Друзья, доброго дня! ❤️Должна предупредить, что со среды буду на семинарах по нейрорецепторной терапии в Москве.

Поэтому вероятнее всего занятие на этой неделе придется отменить или перенести на будний день.

И если кто-то хотел на этой неделе посетить PDTR-прием, есть еще время сегодня в 17:30 или завтра с 13:00

Запись доступна по ссылочке

Добрый вечер, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ 🧘🏼‍♂️

Я уже в пути на семинар по PDTR. Пока еду листала галерею и вспомнила, что есть у меня наглядное очень видео комплекса на ТБС и ягодички 🍑 который мы делали на крайнем занятии.

И так как все кто был на занятии дали мне горячую 🔥 обратную связь, то вот ловите этот комплекс.

Я снимала его в Аргентине, в парке, пока рядом спит Злата в коляске.

В видео есть дополнения комплекса, левел ап так сказать.

Видео - 4 минуты на одну сторону, то есть, если ноги у вас две, то такая тренировка займет 8 минут всего. А помнить её будете 2 дня минимум 🫣
Рекомендую сделать пару подходов 🤪

Приятной практики, не скучайте 🥰

Ссылочка на видео тут

Всем привет, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ! 🫶🏼

Ваша верная «слуга» затихла, потому что обмозговывает новые знания и закрепляет нейронные связи 🤯

Очень много новых инструментов теперь в арсенале:
•новые способы работы с дисфункциональными ноцицепторами (рецепторы острой, тупой боли, тонкого/грубого касания)
•коррекция рецепторов гольджи (натяжения) и вибрации
•диагностика и коррекция паттерна шага
•паттерны ингибиции
•работа по меридианам
•интересная и ,как показало на практике с пациентами этой недели, очень эффективная работа с точками на стопе, как способ откорректировать функционал всего тела
•внутрисуставные техники и тд

Про некоторые техники хочется в скором времени написать по подробнее. А пока скину видео разбора со мной в диагностике и коррекции паттерна шага.

Ну а вам это все доступно на моем приеме

Пока вы смотрите видео моего лечения постом выше👆🏽 а тем временем, у нас

Анонс занятий на субботу 29 ноября 🫵🏼

11:00 Комплексный класс эффективных практик

13:00 Йога-терапия в гамаках

Примерная программа практик

Между классами - перерыв на ароматный чай 🫖

Адрес: 25 сентября, 20.
Стоимость: 500₽/один класс, 800₽/оба класса.

Запись в комментариях ❤️

Доброе утро, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ 🧘🏽‍♀️

Анонс занятия на 13 декабря

11:00 Комплексный класс эффективных практик
•комплексы с инвентарем на мобильность таза, грудной клетки и плечевого пояса
•осознанные упражнения по методу Фельденкрайза
•парные асаны
•релаксация под живой звук поющих чаш

13:00 Йога-терапия в гамаках
•антигравити класс с комплексом на улучшение гибкости, тонуса мышц, вестибулярного аппарата, работы сердечно-сосудистой системы и декомпрессии позвоночника
•подвесная шавасана под живой звук чаш

Классы состоятся при записи от 4х человек

Запись в комментариях
Стоимость одного класса 500₽, двух классов 800₽

Адрес: 25 сентября, 20, «Прана»

А чтобы вас немного развеселить, к анонсу сегодня прикреплю видео, с которого веселюсь второй день 😂

До встречи ❤️

Доброе утро! ☀️ Сегодня к чаю манговый тарт с мандаринами 😋если всё получилось
Будем на него вызывать снег и новогоднее настроение! 🧐

Иногда для отличного занятия не нужен инвентарь, достаточно возможностей своего тела, дыхание, поддержки единомышленников и чая с пирогом 🥧😜

Доброе утро, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ ❤️

Анонс на завтра 20 декабря

11:00 Комплексный класс эффективных практик
•ароматерапевтическая настройка
•нейродинамические упражнения
•коррекционные упражнения по Фельденкрайзу
•виньясы для мобильности ТБС и позвоночника
•релаксация с поющими чашами

13:00 Йога-терапия в гамаках
•йогатерапевтические комплексы в гамаке на мобильность всего тела
•корректная акробатика в гамаке
•декомпрессия позвоночника в перевернутых асанах
•антигравити-релаксация

Внимание! Классы состоятся при записи от 4 человек на каждый класс! Спасибо за понимание! 🥰❤️

Между классами перерыв на ароматный чай 🫖
Адрес: 25 сентября, 20, студия Прана
Стоимость: 500₽ один класс и 800₽ оба.
Запись в комментариях
Количество мест на гамаки ограничено: 8-9

Друзья, завтра в воскресный выходной день веду прием, только что освободилось окно
У кого есть возможность и желание подзарядить свое тело ресурсом к новогодним праздникам, переходите по ссылке для записи 🔗 или пишите лично)

Всем привет! Опрос по поводу занятия в последнюю субботу года 🎄 Перейдите по ссылочке и проголосуйте)
https://news.1rj.ru/str/yogaroomsmlchat/4262

Добрый вечер, друзья!

На 11 и на 13 часов завтра планируются.

