Небольшое объявление.

Ушёл на отдых до середины/конца следующей недели. Пока рекомендую перечитать вот эти посты и подготовится к ядерному контенту этой осенью)

Ниже не могу не выложить пост о том, как задавать корректные вопросы, ибо уже припекает от некорректных.

Как задавать корректные вопросы?

В последнее время меня стало вымораживать от многочисленной потери времени на чтение (и иногда ответы) некорректных вопросов. Теперь будет возможность дать ссылку на этот пост и избавит себя от излишнего геморроя, а другим чаще получать от меня ценную инфу.

Что такое корректный вопрос?

Это вопрос, на который можно дать чёткий ответ, а не додумывать за вопрошающего 100500 его условий и целей. Вижу вопрос - даю ответ. А не ищу скрытые мотивы/цели/преграды в словах.

То есть, возможная формула корректного вопроса такая: мои условия + мои цели + моя задача + опционально мои мысли по этому поводу.

Например.
"Мне 25 лет, веган 3 года, вешу 70/180см, питаюсь последний год примерно так-то, а ещё ... при таких-то тренировках ... , сон такой-то, работаю там-то, ценю твоё время и своё, поэтому готов отдать 1-3-500к для решения своей проблемы (чем подробнее условия, тем лучше для корректного ответа)
Хочу набрать мышечную массу, для того чтобы получить ...
Как мне повысить тестостерон для ускорения роста мышечной массы?
Думаю что ... ..."

Вот это хороший корректный вопрос)

Какое-то время назад я часто подстраивался, задавал уточняющие вопросы и т.д. Чтобы в итоге человек ответил в конце что-то вроде "ааа, ну ок" и всё. Отсутствие благодарности - ещё одна "приятная" тема, с которой я сталкиваюсь. Да, проблема во мне, но всё же.

Если человек приносит пользу тебе, то вполне логично будет дать пользу ему взамен, правда?

Если подвести небольшой итог, то: уважай своё и чужое время, включи мозг и задай корректный вопрос. Если получил ценность, благодари дающего.
Иван

Пока постепенно буду приходить обратно в эфир после отдыха, решил опубликовать пару опросов. Прошу ответить.

Второй момент. Если тебе интересно, по каким направлениям я сейчас работаю, то рекомендую послушать пару аудио из Live-канала - @ivanK_live

О какой/каких из этих тем тебе будет интересно читать больше? Можешь выбрать несколько вариантов.


- Работа с информацией (обучение, выбор качественных источников, креативность и т.д.)

- Работа с телом (питание, физ.активность, сон, здоровье и т.д.)

- Мышление (убеждения, ошибки мышления и т.д.)

- Эффективность, тайм-менеджмент и прочее

- Свободные мысли на любые темы (в том числе на вышеперечисленные)

Пока режим моего сна гуляет как вздумается, а мысли в голове не могут устаканиться в чёткую картину, решил немного отвлечься с пользой для других.

Приглашаю тебя на открытый практикум "Спонтанная доброта". Читай подробнее о том, как это было в прошлый раз здесь.

Пиши для записи мне в лс, если хочешь изменений в своей жизни. Позже сегодня будет чуть более развёрнутый пост об этом.
Иван

Когда мне было лет 14, я только начинал читать книги по «саморазвитию». Где-то у родителей до сих пор лежит тот маленький смартфон, с которого вечерами снимал одну короткую строку за другой.

Я читал книгу за книгой, вроде бы «набирался знаний». А по факту изменений в жизни не было. Ноль, от слова совсем.

Поэтому меня стали привлекать именно практические вещи. Инструменты, упражнения, практики и алгоритмы - взял, сделал и получил результат. А не сиди в своей голове, размышляя о полученных письменах, которым место в пыльной библиотеке.

Когда-то мне в голову пришла случайная мысль, которую я реализовал в тот же вечер. Тоже случилось и сегодня. Почему бы не поделиться практическим материалом с другими? Да ещё и разогнать свой мозг в придачу. Сказано - сделано.

Поэтому открываю набор на третий поток практикума «Спонтанная доброта». Вход свободный. 1 упражнение (практика) за 1 день. Какое - придумаю на ходу, расшевелив залежи своего подсознания. Но предупреждаю, смотрителям там не место: каждый день нужен будет отчёт о выполненной практике. Иначе - на выход.

