Мой самый сильный страх.

Иногда думаю, что если бы не он, то уже бы зарабатывал свой миллион в месяц в 20 годиков. Хотя кроме него ещё не мало барьеров предстоит пройти. Как внутренних, так и внешних.

Этот страх связан с любой общественной деятельностью. Он очень силён и глубок, мы идём с ним рука об руку ещё с самого детства, с начальной школы.

Я бы назвал это скорее не страхом, а очень сильным отпечатком в моём подсознании. Даже травмой. Если ты читал книгу, о которой я рассказал чуть выше, то знаешь, что эта фиговина называется травма отвергнутого. Она есть почти что у всех людей, в большей или меньшей степени. У меня же она крайне выражена.

Лет до 16-17 я со страхом ходил в магазин. Меня буквально трясло от незнакомых мест, в которых меня никто не поддерживал. Ведь эта травма активируется в ситуациях, когда у есть ощущение, будто бы тебя отрицают, не принимают. То есть в любом споре и конфликте я давал заднюю.

Сказать, что мне было страшно жить одному в другом городе, ничего не сказать. А сейчас к одиночеству я привык и нахожу в этом что-то приятное. Так странно это осознавать только спустя 2.5 года.

Любые выступления на публику, которая так и «хотела» меня отвергнуть, вызывали в моих коленях дрожь. Любая моя инициатива подавлялась мыслями об отвержении, которое было и остаётся преимущественно в моей голове. А лучше поняв себя с помощью физиогномики, я разглядел в себе полностью противоположную личность.

Напористый, активный, предприимчивый парень, который вообще не особо смотрит на реакцию социума. Делает то, что должен и будь что будет.

Я вижу его пока что только в своих образах и снах. И постепенно иду к нему. Даже то, что мне удаётся вести (с перебоями) инстаграм, уже шаг к преодолению этой травмы. Шаг на встречу себе.

И кстати, выложил у себя на странице разговорное видео о моём проекте. Ещё шаг на встречу себе. Зайди посмотри)

Какой вывод? Если ты почему-то думаешь, что весь такой зажатый и стеснительный, то это вряд ли так. Просто знай две вещи.

1. Всё можно исправить, любой комплекс или психотравму.
2. Изменения происходят медленно и ты не сразу можешь их заметить.

Есть вопросы? Пиши мне в лс)

Инсайт дня - просто делай.

Снова немного поиграю роль мудрого мудреца и первооткрывателя. Или что я прочувствовал за сегодня.

Есть я. Есть мир. Есть то, что я хочу. Если я что-то не делаю, чтобы это получить, я этого не получаю. Всё. И не важно, что ты там думаешь или мыслишь в своей головушке.

Шок-контент.
Делаешь действия, приводящие к результату - результат достигается.
Не думаешь, не планируешь, не собираешься с мыслями, не хочешь, а тупо механически делаешь.

Это прямо-таки мой конёк - мнооооооого-много думать, креативить интересные идеи, обдумывать схемы и планы, словом, разбираться в абстрактных вещах вроде психологии. Осталось добавить к этому умение делать, причём делать быстро - и вуаля, результат будет.

Если бы всё было легко делать, точно также, как говорить...

Дописываю сейчас этот пост, одеваюсь и иду бегать. Добра тебе)

Минутка творчества от меня на пике состояния подавленности. Рекомендую включить голосовое сообщение ниже и следить по тексту.

Напиши мне, что думаешь.

Признаю - всё меня как-то злит или бесит
Кидаю строки в надежде хоть на какую-то песню
Как будто не выйдет застрявший в горле
Комок из прошлого, ставший моей уже нормой

Сижу на месте, как прикован к чему-то
Сам построил барьер, сам себе стал иуда
Выстроил тесто из бывалых мечтаний
Стал в него прозябать, как будто давно приучен так врать

Что не могу я чего-то, что вечно момент нужен особый
Хочу, не могу - да нет же, брехня самим с собою
Чушь, бред несусветный
Где тот я, что посыл несу светлый

А ну, просыпайся, где Ваня активный?
Жопу вверх поднял, себя за шею взял
Ушёл от депресняка в дикий танец
Ну и пусть соседи подумают что ты африканец

Снаружи пусть тряпка, зато в душе ты спартанец
Если не ты, то кто, будет всё это делать
Сольёшься? Ну гоу, падай, сдавайся этому делу
Просто возьми и признайся - это сильнее

Я лишь жалкая шавка, трус и дерьмо
Подлец, мудак, оборванец какой-то
Не хочешь? Ну всё, поднимайся, боец
Мы тут будем решать, кто станет началом

Кто тут точка, а кто чей-то конец
Хочет сыграть для чужого внимания
Налепив на себя тоску и п%здец
Поломав свои же тупые в конец ожидания

Инсайт дня.

