С двойкой пришёл – друг, с пятёркой пришел – друг. Не надо принимать ребёнка с отметкой. Отметка — это отметка. А может, ваш двоечник завтра мир будет переворачивать? Ваш троечник депутатом станет, или министром, или хорошим врачом? Не цифры решают, а наше отношение к ребёнку» — педагог и психолог Шалва Амонашвили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Играем и тренируемся

Вот как можно весело заниматься дыхательной гимнастикой.

Вам понадобятся: лист плотной бумаги, трубочка, скотч, обычный шарик или для пинг-понга.

Такое упражнение подойдёт для детей старше 2-х лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сексу быть и после рождения детей.

Создавайте ритуалы сближения
Качество сексуальной жизни напрямую зависит от глубины эмоциональной близости между супругами.

Когда молодые родители поддерживают эмоциональную связь, это помогает снизить стресс от появления ребенка и стимулирует страсть.

Чтобы эмоциональная связь оставалась прочной, нужно целенаправленно работать над этим.
Придумайте утренний режим, по которому вы будете кормить ребенка, играть с ним и ухаживать за ним вместе. Выясните, что нравится и не нравится вашему партнеру, и используйте эти знания для укрепления близости. Запланируйте необычную прогулку или новый вид семейного досуга на выходные.

Когда вы осознанно практикуете ритуалы сближения, вы укрепляете эмоциональную близость каждый день. Это стимулирует сексуальное влечение.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игра на сплочение детского коллектива