Практики будут по теме мышления, работы с телом и информацией. По времени не более получаса в день, или же будут выполняться в процессе обычных бытовых дел.

По статистике, к концу остаётся не более 35% участников. Интересно, сможем ли в этот раз побить прошлый рекорд? Отзывы о прошлых потоках ищи среди других о моей деятельности - @otZovis_me

Стартуем вечером воскресенья. Набор открыт до конца этой недели.

Для участия пиши мне @stalk_f в личку, буду ждать)

Развитие через напряжение.

В последние пару недель происходит просто лютый смерч, который ломает прошлое и несёт меня в будущее.

Меняется окружение, появляются новые ветки для прокачки своего персонажа, новые возможности стучатся в дверь, а я побаиваюсь звать их к столу. То самое чувство, когда так стремился к чему-то, а оказавшись перед носом у этих возможностей вдруг понимаешь, что взять их немного стрёмно)

Недавно решили с партнёром сделать лучший в телеграме канал о здоровье. Чтобы человек читал его как книгу и понимал, что ему следует улучшить в своём образе жизни, чтобы быть более энергичным и взять ответственность за своё здоровье в свои руки.

Это будет уникальный материал, который при комплексном изучении даст тебе не только вектор для развития здоровья, но и понимание того, как функционирует тело, что в нём происходит и как это изменить.

Рекомендую - Гармония Тела.

И второе, можешь присоединиться к моему лайф-каналу. Там пишу точно чаще чем в МБГ. + думаю о том, чтобы начать проводить прямые трансляции. Формат привлекает возможностью давать моментальную обратную связь на вопросы и прокачать ораторское искусство.

Рекомендую - Иван.Live

Здесь также буду продолжать писать, пусть чуть реже.
Будущее больше прошлого. И мы идём в него, хотим того или нет.
Иван

Мне нравится распутывать клубок из всех этих блоков, убеждений, инстинктов и прочего у человека. Для меня это как будто расследование. Ищу неполадки в мышлении и поведении, объясняю их человеку и/или устраняю.

Как будто уравнение с кучей неизвестных, пару которых ты можешь создать сам, а может наоборот, раскрыть. Прям биологическая математика. Или может психофизическая.

А не уход ли это от своей жизни? Хочу раскапывать решения проблем других, якобы тренируя интелект, а сам бегу от своих трудностей? Частично, немного, 20 на 80.

Отслеживаем это, нужно вернуться в настоящее и продолжить работать...

Транскрибация моих мыслей пару минут назад, как есть.

Наконец-то подведу итоги прошедшего практикума.

Закончили на прошлой неделе уже 3й поток "Спонтанной доброты". Поставили рекорд в выживаемости - к концу дошло 40% участников. Ребята, вы 👍
Благодарю каждого участника🙏

Следующий набор проведу примерно в конце ноября, хотя ничего не обещаю. Много людей писало мне по поводу участия и опоздало. Поэтому следите за каналом, уберите прищепки внимания и не пропустите следующий набор.

Другие отзывы о практикуме и прошлых мероприятиях можешь найти тут - @otZovis_me

О переходе на аудио-формат, поиске нового и прокачке ораторского мастерства.
Иван

Просто иди вперёд, если чувствуешь что это твоё. Дальше будет лучше.

Желаете узнать как устроены законы тонкого мира и, как управлять энергетикой? Какие техники применить, чтобы снять все психологические проблемы? И как, наконец, получить полный контроль над своим телом?


Канал МАГ учит управлять тремя основными столпами мироздания - это метафизика, разум и тело.


Автор канала более 20 лет изучал метафизику. Кроме этого он глубоко изучил работу тела и мозга, и, теперь готов делиться этими знаниями. Это важно, когда учитель, прежде, чем создать свои курсы и учить других чему-то, сам обладает достаточным для этого практическим опытом.

МАГ расскажет вам об этом простым языком. От простого к сложному.


Подпишитесь, если хотите управлять своей жизнью!😈

История из универа, инфантильная установка.
Напиши в лс, если нашёл её у себя в голове - @stalk_f

Наговорил вчера мысль в свой др и удалил. Реанимирую образ в памяти. Темнота и зажигалка.
Так ли нужно знать куда идёшь?