В какой бы ситуации ты не оказался, всегда есть человек, который может тебе помочь. Просто ты о нём не знаешь, как и возможно он про тебя.

Иногда помощь приходит от совершенно незнакомых людей.
Когда не ждёшь.
Когда не веришь, не ожидаешь. Оно просто есть.
Ты зачастую ограничен тем ритмом дня, в котором крутишься.

Сходишь с протоптанной дороги, садишься за дневник и пишешь то, что чувствуешь. Или выговариваешь сосредоточенно другу-подруге. Главное увидеть себя со стороны.

Не хочется писать что-либо объёмное. Столько работы по проекту, столько проблем по учёбе, по деньгам, по личной жизни - хоть вешайся)

Но есть глубоко внутри ощущение, что пока до дна не дотонешь, наверх не поплывёшь. Отталкиваться от чего-то нужно.

И да, заходи на мою страничку в инсте. Быстрее её продвину, быстрее смогу реализовывать проект по музыке. Быстрее люди будут получать пользу)

Искреннее несогласие.

Тема стара как мир - отцы и дети.

Сегодня душевно поговорил с родителями. Чётко понял, что не хочу жить и мыслить как они.

Будто бы твоей жизнью крутят обстоятельства. Будто бы оказался "в нужное время в нужном месте" - всё, ты красавчик. Ты богатый, ты крутой. А не оказался - ну ок, бывает.

Будто бы если ты не родился в богатой семье, то не станешь таким. А те, кто богатые из бедной семьи - те просто случайно в нужном месте и времени оказались, да. Но это точно не ты.

Меня искренне рвёт непринятием и не согласием с такой позицией. Мне не важно как я буду спать, есть, работать, в чём себе отказывать.

Если это потребуется для результата, который окупит мои усилия - выведет на новый уровень дохода, а значит и мышления, качества жизни и взаимодействия с окружающими - я буду это делать.

Да, местами буду перегорать, спать на ходу или лежать на холодном бетоне калачиком, возле лужи своих слёз где-то посреди ночи.

Всё это временно. Я умру. В один момент всё это будет неважным. А результат останется со мной. Каждая победа будет со мной до последнего вдоха. Как и каждая упущенная возможность.

Перечитай предыдущий абзац ещё раз. Потом ещё раз. И ещё раз. Повторяй по 50 раз в день. Пока не прочувствуешь это на себе.

Подвожу итоги вызова.

22 дня назад я поставил себя в условия, в которых был вынужден писать сюда минимум 1 пост в день.

Какие выводы я сделал из этого всего.

1. Я могу больше, чем думаю.
2. Если я что-то не делаю, значит условия для этого не созданы.
3. Я могу создать условия для других своих действий.
4. Обещания перед другими людьми действуют на меня весьма эффективно.
5. Даже поставив себя в такие условия, я часто откладывал реализацию близко к дедлайну.

Осмысляй, применяй к своей ситуации и внедряй.

P.S.
Есть немного мыслей о том, какие ещё вызовы поставить для себя, уже более трудных. Всё по тому же принципу - Ваня сливается, Ваня платит. Как тебе такая перспектива?

Иван

​​Пссссссссс, читатель.

Я тут у себя в инстаграме выложил пост о моих мега-целях. Зайди, почитай)

И ещё. Я решил подарить тебе один очень крутой чек-лист по мотивации. С ним у тебя не будет отмазок, чтобы ничего не делать. Всегда будет план, что и как. Откопал из своих запасов, отдаю считай даром.

1. Подписуйся на меня в Instagram
2. Отмечай мою страничку у себя в сториз.
3. Пиши мне в инсте "хочу мотивацию"
4. Осознавай, применяй, внедряй.

Тебе ничего не поможет.

Что бы ты ни читал, с кем бы ни общался, что бы не слушал или какой тренинг проходил.

Давай доведём до абсурда, до максимумы - что если бомжу с улицы дать прочесть лучшие книги мира о личностном росте, финансах, здоровье, отношениях? В лучшем случае, он на пару секунд остановится и о чём-то попытается подумать.

А может быть эти книги улетят в его маленький костерочек, что он развёл где-то в глубинах города, чтобы хоть как-то согреться.

Никакие книги, тренинги, практикумы, речи или инструкции не работают, пока не работаешь ты. Если остановить привычный ход событий, на время отойти в сторону от этого водоворота дел, то наверняка в твоей голове появится список вещей, которые ты итак знаешь. Которые уже сегодня могут улучшить тебя как личность.

Помоги себе сам.

С некоторых пор, это стало моим девизом. А что из этого выйдет, зависит от меня самого.

Сейчас читал книгу одну (может рекомендацию дам в ближайшее время на неё) и словил инсайт:

Я читаю книги, не столько для получения знаний, сколько для того, чтобы в моей жизни появилась системность.