Напишите еще разочек пожалуйста, кто придет)
🤍

Друзья, доброе утро! ☀️ по техническим причинам и небольшому количеству участников сегодня класс на 11 отменяется, будет только в 13:00 🕐
Места есть!
Те кто хотел придти на 11, приходите пожалуйста на 13:00 🕐 Класс будет мягкий и доступный 🤍🫶🏼

Зафиксировала последнее занятие в 2025 году 🫶🏼

Спасибо девочкам которые были в строю ❤️
И всем остальным огромное спасибо, что были на моих классах! Люблю наш практикующий коллектив и с удовольствием принимаю новых членов негласного клуба сек(т)ции йоги 🧘🏼‍♂️

Не знаю как у вас, но мой 2025 был сложноватым и иногда жестоким. Но многому научил и встретил с близкими по духу людьми.
Надеюсь, что в новом году все будет так, как мы напридумывали и намечтали, назагадывали в йога нидрах)

А пока, этот пост с крайним в этом году занятием пишу для того, что бы желающие могли поделиться тем как вам 2025? И есть ли что-то с 2025 года что вы бы навсегда хотели оставить в прошлом? 🗒️ можно ответить односложно или вывалить от души)

Всех с Новым годом! 🎄

Новогодняя перекличка через капельку атмосферного искусства 🙌🏼
«Сидящая дама с бокалом вина в соблазнительной позе», (1645 г.)
Художник Якоб ван дер Мерк

А как проходят ваши новогодние праздники? 🎄 🥂

Всегда приятно, когда на прием приходят практически коллеги

Это милая прекрасная Юлечка - врач-невролог и она посещает меня, когда её телу особенно нужен ресурс, например, после перенесенного ОРВИ или при повышенных нагрузках.

А ведь это важно для всех, в мире стрессов, умственных, физических и эмоциональных нагрузок и других факторов механизмы адаптаций в теле начинают ослабевать, ресурсы истрачиваются и тогда порой нет сил на обычную рутину, просыпаемся уже разбитыми, радость становится роскошью, сложно держать спину ровной, а улыбку настоящей.

Этим мы с вами и занимаемся на приеме PDTR, настраиваем подачу электричества, снижая расход с «поломанных» рецепторов, подкручиваем сигнал с наших внутренних «радиочастот» так, чтобы сил хватало на что-то большее.

Вообщем, жду вас по ссылке для записи на прием.

На видео собрала небольшие фрагментики сегодняшней полезной встречи.

Добрый день, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ 🙌🏼🤍

Анонс занятия с Йога Нидрой на 17 января

•нейродинамическая разминка
•вариации базовых асан
• мягкие и терапевтические комплексы для позвоночника и ТБС
•глубокие техники релаксации
•ЙОГА НИДРА с звуковым сопровождением поющих чаш
•ароматное чаепитие

Дата: 17 января
Время:11:00
Адрес: 25 сентября, 20, Прана.
Стоимость: 500₽

Если есть желающие, пишите и записывайтесь в комментариях 🤍🫶🏼

Интересный кейс с ЖКТ

И в тоже время очень частый.
Был запрос на тяжесть даже после небольшой порции еды и напитков.
Хронических заболеваний органов пищеварения ранее не обнаружено.

Провели тщательное тестирование мышц ассоциированных с органами ЖКТ. Нашли слабые мышцы ассоциированные с желудком и кишечником.
Сняли обнаруженные патологические сигналы. Мышцы включились.
Но в PDTR есть важное правило обязательно после такой работы проверять последовательность процессов пищеварения и язык!

👅Язык иннервируется комплексом черепных нервов, основными из которых являются подъязычный, языкоглоточный, язычной, а так же блуждающий нерв. Последний в свою очередь является ключевой магистралью связи мозга и системы пищеварения.

Итак, мы обнаружили, что при стимуляции языка, все включенные ранее мышцы «благополучно» выключились.
И тут, волшебный момент:пациентка вспомнила, как в детстве насквозь пробила язык и подбородок об подоконник.

Собрав недостающий пазл, мы пролечили язык и наши мышцы включились опять и уже не выключались на дополнительные стимулы.
Ожидаемые результаты от лечения: облегчение симптомов тяжести, улучшение пищеварения и чувство легкости в работе системы ЖКТ.

P.s. при длительном ощущении дискомфорта в области органов пищеварения обязательно обратитесь за консультацией гастроэнтеролога.

Всем привет, дорогие йогалюбители и пациенты 🤍

Хочу поделиться чем-то важным для меня. А именно появлением моего профиля на международном сайте pdtr-global.

Это важная ступень развития меня, как специалиста P-DTR. Помню, когда я пришла на первый семинар все казалось таким сложным и непостижимым, а специалисты этой области какими-то волшебниками.
Я листала профили других специалистов и думала: «Неужели и я когда-то буду среди них» и вот.

В PDTR я зашла, как пациент с болью в ноге, сильными стартовыми болями при ходьбе в пятке и голеностопе. Обошла много специалистов, как все лечилась протовоспалительными и обезболивающими, ЛФК, упражнения с резинками, ортопедическими стельками, страсбургским носком и другими способами. Но восстановить функцию и существенно уменьшить боль смогла после приема pdtr.

Тогда мой любопытный мозг привёл меня в обучение, которое еще продолжается. На следующей недели еду на следующий важный семинар.

А после него хочу сделать проект по групповым встречам в рамках метода PDTR. Где мы можем разбирать основные аспекты функционального здоровья, живые примеры ваших дисфункций и их восстановление, а так же познавать свой организм и его внутренний потенциал. Как вам такая идея? Дайте реакцию🫶🏼

А так же на сайте pdtr можно оставить отзыв, это для тех кто был на моем приеме и можем поделиться впечатлениями 🤍 Буду признательна 🫶🏼

Ну а на прием мы записываемся как всегда по ссылке. Или не стесняемся и пишем лично.