Как можно в полной мере быть радостным, даже имея "новогоднее" настроение, когда видишь и чувствуешь свою цель, свою далёкую цель каждый день, прокручиваешь её в голове так, будто она вот-вот реализуется завтра.

И ты чувствуешь, ты постоянно чувствуешь что тебе абсолютно не хватает Силы для её достижения. Эта мысль вспарывает моё сознание как раскалённая сталь, разрывая ещё живую плоть. Каждый день, каждую ночь перед сном, после пробуждения, во время еды, душа, бега, подавленности, усталости, неверия в себя и глубинного проживания одиночества.

Как ты можешь быть истинно радостным, имея внутри всё это?

Судьба - это то что получают те, кто не посмел выбрать что-то иное.
(с)

Формула успеха:

N * E = R

Где N - количество действий, E - эффективность этих действий, R - результат.

Трудность в том, что если первая величина ещё более-менее измерима, то вторая - ещё меньше. А третью вообще можно интерпретировать как угодно. Если только не загонять её в жёсткие рамки цифр.

Анализ, синтез и обработка.

Это то, что давало мне опору в трудные времена. Что помогло мне найти дело, которое можно действительно назвать Моим. То что помогло мне выстроить нужное окружение и понять, чего я хочу от этой жизни.

Как говорил главный герой сериала «Миллиарды» - информация есть у всех, мы просто умеем её правильно обрабатывать. А что мешает тебе этому научиться?

Может быть это слишком большое кол-во лишней информации? Когда ты не замечаешь, как засиживаешься за лентой в соц.сетях и есть ощущение «опять я потерял время».

Может это токсичное окружение, которое не то что не поддерживает, а просто тотально тебя подавляет? Или же у тебя банально может быть ухудшение кровотока к голове и мозг работает не так эффективно?

Решение этих и многих других ситуаций связанных с обработкой и синтезом информации, ты найдёшь на предстоящем практикуме-интенсиве «Пустота ReMake». Почему такое название, спросишь ты?

Потому что во-первых, в прошлом я уже проводил подобный практ и он был весьма успешен. Отзывы можно прочитать и прослушать здесь. И во-вторых, пустота - это место, откуда к нам приходят идеи. Не начитанность, не другие люди, не образование или предрасположенность, а именно та самая Пустота, в которой возникают образы и мысли.

План «Пустоты ReMake»:

--- 1 день
Разбираем критерии перегрузки информацией
Как очистить физическое пространство от лишнего
Несколько техник по экстренной разгрузке от лишней инфы

--- 2 день
Как избавится от токсичного окружения и что этому мешает
Разбор двух путей увеличения креативности и их внедрение
Ищем задачи, для которых реально хочется направлять своё внимание и время

--- 3 день
Механизмы формирования и предотвращения депрессивных состояний
Анализ и коррекция важных вещей относительно тела (физический аспект)

--- 4 день
Секретная практика, занимающая весь день.

--- 5 день
Доп. техники для каждодневной тренировки ума и концентрации
+ 30 вопросов для проверки качества информации
+ стратегия на ближайший месяц и рекомендации на каждый день по информационной гигиене.

Когда старт? 23 января, в 18:30 по Москве.
Какой формат? Закрытый интенсив в телеграме, с каждодневными заданиями и отчётами. Ориентир на практичность применения, однако без теории мы не обойдёмся.
Как записаться? Напиши мне в лс «хочу попасть на Пустоту!» Я отвечу на любые ваши вопросы по поводу практикума и запишу на него)

А уверен ли ты, что получаешь нужный поток информации?

Итоги тестирования схемы работы с эмоциональными блоками.

Или как обработать около 150 заявок и 50 «халявщиков»

Около недели назад я начал этот небольшой «эксперимент», взялся проверить свою новую схему работы с негативными эмоциями и вот что по итогу понял.

1. Люди не слишком серьёзно относятся к бесплатным вещам.
Когда около четверти людей просто проигнорировали просьбу расписать ситуацию по предложенному шаблону и ещё четверть переносила саму работу, волей-неволей хочется установить хоть какую-то плату, чтобы отсеять несерьёзных товарищей на другие линии жизни.