Моя жизнь сейчас - это малопредсказуемый хаос в антисистемном беспорядке.

Посетила сегодня утром такая мысль.

Ты - это то, что ты делаешь, во что вкладываешь свои время и внимание.

Согласен?
@say_ivan_bot

Частенько у меня бывают перепады настроения от "я всё могу решить и исправить" до "какой же я мудак".

И по аналогии, бывают состояния "я красавчик, я всего достигну" и "я никто и ничто".

Так вот. Часто у меня первое вызывает ЧСВ и слепит глаза на реальность, а второе вгоняет в ступор и регресс.

Стоит научиться находить баланс. Движение будет где-то между.

Сколько должен зарабатывать "нормальный мужик"?

А что думаешь ты?
Напиши мне в бота, интересно)
@say_ivan_bot

Настроение этого вечера:

Впереди гроза, время свистать всех наверх!
Нет пути назад, буря накроет нас всех.
Но горят глаза тех, кто надеждой согрет,
Что пройдя сквозь ад - мы встретим новый рассвет.

​​Я тут немного чтением занялся и у себя в инстаграме (в сториз) пообещал небольшой отзыв дать на одну замечательную книгу - Магия утра.

Первое что бросается в глаза - книга для широкого круга людей. Темы аффирмаций, визуализации и прочих моментов раскрываются с самого нуля.

Сама идея мне понравилась. Выделять время на своё развитие именно утром. И уж поверь, книга далеко не только про это самое утро.


Применив в первое же утро 1, одну технику, которую автор описывал для более лёгкого пробуждения, сразу же получил такой подъём, о котором давно забыл. При том что спал я тогда с 2.30 до 6.30 утра.


Не говорю о тех других простых и действенных вещах, которые делают теперь моё утро реально чудесным (Miracle Morning - Чудесное Утро; оригинальное название книги).

Плюс сама история автора странным образом захватывает твоё внимание и ещё больше даёт прочувствовать, почему именно те 6 вещей следует делать по утрам.

Читать однозначно👍🏽

P.S. Скачать книгу можешь в моём хранилище.

Развитие малоизмеримо, т.к. это ощущения. Ощущения от общения с родными (повышая его качество), от своего дела (больше удовольствия), от новых ситуаций.

Ощущения нельзя измерить, можно лишь сказать больше/меньше, сильнее/слабее. И они внутри.

Поэтому и создаёься иллюзия, будто бы ты занимаешься фигнёй, ты в секте, несёшь ересь. Человек, который это утверждает, похоже, не задумывается о своих ощущениях и не прислушивается к ним.

Без этого не возможно движение к лучшему. В этом я и вижу на данный момент смысл жизни - движение от того, что есть у тебя сейчас к тому, что тебе ещё неизвестно. К новому.

Ты настолько уходишь от себя, что не принимаешь своих истинных веяний, считая их чем-то не верным. Потому и блокируешь их своим вниманием, затем задаваясь ворохом вопросов, которыми ты имитируешь мыслительную деятельность, «разбираясь в себе».

Прекрати внутреннюю войну. Тебе нужна целостность пустоты внутри. Сомнения возникают вследствие конфликта старого и нового. Когда прошлые пучки мыслей всплывают со дна и противятся новому, что приходит в твою жизнь. Старая «личность» тоже хочет жить. Убей её спокойствием, удовольствием и смехом.

Относись к этому спокойно и уплотнённо. Ты Мужчина, а раз уж так, то будь добр, старайся более чётко принимать решения, как будто примеряешься по ветке на дереве, а потом резким и точным движением всего тела рубишь секирой в нужное место.

Как тебе такое моё обращение к самому себе?

Какие проблемы психологического плана ты испытываешь чаще всего?
Напиши в бота 1-2-3 наиболее острых и важных для тебя, пожалуйста (бот не отвечает тебе ничего сам, он лишь собирает сообщения от многих людей и присылает мне).

@say_ivan_bot

Мне тут в бота пишут разное разнообразие (см. пост выше). Если обобщить, то выходит вот что:

1) заниженное восприятие своих возможностей (низкая самооценка)

2) трудности во взаимодействии с окружающими (социализация)

3) хреновые отношения (о лубовь ты моя неразделённая ИЛИ не могу найти хорошего парня, все они козлы)

4) я не знаю чем хочу заниматься (нет дела, от которого прёт => нет наполненности и радости от жизни)

5) одиночество. Вроде всё хорошо, но плачу по ночам (ощущение ненужности для других)

Напиши - @say_ivan_bot
Мне интересно, есть ли ещё что-то, что есть (условно) у многих.

У меня к тебе простой вопрос. Знаешь ли ты, кто я, автор канала?