2. Схема у разных людей работает по-разному.
Самый максимальный эффект по итогу был у тех людей, которые практиковали (возможно даже раньше) цигун, рейки или другие подобные вещи. Можно сказать, что их психика была достаточно подвижной для принятия новой механики работы с эмоциями.

3. Тревожность - намного более распространена, чем я предполагал.
Почему-то в моей голове было убеждение, что людей больше волнует вопрос обид, страхов или чувства вины, чем тревоги.

4. Люди относительно часто путаются в эмоциях.
Где-то они меняют неуверенность на эмоциональную закрытость, где-то вообще не могут понять, что за эмоции испытывают. Иногда совсем не получается их осознавать и контролировать. Мы с командой, верю, изменим ситуацию к лучшему.

5. Лучше всего схема работает с такими эмоциями как обида, злость, вина, стыд, навязанный страх (социальный, искусственный) и печаль.
С апатией, неуверенностью, тревогой, паническими атаками, ленью и некоторыми другими эмоциями намного эффективнее работать через другие практики, действующие на гормональный фон.

По итогу, хочу пригласить уже на проработку в первую очередь тех людей, которые занимались практиками на подобие рейки или цигуна. Что на ней мы сможем сделать?

Определим негативную эмоцию и если не полностью, то на 50-90% ослабим её влияние на вашу жизнь (зависит от степени вашей открытости и готовности к новому). Как-то я работал с женщиной, которая 2 года мучилась не очень хорошо закончившихся отношений. За 20 минут работы мы с ней убрали все обиды и прочий негатив - в ноль. До состояния полного равнодушия. 20 минут заменили годы.

Для того, чтобы записаться на проработку эмоциональных блоков, пишите мне в личные сообщения “Хочу на проработку» и я вышлю вам шаблон для оформления заявки.

P.S.
Ввиду большой занятости в ближайшую неделю, приоритет будет отдаваться людям, имеющим опыт в цигуне, рейки и подобных практиках. Кол-во заявок также ограничено. В дальнейшем запланирую время специально для этой новой схемы и эмоциональных проработок.

Всегда на связи, Иван

Давно не было, но к тебе я с предложением.

Как-то прошёл тест Холланда на некоторые черты личности, среди которых на последнем месте была моя системность. Но чёрт, системность, и желание строить системы - разные вещи!

Хотя бы потому что пытаться выстроить схемы, понять принципы этого мира и вообще, а как тут жить-то, а? - вот это со мной каждый день, как привычка брать с собой рюкзак в любое место, днём и ночью.

Так что за предложение к тебе, дорогой читатель?

На втором канале в феврале я провёл нехилый такой эксперимент и отточил свою схему по проработке эмоциональных блоков по полной. 150 человек прошли через мои руки, а вернее, разум. Сам подход явно крут, но ему не хватало мобильности. Мог ответить кому-то через 5 дней и потом созваниваться и тестировать схему, но...

С тобой я решил сделать немного иначе и уже с другой вещицей.

Что если скажу тебе, будто ты можешь проделать всю эту работу самостоятельно, в плане эмоций? Простить обиды, убрать ком в горле или давление в груди? Тревожность, страх, прочие фиговины, которые залегли внутри окопов твоего сознания и тела. Го решим этот вопрос?

Когда-то мне случайно взбрело в голову сделать пару-тройку необычных вещей внутри своей головы, потом забыть о них. А недавно понять, что это потенциально мощнейший способ проработки эмоциональных блоков!

Я написал простенькую и небольшую инструкцию для тебя, как раз по этой теме. Она уже тебя ждёт, стоит только написать мне об этом и ты её получишь... но давай на чистоту. Просто так ты её не получишь)

После того как протестируешь схему-инструкцию, с тебя - написать отчёт по ней. Что вышло, что получилось, что не получилось, что ощутил и т.д. Обо всём расскажу в личке. Так и пиши, «хочу получить схему и помочь тебе!» И я тебе всё предоставлю, а если нужно, помогу. Статистика, я тебя обожаю, милая)

Жду в личных сообщениях, дорогой читатель.
Иван